ब्रेकअपला माणूस कसे हाताळते याचे 7 मार्ग

सामग्री

• 1. हायबरनेशन कालावधी
• 2. अनेक, अनेक एक रात्री उभे
• 3. ते रिबाउंडवर जातात
• 4. एखादा माणूस ब्रेकअप कसा हाताळतो - माजी चालू करणे
• 5. जास्त प्रमाणात मद्यपान
• 6. तो wallows
• 7. व्यस्त ठेवणे
• अंतिम टेकअवे

तुटणे हा विनोद नाही. 18 ते 35 वर्षांच्या मुलांच्या मानसिक आरोग्यावर आणि जीवनातील समाधानावर ब्रेकअपचा काय परिणाम होतो यावर एका अभ्यासाच्या लेखकांना असे आढळले की "अविवाहित नातेसंबंध तुटणे हे मानसिक त्रास वाढणे आणि जीवनातील समाधान कमी होण्याशी संबंधित आहे."

जेव्हा आपण एका हृदयाला भिडलेल्या मुलीचे चित्र काढतो, तेव्हा आम्ही कदाचित सोफ्यावर पायजमा घातलेल्या एका स्त्रीला चॉकलेट आइस्क्रीमच्या टबसह, दुःखी रोमँटिक चित्रपट पाहताना चित्रित करतो.

संबंधित वाचन: पुरुषांनी दिलेली सर्वात वाईट ब्रेकअपची सबब

पण, पुरुष काय करतात?

तुम्ही पुरुष असाल किंवा स्त्री, ब्रेकअपचा विश्वासघात आणि त्यानंतर येणाऱ्या त्रासाला सामोरे जाणे कठीण आहे.

एक माणूस ब्रेकअप कसा हाताळतो याबद्दल आम्ही 7 अंतर्दृष्टी पहात आहोत.

1. हायबरनेशन कालावधी

पुरुषांना अनेक प्रकारची भावनांचा अनुभव येतो. राग, गोंधळ, विश्वासघात, सुन्नपणा, तोटा आणि दुःख.

पण महिलांप्रमाणे, ज्यांना तिच्या सर्व मैत्रिणी, पालक आणि कॉफी बारमधील बरिस्ताला तिच्या ब्रेकअपबद्दल सांगायचे आहे, पुरुष त्यांच्या भावनांना मित्र आणि कुटुंबापासून दूर ठेवण्याची अधिक शक्यता असते.

जगापासून हायबरनेट करण्याच्या या इच्छेमुळे, एखादी व्यक्ती बहुतेक रात्री व्यतीत करून आणि बाहेरच्या जगाशी समाजीकरणाची कोणतीही संधी उडवून त्याच्या ब्रेकअपला सामोरे जाऊ शकते.

हा हायबरनेशन कालावधी निराशा आणि कमी आत्मसन्मानावर मात करण्यासाठी आवश्यक आहे जो ब्रेकअपनंतर खूप सामान्य आहे.

2. अनेक, अनेक एक रात्री उभे

या ज्ञानात सांत्वन आहे की, रोमँटिक नातेसंबंधात असताना, जेव्हा आपण खरोखर काळजी घेता त्या व्यक्तीशी आपण कधीही शारीरिक जवळीक शेअर करू शकता. शारीरिक जवळीक दरम्यान सोडलेले ऑक्सिटोसिन आनंदाला चालना देण्यासाठी आणि तणाव कमी करण्यासाठी सिद्ध झाले आहे.

कोणाशीही हात धरण्याइतकी साधी आणि गोड गोष्ट देखील तुमचा रक्तदाब आणि हृदयाचा ठोका कमी करू शकते.

आनंद, आनंद आणि भावनिक कनेक्टिव्हिटीची ही तात्पुरती वाढ एखाद्या व्यक्तीसाठी नशा करणारी असू शकते ज्यांच्याकडे फक्त त्यांच्या सतत स्नेह आणि स्थिरतेचा स्रोत त्यांच्यापासून दूर गेला. तर, हे आश्चर्यकारक नाही की पुरुषांनी ब्रेकअप हाताळण्याचा एक मार्ग म्हणजे जग संपत असल्यासारखे झोपणे.

3. ते रिबाउंडवर जातात

बहुतांश स्त्रियांना ब्रेकअपनंतर भावनिकदृष्ट्या बरे होण्यासाठी थोडा वेळ हवा असतो, तर पुरुष सहसा उलट मार्ग घेतात. ते डेटिंग अॅप्स डाउनलोड करतात किंवा वास्तविक जगात बाहेर पडतात आणि स्वतःला लवकरात लवकर पुनर्प्राप्त करतात.

रिबाऊंड रिलेशन म्हणजे असे जेथे कोणीतरी ब्रेकअपनंतर पटकन गंभीर नात्यात उडी मारते, त्यांच्या शेवटच्या नात्यावर मात करण्यासाठी योग्य वेळ न घेता.

ही बर्‍याचदा वाईट कल्पना असते कारण नुकत्याच फेकलेल्या सहभागींनी स्वतःला त्यांच्या भूतकाळातील दुखापती आणि असुरक्षिततेतून सावरण्याची संधी दिली नाही. यामुळे नवीन नात्यात तणाव आणि अविश्वास येऊ शकतो.

4. एखादा माणूस ब्रेकअप कसा हाताळतो - माजी चालू करणे

हृदयाचा ठोका झालेल्या पुरुषांसाठी सर्वात सामान्य सामना करण्याची यंत्रणा म्हणजे माजी चालू करणे.

ब्रेकअपनंतर स्वतःला हाताळण्याचा हा हास्यास्पद अपरिपक्व मार्ग वाटत असला तरी तो पूर्णपणे समजण्यासारखा आहे. तो दु: खी आहे आणि त्याच्या स्वाभिमानाला नुकताच मोठा फटका बसला आहे. शेवटची व्यक्ती ज्याला त्याला छान व्हायचे आहे ती अशी व्यक्ती आहे ज्याने त्याचे हृदय दहा लाख तुकडे केले.

• चिन्हे
• माजी काढणे/त्यांना सोशल मीडियावर ब्लॉक करणे
• फोन कॉल/मजकूर दुर्लक्ष
• इतरांशी गप्पा मारणे, खोटे बोलणे किंवा माजीबद्दल बोलणे
• सार्वजनिकपणे एकत्र असताना माजीवर स्पष्टपणे क्रूर असणे
• हेतुपुरस्सर माजीला दुखावण्यासाठी गोष्टी सांगणे

ब्रेकअपनंतर एखाद्या व्यक्तीने दुसऱ्यावर क्रूर होणे कधीही ठीक नाही, परंतु हे जाणून घ्या की हे ओंगळ वर्तन खोल वेदनांच्या ठिकाणापासून येते.

5. जास्त प्रमाणात मद्यपान

ब्रेकअपनंतर पार्टी करणे हा माणसाचा संबंध संपल्यानंतर स्वतःला विचलित करण्याचा एक मार्ग आहे. पार्टीज, फ्रेंड्स आणि भरपूर डिस्ट्रॅक्शन्समध्ये मुली आहेत. पेयांच्या न संपणाऱ्या पुरवठ्याचा उल्लेख नाही. शेवटी, तुम्हाला काही वाटत नसेल तर तुम्हाला वेदना जाणवत नाहीत, बरोबर?

मद्यपान करणे आणि इतर संभाव्य धोकादायक पदार्थांमध्ये व्यस्त राहणे हा त्यांच्या ब्रेकअपनंतरच्या परिस्थितीचा सामना करण्याचा प्रयत्न करण्याचा मनुष्याचा मार्ग आहे.

विश्वास ठेवा किंवा नाही, पार्टी करणे हा देखील एक मार्ग आहे की पुरुष त्यांच्या मित्रांशी पुन्हा कनेक्ट होतात आणि त्यांच्या अडचणीच्या काळात एक समर्थन प्रणाली गोळा करतात.

हे त्याच्यासाठी महत्वाचे आहे कारण अभ्यास दर्शवितो की मित्र आणि कौटुंबिक समर्थन त्यांच्या जीवनात मोठ्या बदलानंतर (जसे की जवळच्या मित्राचा ब्रेकअप किंवा मृत्यू) मानसिक त्रास कमी करू शकतो.

6. तो wallows

एखादा माणूस ब्रेकअप कसा हाताळतो, त्यावर विश्वास ठेवा किंवा नाही, स्त्रिया कसे करतात यासारखेच आहे.

स्नॅक्स आइस्क्रीम वरून चिप्स किंवा चिकन विंग्स मध्ये बदलू शकतात आणि हा चित्रपट एक thrक्शन थ्रिलर असू शकतो आणि रोम-कॉम नाही, परंतु कृती समान आहे. Wallowing.

हे बरोबर आहे, ब्रेकअपनंतर महिलांची मक्तेदारी नाही!

पुरुष नेहमीच त्यांच्या भावना व्यक्त करण्यासाठी सर्वोत्तम नसतात, म्हणून त्याऐवजी ते एका ब्लँकेट आणि बिंग नेटफ्लिक्स शोमध्ये वळतील, त्यांच्या फोनकडे दुर्लक्ष करतील आणि त्यांच्या स्वतःच्या दुःखात डूबतील.

संबंधित वाचन: पुरुष ब्रेकअप कसे करतात?

7. व्यस्त ठेवणे

हायबरनेटिंगच्या विरोधात, काही पुरुष त्यांच्या तुटलेल्या हृदयावर मात करण्यासाठी व्यस्त राहणे पसंत करतात.

तो एक नवीन छंद घेऊ शकतो किंवा जुन्यासाठी नवीन आवड शोधू शकतो. तो प्रवास करण्यास सुरुवात करू शकतो किंवा "प्रत्येक संधीला होय म्हणा!" अगं. अर्थात, हे सर्व रोमँटिक नातेसंबंधात येण्यापूर्वी तो कोण होता हे लक्षात ठेवण्याच्या प्रयत्नात आहे आणि त्याच्या ब्रेकअपच्या वेदनांपासून स्वतःला विचलित करतो.

ब्रेकअपमधून जात असलेल्या कोणालाही त्यांच्या भूतकाळातील नातेसंबंधाबद्दल त्यांच्या नकारात्मक भावनांना सामोरे जाण्याची आणि त्यांना सामोरे जाण्याची अत्यंत शिफारस केली जाते, हृदयविकाराच्या वेळी व्यस्त राहणे हा खरोखरच एक चांगला उपचार असू शकतो.

अंतिम टेकअवे

तुम्ही डंपर आणि डंपी असलात तरी ब्रेकअप कठीण आहे. ते तुमच्या भावनांवर परिणाम करतात आणि तुम्हाला सामान्यपणे नको त्या पद्धतीने वागण्यास प्रवृत्त करतात. शेवटी, एखादा माणूस ब्रेकअप कसा हाताळतो हे एक स्त्री कसे करते त्यापेक्षा फार वेगळे नसते. भटकणे, खूप मद्यपान करणे आणि इतर प्रेम आवडीने स्वतःचे लक्ष विचलित करणे हे सर्व सामान्य मार्ग आहेत जे एक माणूस ब्रेकअप हाताळतो.