सामग्री
आमचे पालक आम्हाला आवडतात किंवा नाही, ते आपल्या जीवनातील काही सर्वात प्रभावी लोक आहेत. त्यांची उपस्थिती किंवा अनुपस्थिती एक खोल रेंगाळणारी भावना सोडेल जी आपण आपल्या दिवसांच्या शेवटपर्यंत वाहून नेतो.
जरी आपल्या लक्षात आले नाही.
त्याचा आमच्या सुरुवातीच्या भावनिक आणि संज्ञानात्मक विकासावर परिणाम होईल की आपण कधीही पूर्णपणे सुटणार नाही. पण काही गोष्टी आहेत ज्या आपण स्वतःला चांगल्या प्रकारे बदलण्यासाठी करू शकतो.
एक किंवा दोन्ही पालकांची अनुपस्थिती मुलाच्या वर्तनावर विनाशकारी परिणाम करू शकते. पण उपस्थित असलेल्या पालकांचे काय, परंतु मुलावर नकारात्मक प्रभाव पडतो, जसे की ईसप दंतकथा "तरुण चोर आणि त्याची आई".
तेथे अनेक तरुण मुली आणि मुले आहेत जी अपमानास्पद वडिलांसोबत राहत होती, त्यांच्यावर वर्षानुवर्षे लैंगिक, शारीरिक आणि मानसिक अत्याचार केले गेले. यातील काही मुलांपेक्षा जास्त तारुण्य जगले नाहीत.
पण काहींनी केले ... आणि ते सामान्य जीवन जगण्याचा प्रयत्न करतात.
जर तुम्ही किंवा तुमची काळजी असलेली एखादी व्यक्ती अपमानास्पद वडिलांसोबत राहिली तर तुम्ही करू शकता.
संबंधित वाचन: नात्यात भावनिक गैरवर्तन हाताळण्यासाठी 6 रणनीती
समुपदेशनाचा विचार करा
ज्यांना परवडेल त्यांच्यासाठी ही एक स्पष्ट पहिली पायरी आहे. वैद्यकीय आणि मानसशास्त्रज्ञ आहेत ज्यांना अशा समस्या हाताळण्याचे प्रशिक्षण दिले जाते. काही समुपदेशक गैरवर्तनामुळे उद्भवलेल्या मूलभूत समस्यांचे निदान करण्यासाठी मोफत थेरपी सत्रे देण्यास तयार आहेत.
हे गैरवर्तन पीडितांना सत्रांमध्ये आरामदायक होण्यास मदत करेल. जर पीडित आणि थेरपिस्ट यांच्यात निरोगी समीकरण असेल तर ते यशस्वी सत्रांची शक्यता सुधारते.
एखाद्या थेरपिस्टने प्रकरणाची तीव्रता लक्षात घेऊन औषधे लिहून देऊ किंवा देऊ शकत नाही. जे लोक त्यांच्या भूतकाळामुळे नैराश्याने ग्रस्त आहेत ते निवडक सेरोटोनिन रीपटेक इनहिबिटरच्या योग्य प्रमाणात सामान्य जीवन जगू शकतात. व्यावसायिक देखरेखीशिवाय कोणत्याही प्रकारची औषधे घेऊ नका. सायकोएक्टिव्ह औषधांचे दुष्परिणाम आहेत. सूचनांचे काटेकोरपणे पालन करा अन्यथा तुम्ही स्वत: ला आणि तुमचे पाकीट धोक्यात आणता.
प्रशिक्षण आणि अनुभव असलेल्या एखाद्या व्यक्तीकडे असणे तुम्हाला एक माणूस म्हणून जगणे आणि आपला आत्मसन्मान परत मिळवण्यासाठी मार्गदर्शन करेल.
भूतकाळ विसरणे, विशेषत: अपमानास्पद वडिलांसारखे क्लेशकारक, अशक्य आहे. जखम बरी होण्यास दशके लागतील. परंतु थेरपी आपल्याला इतर गोष्टींवर लक्ष केंद्रित करण्यास मदत करू शकते, त्यामुळे आघात आपल्याला खाऊ शकत नाही.
एखाद्या क्लेशकारक घटनेचा सामना करणे कठीण आहे, लहान मुलांच्या बाबतीत ते आणखी कठीण आहे. त्यांना असे वाटते की ज्या लोकांनी त्यांचे सर्वात जास्त रक्षण केले पाहिजे त्यांच्याशी विश्वासघात झाला. त्यांना इतर कोणावर विश्वास ठेवणे कठीण होते. व्यावसायिक मदतीने ओव्हरटाइम, सामान्य जीवन जगण्यासह काहीही होऊ शकते. करण्यासारख्या सर्व गोष्टींप्रमाणे, हे एका रात्रीत घडत नाही.
इतर लोकांना मदत करा
जर तुम्हाला वेदना जाणवत असतील आणि नंतर इतरांनाही वेदना होत असतील तर तुम्ही स्वतःच तुमच्या वेदनांवर मात करण्यास मदत कराल. हे एक अति आशावादी फील-गुड मुंबो जंबोसारखे वाटू शकते, परंतु आपण प्रयत्न केल्याशिवाय हे कार्य करते की नाही हे आपल्याला माहित नसते. आणि माझ्यावर विश्वास ठेवा, ते कार्य करते. मद्यपी निनावी त्याच संकल्पनेखाली काम करतात. बरेच आर्थिकदृष्ट्या यशस्वी लोक वकिली करतात आणि करतात.
लोकांना मदत केल्याने नैसर्गिक उच्च निर्माण होते, यामुळे तुम्हाला तुमच्याबद्दल चांगले वाटते आणि तुम्ही समाजात योगदान देत आहात असा विश्वास वाटतो.
तुम्ही जितके जास्त कराल तितके तुम्हाला तुमच्याबद्दल अधिक चांगले वाटेल आणि तुमच्या जीवनाला काहीतरी अर्थ आहे यावर विश्वास ठेवण्यास सुरुवात करा.
जर तुम्ही हे खूप लांब केले तर ते तुमचे संपूर्ण अस्तित्व घेईल. ते तुमचे वर्तमान आणि भविष्य बनते. आपण पुढे जाण्यासाठी आणि आपल्या भूतकाळावर मात करण्यासाठी शक्ती आणि आत्मविश्वास मिळवू शकाल.
इतर लोकांना मदत केल्याने एकटेपणाची भावना देखील दूर होईल. अपमानास्पद कुटुंबातील सदस्यासह एकाच छतावर राहणारी मुले एकटे, उपेक्षित आणि असहाय वाटतील. ते विश्वास ठेवू लागतील की ते फक्त एक दुःख आहेत आणि जगाचे वजन उचलतात.
इतरांना त्रास होत आहे आणि काहीतरी करण्यास सक्षम असल्याचे पाहून ते कमी होईल. लोक अवचेतनपणे स्वतःला वरचढ करतात, विशेषत: जेव्हा इतर मुलांना मदत करतात. त्यांना वाटू लागेल की पोहोचल्यावर त्यांनी आपल्या भूतकाळात काहीतरी केले आहे. ते हळूहळू दुर्लक्ष आणि असहायता घेतात जे ते अजूनही प्रौढ म्हणून बाळगू शकतात.
संबंधित वाचन: मुलांची कस्टडी आणि अपमानास्पद संबंध सोडणे
बदला घेण्यासाठी यश
जर आम्ही एखाद्या कुटुंबातून अपमानास्पद वडील किंवा कुटुंबातील इतर सदस्यांसह आलो, तर तुम्हाला त्यांच्याबद्दल राग वाटेल हे सामान्य आहे.
काही लोक त्या द्वेषावर इतर लोकांच्या विरोधात सांडतात आणि अनुत्पादक जीवन जगतात. परंतु काही लोक, वाटेल तितके कठीण, वास्तविक जगातील यशाकडे राग आणतात.
ते त्याचा उपयोग स्वतःच्या बाबतीत यशस्वी होण्यासाठी करतात आणि त्यांचा भूतकाळ मागे ठेवतात.
त्यांना त्यांच्या कुटुंबाला किंवा त्यांच्याशी गैरवर्तन करणाऱ्यांना सिद्ध करायचे आहे की ते त्यांच्यापेक्षा खूप चांगले आहेत. त्यांना असे जीवन जगायचे आहे जे त्या लोकांना त्यांच्याकडे असलेल्या गोष्टींचा हेवा करेल आणि ते जे काही नाहीत ते बनतील. यासारखे लोक ज्यांना मुले आहेत ते त्यांच्या मुलांचे रक्षण करतील आणि त्यांची काळजी घेतील जेणेकरून त्यांना त्यांच्याशी काय घडले याचा अनुभव येऊ नये. अशी काही प्रकरणे आहेत जिथे ते अतिसंरक्षित राहून अतिउत्साही होतात आणि त्यांच्या मुलांना त्यांचा गैरवापर करतात.
परंतु बहुतांश घटनांमध्ये, जे लोक यशचा बदला म्हणून वापर करतात ते मैत्रीपूर्णपणे मेक-अप करण्यास आणि त्यांच्या कुटुंबाला क्षमा करण्यास सक्षम होते. त्यांनी यशाच्या लांब आणि खडतर मार्गाचा प्रवास केला असता आणि त्यांना सोल्डरिंग चालू ठेवण्यासाठी प्रेरित करण्यासाठी वेदनांचा वापर केला असता. ते अखेरीस त्यांच्या भूतकाळाशी जुळतील आणि त्यांना माहित असेल की त्यांच्याकडे वेगळा आश्रय भूतकाळ असता तर ते त्यांच्याइतके पुढे गेले नसते.
अशी अनेक उदाहरणे आहेत जी अपमानास्पद कुटुंबातील सदस्यांसह जगल्यानंतर यशस्वी होऊ शकली. चार्लीझ थेरॉन, लॅरी एलिसन (ओरॅकलचे संस्थापक), एमिनेम, ओपरा विनफ्रे, एलेनोर रूझवेल्ट आणि रिचर्ड निक्सन यांची काही नावे.
तुम्ही त्यांची चरित्रे वाचू शकता आणि पाहू शकता की ते अतुलनीय अडचणींवर कसे पोचले आणि ते असूनही त्यांनी जितके केले ते प्राप्त करण्यास सक्षम आहेत. हे आपल्याला तेच करण्यास प्रेरित करण्यास मदत करू शकते. सरतेशेवटी, सर्व वाचलेल्यांना हवे आहे, इतर लोक जे अपमानास्पद कुटुंबांमधून आले नाहीत त्यांना काय हवे आहे, त्यांना दीर्घ आणि आनंदी आयुष्य जगायचे आहे. काही ते करण्यास सक्षम आहेत, तर इतर नाहीत. सामान्य बालपण असलेले लोक यशस्वी आणि अपयशी ठरतात.
कारण ते कोणत्या प्रकारचे जीवन जगतील हे वैयक्तिक आहे. हे इतरांसाठी कठीण आहे, परंतु असे जीवन आहे. पूर्वी उल्लेख केलेल्या अपमानास्पद घरांमधून आलेल्या लोकांना इतरांनी जे स्वप्न पाहिले ते साध्य करण्यापासून ते काही थांबले नाही.
एक अपमानास्पद वडील दुःखी आणि दुर्दैवी आहे, आपण अशा प्रकारे वागण्यास पात्र नाही, परंतु आतापासून आपण कसे जगता, आपण त्यांच्यासारखेच तोट्याचा आहात का, किंवा कोट्यवधी डॉलर्सचे कॉर्पोरेशन आपल्यावर अवलंबून आहे.
संबंधित वाचन: भावंडांचा गैरवापर काय आहे आणि त्यास कसे सामोरे जावे