सामग्री
- संघटित व्हा
- बजेटची राणी व्हा
- तुमच्यासाठी वेळ काढा
- आपले समर्थन नेटवर्क तयार करा
- तुमचे आत्मविश्वास वाढवणारे शोधा
- स्वतःची तुलना इतर आईशी करू नका
तुम्ही एकटी आई म्हणून जीवनाला सामोरे जात आहात का? अविवाहित आई असणे हे एक महत्त्वाचे आव्हान आहे. तुम्हाला असे वाटेल की तुम्हाला ब्रेडविनर, घावलेला गुडघा चुंबन घेणारा, गृहपाठ तज्ञ, सामाजिक कॅलेंडर आयोजक आणि बरेच काही असणे आवश्यक आहे.
एकल पालकत्व कठीण आहे - परंतु एकट्या आईच्या रूपात सामोरे जाण्यासाठी काही चांगल्या धोरणांसह, आपण ते एकत्र ठेवू शकता आणि आपल्या मुलांसाठी एक विलक्षण एकल आई बनू शकता.
जर तुम्ही अविवाहित आई असाल तर जळणे आणि भारावून जाणे सोपे आहे. घटस्फोटा नंतर तुम्ही कदाचित आर्थिक संघर्ष करत असाल किंवा तरीही तुमच्या जोडीदाराच्या मृत्यूशी सामना करत असाल.
जर एकल आई होण्याचे आव्हान तुमच्यावर येत असेल तर निराश होऊ नका. कठीण काळातून बाहेर पडण्यास मदत करण्यासाठी यापैकी काही एकल-पालक सामोरे जाण्याचा प्रयत्न करा.
संघटित व्हा
एकट्या आईचा सामना कसा करावा? संघटित व्हा.
अव्यवस्थित असणे म्हणजे शांततेचे शत्रू! जर तुम्ही कागदाचा योग्य तुकडा शोधण्यासाठी सतत धडपडत असाल किंवा दररोज सकाळी जिम शूज आणि लंच बॉक्स शोधण्याची लढाई असेल, तर अधिक व्यवस्थित होण्याची वेळ आली आहे.
संस्था आणि उत्पादकता प्रणालींबद्दल ऑनलाइन संसाधनांचा खजिना आहे. कोणतीही दोन घरं सारखी नसतात, म्हणून दुसर्‍याला जे सूट करते ते तुम्हाला अपरिहार्यपणे शोभणार नाही. युक्ती म्हणजे आपल्यासाठी आणि आपल्या मुलासाठी कार्य करणारी प्रणाली शोधणे.
अगदी कमीतकमी, डे प्लॅनरमध्ये गुंतवणूक करा किंवा फोन अॅप वापरा आणि ते अद्ययावत ठेवा.
कागदाच्या त्या सर्व तुकड्यांसाठी फाईलिंग सिस्टीम तयार करा जेणेकरून तुम्हाला जेव्हा आवश्यक असेल तेव्हा तुम्ही महत्त्वाच्या कागदावर हात ठेवू शकता. करण्याच्या याद्यांसह मित्र बनवा. तुम्ही जितके अधिक संघटित असाल, एकल पालक म्हणून सामना करणे सोपे होईल.
बजेटची राणी व्हा
घरगुती आर्थिक तणावाचे मुख्य स्त्रोत आहेत, विशेषत: एकल मातांसाठी. दोन उत्पन्न असलेल्या कुटुंबातून एकमेव ब्रेडविनर होण्यामध्ये बदल करणे कठीण आहे आणि कदाचित तुम्हाला स्वतःला भारावून गेलेले वाटेल.
एकल मातांसाठी बजेट करणे आवश्यक आहे जेणेकरून ते त्यांचे आर्थिक स्वातंत्र्य टिकवून ठेवतील आणि त्यांच्या मुलाच्या गरजा पूर्ण करू शकतील.
आर्थिक समस्या पालकत्वावर कसा परिणाम करू शकतात हे जाणून घ्या आणि वास्तववादी बजेट सेट करा; यामुळे अनेक सिंगल आईच्या समस्यांचा सामना करण्यात आणि तुम्हाला समजूतदार ठेवण्यास मदत होईल.
आपल्या मासिक खर्चांबद्दल स्पष्ट व्हा आणि आपण त्यांच्यासाठी पैसे बाजूला ठेवल्याची खात्री करा. तुमची बिले ऑटोपेवर ठेवा, जेणेकरून तुम्हाला थकबाकी गेल्याचा धोका नाही.
तुम्हाला तुमच्या आर्थिक गोष्टींवर बारीक दात असलेल्या कंघीने जायचे आहे आणि तुम्ही कुठे कमी करू शकता हे ठरवा.
काही विलासिता कमी करणे आणि आरामात जगणे चांगले आहे, नंतर आपली जुनी जीवनशैली वापरण्याचा प्रयत्न करा आणि टिकवा आणि प्रत्येक शतकाचा हिशेब करण्यासाठी संघर्ष करावा लागेल.
तुमच्यासाठी वेळ काढा
एकटी आई म्हणून, तुमच्या वेळेवर खूप मागण्या आहेत. थोड्या वेळापूर्वी, तुम्हाला अस्वस्थ आणि जास्त ताणल्यासारखे वाटेल, जे तुमच्या मूडवर, एकाग्रतेवर, कामाच्या कामगिरीवर आणि इतरांवर नकारात्मक परिणाम करेल.
तुमच्यासाठी नियमित वेळ देऊन तुमचा ताण कमी करा. अविवाहित मातांसाठी हे करणे कठीण असू शकते - कदाचित ते स्वार्थी वाटेल - परंतु आपण खरोखरच रिक्त कपमधून ओतणे शक्य नाही.
तुम्हाला सर्वोत्तम सिंगल मदर व्हायचे असेल तर तुम्हाला कधीकधी रिचार्ज करावे लागेल.
फक्त तुमच्यासाठी काहीतरी करण्यासाठी दर आठवड्याला थोडा वेळ बाजूला ठेवा. फिरायला जा, नखे काढा, चित्रपट पहा किंवा मित्राबरोबर कॉफी घ्या. परिणामस्वरूप तुम्ही खूप चांगले सामोरे जाल.
आपले समर्थन नेटवर्क तयार करा
एकटी आई होण्याचा अर्थ असा नाही की एकटे जाणे. योग्य समर्थन नेटवर्कमुळे फरक पडेल.
तुम्ही कितीही व्यस्त असलात तरी तुमचे नेटवर्क जाऊ देऊ नका - ज्या मित्रांवर आणि कुटुंबावर तुम्ही विश्वास ठेवता आणि ओळखता त्यांच्याशी संपर्कात रहा.
तुमचे सपोर्ट नेटवर्क बनवणे म्हणजे फक्त कोणाशी बोलणे नाही. याचा अर्थ तुम्हाला गरज असल्यास मदत मागण्यास घाबरू नका.
जर तुम्ही बेबीसिटिंग कर्तव्ये कवटाळण्यात किंवा तुमचे आर्थिक सरळ मिळवण्यासाठी संघर्ष करत असाल तर संपर्क साधा आणि मदतीसाठी विचारा. आपल्याकडे आवश्यक कौशल्ये किंवा कौशल्य असलेल्या लोकांकडे वळा आणि त्यांना आपली मदत करू द्या.
तुमचे आत्मविश्वास वाढवणारे शोधा
थोडा आत्मविश्वास वाढल्याने जगातील सर्व फरक पडू शकतो. आपल्याकडे एक आवडता टॉप किंवा नेल पॉलिशचा सावली आहे जो आपल्याला नेहमीच बरे वाटतो? ते खोदून घ्या आणि ते अधिक वेळा घाला!
सिंगल मदर असणं निसटू शकतं. जर तुम्हाला तुमचा आत्मविश्वास वाढवण्याचे मार्ग सापडत असतील तर तुम्ही प्रत्येक दिवस अधिक उर्जासह हाताळू शकाल आणि बरे वाटू शकाल. प्रत्येक कर्तृत्वासाठी स्वतःचे अभिनंदन करा, कितीही लहान असले तरीही.
जेव्हा तुम्हाला शंका येते तेव्हा तुम्हाला केंद्रस्थानी ठेवण्यास मदत करणाऱ्या गोष्टी शोधा. मग ते बबल बाथ घेत असेल, तुमचे आवडते गाणे सांगत असेल किंवा तुमच्या जिवलग मित्राला फोन करत असेल, तुमच्यासाठी उपयुक्त असलेल्या युक्त्या जाणून घ्या आणि त्यांचा नियमित वापर करा.
हे देखील पहा: सर्व एकेरी मातांना श्रद्धांजली
स्वतःची तुलना इतर आईशी करू नका
स्वतःची तुलना इतर एकल मातांशी करणे खूप सोपे आहे, परंतु अशा प्रकारे त्रास होतो.
लक्षात ठेवा, जेव्हा शालेय अंगण किंवा फेसबुकवर तुम्ही काय पाहता तेव्हा प्रत्येकाला आपले सर्वोत्तम पाय पुढे ठेवणे आवडते.
प्रत्येकजण चांगल्या भागांवर भर देतो आणि ते एकट्या मातृत्वाचा सामना करत आहेत असे दिसण्यासाठी सर्वोत्तम प्रयत्न करतात.
पण पडद्यामागे प्रत्येकालाच तुमच्यासारखे चांगले दिवस आणि वाईट दिवस असतात.
प्रत्येक आईकडे शंकाचे क्षण असतात, किंवा असे क्षण असतात ज्यात तिला चावी सापडत नाही किंवा तिच्या मुलाने तिच्या फिकट रंगाच्या पलंगावर लाल सॉस टाकला. आपण इतर कोणापेक्षाही वाईट करत नाही.
अविवाहित आई असणे आव्हानात्मक आहे, परंतु आपण ते करू शकता. आपल्यासाठी काम करणा-या कौशल्यांचा एक संग्रह तयार करा आणि सिंगल मॉम-हूड नेव्हिगेट करणे सुलभ करा आणि दररोज त्यांच्याकडे वळण्याचे लक्षात ठेवा.