सामग्री
तुमचे आणि तुमच्या जोडीदाराचे चांगले आणि निरोगी नाते आहे, पण ते भावनिकदृष्ट्या पूर्ण झाले आहे का?
एक भावनिकदृष्ट्या परिपूर्ण नातेसंबंध असणे हे मृत्यूपर्यंत एकत्र राहण्याची गुरुकिल्ली आहे. आपल्याला दीर्घकालीन बांधिलकी हवी आहे, जी एकत्र वृद्ध होण्यास कारणीभूत ठरते.
परंतु, तुमच्या मार्गातील अडथळे तुम्हाला तुमचे ध्येय गाठण्यापासून परावृत्त करू शकतात. त्यांच्यावर मात करणे, एक जोडपे म्हणून, तुम्हाला पुन्हा योग्य दिशेने नेऊ शकते.
आपण तेथे पोहोचण्यासाठी, आपण आवश्यक आहे स्वतःला परिपूर्ण नातेसंबंध ठेवण्याच्या काय करावे आणि काय करू नये यासह परिचित करा.
सुसंवादाने एकत्र राहण्यासाठी आणि दीर्घकाळ एकमेकांसोबत राहण्यासाठी आपण काय केले पाहिजे आणि काय करू नये हे जाणून घेतल्याने नातेसंबंध पूर्ण झाल्याची भावना महत्वाची भूमिका बजावते.
निरोगी आणि परिपूर्ण नात्याची कृती
प्रत्येक नातेसंबंध वेगवेगळ्या घटकांपासून बनलेले आहे, म्हणूनच, आपल्या नात्याची तुलना दुसऱ्या जोडप्याच्या नात्याशी करणे निष्फळ आहे.
तुम्ही क्लिक केल्यामुळे तुम्ही एकत्र आलात. तुमचे एक निरोगी आणि परिपूर्ण नातेसंबंध आहे कारण तुम्ही नातेसंबंध कसे असावेत हे एक सामान्य ध्येय सामायिक करता.
हे आपण दोघांना एकाच पृष्ठावर आणते. निरोगी आणि परिपूर्ण नातेसंबंध ठेवण्यासाठी कोणते घटक आहेत?
एक परिपूर्ण अनुभव मिळविण्यासाठी, आपण त्यात घालू नये आणि न घालू शकणारे घटक जाणून घेऊन ते जगण्यासाठी एक कृती आवश्यक आहे.
एक परिपूर्ण नात्याचे डॉस
एक परिपूर्ण नातेसंबंधाचे डॉस खालीलप्रमाणे आहेत:
1. एक अर्थपूर्ण भावनिक संबंध ठेवा
न्यूरोबायोलॉजिकल संशोधनात असे दिसून आले आहे की आपल्या जोडीदाराशी निरोगी भावनिक संबंध राखण्यासाठी भावनिक सुरक्षा महत्वाची आहे. एकमेकांना भावनिकदृष्ट्या सुरक्षित, भावनिकदृष्ट्या परिपूर्ण आणि प्रिय वाटू द्या.
प्रिय वाटणे म्हणजे तुमचा जोडीदार तुम्हाला स्वीकारतो आणि मूल्य देतो. ते पूर्णपणे समजून घेतात आणि तुम्हाला मिळवतात. आपण सहअस्तित्वासाठी एकमेकांसाठी अस्तित्वात राहू इच्छित नाही.
आपण एकमेकांसाठी भावनिकरित्या उपलब्ध होऊ इच्छित आहात. भावनिक पूर्तता केल्याने तुमच्या आणि तुमच्या जोडीदारामधील अंतर बंद होईल.
2. आदरणीय मतभेदांचे स्वागत
जोडप्यांना हाताळण्याचे आणि मतभेद दूर करण्याचे दोन मार्ग म्हणजे एकतर शांतपणे गोष्टी बोलणे किंवा मुद्दा मांडण्यासाठी आवाज उठवणे.
तुम्ही संघर्ष कशा पद्धतीने हाताळता याची पर्वा न करता, तुम्ही ते आदरपूर्वक करा आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे संघर्षांना कधीही घाबरू नका.
आपल्या जोडीदारासमोर स्वतःला व्यक्त करण्यासाठी आपल्याला सुरक्षित वाटणे आवश्यक आहे, ते कसे प्रतिशोध घेतील याची भीती नाही. एकत्रितपणे, ऱ्हास, अपमान किंवा योग्य असल्याचा आग्रह न धरता संघर्षांवर उपाय शोधण्याचे ध्येय ठेवा.
3. बाहेरील संबंध, छंद आणि आवडी जपा
तुमचा जोडीदार तुमच्या सर्व गरजा पूर्ण करू शकत नाही आणि तुम्ही त्यांच्या गरजा पूर्ण करू शकत नाही. तर, या अवास्तव अपेक्षा ठेवल्याने एकमेकांवर अनावश्यक ताण पडतो.
आश्चर्याची गोष्ट म्हणजे, स्पार्क जिवंत ठेवण्यासाठी, आपल्याला बाहेरील संबंध, छंद आणि आवडी जिवंत ठेवण्याची आवश्यकता आहे.
तुमच्या जोडीदारासोबतचे तुमचे नाते तुम्हाला इतके खाऊ देऊ नका की तुम्ही तुमची ओळख गमावाल.
आपल्या मित्रांसह आणि कुटुंबाशी कनेक्ट रहा आणि आपल्या नात्याबाहेर आपल्याला जे आवडते ते करत रहा.
4. प्रामाणिक आणि मुक्त संवादासाठी प्रयत्न करा
प्रामाणिक आणि मोकळा संवाद कोणत्याही परिपूर्ण नातेसंबंधातील सर्वात आवश्यक घटकांपैकी एक आहे - मग तो आपल्या जोडीदारासह, मुलासह, पालक, भावंड किंवा मित्राशी असो.
जेव्हा दोन लोक आपापसात आपापली भीती, गरजा आणि इच्छा एकमेकांशी व्यक्त करू शकतात, तेव्हा ते बंध मजबूत करते आणि दोन लोकांमधील विश्वास वाढवते.
5. सकारात्मक गोष्टींवर लक्ष केंद्रित करा
कुणीही परिपूर्ण नाही. तुम्ही किंवा तुमचा जोडीदार परिपूर्ण नाही. प्रत्येकामध्ये त्यांच्याबद्दल नकारात्मक गुण आहेत, परंतु आपण एकमेकांसोबत असण्याचे कारण म्हणजे सकारात्मक गुण नकारात्मक गुणांपेक्षा जास्त आहेत.
जेव्हा तुमच्यात मतभेद किंवा वाद असतात, तेव्हा नकारात्मक गोष्टींचा प्रथम विचार करणे आणि नकारात्मक बर्नरवर सकारात्मकता ठेवणे हा मानवी स्वभाव आहे.
नेहमी नात्याच्या नकारात्मक बाबींवर लक्ष केंद्रित करून, संबंध कोठेही जाणार नाही.
जेव्हा जेव्हा तुम्हाला असे वाटते की तुमचे नाते धोक्यात आले आहे, जाणीवपूर्वक आणि हेतुपुरस्सर एकमेकांना सांगा की त्यांना एकमेकांबद्दल काय आवडते, त्यांना अजूनही एकत्र का राहायचे आहे आणि ते शक्य तितक्या लवकर परिस्थिती कशी सोडवू शकतात.
एक परिपूर्ण नातेसंबंध नाही
एक परिपूर्ण नातेसंबंधाचे दान खालीलप्रमाणे आहेत:
1. आपल्या जोडीदाराच्या कमकुवतपणावर खेळणे
त्यांच्या दुर्बलतेवर खेळू नका, परंतु नेहमी त्यांच्या सामर्थ्याचा पुनरुच्चार करा.
ते काय चुकीचे करत आहेत हे त्यांना सतत सांगून, तुम्ही काहीही बरोबर करण्याची त्यांची प्रेरणा कमी करत आहात.
त्यांच्यातील चुकीच्या गोष्टी नेहमी दाखवून तुम्ही त्यांचा आत्मविश्वास चिरडून टाकत आहात. त्याऐवजी, नातेसंबंधात ते वेगळ्या गोष्टी कशा करू शकतात यावर चर्चा करण्यासाठी त्यांच्याबरोबर बसा.
2. आपल्या जोडीदाराचा बदला घेणे
आपल्या जोडीदाराने जे चुकीचे केले असेल त्याचा बदला घेणे हे क्षुल्लक आहे आणि ते ठेवण्याचा यापेक्षा चांगला मार्ग नाही.
तुम्हाला बदलाच्या चक्रातून दूर जायचे आहे - तुम्ही बदला घेता, ते बदला घेतात, तुम्ही, ते वगैरे.
ते तुमच्याशी कसे वागतात याची पर्वा न करता त्यांना त्यांच्याशी नेहमी वागवा. कधीही नातेसंबंधात येऊ नका कारण ते विनाशाचे स्पेलिंग करते.
3. प्रमाण बाहेर गोष्टी उडवणे
मानसिकतेचा सराव करा.
तुम्ही गोंधळ घालण्यापूर्वी किंवा मंदी येण्यापूर्वी संपूर्ण परिस्थितीवर विचार करण्यासाठी एकटे बसा. आपल्या जोडीदाराशी बोलण्यापूर्वी कधीही परिस्थिती समजू नका किंवा विचार करू नका.
तुमची भीती आणि असुरक्षितता तुमच्यावर येऊ देऊ नका. जेव्हा तुम्हाला वाटते की एखादी परिस्थिती खूप जबरदस्त आहे, तेव्हा स्वतःला विचारा की तुमच्या संपूर्ण नातेसंबंधाला धोका देणे योग्य आहे का?
4. निराशेने वागणे
आपण कोणताही निर्णय घेण्यापूर्वी, त्यावर निर्णय घेण्यापूर्वी अनेक वेळा विचार करा.
निराशेने वागणे केवळ अधिक दुःखाकडे नेते. कधीकधी, लोक त्यांच्या जोडीदाराला बदलण्यासाठी इतके हताश होतात की ते घटस्फोट किंवा ब्रेकअपची धमकी देतात.
तुमच्या मनात, तुम्हाला वाटते की त्यांना घटस्फोट किंवा ब्रेकअपची धमकी त्यांना बदलण्यास भाग पाडेल, परंतु जर ते सहमत असतील तर ते तुम्हाला वाईट वाटेल, कारण तुमचा हेतू नव्हता.
थोडक्यात, तुमच्या भावना तुमच्यात सर्वोत्तम होऊ देऊ नका.
जर काहीही कार्य करत नसेल आणि आपण आपल्या नातेसंबंधात सुधारणा करण्यासाठी काम करू इच्छित असाल तर आपण नेहमी विवाह किंवा जोडप्यांचे समुपदेशन घेऊ शकता.
हे आपल्याला संघर्षांमधून कार्य करण्यास आणि निराकरणासाठी मदत करू शकते. जर तुम्ही दोघेही इच्छुक असाल, तर समुपदेशक तुम्हाला तुमच्या नात्यात योग्य घटक जोडण्यास मदत करू शकतात.
हे देखील पहा: