सामग्री
- संज्ञानात्मक विसंगती परस्पर संबंधांवर परिणाम करू शकते का?
- प्लॅटोनिक संबंधांमध्ये
- कौटुंबिक संबंधांमध्ये
- रोमँटिक संबंधांमध्ये
- मग ते संबंधांना कशी मदत करते किंवा दुखावते?
आपल्यापैकी बहुतेकांना अशा परिस्थितीचा सामना करावा लागला असेल जिथे आपले वास्तव जीवनात आपल्या अपेक्षांशी भिडेल. अशा संघर्षांमुळे आपण अस्वस्थ होतो आणि म्हणून आपण ज्या वास्तवासाठी सौदेबाजी केली नाही ती स्वीकारून किंवा स्वतःचा विश्वास बदलून आपण तडजोड करतो.
उदाहरणार्थ, जॉन डो ड्रग्सचा गैरवापर करू शकतो जरी त्याचा ठाम विश्वास आहे की ड्रग्सचा गैरवापर चुकीचा आहे. त्याचा दृष्टीकोन आणि कृती यांच्यातील विसंगतीचा परिणाम म्हणून, त्याला अंतर्गत त्रास होतो. त्याचा मानसिक ताण कमी करण्यासाठी, तो खालील दोन पर्यायांमधून निर्णय घेऊ शकतो:
- औषधांचा गैरवापर करणे थांबवा कारण ते त्याच्या विश्वासाच्या विरुद्ध आहे, किंवा
- ड्रग्सचा गैरवापर करणे इतके वाईट नाही ही कल्पना सोडून द्या.
अशा परिस्थितीमुळे मानसिक अस्वस्थता येऊ शकते कारण एखादी व्यक्ती त्याच्या कृतींना न्याय देण्याचा प्रयत्न करते. ही स्थिती 1957 मध्ये मानसशास्त्रज्ञ लिओन फेस्टिंगर यांनी प्रस्तावित केलेल्या संज्ञानात्मक विसंगती नावाच्या सिद्धांताचा पाया आहे.
संज्ञानात्मक विसंगती परस्पर संबंधांवर परिणाम करू शकते का?
संज्ञानात्मक विसंगती जवळजवळ प्रत्येक प्रकारच्या मानवी संबंधांमध्ये उद्भवते- मग ती कौटुंबिक, रोमँटिक किंवा प्लॅटोनिक असो.
हे आपण कसे वागतो किंवा प्रतिक्रिया देतो यावर परिणाम करू शकतो आणि आपले संबंध एका वेगळ्या मार्गाकडे नेण्यास पुढे जाऊ शकतो जे निरोगी असू शकते किंवा नाही.
प्लॅटोनिक संबंधांमध्ये
जेव्हा लोक एखाद्या गोष्टीवर असहमत असतात, मग ते कितीही जवळ असले तरीही चिंता निर्माण होते. हे त्यांच्या मैत्रीच्या शांत लयला धोका देते. तणाव दूर करण्यासाठी, सहभागी पक्षांपैकी एकाने तणाव दूर ठेवण्यासाठी इतरांच्या मतांकडे किंवा कृतींकडे दुर्लक्ष करणे निवडले.
उदाहरणार्थ, जेन आणि बियांका प्रीस्कूलपासून चांगले मित्र आहेत. महाविद्यालयात त्यांच्या स्वतंत्र मार्गाने गेल्यानंतर, त्यांच्या विरोधी राजकीय विचारांमुळे त्यांची मैत्री ताणली गेली आहे. बियान्का, एक व्यक्ती म्हणून जी एकता आणि शांततेची इच्छा बाळगते, तिच्या मित्राशी राजकीय विषयांवर वादविवाद थांबवण्याचा निर्णय घेते. त्याऐवजी, तिने स्वतःला जेनला समर्थन आणि प्रोत्साहन देण्यापर्यंत मर्यादित केले जेथे राजकारण गुंतलेले नाही.
दुसरे उदाहरण, माईक एक संशोधन अभ्यासक आहे जो मानवी हक्कांवर मनापासून विश्वास ठेवतो परंतु इच्छामरणावर विश्वास ठेवत नाही. जेव्हा त्याचा आदरणीय पर्यवेक्षक त्याच्या कर्करोगाच्या व्यथा संपवण्यासाठी इच्छामरणाचा पर्याय निवडतो, तेव्हा माइक मानसिक अस्वस्थतेतून जातो. त्याची चिंता शांत करण्यासाठी, तो इच्छामृत्यूबद्दलचे त्याचे विचार समायोजित करतो, त्याच्या पर्यवेक्षकासाठी ते अधिक चांगले आहे हे सिद्ध करून, आणि तसे करणे हा त्याचा अधिकार आहे.
कौटुंबिक संबंधांमध्ये
प्रत्येक कुटुंबाला त्याच्या समस्यांचा योग्य वाटा असतो.
संघर्ष पालकांच्या आकड्यांमध्ये असो किंवा पालक आणि मुलामध्ये असो, संबंधित लोकांपैकी एक समायोजित करण्याचा निर्णय घेऊ शकतो जेणेकरून समस्या सोडवता येतील.
उदाहरणार्थ, समलिंगी संबंधांच्या विरोधात असलेली रूढीवादी आईला कळते की तिचा प्रिय मुलगा समलिंगी आहे. तिची अंतर्गत सुसंगतता राखण्यासाठी, तिचा मुलगा समलिंगी आहे या वस्तुस्थितीकडे ती जाणूनबुजून दुर्लक्ष करू शकते. वैकल्पिकरित्या, ती आपल्या मुलाच्या लैंगिकतेबद्दल सत्य स्वीकारण्यासाठी समलैंगिकतेबद्दलचे मत बदलू शकते.
रोमँटिक संबंधांमध्ये
सर्वात सामान्य संबंधांपैकी एक जेथे संज्ञानात्मक विसंगती येते रोमँटिक नातेसंबंधात, विशेषत: विषारी किंवा अपमानकारक-शारीरिक किंवा भावनिक.
एकीकडे घटस्फोट, बेवफाई आणि गैरवर्तन संज्ञानात्मक विसंगती सोडवण्याच्या प्रयत्नांचे परिणाम असू शकतात, तर दुसरीकडे क्षमा, नकार किंवा निवडक वास्तविकता हे पर्यायी परिणाम असू शकतात.
उदाहरणार्थ, जॅक आणि कॅरी गेल्या सहा महिन्यांपासून प्रेमात आहेत. एकमेकांबद्दल जाणून घेण्यासाठी जे काही आहे ते त्यांना माहीत आहे या विचाराने ते त्यांच्या हनिमून फेजचा आनंद घेत आहेत. तथापि, जॅक अनपेक्षितपणे लढाई दरम्यान कॅरीला मारतो.
यामुळे कॅरीमध्ये संज्ञानात्मक विसंगती निर्माण झाली कारण तिच्या जोडीदाराबद्दलची तिची धारणा आता त्याच्या अवांछित कृतींशी संघर्ष करते. तिला माहित आहे की तिला जॅक आवडतो, परंतु त्याच्या कृतींवर नाही. त्यामुळे तिच्या मानसिक तणावाचे निराकरण करण्याचे किमान दोन मार्ग तिच्याकडे आहेत. ती एकतर त्यांचे संबंध संपवू शकते किंवा जॅकच्या अपमानास्पद वर्तनाला 'एक-वेळची गोष्ट' म्हणून तर्कसंगत ठरवू शकते.
जरी आपण अशीच उदाहरणे शोधू शकतो आणि जाहिरातीत पुढे जाऊ शकतो, परंतु वरील उदाहरणे सहसा कशी चालतात याचा सारांश काढण्यासाठी पुरेसे आहेत.
मग ते संबंधांना कशी मदत करते किंवा दुखावते?
आम्ही निष्कर्ष काढू शकतो की संज्ञानात्मक विसंगती ही एक अशी परिस्थिती आहे जिथे आपण आपल्या कृती किंवा इतरांच्या कृतींचे औचित्य ठरविण्याचा निर्णय घेता जेणेकरून आपला अंतर्गत संघर्ष मोठ्या प्रमाणात कमी होईल.
म्हणीप्रमाणे, प्रत्येक गोष्टीची नकारात्मक आणि सकारात्मक बाजू असते.
संज्ञानात्मक विसंगती एकतर तुम्हाला दुखवू शकते किंवा मदत करू शकते, मग ती वैयक्तिकरित्या असो किंवा वैयक्तिकरित्या. तुमच्या निर्णयावर अवलंबून, तुम्ही जीवनात काही अडथळे आणि अडथळ्यांमुळे व्यक्ती म्हणून वाढू किंवा कमी होऊ शकता. हे इतरांशी तुमचे बंधन मजबूत करू शकते किंवा तोडू शकते. हे तुम्हाला स्वतःला अधिक चांगले समजण्यास किंवा उदासीन राहण्यास मदत करू शकते.