सामग्री
- लग्नात सीमा काय आहेत?
- नात्यांमध्ये निरोगी सीमांचे महत्त्व
- वैवाहिक जीवनात निरोगी सीमा
- 5 समजण्यासाठी मूलभूत निरोगी सीमा
- 1. आपण आपल्या स्वतःच्या आनंदासाठी जबाबदार आहात
- 2. तुम्ही विवाहित असलात तरीही तुमचे मित्र असू शकतात
- 3. आपल्याला उघडणे आणि वास्तविक संवाद असणे आवश्यक आहे
- 4. आपण आपल्या जोडीदाराचा आदर करणे आवश्यक आहे
- 5. आपल्याला काहीतरी हवे असल्यास आपण थेट असणे आवश्यक आहे
काहींसाठी, 'लग्नातील सीमा' हे शब्द एक सामान्य गोष्ट आहे परंतु आपल्यापैकी बहुतेकांसाठी ते नाही. जर आपण ही संज्ञा प्रथमच ऐकली असेल तर आपल्या वैवाहिक जीवनात निरोगी सीमा निश्चित करण्याच्या महत्त्वाने परिचित होणे योग्य आहे.
आपण अनेकदा नातेसंबंधात तडजोड आणि वचनबद्धतेबद्दल ऐकले आहे परंतु निरोगी सीमा निश्चित केल्या आहेत? कदाचित हा एक सल्ला असा आहे की आपण सर्व गहाळ आहोत?
लग्नात सीमा काय आहेत?
सीमा - एक अशी संज्ञा जी आपल्याला समजते आणि आपल्या दैनंदिन जीवनातही बऱ्याच वेळा समोर आली आहे. आपण आपल्या दैनंदिन जीवनात निरोगी सीमांची उदाहरणे म्हणजे स्टॉप लाइट्स, औषध नियम आणि डोस, कामाचे नियम आणि बायबलमधील 10 आज्ञा. आपल्याला विवाहांमध्ये निरोगी सीमांची अशीच उदाहरणे हवी आहेत.
आपल्या दैनंदिन जीवनात आपण ज्या सीमांचे पालन केले पाहिजे त्याच कारणामुळे विवाहाच्या सीमा निश्चित केल्या आहेत. हे एक चेतावणी किंवा मर्यादा म्हणून कार्य करते जे विवाहाला नष्ट करणार्या कृतींपासून संरक्षण करेल. जर कोणी लग्नात सीमा ठरवण्याचा सराव करत नसेल, तर कदाचित सीमा नसल्याचा परिणाम पाहण्यासाठी कदाचित काही महिने लागतील.
नात्यांमध्ये निरोगी सीमांचे महत्त्व
सीमारेषा सुरवातीला नकारात्मक गोष्टीसारखी वाटू शकते पण ती नाही. खरं तर, निरोगी सीमा निश्चित करणे चांगले आहे, कारण ते आपल्याला वेगवेगळ्या परिस्थिती समजून घेण्यास शिकवतात आणि आपण कसे वागतो आणि बोलतो त्यामध्ये सुरक्षित कसे राहावे हे शिकवतो. आमच्या सीमारेषा काय आहेत हे जाणून घेणे महत्वाचे आहे जेणेकरून आम्ही आमच्या लग्नासह इतर लोकांशी आपले संबंध दुखावणार नाही किंवा तडजोड करणार नाही.
वैवाहिक जीवनात निरोगी सीमा प्रस्थापित करण्यास सक्षम होण्यामुळे दोन्ही जोडीदार एकमेकांना अधिक आरामदायक वाटू शकतील आणि अखेरीस एकमेकांना आत्मसन्मान वाढण्यास मदत होईल, त्यामुळे विवाह अधिक चांगला आणि मजबूत होईल. वैवाहिक जीवनात योग्य सीमांचे महत्त्व जाणून घेऊन, प्रत्येक जोडीदार अभिनय किंवा बोलण्यापूर्वी प्रथम विचार करण्यास सक्षम असेल. हे एखाद्या व्यक्तीला त्या गोष्टींवर प्रतिबिंबित करण्यास अनुमती देते जे ते म्हणू शकतात आणि त्याचा संबंधांवर काय परिणाम होईल.
वैवाहिक जीवनात निरोगी सीमा
नातेसंबंधांमध्ये निरोगी सीमा प्रस्थापित करण्यासाठी, दोन्ही जोडीदारांना एकमेकांच्या व्यक्तिमत्त्वाची स्पष्ट समज असणे आवश्यक आहे. विवाहित जोडप्याने तयार केलेल्या प्रत्येक सीमेचा हा आधार आहे. जसजसे महिने आणि वर्षे निघून जातात, हे आपण लग्नातच पाहतो त्यानुसार बदलू शकते.
आम्हाला हे लक्षात ठेवायचे आहे की विवाह हे दोन लोकांचे सतत समायोजन आहे आणि आपण वैवाहिक जीवनात निरोगी सीमांचे पालन करण्यास सक्षम आहोत म्हणून आपण स्वतःवर देखील विचार करतो आणि आपण खरोखर एक व्यक्ती, जोडीदार आणि शेवटी पालक म्हणून कोण आहोत.
5 समजण्यासाठी मूलभूत निरोगी सीमा
नातेसंबंधांमध्ये निरोगी सीमा ठरवताना, पहिली गोष्ट जी आपल्याला जाणून घ्यायची आहे ती म्हणजे कशी सुरू करावी आणि कोठे सुरू करावी. काळजी करू नका कारण तुम्ही लग्नामध्ये या 5 अत्यावश्यक सीमांसह जात असता, तुम्ही पुढे कोणत्या प्रकारच्या सीमा ठरवायच्या हे ठरवताना तुम्ही चांगले आहात.
1. आपण आपल्या स्वतःच्या आनंदासाठी जबाबदार आहात
तुम्हाला हे समजून घ्यावे लागेल की लग्न ही दुहेरी प्रक्रिया आहे, परंतु ती कधीही आनंदाचा एकमेव स्त्रोत नाही म्हणून ही मानसिकता थांबवा. स्वतःला वाढू द्या आणि जाणून घ्या की आपण स्वतःच आनंदी राहू शकता आणि आपल्या जोडीदारासह चांगले राहू शकता.
2. तुम्ही विवाहित असलात तरीही तुमचे मित्र असू शकतात
विवाहाबाहेर मित्र असणे ही एक सीमा आहे ज्याचा अनेकदा गैरसमज होतो. काही सीमा नकारात्मक होतात जेव्हा त्याच्याशी संबंधित भावना देखील नकारात्मक असतात जसे की मत्सर. आपण हे सोडले पाहिजे आणि आपल्या जोडीदारास लग्नाबाहेर अजूनही मित्र ठेवण्याची परवानगी दिली पाहिजे.
3. आपल्याला उघडणे आणि वास्तविक संवाद असणे आवश्यक आहे
आपण सगळेच व्यस्त असू शकतो पण जर तुम्हाला खरोखर काही हवे असेल तर तुम्ही त्यासाठी नक्कीच थोडा वेळ शोधू शकता. तुमच्या जोडीदाराशी संवाद साधणे कधीही थांबवू नका कारण हा तुमच्या नात्याचा आधार असावा.
4. आपण आपल्या जोडीदाराचा आदर करणे आवश्यक आहे
नातेसंबंधातील काही सीमा हाताबाहेर जातात आणि कधीकधी तुम्हाला तर्कशुद्ध विचारांपासून दूर करू शकतात आणि नंतर एक वैशिष्ट्य असू शकते जिथे आपण यापुढे एक व्यक्ती म्हणून आपल्या जोडीदाराचा आदर करू शकत नाही. त्यांच्या गोपनीयतेचा आदर करा. विवाहित राहणे कुठे थांबते हे आपल्याला माहित असलेल्या सीमा निश्चित करा. उदाहरणार्थ, जरी तुम्ही विवाहित असाल, तरी तुम्हाला तुमच्या पती किंवा पत्नीच्या वैयक्तिक वस्तूंवर फसवणूक करण्याचा अधिकार नाही. हे फक्त चुकीचे आहे.
5. आपल्याला काहीतरी हवे असल्यास आपण थेट असणे आवश्यक आहे
बोला आणि तुमच्या जोडीदाराला तुम्हाला काही हवं असेल किंवा तुम्हाला असहमत असेल तर तुम्हाला दोघांनाही निर्णय घेण्याची गरज आहे. आपल्याला काय वाटते ते व्यक्त करण्याची क्षमता नसल्यास, विवाहित असणे अर्थहीन आहे कारण खरे लग्न म्हणजे या व्यक्तीबरोबर स्वतः असणे सक्षम असणे.
जर तुम्हाला असे वाटत असेल की तुम्ही नातेसंबंधात सीमा निश्चित करण्यास तयार आहात आणि सुरुवात कशी करायची हे जाणून घेऊ इच्छित असाल, तर फक्त काही सर्वात मूलभूत टिपांचे अनुसरण करा जे मदत करू शकतात.
- आपल्या सर्वांना माहित आहे की सीमा निश्चित करणे हा आमचा हक्क आहे आणि आपल्या जोडीदाराला ते काय आहेत हे कळू देणे योग्य आहे. संप्रेषण करा कारण एकमेकांना पूर्णपणे समजून घेण्याचा हा एकमेव मार्ग आहे.
- जर तुम्ही एखाद्या गोष्टीवर सहमत असाल, तर तुम्ही ते नक्की करा. कधीकधी, आपण शब्दांसह इतके उत्सुक असू शकतो परंतु आपल्या कृती पडत नाहीत. आपण बदलांचे वचन देण्यापूर्वी तडजोड करण्यास सक्षम व्हा.
- काहीही झाले तरी, तुमची कृती तुमची चूक असेल, तुमच्या जोडीदाराची किंवा इतर कोणत्याही लोकांची नाही. जसे आपण पाहू शकता, सीमा आपल्यापासून सुरू होतात त्यामुळे आपल्या जोडीदाराकडून आपल्या सीमांचा आदर करण्याची अपेक्षा करण्यापूर्वी आपण शिस्तबद्ध असणे आवश्यक आहे.
- लक्षात ठेवा की वैवाहिक जीवनात भावनिक आणि शारीरिक सीमा देखील आहेत आणि यात कोणत्याही गैरवर्तन आणि अगदी निष्ठा यांच्या सीमांचा समावेश असेल. मूलभूत गोष्टींबरोबरच, एखाद्या व्यक्तीने आपल्या लग्नाची सीमा ठरवण्यापूर्वी त्याच्या भावना समजून घेणे आवश्यक आहे.
नातेसंबंधांमध्ये निरोगी सीमा निश्चित करणे हे खरोखर शिकण्याचे कौशल्य आहे आणि होय - यासाठी बराच वेळ आवश्यक आहे. फक्त लक्षात ठेवा, वैवाहिक जीवनात निरोगी सीमा कधीच सुलभ होणार नाहीत परंतु जर तुम्ही आणि तुमचा जोडीदार एकमेकांवर विश्वास ठेवला तर कालांतराने तुमचे नाते चांगले होईल.