आपल्या वैवाहिक जीवनात भावनिक घनिष्ठतेचे मुद्दे टाळण्याचे 5 मार्ग

सामग्री

• 1. एकमेकांसोबत अधिक वेळ घालवण्याचा प्रयत्न करा
• 2. स्वत: आणि जोडप्याच्या वेळेत निरोगी संतुलन विकसित करा
• 3. सर्व इलेक्ट्रॉनिक्स दूर ठेवा
• 4. प्रभावीपणे संवाद साधा
• 5. एकमेकांच्या सहवासात मजा करा

प्रत्येकाला अशा नात्यात राहायची इच्छा असते जिथे त्यांचा जोडीदार त्यांना आवडतो आणि त्यांचे तेवढेच प्रेम करतो.

विवाह हा केवळ शारीरिक जवळीकच नाही तर भावनिक जवळीक देखील आहे जिथे दोघेही जोडीदार प्रेम करतात, विश्वास ठेवतात आणि एकमेकांना आधार देतात.

भावनिक जवळीक म्हणजे सांत्वन आणि जवळीकीची पातळी जे दोन्ही भागीदार एकमेकांशी वाटतात. खूप महत्वाचे असले तरी, अनेक विवाहांमध्ये भावनिक जवळीक बहुतेकदा अस्तित्वात नसते. खरं तर, एक जोडपे भावनिक घनिष्ठ न राहता कित्येक वर्षे विवाहित राहू शकतात.

कोणत्याही लग्नात भावनिक जवळीक नसल्यामुळे नातेसंबंध दुखावले जाऊ शकतात आणि अगदी विनाशकारी परिणाम देखील होऊ शकतात.

लग्नातील अनेक भावनिक घनिष्ठतेचे मुद्दे विश्वासाची कमतरता, असुरक्षित असल्याची भावना किंवा त्यापैकी एखाद्याला भूतकाळात अनुभवलेल्या कोणत्याही प्रकारच्या आघातमुळे होते. नातेसंबंधात भावनिक जवळीक पुनर्संचयित करणे महत्वाचे आहे आणि असे करण्याचे काही मार्ग खाली नमूद केले आहेत.

1. एकमेकांसोबत अधिक वेळ घालवण्याचा प्रयत्न करा

दर्जेदार वेळ घालवणे ही तुमच्या आणि तुमच्या जोडीदारामध्ये भावनिक जवळीक वाढवण्याची गुरुकिल्ली आहे. या वेगवान जगात, आपल्यापैकी बहुतेकांना काम, घरगुती कामे, बालसंगोपन आणि इतर तत्सम कार्यांसारख्या गोष्टींमध्ये खूपच व्यस्त आहे जे दिवसाच्या अखेरीस, आम्ही आपल्या जोडीदाराबरोबर थोडा वेळ घालवण्यासाठी खूप थकलो आहोत.

हे महत्वाचे आहे की जोडप्यांनी मुले किंवा इतर कोणत्याही विचलनाशिवाय कमीतकमी एक तास एकत्र घालवावा आणि एकमेकांच्या कंपनीचा आनंद घ्यावा.

भावनिकदृष्ट्या कनेक्ट होण्यासाठी आठवड्यातून एकदा डिशेस एकत्र करणे किंवा कदाचित डेट नाईट्सचे नियोजन करणे इतके सोपे असू शकते.

2. स्वत: आणि जोडप्याच्या वेळेत निरोगी संतुलन विकसित करा

जरी जोडप्याला जवळ असणे आवश्यक असले तरी, खूप जास्त जवळीक प्रत्यक्षात वाईट असू शकते.

निरोगी विवाह म्हणजे दोन भिन्न व्यक्ती असलेले एकमेकांवर अवलंबून असलेले भागीदार असतात, त्यांचे स्वतःचे आयुष्य असते आणि त्यांना स्वतःसाठी आवडणाऱ्या गोष्टींची आवड असते आणि त्यांच्या जोडीदाराला काय आवडत नाही.

खूप एकत्रितपणामुळे भागीदारांना गुदमरल्यासारखे वाटू शकते आणि वैयक्तिक जागा असणे आवश्यक आहे. हे महत्वाचे आहे की प्रत्येक पती / पत्नी स्वतंत्र सेल्फ-केअर अॅक्टिव्हिटीजमध्ये व्यस्त असतात परंतु दिवसाच्या शेवटी, एक सुरक्षित जोडपे म्हणून एकत्र येतात जे त्यांच्या लग्नात गुंतवणूक करतात.

3. सर्व इलेक्ट्रॉनिक्स दूर ठेवा

एकत्र वेळ घालवताना किंवा बोलताना, जोडप्याने एकमेकांना त्यांचे अविभाज्य लक्ष देणे महत्वाचे आहे.

म्हणूनच, हे महत्वाचे आहे की सर्व प्रकारचे व्यत्यय आणि विचलन बाजूला ठेवा, विशेषत: त्यांचे माध्यम साधने जसे की मोबाईल फोन, लॅपटॉप, टॅब्लेट इत्यादी जर पती / पत्नी दोघेही बोलत असताना इलेक्ट्रॉनिक्समध्ये गुंतले असतील तर त्यांना वाटेल न ऐकलेले किंवा महत्वहीन.

डोळ्यांशी संपर्क ठेवा आणि हे सुनिश्चित करा की आपल्या जोडीदाराला माहित आहे की आपण त्यांना काय सामायिक करायचे आहे ते मोलाचे आहे.

4. प्रभावीपणे संवाद साधा

कोणत्याही जोडप्याने त्यांच्या वैवाहिक जीवनात भावनिक घनिष्ठतेच्या समस्या टाळण्याचा एक उत्तम मार्ग म्हणजे संवाद साधणे आणि दीर्घ, अर्थपूर्ण संभाषण करणे.

नियमित 'तुमचा दिवस कसा होता?' आणि त्याऐवजी, सखोल चर्चेसाठी निवडा. आवडी आणि नापसंतीबद्दल बोला, ज्या गोष्टी तुम्हाला तुमच्या जोडीदाराबद्दल जाणून घ्यायच्या आहेत त्याबद्दल प्रश्न. या सर्वांमुळे तुमच्या दोघांमध्ये एक समज आणि मजबूत बंध निर्माण होण्यास मदत होईल.

शिवाय, हे महत्वाचे आहे की जोडपे नेहमीच एकमेकांशी प्रामाणिक असतात. त्यांना कोणत्याही दुसऱ्या विचारांशिवाय काहीही आणि प्रत्येक गोष्ट सामायिक करण्यास आणि बोलण्यास सक्षम असणे आवश्यक आहे. एखादा विषय कितीही कठीण असला तरी, एखाद्याने त्यांच्या चिंता त्यांच्या जोडीदाराशी शेअर केल्या पाहिजेत आणि निमित्त बनवण्याऐवजी किंवा दुसऱ्याला दोष देण्याऐवजी त्यांची चूक स्वीकारली पाहिजे.

5. एकमेकांच्या सहवासात मजा करा

काही मजा करू इच्छिणाऱ्या जोडप्यासाठी अनेक मार्ग आहेत. त्याला फक्त एवढेच आवश्यक आहे की ते दोघेही त्यांच्यात व्यस्त राहण्यास इच्छुक आहेत आणि समानतेने त्याचा आनंद घेतात.

एक उत्तम मार्ग म्हणजे एकत्र साहसी सहलीला जाणे, हायकिंग, स्कीइंग सारखे नवीन अनुभव करून पहा आणि अविस्मरणीय आठवणी बनवा!

जोडप्यांना त्यांच्या घरातील सुखसोयींमध्ये आनंद मिळू शकतो जसे की एकत्रित जेवण बनवणे किंवा एकत्र चांगले पुस्तक वाचणे. जोपर्यंत तुम्ही दोघे एकमेकांच्या उपस्थितीचा आनंद घेत आहात तोपर्यंत ते काहीही असू शकते. नातेसंबंध मजबूत करण्याचा आणि आपल्या वैवाहिक जीवनाची ठिणगी टिकवून ठेवण्याचा हा एक चांगला मार्ग आहे.

लग्न म्हणजे प्रेम, विश्वास आणि बिनशर्त पाठिंबा. जोपर्यंत ते शारीरिक आणि भावनिकदृष्ट्या जिव्हाळ्याचे असतात तोपर्यंत एक जोडपे आनंदी, यशस्वी विवाह करू शकतात. आपल्या भावना सामायिक करण्यास आणि व्यक्त करण्यास सक्षम असणे हा एक आशीर्वाद आहे आणि वैवाहिक जीवन निरोगी ठेवण्याचा एक उत्तम मार्ग आहे. जे भागीदार परस्पर समंजसपणा आणि विश्वास ठेवण्यात अपयशी ठरतात ते सहसा त्यांचे नातेसंबंध मृत्यूकडे नेतात.