सामग्री
- टीप 1: तुम्ही दोघेही भावनिकदृष्ट्या गुंतलेले असावे
- टीप 2: आपल्या कृतींची जबाबदारी घ्या
- टीप 3: काळजीपूर्वक ऐकायला शिका
- टीप 4: स्वतःवर खूप कठोर होऊ नका
- टीप 5: थेरपीसाठी कठीण संभाषण जतन करा
- टीप 6: भूतकाळ भूतकाळात सोडा
- टीप 7: समुपदेशकाने आपल्याला काय करावे हे सांगण्याची अपेक्षा करू नका
जर तुम्ही आणि तुमच्या जोडीदाराने विवाह समुपदेशनाला जाण्याचे ठरवले असेल, तर तुम्हाला बहुधा तुमच्या नात्यात सकारात्मक बदल होण्याची आशा आहे.
अनेक आहेत तुमच्या समुपदेशनाच्या अनुभवातून जास्तीत जास्त मिळवण्यासाठी तुम्ही काय करू शकता. यापैकी सात उपयुक्त विवाह समुपदेशन टिपा खालीलप्रमाणे आहेत:
टीप 1: तुम्ही दोघेही भावनिकदृष्ट्या गुंतलेले असावे
जर तुमच्यापैकी एक किंवा दोघांनी भावनिकपणे तपासणी केली असेल आणि तुमच्या समस्यांची जबाबदारी घ्यायला तयार नसेल तर समुपदेशन निरर्थक आहे.
लग्नाच्या समुपदेशनासाठी जाणे हे पूर्णपणे स्वैच्छिक पाऊल आहे, आणि जर तुम्ही तेथे नसल्यास, फक्त तुमच्या जोडीदाराला शांत करण्यासाठी, तुम्हाला सकारात्मक परिणाम मिळण्याची शक्यता नाही.
आपले भावनिक संबंध वाढविण्यासाठी आपण नेहमी अधिक सहानुभूतीशील राहण्याचा प्रयत्न करू शकता आणि सक्रिय ऐकण्याचा सराव करू शकता.
भावनिक गुंतवणूकीशिवाय कोणतेही संबंध काळाबरोबर कोमेजतील. तथापि, आपल्या जोडीदाराशी पुन्हा जोडण्याचे अनेक मार्ग आहेत.
आणि एक पात्र विवाह सल्लागार तुम्हाला ते साध्य करण्यात मदत करू शकतो.
टीप 2: आपल्या कृतींची जबाबदारी घ्या
नक्कीच, तुमचा समुपदेशक समजूतदार आणि दयाळू असेल, परंतु त्यांचे वैवाहिक जीवन सुधारण्यासाठी आवश्यक मेहनत करण्यात तुम्हाला मदत करणे हे त्यांचे मुख्य प्राधान्य आहे.
आपण अशा नातेसंबंधात राहू इच्छित नाही जिथे एक भागीदार नेहमी खाली पहात असतो आणि दुसर्याबद्दल खेद व्यक्त करत असतो. आपले दोष मान्य करणे आणि आपल्या जोडीदाराकडून मदत मागणे अधिक अर्थपूर्ण आहे.
टीप 3: काळजीपूर्वक ऐकायला शिका
तरी समुपदेशन ही तुम्हाला बोलण्याची आणि ऐकण्याची संधी आहे, तुमचा जोडीदार काय शेअर करत आहे हे ऐकणे आणि ऐकणे देखील महत्त्वाचे आहे, कदाचित पहिल्यांदा.
कधीकधी एका जोडीदाराला सर्व बोलण्याची सवय असते आणि जेव्हा ते समुपदेशनाच्या स्थितीत येतात तेव्हा ते त्यांच्या जोडीदाराला खोल भावना व्यक्त करतात हे ऐकून आश्चर्य वाटेल कदाचित त्यांना यापूर्वी कधीही मोकळे वाटले नसेल.
कोणत्याही नात्यासाठी सक्रियपणे ऐकणे आवश्यक आहे. प्रश्न विचारणे, आपण दुसऱ्या व्यक्तीला योग्यरित्या समजले आहे की नाही याची पुष्टी करण्यासाठी परत तपासणे आपल्याला आणि आपल्या जोडीदारास आपला संपूर्ण संवाद सुधारण्यास मदत करेल.
आपल्या जोडीदाराशी संभाषण काळजीपूर्वक ऐकणे कोणत्याही जोडप्यांसाठी सर्वोत्तम जोडप्यांच्या समुपदेशनातील टिप्सपैकी एक आहे. केवळ करू शकत नाही सक्रिय ऐकणे आपल्याला भावनिक तणावग्रस्त परिस्थिती कमी करण्यास मदत करते, हे तुम्हाला आव्हानांना सहकारी परिस्थितीत बदलण्यास मदत करू शकते.
टीप 4: स्वतःवर खूप कठोर होऊ नका
प्रत्येकजण चुका करतो, म्हणून ते स्वीकारणे चांगले. जबाबदारी स्वीकारा आणि भविष्यात सुधारण्यासाठी आपण आपल्या मागील अनुभवांमधून कसे शिकू शकता ते पहा.
तसेच, आपण केलेल्या चुकांसाठी स्वतःला मारहाण करू नये याची काळजी घ्या कारण यामुळे तुमच्या आणि तुमच्या नात्यावर अधिक ताण येऊ शकतो.
च्या नातेसंबंधात अपराधाची भूमिका म्हणजे तुम्हाला वेगवेगळे पर्याय निवडण्यासाठी प्रेरित करणे पुढच्या वेळी आणि आपण दुरुस्ती केल्यानंतर स्वतःवर टीका करणे थांबवण्याच्या ध्येयाने.
काही सर्वोत्तम विवाह समुपदेशन सल्ला तुमच्या वैवाहिक जीवनात स्वतःशी सहानुभूती दाखवण्यावर केंद्रित आहे.
प्रत्येकजण चुका करतो आणि आपण केले पाहिजे तुम्ही तुमच्या जोडीदाराला समान समज आणि सहानुभूती द्या.
टीप 5: थेरपीसाठी कठीण संभाषण जतन करा
जेव्हा तुम्ही एखाद्या समुपदेशकाला भेट देता आपल्या नातेसंबंधांच्या समस्यांवर चर्चा करा आणि सोडवा, तुम्हाला एक व्यासपीठ प्रदान केले आहे ज्यात तुम्ही आणि तुमचा जोडीदार सुरक्षित वातावरणात भावना आणि भावना व्यक्त करू शकता.
थेरपी सत्रादरम्यान तुमच्या भावनांवर चर्चा केल्याने काही वेळा संघर्ष वाढू शकतो आणि तुमच्या आणि तुमच्या जोडीदारामध्ये वाद होऊ शकतो.
वादविवाद आपल्या जोडीदाराशी संवाद साधण्याचा सर्वोत्तम मार्ग नसला तरी, ए जोडप्यामधील वाद समुपदेशकाला तुमच्या दोघांमध्ये कार्यरत असलेली गतिशीलता पाहण्यास मदत करतो, आणि एकमेकांच्या भावना चांगल्या प्रकारे समजून घेण्यास तुम्हाला मदत करतात.
टीप 6: भूतकाळ भूतकाळात सोडा
जर काही वर्षांपूर्वी काही घडले असेल तर ते आता आणू नका. त्याऐवजी हातात असलेल्या विषयाला चिकटून रहा. कोणत्याही लग्नाचा एक महत्त्वाचा भाग म्हणजे एकमेकांना क्षमा करणे आणि पुढे जाणे.
कोणताही विवाह समुपदेशक विवाह समुपदेशनासाठी टिप्स देईल जो तुम्हाला सल्ला देईल की जर तो बराच काळ गेला असेल तर दफन करा. तुमच्या लग्नाचे भविष्य वाढवण्यासाठी तुम्हाला वर्तमानावर अधिक लक्ष केंद्रित करणे आवश्यक आहे आणि भूतकाळातील घटनांनी अडकू नका.
जर लक्षणीय वेळ गेला असेल आणि आपण या समस्येवर शांतता केली असेल तर आता आपण हे केले पाहिजे हातातील समस्यांवर लक्ष केंद्रित करा आणि एक आनंदी आणि मजबूत वैवाहिक जीवन निर्माण करण्यासाठी त्यांचे निराकरण करण्याचा प्रयत्न करा.
टीप 7: समुपदेशकाने आपल्याला काय करावे हे सांगण्याची अपेक्षा करू नका
समुपदेशक तुम्हाला सर्व उत्तरे देऊ शकत नाही किंवा काय करावे ते सांगा. तुमच्यासाठी कोणीही ते करू शकत नाही. आपल्याला आपल्या परिस्थितीबद्दल स्पष्ट दृष्टीकोन देण्याची आणि आपल्या नातेसंबंधात पुढे जाण्यासाठी अधिक चांगले मार्ग शोधण्यासाठी पर्याय शोधण्यात मदत करणे ही समुपदेशकाची भूमिका आहे.
तुमच्या जोडप्यांच्या समुपदेशनाचा अंतिम परिणाम शेवटी तुमच्याद्वारे निश्चित केला जातो, जरी तुमचा थेरपिस्ट तुमच्या प्रगतीबद्दल त्यांच्या कल्पना देखील शेअर करेल.
एक थेरपिस्ट एक व्यक्ती आहे जो आपल्या नात्याचे निरीक्षण करतो आणि तुम्हाला तुमचे वैवाहिक प्रश्न सोडवण्यास मदत करते.
तुम्हाला आणि तुमच्या जोडीदाराला तुमच्या समुपदेशनाद्वारे प्रतिबिंबित करून, संवाद साधून आणि जबाबदाऱ्या घेऊन भारी उचल करावी लागेल.
समुपदेशन हा तुमचा आणि तुमच्या नात्याचा आत्मचिंतन करण्याचा एक मार्ग आहे आणि समुपदेशक ही एक व्यक्ती आहे जी आपल्यासाठी आरसा आणते. आपण ते कसे पाहू इच्छिता ते पूर्णपणे आपल्यावर अवलंबून आहे.