सामग्री
- वाईट बाजू आणि चांगली बाजू
- आत्म्याची काळी बाजू
- आपली सावली बाजू स्वीकारा
- आपली काळी बाजू कशी मिठीत घ्यावी
- अंतिम शब्द
तुम्ही कधी लक्ष दिले आहे का की तुमच्या मुलाचे वेगवेगळे व्यक्तिमत्त्व वेगवेगळ्या वेळी उदयास येते?
आपल्या सर्वांची एक "काळी बाजू" आहे- आपली "गडद शक्ती", म्हणजेच, अहंकार, छाया, अवचेतन बदलणे- आपले स्वतःचे मिस्टर हाइड. आणि, आम्ही कधीकधी आमच्या मुलाला ते वापरून नियंत्रित करण्याचा प्रयत्न करतो.
चांगली आणि वाईट बाजू ओळखणे आणि आपली गडद बाजू स्वीकारणे ही मुख्य गोष्ट आहे.
अशा प्रकारे आपण स्वतःला बरे करण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे. तुमची काळी बाजू स्वीकारून तुम्ही मुलांनाही मदत करू शकाल.
सकारात्मक पालकत्वाचा सराव करण्यासाठी हे आवश्यक पालकत्व कौशल्यांपैकी एक आहे.
वाईट बाजू आणि चांगली बाजू
खलनायकाची उपस्थिती स्पष्ट करण्यासाठी, आपले थँक्सगिव्हिंग, ख्रिसमस आणि नवीन वर्षाच्या संध्याकाळच्या संकल्पांचा विचार करा- "मी आता स्वतःला अन्नाने भरणार नाही ..."
मग, जसजसा तास जवळ येतो, हळूहळू आपली गडद बाजू उदयास येते, "पाई-ला-मोडचा आणखी एक तुकडा ..". नंतर, तुम्ही स्वतःला काय सांगता?
"तुम्ही इतके वाईट आहात, (तुमच्या आवडीचे नाव येथे जोडा) तुम्हाला या शरीरावर पुन्हा कधीही नियंत्रण मिळणार नाही!"
आणि आम्ही स्वतःशी अधिक शिस्तबद्ध आणि मर्यादित राहण्याचा संकल्प करतो. तुम्ही कधी तुमच्या मुलांसोबत ही युक्ती वापरून पाहिली आहे का? हे कार्य करत नाही!
समस्या अशी आहे की, आपल्यातील हा भाग शिक्षा भोगायला हसतो. तुम्ही कदाचित तुमच्या मुलांना या पैलूचे प्रतिबिंबित केले असेल.
आमच्या सावलीच्या बाजूचे (आणि आमची मुले) बंड करणे आणि नियमांचे उल्लंघन करणे हे आम्हाला एका दृष्टिकोनातून कठोर आणि ध्रुवीकरण करण्यापासून रोखण्यासाठी आहे.
हा अपराधी कोण आहे जो सर्वात अयोग्य क्षणी बाहेर येतो आणि आपल्या "चांगल्या होण्याच्या" सर्वात महत्वाच्या योजनांना नाकारतो? तुम्ही लहान असता तेव्हा कोणीतरी तुम्हाला म्हणाले, “नाही, नाही! तू नको! ”
अशा प्रकारे तुझा एक भाग जन्माला आला जो म्हणाला, “अरे हो, मी करू शकतो! आणि तू मला थांबवू शकत नाहीस! ” ते जितके अधिक आपल्यावर आपले मार्ग ढकलतील तितके तुमच्यात खोदले जातील.
गडद बाजूचे यांत्रिकी अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घेण्यासाठी हा व्हिडिओ पहा. आपल्या अंधारी बाजूला अधिक चांगल्या प्रकारे आत्मसात करण्यासाठी व्हिडिओ आपल्याला सखोल अंतर्दृष्टी मिळविण्यात मदत करेल.
आत्म्याची काळी बाजू
आम्ही आमच्या बालपणीच्या अनुभवांना आंतरिक बनवतो आणि ते बनवतात की आपण आता कोण आहोत. आम्ही विशेषतः आमचे पालक आणि प्राधिकरणाचे आकडे आंतरिक करतो.
तुमचे पालक तुमच्या अवचेतन आत राहतात आणि करू शकता तुम्हाला चालवा. याउलट, जर तुम्ही तुमचा मार्ग तुमच्या मुलावर ढकलला तर तुम्ही त्यांचा प्रतिकार मजबूत कराल.
आपण जितका आपला (किंवा आपली मुले) वाईट समजतो तितकाच ते आपल्याला नकळत चालवतात. तुमच्यामध्ये एक "पालकांचा भाग" आहे जो म्हणतो, "आम्ही आहारावर जात आहोत. यापुढे मिठाई नाही! ”
हे तुमच्यातील "मूल भाग" जागृत करते जे म्हणते, "अरे हो, मी करू शकतो, आणि तुम्ही मला थांबवू शकत नाही!" आम्ही फक्त आपल्यामध्ये शक्ती संघर्ष निर्माण केला आहे.
हे अन्न, औषधे, अल्कोहोल, लिंग, काम, व्यायाम यासह घडते- तुम्ही त्याला नाव द्या, आम्ही काहीही करू शकतो की ते आमच्यासाठी “वाईट” आहे.
या सत्ता संघर्षाला काय उत्तर आहे?
आपली सावली बाजू स्वीकारा
प्रथम, कल्पना करा की तुमचे मानस (आणि तुमचे मूल) पेंडुलमसारखे आहे. आपली वाईट बाजू आणि चांगली बाजू आहे. आपण जितके अधिक आपल्या वर्तनाचे (किंवा आपल्या मुलाचे) "चांगल्या" बाजूने ध्रुवीकरण करण्याचा प्रयत्न करू, तितकेच आपले पेंडुलम उलट बाजूकडे वळेल.
हे यिन आणि यांग आहे, दोघांनाही आलिंगन द्या कारण ते प्रत्येक वैध आणि जगण्यासाठी आवश्यक आहेत. तर होय, आपली गडद बाजू स्वीकारा!
वैश्विक विनोद म्हणजे आपण ज्या गोष्टींचा इतरांमध्ये सर्वात जास्त तिरस्कार करतो तीच गोष्ट आपण स्वतः स्वीकारत नाही.
जीवनात अधिक संतुलित होण्यासाठी स्विंग शांत करण्यासाठी, कधीकधी आपण स्वतःला नाकारलेल्या गोष्टींना परवानगी देणे योग्य असते. रात्रीच्या जेवणानंतर कोणत्याही रात्री पाईचा तुकडा घेण्यासाठी स्वतःशी करार करा.
मग तुम्हाला फीडिंग बिन्जवर "हॉग वाइल्ड" (कोणताही शब्दाचा हेतू नाही) जाण्याची गरज नाही कारण तुम्हाला माहित नाही की तुम्ही पुन्हा कधी पाई घेण्यास परवानगी द्याल.
अधिक खोलवर बसलेल्या गरजेसाठी तपासा. स्वतःला विचारा, “या नात्यात किंवा परिस्थितीत कोणती गरज पूर्ण होत नाही? मी या वर्तनाला 'नाही' म्हणायला तयार आहे, ज्यामुळे माझ्या आयुष्यात अधिक चांगल्या गोष्टींसाठी अधिक जागा निर्माण होईल? "
आपल्या मुलाच्या विरोधी वर्तनापेक्षा खोलवर पहा. त्यांची वागणूक अयोग्य रीतीने पूर्ण करण्याची काय गरज आहे?
आपली काळी बाजू कशी मिठीत घ्यावी
सन्माननीय नावाने "वाईट स्व" चे नाव बदला. जेव्हा आपण त्यांच्याकडे लक्ष देण्यास तयार नसतो तेव्हा आपले नकारात्मक वर्तन आपले मूळ मुद्दे पाहण्यापासून विचलित होते. आपल्या गडद बाजूला इंद्रधनुषीसारखे सुंदर भारतीय नाव द्या किंवा हरक्यूलिससारखे उदात्त ग्रीक नाव द्या.
तुमच्या काळ्या बाजूचा विचार करा ज्यामुळे तुम्हाला तुमच्या वेदनांपासून संरक्षण मिळेल. तुमचा एक महत्त्वाचा भाग म्हणून तुमच्या गडद बाजूचा आलिंगन करा ज्यात काही सांगायचे आहे.
आपली आंतरिक लढाई आपल्याला मुख्य समस्यांपासून विचलित करते. जर आपण शरीराची प्रतिमा, पदार्थांचे व्यसन, वर्कहोलिझम, वाईट नातेसंबंधांचे मुद्दे, अपयश आणि यशाची भीती या संघर्षात राहिलो तर आपल्याला कधीही खोल समस्येकडे पाहावे लागणार नाही.
हे मुख्य मुद्दे बरेच गंभीर असू शकतात आणि आपल्यापैकी प्रत्येकाला आधीच काय आहे याची चांगली कल्पना आहे.
तुमच्या तरुणपणात घडलेल्या गोष्टींबद्दल विचार करणे तुम्हाला आवडत नाही, एकवेळ किंवा वारंवार अनाचार किंवा एखादी नाकारणारी पालक म्हणून सूक्ष्म असे काहीतरी ज्याची स्तुती तुम्ही कधीही कमवू शकत नाही, जे भावनिकदृष्ट्या विनाशकारी असू शकते.
आपण आपल्या वेदनादायक समस्यांचे मूळ शोधण्यास तयार असल्यास, व्यावसायिक मार्गदर्शन घेणे चांगले आहे कारण हा एक भयावह आणि अपरिचित ट्रेक असू शकतो.
एकदा आपण आपल्या सावलीच्या बाजूचे कौतुक केले, प्रेम केले आणि संश्लेषित केले, ते यापुढे तुम्हाला बेशुद्धपणे चालवणार नाही किंवा अयोग्य मार्गाने बाहेर पडणार नाही. तुम्ही यापुढे तुमच्या मुलांप्रमाणे तुमच्यासाठी ते मिरर करण्यासाठी लोकांना काढणार नाही.
तुम्ही स्वाभाविकपणे तुमच्या मुलांना अधिक स्वीकाराल, ज्यामुळे शक्तीच्या अनेक संघर्षांना दूर करता येईल. जेव्हा तुम्ही स्वतःला “वाईट” वर्तन करत पकडता तेव्हा स्वतःबद्दल दया करा.
अंतिम शब्द
स्वतःला बिनशर्त प्रेम द्या आणि आपल्या चुकांमधून शिकण्याची खात्री करा. तुमची आणि तुमच्या मुलांची काळजी घेण्यासाठी काय योग्य आहे यासाठी वाजवी सीमा निश्चित करा.
स्वत: ला मारू नका! मग तुमची सावली भूमिगत होऊन परत जाण्याची संधी शोधण्याची गरज नाही.
शहाणे मास्तर म्हणतात की संपूर्ण, संतुलित आणि एकात्मिक होण्यासाठी, आपण स्वतःच्या सर्व पैलूंवर प्रेम केले पाहिजे, "चांगले" आणि "वाईट".
या दरम्यान, आपली काळी बाजू मिठीत घ्या. देव तुझ्या बरोबर राहो!