सामग्री
- कपल्स थेरपी म्हणजे काय?
- जोडप्यांकडून समुपदेशनाची काय अपेक्षा करावी
- विवाह समुपदेशन कार्य करते का?
- पुढच्या टोकावर देखभाल
- तीव्र काळजी
- फिक्स करण्याऐवजी कधी चालवायचे
आम्ही ऑटोमोबाईल किंवा कौटुंबिक घराबद्दल बोललो, नियमित देखभाल करणे आवश्यक आहे. जर एखाद्या व्यक्तीने देखभाल लांबणीवर टाकली तर मालमत्तेचे आणि पैशाचे नुकसान खूपच विनाशकारी होऊ शकते.
त्याच प्रकारे, जोडप्यांसाठी समुपदेशनाद्वारे आमचे सर्वात जिव्हाळ्याचे संबंध नियमित देखरेखीसाठी सादर करणे नेहमीच उचित असते. होय आपण हे करू शकता जोडप्यांच्या समुपदेशनाच्या नियमित आहारात व्यस्त रहा लग्नाची मूलभूत तत्त्वे खूप सुरक्षित आणि सुरक्षित वाटत असली तरीही.
प्रत्येक विवाहित जोडपे, कधीकधी, त्यांच्यातील संवादाच्या समस्यांमुळे स्वतःला भांडणात सापडतात. जितक्या लवकर किंवा नंतर त्यांना कळेल की त्यांचे नाते असेच चालू राहू शकत नाही. वेगवेगळ्या मार्गांच्या शोधात त्यांच्या समस्या सोडवण्यासाठी, त्यापैकी बरेच जोडप्यांसाठी समुपदेशनाकडे वळतात.
जर तुम्ही त्या जोडप्यांपैकी एक असाल जे जोडप्यांसाठी समुपदेशनाच्या कल्पनेने कुस्ती करत असतील किंवा काय अपेक्षा करावी आणि जोडप्यांचे समुपदेशन कार्य करेल असा प्रश्न पडला असेल तर आम्हाला उत्तरे शोधण्यात मदत करू द्या.
कपल्स थेरपी म्हणजे काय?
सामान्य माणसाच्या बाबतीत, जोडप्यांसाठी समुपदेशन हा एक प्रकारचा मानसोपचार आहे, जेथे जोडपे त्यांचे संबंध सुधारण्यासाठी त्यांचे विवाद आणि समस्या ओळखण्याचा आणि सोडवण्याचा प्रयत्न करतात.
जोडप्यांसाठी समुपदेशन पारंपारिकपणे एका थेरपिस्टच्या मार्गदर्शनाखाली केले जाते, ज्यांना योग्य ज्ञान आणि त्यासाठी योग्य कौशल्ये आहेत. जर ते तुमच्यासाठी योग्य नसेल, तर तुम्ही नेहमी जोडप्यांसाठी काही सर्वोत्तम विवाह समुपदेशन पुस्तकांचा संदर्भ घेऊ शकता.
सहभागी चिकित्सक बहुधा परवानाधारक विवाह आणि कौटुंबिक थेरपिस्ट (LMFT) असतो. थेरपीमध्ये सहसा उपचारांची उद्दिष्टे स्थापित करणे आणि दोन्ही भागीदारांच्या सक्रिय सहभागासह बदल-केंद्रित हस्तक्षेपाद्वारे विशिष्ट समस्यांवर लक्ष केंद्रित करणे समाविष्ट असते.
लग्नाच्या समुपदेशकाला कधी भेटायचे हे जोडप्यांना समजते, त्यांच्या विवाहावर आधीच लक्षणीय नुकसान झाले आहे. याचा अर्थ असा नाही की कपल्स थेरपी त्यांना मदत करू शकत नाही. तथापि, खूप उशीर होण्यापूर्वी जोडप्यांनी थेरपीमध्ये गुंतले तर ते कमी आव्हानात्मक आणि कमी वेळ घेणारे आहे.
जोडप्यांकडून समुपदेशनाची काय अपेक्षा करावी
थेरपी तुम्हाला अशी साधने पुरवते जी तुम्हाला तुमच्या नात्यातील समस्या सोडवण्यात मदत करू शकते. सहसा जोडप्यांसाठी समुपदेशन दरम्यान आणि नंतर, भागीदार उघडपणे संवाद साधण्यास सक्षम आहेत, त्यांच्या समस्या सोडवायला शिका, आणि त्यांच्या फरकांवर तर्कसंगत चर्चा करा.
जोडप्यांसाठी समुपदेशन आपल्याला एकमेकांना दोष न देता समस्या सोडवण्यात आणि सुधारण्यात मदत करेल.
तुमच्या सुरुवातीच्या सत्रांमध्ये, समुपदेशकाशी बोलणे तुम्हाला अवघड वाटेल. सहसा, कारण तुम्ही अजूनही तुमच्या जोडीदारावर रागावता. तथापि, आपण बोलणे सुरू केल्यावर थेरपिस्ट आपल्याला आपल्या भावनांचा सामना करण्यास मदत करेल
जोडप्यांसाठी समुपदेशन वेगवेगळ्या जोडप्यांसाठी वेगळ्या प्रकारे कार्य करते. काही जोडप्यांसाठी, फक्त काही सत्रे पुरेसे असतात, तर इतरांना त्यांच्या समस्या सोडवण्यासाठी कित्येक महिने लागू शकतात. तपशील आपल्या उपचार योजनेवर अवलंबून असतात.
थेरपिस्ट संप्रेषण व्यायाम सुचवू शकतो सत्रांमध्ये तुम्ही जे शिकलात त्याचा सराव करण्यासाठी घरी. तसेच, कधीकधी, जर तुमचा जोडीदार नकार देत असेल किंवा व्यस्त असेल तर तुम्हाला एकट्या तुमच्या सत्रांना उपस्थित राहावे लागेल.
तुम्ही अजूनही सत्रांना उपस्थित राहायला हवे, आणि नातेसंबंध सुधारण्यासाठी दोन लागतात तरीही, आपण नेहमी आपल्या स्वतःच्या वर्तनाबद्दल आणि कृतींबद्दल अधिक जाणून घेऊ शकता.
विवाह समुपदेशन कार्य करते का?
जोडप्यांना त्यांच्या नातेसंबंधात आव्हानांना सामोरे जाण्याचे मुख्य कारणांपैकी एक विशिष्ट वर्तनाचे स्वरूप आहे जे उदयास आले आहेत किंवा नेहमी त्यांच्या वैवाहिक जीवनात होते.
थेरपीद्वारे, आपण असे नमुने ओळखण्यास आणि ते कमी करण्यास किंवा निष्कर्ष काढण्यास सक्षम असाल. हे तुम्हाला भविष्यात संघर्ष कसे सोडवायचे ते शिकवेल आणि आपल्याला आपल्या नातेसंबंधांच्या सामर्थ्यावर आणि त्यांचे पोषण कसे करावे यावर जोर देण्यास मदत करते
जोडप्यांसाठी समुपदेशन त्यांना त्यांच्या जोडीदाराबद्दल सहानुभूतीची खोल भावना विकसित करण्यास आणि जोडीदाराचा दृष्टिकोन समजून घेण्यास मदत करते.
थेरपी तुम्हाला आणि तुमच्या जोडीदाराला एकमेकांच्या जवळ जाणण्यास मदत करेल जसे आपण एकमेकांशी संवाद साधण्याचा मार्ग शिकाल जे एकमेकांच्या गरजा आणि इच्छा पूर्ण करतात.
शेवटी, जेव्हा तुम्ही जोडप्यांसाठी समुपदेशन पूर्ण करता, तेव्हा तुम्ही तुमचे संघर्ष सोडवण्याचा, प्रभावी संवाद साधण्यात, न सुटलेल्या समस्यांवर प्रक्रिया करण्यासाठी आणि तुमच्या जोडीदाराला अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घेण्याचा एक निरोगी मार्ग ओळखला असता.
पुढच्या टोकावर देखभाल
परवानाधारक कुटुंब किंवा नातेसंबंध सल्लागार नियमितपणे "निरोगी जोडप्यांना" पाहतात, त्यांना अतिरिक्त परस्पर वैयक्तिक साधने देतात जे त्यांना नातेसंबंधाचे चांगले गुण टिकवून ठेवण्यास मदत करतात तर भविष्यातील समस्या ओळखण्यास आणि विचार करण्यास मदत करतात.
तीव्र काळजी
कधीकधी, जोडपे तीव्र आणि/किंवा संक्षारक संबंधात्मक तणावांना सामोरे जातात जे उपचारात्मक सेटिंगमध्ये त्वरित लक्ष देण्याची मागणी करतात. जर तुमचे नाते आधीच या टप्प्यावर आहे, जर नातेसंबंधाचे चैतन्य टिकवायचे असेल तर जोडप्यांसाठी समुपदेशन त्वरित आवश्यक आहे किंवा सुधारित.
विवाह सल्लागारांची मुलाखत, पहिली पायरी म्हणून, एक चांगला जोडप्याचा सल्लागार निवडणे फार महत्वाचे आहे. समुपदेशक तुमच्या नातेसंबंधावर बोजा टाकत असलेल्या समस्यांना हाताळण्यात पारंगत आहे का?
समुपदेशक गंभीर अडचणीत असलेल्या जोडप्यांसह शेकडो तास थेट काम केल्यानंतर हा मुद्दा हाताळतो का?
फिक्स करण्याऐवजी कधी चालवायचे
सावधगिरीचा शब्द. जर तुमच्या जोडीदाराला "पर्सनॅलिटी डिसऑर्डर" म्हणून ओळखले गेले असेल तर तुम्हाला नक्कीच कळेल की जोडप्यांसाठी प्रभावी समुपदेशनाची शक्यता लक्षणीयरीत्या कमी झाली आहे.
व्यक्तिमत्व विकार असलेल्या व्यक्तींना त्यांच्या भागीदारांशी सहानुभूती बाळगणे खूप कठीण असते. या परिस्थितीत, उपचार आणि समर्थन गट उपचार आणि कौशल्य संपादन करण्याची सर्वात मोठी शक्यता प्रदान करतात.
जर तुमचा जोडीदार कपल्स थेरपीला जाताना तुमच्यासोबत काम करण्यास पूर्णपणे तयार नसेल तर जोडप्यांना समुपदेशन मदत करणार नाही. आपणास असे वाटेल की आपल्या स्वतःच्या दुःख आणि चिंतासाठी वैयक्तिक थेरपी हा सर्वात प्रभावी मार्ग आहे.