स्वत: ची काळजी आणि स्वार्थ यात काय फरक आहे?

सामग्री

• स्वतःला प्राधान्य देणे
• स्वत: ची काळजी आणि स्वार्थ यात फरक
• काळजी आणि स्वतःची काळजी आपल्या विचारांपासून सुरू होते

बहुतेक लोक समजतात आणि सहमत आहेत की डेटिंग म्हणजे माहिती गोळा करणे. ही व्यक्ती मी एक चांगले पालक होण्यासाठी शारीरिकरित्या आकर्षित झालो आहे का? मी विश्वासू राहू शकेन अशी ती असेल का? जर मला करिअर बदलायचे असेल तर तो मला आधार देईल का? ते माझ्यातील सर्व भाग, चांगले, वाईट आणि अरे इतके उग्र वाटणारे स्वीकारतील का?

हे प्रश्न पहिल्या नवीन तारखांचा विचार करताना स्पष्ट दिसतात. शिवाय, वर्षानुवर्षे एकत्र राहिल्यानंतर आमच्या भागीदारांना प्रश्न विचारण्याची ही प्रस्थापित ओळ असू शकते. "तुझे काय?" तुला काय हवे आहे? ” तुम्हाला जेवायला कुठे जायचे आहे? मी? हे तुमच्यावर अवलंबून आहे. तुझ्याकडे जे आहे ते मी घेईन. ”

पण जर त्या तारखांवर तुमच्याकडून बसलेल्या व्यक्तीबद्दल किंवा मुले सिटरसोबत असतील किंवा कॉलेजला गेले असतील तर प्रश्न विचारायचे काय? जर ते प्रश्न आरश्यातल्या व्यक्तीला विचारण्याची गरज असेल तर ... आधी फक्त जेव्हा तुम्ही आणि तुमचा जोडीदार असाल तेव्हा?

सर्व आकार, आकार, संस्कृती, वंश, लिंग, लैंगिक प्रवृत्ती, आणि धार्मिक संबंधांच्या जोडप्यांसह माझ्या उपचारात्मक कार्यात मला असे आढळले आहे की बोर्डभरातील लोकांना त्या प्रश्नांची उत्तरे देण्यासाठी पुरेसा वेळ लागत नाही (आणि इतर अनेक ) तारखेला जाण्यापूर्वी, किंवा वर्षानंतर एकत्र .... आयुष्यभर भागीदारी करण्यासाठी वचनबद्धता किंवा पुन्हा स्थापित करण्यापूर्वी सोडू द्या.

स्वतःला प्राधान्य देणे

जर आपण आपल्या असुरक्षित स्वतःला प्राधान्य देऊ शकलो, पालकत्व कौशल्यांपेक्षा, अपूर्ण परंतु सातत्यपूर्ण भावनिक आधार किंवा निष्ठेचा पवित्र कवच यापलीकडे आपल्यासाठी काय अधिक महत्त्वाचे आहे याचा विचार केला तर. होय, जर आपण आणि त्याच्या पलीकडे पाहिले तर, बँक खाती किंवा संभाव्य सामाजिक स्थिती ... अभ्यास आणि माझ्या वैयक्तिक आणि व्यावसायिक अनुभवावरून असे दिसून आले आहे की जोडप्यांमध्ये लक्षणीय उच्च टक्केवारी आहे जे केवळ विवाहित राहण्यातच नव्हे तर सुखाने विवाहित राहण्यातही यशस्वी होतात. .

हे अर्थातच केवळ आव्हानच नाही तर वादग्रस्तही असू शकते. मी माझ्याबद्दल सर्व काही न बनवता किंवा स्वार्थी मादक .... व्यक्ती म्हणून लेबल केल्याशिवाय माझ्यावर लक्ष कसे केंद्रित करू? मला माझ्या जोडीदाराच्या गरजा आणि माझ्या गरजा कशा विचारात घ्याव्यात असे वाटत नाही की मला नातेसंबंधाचा शेवटचा शेवट मिळत आहे?! ठीक आहे ... हे कसे आहे: ते विचाराच्या क्रमाने आहे आणि "स्वार्थी" असण्याचा अर्थ काय आहे ते पुन्हा परिभाषित करणे.

स्वत: ची काळजी आणि स्वार्थ यात फरक

अरे मला माहित आहे ... तू सारखा आहेस, काय? कृपया परत एकदा. हं? पुन्हा या! ठीक आहे, याचा विचार करा: स्वार्थी असणे म्हणजे: फक्त स्वतःचा विचार करणे आणि इतरांचा खरोखर विचार न करणे. आपण प्रथम कसे वाटले हे जाणून घेण्यासाठी वेळ काढल्यानंतर इतरांचा विचार करणे जसे आहे ... आपल्याला कुठेही फ्लाइटमध्ये कसे आहे हे माहित आहे, ते आपत्कालीन परिस्थितीत ऑक्सिजन मास्क लावण्यापूर्वी स्वतःवर ठेवण्यास सांगतात. ते बाळ तुझ्या हातात. "

वेळ न घेता, प्रयत्न, आपण कोण आहात हे जाणून घेण्याकडे लक्ष, आणि विशेषत: आपल्याला कसे वाटते (जे आम्ही कसे आहोत हे शोधतो .. ? आपण खरोखरच खात्री कशी करू शकतो की आपण निवडलेली व्यक्ती आपल्यासाठी व्यक्ती आहे ... कायमची? चला आणखी खोलवर जाऊया ... तुम्हाला कसे कळेल की तुम्ही या व्यक्तीकडे का आकर्षित आहात? .... ते तुमच्या सेल्फ केअर मध्ये आहे.

सेल्फ-केअर हा एक गूढ शब्द आहे जो सामान्य समाजाच्या शब्दकोशात लोकप्रिय झाला आहे (चांगुलपणाचे आभार), परंतु (माझ्या नम्र मतानुसार) b-r-o-k-e-n d-o-w-n झाले नाही. आमच्या नातेसंबंधांच्या जीवनात प्रत्येक गोष्टीसाठी हे कसे आणि खरोखरच का आहे हे समजून घेण्यास मदत करते अशा प्रकारे तोडलेले आहे.

आपण कोणाशी लग्न करणे किंवा राहणे निवडणे आणि स्वत: ची काळजी घेण्याची कल्पना लांब शॉटसारखी वाटू शकते, परंतु मला ऐका.

काळजी आणि स्वतःची काळजी आपल्या विचारांपासून सुरू होते

ज्या गोष्टी आपण स्वतःला सांगतो त्या इतर कोणी ऐकत नाही ... बुवा प्रत्येकजण पाहतो आणि अनुभवतो! होय, प्रत्येकाला माहित आहे.

जेव्हा आपण स्वतःशी बोलतो तेव्हा आम्ही मानक स्थापित करतो ज्याद्वारे आपण ज्याच्याशी नातेसंबंधात असतो तो त्याचे पालन करेल. तर मग, ज्या व्यक्तीला आपण स्वत: ला आकर्षित करतो, ज्या व्यक्तीला आम्ही प्रस्ताव देऊ किंवा स्वीकारू इच्छितो त्याच्याकडे का आकर्षित होत नाही; ज्या व्यक्तीशी आपण लग्न करून किंवा पुन्हा शिफारस करून कायमचे एकत्र राहण्याचे वचन देतो, आमच्या स्वतःच्या स्थितीशिवाय इतर कोणत्याही मार्गाने आमच्याशी वागतो?

बघा, आपण मुलांना जे सांगतो ते केवळ त्यांचा आतील आवाज बनत नाही, तर आपण आपल्या स्वाभिमानाच्या पातळीवर भेटतो. म्हणून जर आपण स्वतःवर उपचार करण्याचा मार्ग जाणून घेण्यासाठी, त्याचे कौतुक करण्यासाठी आणि त्याची स्थापना करण्यासाठी वेळ काढला, तरच आपण आपला आदर्श जुळलेला जोडीदार शोधू आणि ठेवू शकणार नाही, तर आपण आपल्या स्वतःच्या मुलांकडे अपेक्षेच्या या स्तरावर जाण्यास अधिक सक्षम होऊ. इतरांची मुले आणि खरोखर आपण भेटलेल्या कोणत्याही मुलांसाठी. विशेषतः आपल्या आतला.

तुमचा स्वार्थ समजण्याचा मार्ग बदला आणि तुम्ही नातेसंबंधात यश मिळवण्याचा मार्ग बदला .... सर्व नात्यांमध्ये. #रिलेशनशिपगोल्स