सामग्री
- आपण लग्नात कोणती नकारात्मकता आणत आहात याची जाणीव करा
- संवादाच्या ओळी उघडा
- अवास्तव अपेक्षा सोडून द्या
- काही वेळ एकत्र घालवा
- तुम्ही दोघे डॉक्टरांच्या भेटीला जा
- मॅरेज थेरपिस्टकडे जा
- जन्मादरम्यान आणि त्यानंतरच्या अपेक्षांबद्दल बोला
गर्भधारणेची आनंदी घटना असूनही, दुर्दैवाने, गर्भधारणेदरम्यान विवाह विभक्त होणे खूप सामान्य आहे. परंतु, गर्भधारणेदरम्यान वेगळे होणे हे बाळाला घेऊन जाणाऱ्या जोडीदारासाठी हृदयद्रावक असू शकते.
आई होणे सोपे काम नाही. स्त्रीच्या शरीरात अनेक हार्मोनल बदल करावे लागतात जे तिच्या मानसिक तसेच शारीरिक आरोग्यावर परिणाम करतात.
जर ती गर्भवती असेल आणि लग्न मोडत असेल तर स्त्रीला हे खूप जबरदस्त होऊ शकते. आणि जर स्त्रीला गर्भधारणेदरम्यान कायदेशीर विभक्त व्हावे लागले तर तिचे दुःख अकल्पनीय असेल!
पण, प्रश्न अजूनही कायम आहे, 'गर्भवती असताना लग्न तुटणे' ही घटना खूप सामान्य का आहे?
जोडपे अपूर्ण अपेक्षा आणि भावनिक रोलर कोस्टर्सच्या जाळ्यात अडकतात जे आनंदाच्या आसन्न गठ्ठ्यापासून लक्ष काढून घेतात आणि त्याऐवजी पॉप अप होणाऱ्या नकारात्मक समस्यांवर.
हे तुमच्यासोबत होऊ देऊ नका! जर तुम्ही तुमचे वैवाहिक जीवन वाचवण्यासाठी प्रामाणिक प्रयत्न केले तर तुम्ही गर्भवती असताना तुमचे नाते तुटण्यापासून वाचवू शकता.
म्हणून जर तुम्ही वेगळेपण कसे टाळायचे आणि तुमचे लग्न कसे वाचवायचे याचा विचार करत असाल तर काळजी करू नका. गर्भधारणेदरम्यान विवाहापासून दूर राहण्यास मदत करण्यासाठी येथे काही आवश्यक टिपा आहेत.
आपण लग्नात कोणती नकारात्मकता आणत आहात याची जाणीव करा
नेहमी इतर व्यक्तीची चूक असते - किमान प्रत्येकजण असाच विचार करतो. लग्नात आपण कोणती नकारात्मकता आणत आहोत हे पाहणे कठीण आहे, परंतु तसे करणे महत्वाचे आहे.
कारण खरोखर, टँगोला दोन लागतात. याचा अर्थ असा आहे की, जर तुमचा जोडीदार रागावला किंवा नाराज असेल तर काही कारण असू शकते.
कदाचित बाळाला घेऊन जाणारी पत्नी त्यांच्या गरजा पूर्ण करत नसेल किंवा त्यांना कोणत्याही मजेदार बाळाच्या सामग्रीमध्ये सामील करत नसेल.
कदाचित तिची नाचक्की तिच्या जोडीदाराला बंद करत आहे. नकारात्मकतेसाठी ते दोघे दोषी आहेत, म्हणून दोन्ही लोकांनी ते पाहिले पाहिजे.
नंतरच्यापेक्षा लवकर याची काळजी घ्या, कारण जास्त काळ नकारात्मकता आत शिरते, एकतर किंवा दोघेही असे काहीतरी बोलू किंवा करू शकतात ज्याबद्दल त्यांना खेद वाटेल.
यामुळे भावना दुखावल्या जाऊ शकतात आणि अखेरीस, गर्भधारणेदरम्यान विभक्त होणे, ही अशी वेळ आहे जेव्हा जोडपे एकत्र येत असावेत.
संवादाच्या ओळी उघडा
जेव्हा जोडपे बोलणे सोडून देतात, विशेषत: गर्भधारणेदरम्यान, गोष्टी पटकन दक्षिणेकडे जाऊ शकतात.
जर तुम्ही किंवा दोघेही पालक होण्याच्या शक्यतेबद्दल घाबरत असाल पण त्याबद्दल बोलत नसाल तर भावना वेगवेगळ्या प्रकारे निर्माण आणि प्रकट होऊ शकतात.
समोरची व्यक्ती कशी वागते आणि शक्यतो कसे वाटते याकडे लक्ष द्या आणि प्रश्न विचारा. आपल्या चिंतांबद्दल बोला. समोरच्या व्यक्तीला कोणत्याही गोष्टीबद्दल बोलण्यास आरामदायक वाटेल याची खात्री करा, अगदी बाळ किंवा गर्भधारणेबद्दल चिंता.
म्हणून, गर्भवती असताना वेगळे होण्यापासून टाळण्यासाठी, संवादाच्या ओळी उघडा जेणेकरून आपण जोडपे म्हणून एकत्र येऊ शकाल आणि गर्भधारणेचा हा टप्पा आनंदाने एका कराराने जगू शकाल.
अवास्तव अपेक्षा सोडून द्या
विशेषत: पहिल्यांदाच पालकांसाठी, जोडप्यांना गर्भधारणा आणि बाळ जन्माला घालणे कसे असावे याबद्दल एक चुकीचा दृष्टिकोन असू शकतो.
होणारी आई तिच्या जोडीदाराकडून काही गोष्टी करण्याची किंवा तिच्याकडे अधिक लक्ष देण्याची अपेक्षा करू शकते, कदाचित तिचे घरातील कामकाज देखील घेईल किंवा तिला मळमळ वाटेल तेव्हा काय करावे हे माहित असेल.
जेव्हा त्या अपेक्षा पूर्ण होत नाहीत, तेव्हा जोडप्यांना राग किंवा राग येऊ शकतो. अधिक यथार्थवादी बनण्याचा प्रयत्न करा आणि लक्षात घ्या की तुमच्यापैकी कोणीही यापूर्वी असे केले नाही.
अवास्तव अपेक्षा सोडून द्या आणि लक्षात घ्या की प्रत्येक वैवाहिक संबंध वेगळे आहेत आणि प्रत्येक गर्भधारणा वेगळी आहे. ते आपले स्वतःचे बनवा - एकत्र.
काही वेळ एकत्र घालवा
कधीकधी, आपल्याला फक्त या सर्वांपासून दूर जाण्याची आणि एकमेकांवर लक्ष केंद्रित करण्याची आवश्यकता असते.
गर्भवती असणे तणावपूर्ण आहे. स्त्रीच्या शरीरात काय घडत आहे, बाळ कसे विकसित होत आहे आणि भविष्यासाठी सर्व शक्यतांचा विचार करण्यासारखे बरेच काही आहे.
जर तुम्ही त्याकडे जास्त लक्ष केंद्रित केले आणि एकमेकांवर नाही तर तुमचे वैवाहिक संबंध बिघडले.
त्यामुळे त्वरीत बाहेर जाण्याची योजना करा जेणेकरून तुम्ही फक्त एकमेकांसाठी, कामापासून आणि इतर जबाबदाऱ्यांपासून दूर असाल. पुन्हा कनेक्ट व्हा आणि परत नूतनीकरण करा आणि तुमच्या आयुष्यात अधिक संतुलित व्हा.
काही लोक याला 'बेबीमून' म्हणतात हनीमूनसारखे बाळ सोडून येण्याआधी तिथून निघून जाणे. पुन्हा कनेक्ट होण्यासाठी हा चांगला काळ असू शकतो.
तुम्ही दोघे डॉक्टरांच्या भेटीला जा
कधीकधी जोडपे गरोदरपणात वेगळे होतात कारण बाळाला घेऊन जाणाऱ्या स्त्रीला गरोदरपणात एकटेपणा जाणवतो आणि तिचा जोडीदार सर्व गोष्टींपासून वंचित राहतो.
ते टाळण्याचा आणि नऊ महिन्यांत अधिक आनंद मिळवण्याचा एक मार्ग म्हणजे तुम्ही दोघे शक्य तितक्या डॉक्टरांच्या भेटीला जा.
यामुळे पत्नीला तिच्या जोडीदाराचा पाठिंबा वाटतो कारण ते हा विशेष वेळ एकत्र घालवतात, आणि जोडीदाराला सहभागी झाल्यासारखे वाटते कारण ते डॉक्टरांनाही भेटतात आणि बाळाचा विकास कसा होतो याच्या ज्ञानात भाग घेतात.
ते दोघेही प्रश्न विचारू शकतात आणि चिंतांवर चर्चा करू शकतात आणि भेटी दरम्यान काय अपेक्षा करू शकतात.
मॅरेज थेरपिस्टकडे जा
गर्भधारणेच्या अतिरिक्त तणावामुळे, कधीकधी फक्त एकमेकांसाठी अधिक राहण्याचा प्रयत्न करणे पुरेसे नसते. तुम्हाला बाहेरून मदतीची आवश्यकता असू शकते.
नंतरच्यापेक्षा लवकर, मॅरेज थेरपिस्टकडे जा. लग्नात काय चालले आहे आणि गर्भधारणेने या मिश्रणात काय जोडले आहे याबद्दल बोला.
समुपदेशक तुमच्या दोघांना तुमच्या भावनांचे निराकरण करण्यात आणि एकमेकांना अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घेण्यास मदत करेल.
जन्मादरम्यान आणि त्यानंतरच्या अपेक्षांबद्दल बोला
जन्म हा आनंदाचा काळ असू शकतो, परंतु दुखावलेल्या भावना सहज होऊ शकतात.
भावना वाढल्या आहेत, आणि प्रत्येक व्यक्तीच्या एकमेकांच्या भूमिकांबद्दल भिन्न अपेक्षा असू शकतात. जेव्हा ते भेटले नाहीत, वाढदिवस खूप सकारात्मक असू शकत नाही.
त्यामुळे यातून बाहेर पडण्यासाठी तुम्हाला काय अपेक्षित आहे आणि तुमच्या प्रत्येकाला काय हवे आहे याबद्दल निश्चितपणे बोला. गर्भवती असताना पतीपासून विभक्त होणे तुम्हाला आयुष्यभर घायाळ करू शकते, म्हणून तुमचे नातेसंबंध टिकवून ठेवण्याचा सर्वोत्तम प्रयत्न करा.
पालकत्वाबद्दलच्या तुमच्या विचारांबद्दल आणि तुमच्या नवजात मुलांची काळजी घेण्यासाठी प्रत्येकजण कशी मदत करेल याबद्दल बोलणे सुरू ठेवा.
पालक होणे ही एक रोमांचक शक्यता आहे, परंतु गर्भधारणा निश्चितपणे वैवाहिक संबंध बदलते. या नऊ महिन्यांत शक्य तितक्या एकत्र येण्याची खात्री करा, त्याऐवजी.
एकमेकांसाठी उपस्थित राहून आणि आपल्या नवीन बाळाची अपेक्षा करताना लग्नावर लक्ष केंद्रित करण्याचे सुनिश्चित करून, आपण गर्भधारणेदरम्यान वेगळे होणे टाळू शकता.