सामग्री
- 1. मनोबल आणि आत्मविश्वास वाढवते
- 2. सुधारित लैंगिक जीवन
- 3. यामुळे तुम्हाला सुरक्षित वाटते
- 4. कमी ताण आणि वेदना
- 5. प्रामाणिक संवाद
- 6. भावनिक आधार
- 7. शारीरिक आरोग्य सुधारले
- 8. सुधारित गुण
एक नातेसंबंध ज्यामध्ये भावनिक संबंध नसतात ते एक क्रश पेक्षा अधिक काही नाही जे पटकन फिकट होईल. दुसरीकडे, तुमचा भावनिक संबंध तुमच्या रोमँटिक जोडीदाराशी जितका खोल असेल तितके तुमचे उर्वरित आयुष्य चांगले जाईल.
भावनिक पातळीवर जिव्हाळ्याचा असणे आपल्याला भविष्यात गंभीर समस्या हाताळण्यास आणि भागीदारांपासून सर्वोत्तम मित्रांपर्यंतचे आपले संबंध वाढविण्यात मदत करेल. हे रहस्य नाही की आपल्या जोडीदाराशी एक मजबूत बंध निर्माण केल्याने एकूणच एक सुखी नातेसंबंध निर्माण होईल, परंतु जीवनाचे अनेक मार्ग आहेत जे आपल्या जोडीदारासह मजबूत भावनिक बंधनातून लाभ मिळवतात.
तुमच्या लैंगिक आयुष्यापासून आणि एकूणच आनंदापासून ते तुमच्या शारीरिक आरोग्यापर्यंत, येथे दोन प्रेमळ भागीदारांमधील भावनिक संबंधाचे 8 फायदे आहेत.
1. मनोबल आणि आत्मविश्वास वाढवते
भावनिक संबंध तुम्हाला आनंदी आणि प्रिय वाटतात, ज्यामुळे तुमचे मनोबल वाढते. हे मूड बूस्टर तुमच्या आयुष्याच्या प्रत्येक पैलूवर परिणाम करते, तुमच्या सामान्य मानसिक आरोग्यापासून ते तुम्ही कामावर, कॉफी शॉपमध्ये आणि थेट तुमच्या जीवनात इतरांशी कसे वागता यावर.
दोन प्रेमळ भागीदारांमधील भावनिक जोडणीचा आणखी एक फायदा म्हणजे आत्मविश्वास वाढणे. जेव्हा तुम्हाला तुमच्या सोबत्याने आरामदायक आणि प्रेम वाटेल, तेव्हा तुमची स्वतःची किंमत वाढते. तुमचे चांगले गुण ज्यांना तुम्ही प्रशंसा करता आणि त्यांचा आदर करता ते तुमच्या स्वार्थाची भावना वाढवतात. तुमच्या प्रेम जीवनात छान वाटण्याव्यतिरिक्त, हे मनोबल तुमच्या जीवनातील इतर पैलूंमध्ये पसरते. संशोधन दर्शविते की जे प्रेमळ, वैध नातेसंबंधांमध्ये आहेत ते अधिक आत्मविश्वासाने आणि वैयक्तिक आणि व्यावसायिक लक्ष्य साध्य करण्यास सक्षम आहेत.
2. सुधारित लैंगिक जीवन
आपल्या जोडीदाराशी भावनिक संबंध ठेवल्याने अधिक चांगले सेक्स होते. स्पर्श ही एक नैसर्गिक प्रेमाची भाषा आहे ज्याला अनेक लोक प्रतिसाद देतात. हे आपल्याला आत्मविश्वास, जवळ आणि काळजी घेते. प्रेम तुम्हाला तुमच्या जोडीदारासोबत अधिक आरामदायक वाटते, ज्यामुळे तुम्ही बेडरूममध्ये तुमचे प्रतिबंध कमी करू शकता. प्रेमळ भागीदारांमधील संभोगामुळे भावनिक संबंध न ठेवता लैंगिक संबंधांपेक्षा स्त्री भावनोत्कटता निर्माण होण्याची अधिक शक्यता असते.
सेक्स दरम्यान आपल्या जोडीदाराशी भावनिक संबंध ठेवण्याचा आणखी एक मोठा फायदा म्हणजे ऑक्सिटोसिन सोडणे. जेव्हा आपण आपल्या प्रिय व्यक्तीला स्पर्श करता तेव्हा हे बंधन संप्रेरक सोडले जाते. सेक्स दरम्यान हा हार्मोन आणखी मजबूत होतो ज्यामुळे भावनोत्कटता येते आणि आपल्याला आपल्या जोडीदाराला अधिक असुरक्षित वाटू देते.
3. यामुळे तुम्हाला सुरक्षित वाटते
तुमच्या जोडीदारासोबत भावनिक संबंध निर्माण केल्याने तुम्हाला तुमच्या नात्यात सुरक्षितता वाटते. यामुळे तुमच्या वैयक्तिक जीवनात तणाव आणि चिंता कमी होतेच असे नाही, तर तुम्हाला तुमच्या जोडीदारावर विश्वास ठेवण्याची अधिक शक्यता असते. तुमची असुरक्षित बाजू व्यक्त करणे तुम्हाला अधिक आरामदायक वाटेल.
भावनिक संबंध सहसा आपल्या जोडीदारासह दीर्घकालीन वचनबद्धता निर्माण करतात. हे आपल्या नातेसंबंधात संरक्षण आणि स्थिरतेच्या भावना जोडते. दोन्ही भागीदारांना माहित आहे की त्यांच्याकडे कोणीतरी आहे ज्यावर ते अवलंबून राहू शकतात जे आर्थिक आणि भावनिक ओझे वाहण्यास मदत करतील.
4. कमी ताण आणि वेदना
तुमच्या जोडीदाराशी भावनिक संबंध ठेवल्याने तुमचे संपूर्ण शरीर प्रेमाने चमकते. हे तणाव व्यवस्थापनात जोरदार योगदान देते. एका अभ्यासात असे आढळून आले आहे की, ज्या जोडप्यांना कठीण काळातून जात होते त्यांना त्यांच्या तणावाचे स्तर अधिक चांगल्या प्रकारे व्यवस्थापित करता आले जेव्हा त्यांना त्यांच्या जीवनसाथीचा पाठिंबा मिळाला.
आपल्या बाजूला एक प्रेमळ जोडीदार असणे देखील आपल्याला वेदना नियंत्रणात मदत करते. एका अभ्यासादरम्यान, ज्या महिलांना विजेचा धक्का बसला होता त्यांनी प्रयोगादरम्यान आपल्या पतीचा हात धरल्यावर वेदनांना मेंदूचा प्रतिसाद कमी दर्शविला. याचे कारण असे की जेव्हा तुम्ही तुमच्या प्रिय व्यक्तीला स्पर्श करता तेव्हा मनोबल वाढते आणि तणाव प्रतिसाद कमी होतो.
5. प्रामाणिक संवाद
दोन प्रेमळ भागीदारांमधील भावनिक जोडणीचा सर्वात मोठा फायदा म्हणजे प्रामाणिकपणे संवाद साधण्याची क्षमता. संवादाच्या अभावामुळे होणारे गैरसमज हे गोंधळाचे सर्वात मोठे कारण आहे, ज्यामुळे पती-पत्नीमधील खुल्या आणि प्रामाणिक चर्चेची गरज दीर्घकाळ टिकणाऱ्या नातेसंबंधात अविभाज्य बनते. ज्या जोडप्यांचे मजबूत बंधन असते ते त्यांचे जीवन, प्रेम, त्यांचे भविष्य, त्यांची नोकरी, कुटुंब आणि दरम्यानच्या सर्व गोष्टींबद्दल त्यांचे विचार आणि भावना सामायिक करण्यास अधिक प्रवृत्त असतात.
6. भावनिक आधार
जेव्हा तुम्ही तुमच्या प्रियकरासोबत उत्तम भावनिक संबंध ठेवता, तेव्हा तुमच्याकडे भावनिक आधार प्रणाली देखील असते. भावनिक आळस वाहून नेण्यास मदत करण्यासाठी दुसरे कोणी असणे आपल्याला आपले जीवन हाताळण्यास अधिक मजबूत आणि अधिक सक्षम वाटते. हे समर्थन आत्मसन्मान वाढवते, सामाजिक क्षमता सुधारते आणि आपल्याला आपल्या जीवनात सुरक्षित आणि सुरक्षित वाटते. भावनिकदृष्ट्या सहाय्यक भागीदार असण्याचे मानसिक आरोग्य फायदे जवळजवळ न संपणारे आहेत. शिवाय, अभ्यास दर्शवतात की जे भावनिक समर्थनासह प्रेमळ संबंध ठेवतात त्यांना तणाव आणि नैदानिक नैराश्याचा त्रास होण्याची शक्यता कमी असते.
7. शारीरिक आरोग्य सुधारले
जास्त काळ जगू इच्छिता? प्रेमात पडण्याचा प्रयत्न करा! संशोधन दर्शविते की ज्या जोडप्यांना प्रेमळ भावनिक जोडणीचा अनुभव असतो त्यांनी शारीरिक आरोग्य सुधारले.
प्रेमात राहून येणारा उत्साह आणि ऑक्सिटोसिन रक्तप्रवाह सुधारण्यास मदत करतात, जे तुम्हाला गर्भवती स्त्रियांमध्ये 'तरुण चमक' देऊ शकते. प्रेम आजाराचा सामना करण्यास देखील मदत करू शकते. एका अभ्यासात 5-मिनिटांच्या अस्सल प्रेम आणि करुणेच्या संपर्कात आलेल्या जोडप्यांवर संशोधन करण्यात आले आणि परिणामांनी वाढलेली रोगप्रतिकार शक्ती दर्शविली. इम्युनोग्लोब्युलिन ए वाढवले गेले, जे एक आवश्यक अँटीबॉडी आहे जी शरीराद्वारे आजारांशी लढण्यासाठी वापरली जाते.
एक मजबूत भावनिक कनेक्शन तणाव संप्रेरकांना देखील कमी करते, जे आपल्याला चिंता कमी करतेच, परंतु शरीराला स्ट्रोक, हृदयरोग आणि उच्च रक्तदाबापासून संरक्षण करण्यास मदत करते.
8. सुधारित गुण
सखोल नातेसंबंध आपल्या जीवनातील बहुतेक पैलूंसाठी समाधानकारक आहेत, परंतु याचा अर्थ असा नाही की त्यांना कामाची आवश्यकता नाही. आनंदी नातेसंबंध टिकवण्याचा प्रयत्न करताना इतर कोणाबरोबर राहणे आणि त्यांच्या भावनिक आणि शारीरिक गरजा हाताळणे हे परिपूर्ण होण्यासाठी वेळ आणि संयम लागतो. दोन प्रेमळ भागीदारांमधील भावनिक जोडणीचा एक फायदा म्हणजे तुमच्या जोडीदाराशी संवाद साधून मिळणारे सुधारित गुण. जे खोल, भावनिक संबंधांसह यशस्वी, दीर्घकालीन संबंधांमध्ये आहेत ते नियमितपणे संयम, क्षमा, कृतज्ञता आणि उदार भावनेचा सराव करतात. हे गुण तुम्हाला आनंदी बनवतात आणि इतरांना तुमच्या सभोवताली राहण्याची इच्छा करतात.