एडीएचडी मुलांवर लक्ष केंद्रित करण्यासाठी रणनीती, खेळणी आणि खेळ

सामग्री

• एकाग्रतेसाठी "गोठवा" वेळ
• फोकस वाढवण्यासाठी एडीएचडी असलेल्या मुलांसाठी टेबलटॉप गेम
• हात व्यस्त ठेवण्यासाठी खेळणी वापरा
• समस्या सोडवण्यासाठी आणि संघटित राहण्यासाठी "क्लू"
• त्यांना संगीतावर लक्ष केंद्रित करा

कालांतराने, एडीएचडीचे निदान झालेल्या मुलांची टक्केवारी बदलली आहे, परंतु 2016 मधील ताज्या अभ्यासानुसार, 6 दशलक्ष मुले एडीएचडीने ग्रस्त आहेत.

जर तुमच्या मुलाला अटेंशन डेफिसिट हायपरएक्टिव्हिटी डिसऑर्डरचे निदान झाले असेल, तर तुम्हाला आधीच माहित आहे की दीर्घकाळापर्यंत त्यांना कोणत्याही गोष्टीकडे लक्ष देण्यास मदत करणे कठीण आहे. आणि सतत चिडवणे आणि त्यांना हे करण्यास सांगणे किंवा थांबवणे जे प्रत्येकाच्या मज्जातंतूवर होत आहे आणि ते त्यांना खरोखर मदत करत नाही.

त्यामुळेच आपण हे केले पाहिजे दुसरे काहीतरी करून पहा - मजा करून फोकस कसे करावे हे शिकण्यास त्यांना मदत करा.

बाल मानसोपचार तज्ञ आणि मानसशास्त्रज्ञ यावर अवलंबून आहेत एडीएचडी थेरपी उपक्रम, खेळ आणि उपचारात्मक खेळणी एडीएचडी ग्रस्त मुलांना मदत करण्यासाठी आणि नवीन गोष्टी शिकण्यासाठी.

तुमच्या मुलाला स्वतःला व्यक्त करण्यात समस्या येऊ शकतात आणि अनेक तज्ञांचा असा विश्वास आहे की एडीएचडी असलेल्या मुलांसाठी योग्य खेळणी आणि खेळांद्वारे तुम्ही तुमच्या मुलाला यावर मात करण्यास मदत करू शकता आणि सामाजिक कौशल्ये आणि लक्ष मध्ये नफा मिळवा.

तुम्हाला सुरू करण्यासाठी, येथे एडीएचडी असलेल्या मुलांसाठी अनेक खेळणी, साधने आणि मजेदार खेळ आहेत जे तुम्ही तुमच्या मुलाला मदत करण्यासाठी वापरू शकता. ते सर्व शैक्षणिक आहेत, म्हणून त्यांना निरर्थक खेळणी आणि खेळांवर लक्ष केंद्रित करण्याऐवजी आपण यापैकी काही गुंतवणूक करावी.

एडीएचडी असलेल्या मुलांसाठी अशा थेरपी क्रियाकलाप त्यांना त्यांच्या आवेगांवर नियंत्रण ठेवण्यास मदत करतात आणि वेळीच त्यांच्यावर मात करतात, तर, चला प्रारंभ करूया.

एकाग्रतेसाठी "गोठवा" वेळ

जर तुम्हाला तुमच्या मुलाला बसून किंवा उभे राहण्यास शिकवण्यात अडचण येत असेल तर तुम्ही प्रयत्न केला पाहिजे "पुतळा" खेळत आहे एकत्र. आपल्या मुलाला घ्या मूर्ख आणि मजेदार पोझ बनवा जोपर्यंत तुम्ही "फ्रीज" म्हणत नाही आणि त्यांनी ती स्थिती 10 सेकंदांसाठी, स्टार्टर्ससाठी ठेवली पाहिजे.

जर तुमचे मुल त्या ठराविक वेळेसाठी गतिहीन राहण्यात यशस्वी झाले, तर ती मूर्ख पोझेस बनवण्याची तुमची पाळी आहे आणि ते तुम्हाला मूर्ती बनवतील.

जर हवामान परवानगी देत ​​असेल आणि फ्रीज टॅग वाजवत असेल तर तुम्ही काही उर्जा काढून टाकू शकता!

आपण अगदी करू शकता परिचय काही मनोरंजक भिन्नता या गेमची, जसे परीकथा किंवा सुपरहीरो आवृत्त्या. तुम्ही ढोंग करू शकता की तुमची लहान मुलगी जादूच्या जादूमध्ये अडकली आहे आणि म्हणूनच ती एका विशिष्ट स्थितीत गोठलेली आहे आणि तिला परी गॉडपेरेंटने तिला गोठवण्याची प्रतीक्षा करावी लागेल.

सुपरहीरो आवृत्त्यांबाबतही असेच आहे, तुमचा लहान मुलगा खलनायकाकडून पकडला जाऊ शकतो आणि तो गोठला आहे आणि आता त्याला त्याच्या आवडत्या सुपरहिरोच्या येण्याची आणि त्याला वाचवण्याची वाट पाहावी लागेल.

फोकस वाढवण्यासाठी एडीएचडी असलेल्या मुलांसाठी टेबलटॉप गेम

कधीकधी, एडीएचडीच्या आव्हानांवर मात करणे अत्यंत कठीण असते, विशेषत: आपल्या मुलाला लक्ष केंद्रित करण्यात अडचण गोष्टींवर. एखाद्या विशिष्ट कार्यावर लक्ष केंद्रित कसे ठेवायचे हे शिकण्यासाठी आपल्या मुलास मदत करण्यासाठी, आपण हे करू शकता काही टेबलटॉप गेम्स वापरून पहा एडीएचडी असलेल्या मुलांसाठी एकत्र.

आपल्या मुलाला पालकांसोबत एक-एक-एक वेळ द्या आणि एकत्र काम करा चित्र रंगवणे, कोडी, बोट पेंटिंग किंवा तत्सम उपक्रम.

तथापि, जर तुमच्या मुलाला अशा खेळांमध्ये रस घेण्यास त्रास होत असेल तर तुम्ही हे करू शकता बनवा या स्पर्धात्मक क्रियाकलाप.

तुम्ही एकत्र शर्यत लावू शकता की कोण आधी एक साधे कोडे एकत्र ठेवणार आहे, किंवा पत्त्यांसह एक सोपा मेमरी गेम देखील खेळू शकतो आणि उदाहरणार्थ एका मिनिटात सर्वोत्तम परिणाम कोण मिळवू शकतो ते पाहू शकता.

जसजसा वेळ निघून जातो आणि आपल्या मुलाला ते सापडते लक्ष केंद्रित करणे सोपे, आपण हळूहळू एडीएचडी असलेल्या मुलांसाठी टेबलटॉप गेम खेळण्यासाठी वेळ वाढवू शकता किंवा मोठ्या कोडीवर जाऊ शकता.

तुमची मुले फक्त खेळच शिकत नाहीत, पण त्यांची इच्छा नियंत्रित करणे शिकणे एडीएचडीसाठी अशा उपचारात्मक उपक्रमांद्वारे.

हात व्यस्त ठेवण्यासाठी खेळणी वापरा

पासून ग्रस्त असताना एडीएचडी मुलांना अनेकदा त्रास होतो चिंता सुद्धा. म्हणूनच त्यांना सतत त्यांच्या हातांनी खेळण्याची आणि गोष्टींना स्पर्श करण्याची आवश्यकता असू शकते, परंतु ते लक्ष केंद्रित नसणे.

त्यांना या समस्येवर मात करण्यासाठी, तुम्ही त्यांना काही प्रदान करू शकता शैक्षणिक खेळणी आणि खेळा a थेरपी क्रियाकलाप त्यांच्याबरोबर, ते त्यांचे दोन्ही हात आणि मन व्यस्त ठेवू शकतात.

जर तुमच्या मुलाला वाळूने खेळायला आवडत असेल तर तुम्ही ते मिळवू शकता गतीशील वाळू आणि त्यांना खेळायला सोडा आणि त्यांना हवे ते बनवा. शिवाय, त्यांच्यानंतर तुम्हाला घाण साफ करण्याची गरज नाही.

हे खेळणी संवेदनात्मक एकत्रीकरण समस्या असलेल्या मुलांसाठी उत्तम आहे आणि ते त्यांना केंद्रित ठेवू शकते आणि त्यांना व्यक्त करण्यात मदत करा त्यांची कल्पनाशक्ती.

तत्सम प्रभावांसाठी, तुम्ही त्यांचा एक संच मिळवू शकता लहान मुलांची खेळण्याची मळलेली माती आणि त्यांना मजा करू द्या आणि सर्जनशील छोटी शिल्पे बनवा. ते उत्तम बाल चिकित्सा खेळणी म्हणून काम करतात.

याव्यतिरिक्त, आपण ते मिळवू शकता Fiddlelinks Fidgeter त्यांचे हात व्यस्त ठेवण्यासाठी जेव्हा त्यांना प्रयत्न करावे लागतील आणि स्थिर आणि केंद्रित रहावे.

ही लहान खेळणी हळू हळू त्यांची बोटे व्यापून ठेवतील आणि त्यांचा मेंदू कोणत्या गोष्टींवर लक्ष केंद्रित करेल. तसेच, हे हाताने थेरपिस्टद्वारे विकसित केले गेले असल्याने, हे फिजेट आपल्या मुलाच्या बोटाची कौशल्य सुधारेल आणि ते त्यांच्या सांध्यांचा व्यायाम करेल.

समस्या सोडवण्यासाठी आणि संघटित राहण्यासाठी "क्लू"

एका गोष्टीवर केंद्रित राहण्याचा भाग म्हणजे काही गोष्टींमध्ये गुंतणे समस्या सोडवण्याचे उपक्रम. जर तुमच्या मुलाला एडीएचडी असलेल्या मुलांसाठी बोर्ड गेम्स आवडत असतील, तर तुम्ही त्यांना सहज कसे शिकवू शकता क्लू खेळा आणि काही गुन्हे एकत्र सोडवा!

क्लू एक आहे गुन्हेगारी सोडवण्याचा खेळ जे खेळाडूंना निर्मूलनाच्या प्रक्रियेतून गुन्हेगार शोधू देते.

हा खेळ तुमच्या मुलांना भाग पाडेल गोळा करणे च्या माहिती त्यांच्याकडे आहे, त्यांना कागदावर ठेवा आणि त्यांच्याबद्दल क्रमाने विचार करा जिंकण्यासाठी खेळ.

हे त्यांना समस्यांचे निराकरण करण्यासाठी माहिती कशी वापरावी हे शिकण्यास शिकवेल आणि ते त्यांना थोडा वेळ व्यापून ठेवेल कारण गेम खरोखर मजेदार आहे.

शिवाय, सुगावा लागेल त्यांना शिकवा की आवेगपूर्ण क्रिया आणि निष्कर्ष सामान्यतः प्रतिकूल असतात, जे नंतर त्यांना शिकवतात संघटित कसे करावे आणि ते ज्या स्थितीत आहेत त्याचा सखोल विचार करा.

त्यांना संगीतावर लक्ष केंद्रित करा

तुमच्या मुलाला लक्ष केंद्रित करण्यात अडचण येत असल्याने, त्यांच्या लहान मेंदूला कामावर राहण्यासाठी सतत स्मरणपत्रांची आवश्यकता असते. संशोधन असे दर्शविते संगीत खूप मदत करू शकते मेंदू - विशेषत: ADD सह - वेळ आयोजित करा आणि जागा जे शिकण्यास आणि स्मरणशक्तीला मदत करते.

सरळ सांगा, जर तुमच्या मुलाचे मन, शरीर आणि आवाज सर्व दिलेल्या कामावर लक्ष केंद्रित करत असतील तर त्यांच्या कामापासून विचलित होणे कठीण आहे.

तुम्ही तुमची स्वतःची छोटी गाणी देखील बनवू शकता जे तुमच्या मुलाला गोष्टी लक्षात ठेवण्यास मदत करतील, जसे की "नीट गाणे" जे त्यांना त्यांची खेळणी साफ करण्यास मदत करेल.

एडीएचडीसह मेंदू ठेवणे आणि लक्ष केंद्रित करणे कठीण आहे. हे थोडे कठीण आहे कारण ते तुमचे मूल आहे ज्याबद्दल आम्ही बोलत आहोत.

तथापि, आहेत रणनीती त्यांना त्यांच्या एडीएचडीवर मात करण्यास आणि कसे ते शिकण्यास मदत करण्यासाठी केंद्रित राहण्यासाठी, सुशिक्षित आणि समस्या सोडवण्यासाठी.

आपल्या मुलाला ADHD मध्ये मदत करण्यासाठी आणि त्यांच्या मेंदूला वागण्यास शिकवण्यासाठी या टिप्सवर विश्वास ठेवा. त्यानंतर, सर्वकाही खूप सोपे होईल आणि आपण खात्री बाळगू शकता की आपल्या मुलाला स्वतःवर नियंत्रण कसे ठेवायचे आणि समाजात कसे सहभागी व्हायचे हे माहित आहे.