सामग्री
- एकदा आपण दुसर्या आत्म्यासाठी खुले झाल्यावर आपल्या हृदयाला आनंदी हवे आहे
- परिस्थितीचे चुकीचे वाचन तुम्हाला अडकवून ठेवते
- स्व-कार्यक्षमता ही नाराजीवर मात करण्याची गुरुकिल्ली आहे
- काय परिचित आहे याचा शोध घेण्याकडे आमचा कल असतो
यात आशेचा काय संबंध आहे? सर्वकाही? औ कॉन्ट्रायर, मी म्हणतो!
मला आढळले आहे की कोणत्याही प्रेमसंबंधातील सर्वात वेदनादायक पण महत्वाचा भाग म्हणजे निराशेचा स्वीकार. असे काही वेळा आहेत, जेव्हा माझ्या समोर वास्तवाच्या विरूद्ध, मी एखाद्या व्यक्तीला माझ्याकडे त्यांचे लक्ष सामायिक करण्यात स्वारस्य दाखवल्यानंतर खूप काळ थांबलो आहे.
जर तुम्ही परिस्थिती पूर्णपणे समजून घेण्याआधी आत्मविश्वास ही भावना असेल तर, मी माझ्या समजण्याच्या पलीकडे तुटलेले नाते निश्चित करू शकेन असा माझा विश्वास आहे.
चिकाटीबद्दल काहीतरी सांगण्यासारखे आहे, मला चुकीचे समजू नका आणि लग्न किंवा कोणत्याही वचनबद्ध भागीदारीमध्ये, डिस्कनेक्ट होण्याच्या कालावधीची वाट पाहणे म्हणजे प्रौढ म्हणून आम्ही साइन अप करतो.
एकदा आपण दुसर्या आत्म्यासाठी खुले झाल्यावर आपल्या हृदयाला आनंदी हवे आहे
ज्याचे पालक किंवा कुटुंबातील सदस्य त्यांना सोडून देतात त्यांना असह्य विश्वास ठाऊक आहे की ते अशा प्रकारची दुखापत पुन्हा त्यांना घायाळ होण्यापासून रोखू शकतात.
माझा मुद्दा असा आहे की कधीकधी मूर्खपणामुळे मृगजळाचा आविष्कार केल्याने एखाद्या व्यक्तीला लहानपणापासून काही स्क्रिप्ट जगण्याची ससा भोक खाली येऊ शकतो ज्याचा येथे आणि आता काहीही संबंध नाही.
लहानपणी माझ्याकडे जे नव्हते त्याची भरपाई करणे, खूप पूर्वी खोदलेले खड्डे भरणे हा माझ्या आजीवन अंध व्यक्तीचा दोष आहे. माझ्यावर जे केले गेले त्यावर नियंत्रण ठेवण्यासाठी मी खूप लहान असताना त्यांच्यापेक्षा वेगळ्या गोष्टी घडू शकतात यावर विश्वास ठेवणे नेहमीच कठीण होते.
परिस्थितीचे चुकीचे वाचन तुम्हाला अडकवून ठेवते
एकदा मी लहान असताना, मी एका संगीतकाराच्या प्रेमात होतो ज्याला त्याच्या सनईवर प्रेम होते आणि एकटे किंवा त्याच्या क्रूबरोबर खेळण्याचा आनंद मला शक्यतो समजण्यापेक्षा जास्त होता.
माझ्याकडे चेंबर म्युझिकची कोणतीही प्रतिभा किंवा आवड नाही आणि जेव्हा त्याने माझ्याबरोबर सराव करणे किंवा सादर करणे पसंत केले तेव्हा त्याला दुखापत होईल आणि नाकारले जाईल. माझी चीड आणि परिस्थितीचे चुकीचे वाचन मला एकाकी मुलाच्या जखमेत अडकवून ठेवते जेव्हा तो मला भेटवस्तू देऊन जीवन साजरे करतो तेव्हा मला ज्यामध्ये मला खरोखर रस नव्हता त्यापासून वगळून.
स्व-कार्यक्षमता ही नाराजीवर मात करण्याची गुरुकिल्ली आहे
लिन फॉरेस्ट एक मानसशास्त्रज्ञ ज्यांनी "नाटक त्रिकोण: 3 चे चेहरे बळी" चे डीकोन्स्ट्रक्शन केले ते ही कोंडी स्पष्ट करते. डॉ. फॉरेस्टच्या मते, तुम्ही कशामधून जात आहात त्याची कथा तुम्ही कशी सांगता हे खूप महत्वाचे आहे.
जर तुम्ही तुमच्या नाटकातील पात्रांना "बळी" किंवा "छळ करणारा" म्हणून ओळखणे थांबवू शकत नसाल आणि स्वतःला-प्रभावीपणाच्या धोरणातून बाहेर पडण्याऐवजी तुम्हाला "बचाव" करण्यासाठी कोणीतरी शोधण्याचा प्रयत्न करत राहिलात, तर तुम्ही नाराज आहात.
माझ्या बहुतेक आयुष्यासाठी, मी माझ्या सर्जनशीलतेचा आणि उर्जेचा वापर माझ्या लहानपणीच्या कोडे तुकड्यांना प्रौढ भागीदारांसह, येथे आणि आता, ज्यांच्याकडे मला समजण्यापेक्षा भिन्न जीवन मार्ग आणि स्वप्ने होती वापरण्याचा प्रयत्न केला आहे.
मी शक्य नसलेल्या रोमँटिक नाटकाची कल्पना करण्यात इतका व्यस्त होतो की, मी त्यांच्याबद्दल माझ्या स्वतःच्या उदासीनतेची दृष्टी गमावली आणि स्वतःला त्या त्यागलेल्या मुलाच्या रूपात पाहिले, गैरसमज आणि प्रेम न केलेले. भूतकाळात हरवलेल्या, अनभिज्ञ, अशा प्रकारच्या वेदनांमधून एखाद्या व्यक्तीला का जावे लागते, मला कधीच कळणार नाही!
इथे, मी त्यांना जाणीवपूर्वक जाणीव न देता नाकारत होतो, त्यांना माझ्यावर दुखावल्याचा ठपका ठेवत होतो.
माझ्या मित्रांनो, एक निराशाजनक परिस्थिती आहे!
काय परिचित आहे याचा शोध घेण्याकडे आमचा कल असतो
माझे परिचित आनंदाची पाककृती नव्हती.
माझ्यासाठी आणि माझ्या बिनधास्त "पीडितांना" मी "गुन्हेगार" म्हणून समजत असलेल्या दुःखासाठी मी थेरपी आणि 12 स्टेप ग्रुप घेतले.
हार्ट ब्रेकसाठी मी ही रेसिपी बदलण्यापूर्वी, मला निराशेच्या धुक्यात बुडण्याची गरज होती. मी ड्रॉईंग बोर्डवर जाण्यापूर्वी, प्रेमात पडणे, डोळे विस्फारणे, मला काही कालावधीची गरज होती जिथे मी माझ्याशी प्रेमळ संबंध ठेवण्यावर लक्ष केंद्रित करू शकेन.
आता ते खरे हताश झाल्यासारखे वाटले!
लहानपणी तुमच्यासोबत घडलेल्या वाईट गोष्टींसाठी तुम्ही स्वतःला दोष देता तेव्हा प्रेमळ वाटणे कठीण असते. जेव्हा आपण हे करत आहात हे आपल्याला माहित नसते तेव्हा ते आणखी कठीण असते.
फेलोशिप शोधणे, ऐकले जाणे, लोकांना माझ्यावर प्रेम करू देणे, रोमँटिकरित्या, माझे जहाज फिरवू लागले.
आज, मी निराशेला वेगवेगळ्या प्रकारे काम करायला लावले आहे. मी निराश आहे की मी कधीही परिपूर्ण होईल; की मी कधीही कोणालाही बदलेन; हताश की प्रामाणिक हेतू, दयाळूपणा आणि स्पष्टता याशिवाय काहीही वास्तविक बिया आहेत जे प्रेम फुलू देतात. मला आशा आहे की मी हे करू शकतो, एका दिवसात.