सामग्री
"एकाची कंपनी,
दोघांची गर्दी,
आणि तीन एक पार्टी आहे. ”
- अँडी वॉरहोल
नातेसंबंध महत्त्वाचे आहेत. आणि ते काम घेतात.
आणि त्यांना पौष्टिक, फायदेशीर आणि आत्मनिर्भर होण्यासाठी मजेदार आणि खेळकर असणे आवश्यक आहे. ते आमची सर्वात तीव्र तळमळ आणि आमची सर्वात भीतीदायक भीती, आमचे उदरनिर्वाह, सहाय्य आणि सुरक्षितता आणि तितकेच लाज, चिंता आणि लाजिरवाणी आहेत.
दोन व्यक्तींचे जिव्हाळ्याचे संबंध स्वाभाविकपणे अस्थिर असतात. जेव्हा भावनिक तणाव धोक्यात येतो, तृतीय व्यक्तीला चिंता शांत करण्यास मदत केली जाते.
ग्युरीन आणि फोगार्टी यांनी लिहिले.
"या दृष्टीकोनातून, आपण जीवनाकडे निवडलेल्या मार्गांच्या मालिकेइतके नाही, तर भोवती फिरण्यासाठी त्रिकोणी शोल आणि खडकांच्या चक्रव्यूह म्हणून पाहू शकतो."
ही तीन व्यक्ती एकमेकांशी जोडलेली संबंध प्रणाली, त्रिकोणाऐवजी त्रिकोण, मूलभूत नातेसंबंध समस्या कधीही सोडवल्या जाणार नाहीत याची हमी देताना एकाच वेळी चिंता कमी करते.दीर्घकालीन वेदनांसाठी हे अल्पकालीन लाभ आहे. त्याहूनही वाईट, त्रिकोण सहसा भावनिक अस्वस्थता वाढवतात:
- एखाद्या व्यक्तीमध्ये लक्षणांच्या विकासास प्रोत्साहन देणे - त्रिकोणाची नकारात्मक बाजू ही एकूण कौटुंबिक समस्येची केवळ लक्षणात्मक अभिव्यक्ती आहे.
- नातेसंबंधातील संघर्ष राखणे
- विषारी किंवा विवादित समस्यांचे निराकरण करण्यास अडथळा आणणे किंवा प्रतिबंध करणे
- कालांतराने नात्याची कार्यात्मक उत्क्रांती अवरोधित करणे
- उपचारात्मक अडथळे निर्माण करणे आणि कायम ठेवणे
- समस्या सोडवण्याच्या पर्यायांपासून कुटुंबांना वंचित ठेवणे
नातेसंबंधाची रचना, एक कार्य आणि भावनिक प्रक्रिया म्हणून परस्पर त्रिकोणांचा विचार करणे उपयुक्त आहे.
नातेसंबंध त्रिकोणाच्या संरचनेमध्ये आतून दोन असतात, जे एकमेकांशी जोडलेले असतात आणि जास्त जवळ असतात आणि एक बाहेरील भावनिकदृष्ट्या दूर आणि अलिप्त असतात.
संबंध त्रिकोणाचे कार्य हे आहे याद्वारे स्थिरता निर्माण करा:
1. बाह्य गोष्टींवर लक्ष केंद्रित करणे जेणेकरून जोडपे त्यांचे विवाद सोडवू शकतील.
2. यामुळे कोणत्याही मोठ्या बदलाशिवाय त्यांच्यातील तणाव दूर होण्यास मदत होते.
नातेसंबंध त्रिकोणाच्या भावनिक प्रक्रियेत सिस्टिमच्या तीव्र चिंतेची हालचाल असते कारण युती बदलतात आणि कालांतराने बदलतात.
सर्व नातेसंबंधांच्या अडचणींमध्ये त्रिकोणाची सर्वसमावेशकता ही आठ मूलभूत इंटरलॉकिंग संकल्पनांपैकी एक आहे बोवेन फॅमिली सिस्टम्स थिअरी (बीएफएसटी).
"हे [त्रिकोण] मोठ्या भावनिक प्रणालींचे बिल्डिंग ब्लॉक किंवा" रेणू "मानले जाते कारण त्रिकोण ही सर्वात लहान स्थिर संबंध प्रणाली आहे. दोन व्यक्तींची व्यवस्था अस्थिर आहे कारण ती तिसऱ्या व्यक्तीला सामील करण्यापूर्वी थोडे ताण सहन करते. त्रिकोणामध्ये दुसर्या व्यक्तीचा समावेश न करता जास्त तणाव असू शकतो कारण तणाव तीन नातेसंबंधांमध्ये बदलू शकतो. जर एका त्रिकोणामध्ये तणाव खूप जास्त असेल तर तो "इंटरलॉकिंग" त्रिकोणाच्या मालिकेत पसरतो.
आता जर ती ‘तिसरी व्यक्ती’ व्यक्ती नसून एक गोष्ट असेल तर?
सायकोलॉजी टुडेचा जुलै/ऑगस्ट 2016 चा अंक 21 व्या शतकातील 'मॅनेज à ट्रॉईस' चे संकट सुचवतो, तंत्रज्ञानासह आमचे सर्वव्यापी व्यवहार. आपला फोन किंवा टॅब्लेट किंवा स्मार्ट घड्याळ किंवा लॅपटॉपमध्ये आपला चेहरा असताना, आपण आपल्या जोडीदारासाठी खरोखर किती उपस्थित राहू शकतो?
शेरी तुर्कलेने संगणक संस्कृतीवरील तिच्या नवीनतम पुस्तकाचे उपशीर्षक “टेक्नॉलॉजी फ्रॉम टेक्नॉलॉजी आणि लेस फ्रॉम अदर अदर” कशासाठी अपेक्षित आहे. ती सुचवते की तंत्रज्ञान "पर्यायी पर्याय तयार करते जे वास्तविक चालू असतात". एलओएल, ओएमजी आणि इतरांसाठी आम्ही आता आयआरएल जोडू शकतो ज्याचा अर्थ "वास्तविक जीवनात" आहे जसे की वास्तविक जगात संप्रेषण आणि परस्परसंवादाच्या ऑनलाइन किंवा काल्पनिक परिस्थितीच्या विपरीत.
जेव्हा आपण अस्तित्वात नसलेल्या लोकांशी "संभाषण" करतो, आणि जेव्हा आपण आपल्या आवाजाऐवजी आपल्या अंगठ्यांसह "बोलतो", जेव्हा टेबलवरील व्यक्ती आपल्या आयफोनच्या मागील बाजूस पाहते किंवा त्यांच्या स्क्रीनशी संलग्न असते, तेव्हा किती खरे शेअरिंग आणि भावनिक जवळीक असू शकते का?
मी जवळच्या नातेवाईकासोबत सहा तास अखंडित चेहरा वेळ घेतल्याबद्दल माझ्या आनंदाबद्दल एकदा एक कथा सांगत होतो आणि प्रतिसाद होता "तुमच्या आयफोनवर?" मी आयआरएल जोडले असावे असे वाटते.
त्यामुळे दूर जाण्यापेक्षा तुमच्या जोडीदाराकडे वळा. आणि प्रत्येकाला आठवण करून द्या, सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे स्वतःला, की काही विचित्र आणि असामान्य कारणास्तव, इलेक्ट्रॉनिक्स तुमच्या बेडरूममध्ये काम करत नाहीत.
आपण सर्व भावनिक जवळीक आणि अंतर संतुलित करण्यासाठी संघर्ष करतो. परिणामी आपण सर्वांना रिलेशनशिप कोचिंग आणि सल्लामसलत करून फायदा होऊ शकतो. तर "जर ते काही विचित्र असेल तर ते चांगले दिसत नाही, तुम्ही कोणाला कॉल कराल?" आणि जर तुमच्याकडे बस्टिनसाठी प्रोटॉन पॅक नसेल तर, "प्रशिक्षित बोवेन फॅमिली सिस्टम्स थिअरी कोच आणि रिलेशनशिप कन्सलटंटशी सल्लामसलत करण्याचा विचार करा, जो" कुणालाही [भूतला घाबरत नाही. "
तुमच्या आयुष्यभराच्या उलगडत जाणाऱ्या प्रवासासाठी शुभेच्छा.