तुमच्या लग्नाला तुमच्या डेड-एंड सवयींपासून कसे वाचवायचे

सामग्री

• 1. जोडीदाराच्या काळजीपूर्वी स्वत: ची काळजी
• 2. जोडीदाराकडे जा
• 3. गैरवर्तन आणि त्याचे नुकसान
• ४. “आम्ही” चालू शब्द बनवा
• 5. आपण पाहू इच्छित बदल व्हा

वैवाहिक नंदनवनात गोष्टी दक्षिणेकडे गेल्यावर तुम्ही तुमचे लग्न कसे वाचवू शकता?

प्रत्येक जोडपे ओहोटीतून जाते आणि वाहते. असे दिवस आहेत जेव्हा विवाह आनंद आणि आशेने भरलेला असतो आणि असे दिवस असतात जेव्हा लग्न पूर्णपणे निराशेने भरलेले असते. तुम्हाला "विवाहाचा शेवट होत आहे" म्हणून तुमच्या डोक्यात जोरजोरात प्रतिध्वनी येत आहेत.

जेव्हा तुम्ही खोल, वैवाहिक जीवनात असता आणि तुमचे वैवाहिक जीवन वाचवण्याचे मार्ग शोधत असता तेव्हा तुम्ही काय करता? मार्गदर्शनासाठी तुम्ही कोणाकडे वळता? नुकसान कमी आणि खोल असल्यास आपण विवाह कसे वाचवू शकता?

तुमचे लग्न कसे वाचवायचे याचे उत्तर शोधणाऱ्यांसाठी, येथे उपयुक्त सल्ले आणि विवाह जतन करण्याच्या पायऱ्या आहेत.

1. जोडीदाराच्या काळजीपूर्वी स्वत: ची काळजी

आपण बर्याचदा त्रासदायक प्रश्नांनी त्रस्त आहात जसे:

"हे लग्न वाचवता येईल का?"

"माझे लग्न वाचवण्यासारखे आहे का?"

वैवाहिक जीव वाचवण्यासाठी ज्या गोष्टी कराव्या लागतात त्यामध्ये एक पाऊल नेहमी स्वत: ची काळजी घेते.

कधीकधी स्वत: ची काळजी विवाह वाचवण्यापूर्वी देखील असते.

वैवाहिक दडपशाहीला हातभार लावणाऱ्या संघर्षांकडे आपण लक्ष देण्यास सुरुवात करण्यापूर्वी, आपण आपले भावनिक, आध्यात्मिक आणि शारीरिक आरोग्य राखण्यासाठी किंवा सुधारण्यासाठी सर्वोत्तम प्रयत्न केले पाहिजेत.

उपयुक्त एंडोर्फिनला उत्तेजित करण्यासाठी वेगाने चालणे सुरू करा. दुःख आणि दुःखांवर प्रक्रिया करण्यासाठी तुम्हाला काळजी घेणाऱ्या समुपदेशकाची मदत घ्या. तुमच्यापुढील कठीण रस्त्यासाठी तुम्हाला "केंद्रीत" होण्यासाठी मदत करण्यासाठी प्रार्थना किंवा आध्यात्मिक दिशेने व्यस्त रहा.

शिफारस केलेले - सेव्ह माय मॅरेज कोर्स

2. जोडीदाराकडे जा

आपल्या चांगल्या हातांमध्ये स्वत: ची काळजी घेतल्याने, आपल्या विभक्त जोडीदारासह वैवाहिक समस्यांचे निराकरण करणे उपयुक्त ठरेल.

अपयशी लग्न कसे वाचवायचे?

चांगल्या विवाहाच्या पायऱ्यांमध्ये "मी प्रथम" भाषा वापरणे, वैवाहिक समस्या जसे दिसतात तसे स्पष्ट करणे.

सक्रिय ऐकण्याचा सराव, आपल्या जोडीदाराला वैवाहिक अडचणींचे छाप देण्याची संधी द्या.

जर तुम्ही आणि तुमचा जोडीदार या प्रक्रियेत कमीत कमी अडचणीत सामील होण्यास सक्षम असाल तर हे सूचित करू शकते की तुमच्याकडे अशी साधने आहेत जी तुम्हाला दोघांनाही धैर्याच्या पलीकडे जाण्यास मदत करतील आणि तुमचे लग्न वाचवू शकतील.

जर परस्पर संबंध एक ओझे असेल तर ताबडतोब परवानाधारक कौटुंबिक थेरपिस्टचा सल्ला घ्या जो तुम्हाला तुमचे लग्न वाचवण्याच्या पायऱ्यांद्वारे हाताळेल.

विवाह वाचवण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे विश्वासार्ह मित्रांची मदत घेणे जो तुमच्या आणि तुमच्या जोडीदारामध्ये पुढील चर्चा सुलभ करण्यास मदत करू शकेल.

3. गैरवर्तन आणि त्याचे नुकसान

तुमचे वैवाहिक जीवन जतन करण्याचे मार्ग संपल्यानंतर, तुम्हाला अनेकदा प्रश्न पडतो की, तुमचे लग्न कधी सोडायचे?

"माझे लग्न गैरवर्तनामुळे अपयशी ठरत आहे" - जर तुम्ही हे ओळखले असेल की वैवाहिक जीवनात निराशा वाटण्याच्या वादाचे हाड हे सतत शारीरिक, लैंगिक किंवा मानसिक शोषण आहे, तर तुम्हाला निर्णय कॉल करणे आणि शांतपणे दुःख थांबवणे आवश्यक आहे.

जर लग्नाच्या नातेसंबंधात एक किंवा सर्व प्रकारांचा गैरवापर झाला असेल तर, आपले लग्न वाचवण्यासाठी मार्ग शोधण्याऐवजी सुरक्षा योजना तयार करणे आणि शक्य तितक्या लवकर लग्न सोडणे महत्वाचे आहे.

संभाषण आणि नूतनीकरणाच्या नात्याची आशा तुमच्या आशा वाढवू शकते, तर गैरवर्तन कधीही सहन केले जाऊ शकत नाही. गैरवर्तन करणारा जो स्वतःहून गैरवर्तनासाठी मदत घेण्यास तयार नाही, तो गैरवर्तनाचे चक्र अनिश्चित काळासाठी चालू ठेवेल.

सर्व प्रकारे, स्वतःसाठी चांगले व्हा आणि आपले भविष्य सुरक्षित करा. लग्नाच्या गतिशीलतेमुळे एक किंवा दोन्ही भागीदारांचे आरोग्य बिघडले तर कोणतेही लग्न वाचण्यासारखे नाही. अपयशी विवाह जतन करणे आपल्या आरोग्यावर कधीही मात करू नये.

४. “आम्ही” चालू शब्द बनवा

जर तुम्ही स्वतःला प्रामाणिकपणे विचाराल तर तुम्हाला तुमच्या जोडीदाराची मते बुलडोझिंग वाटतात कारण तुम्हाला बरोबर उभे राहायचे आहे का? किंवा तुमची जोडीदार तुमची स्वप्ने त्यांच्या ध्येय पूर्ण करण्यासाठी त्यांच्या बोलीत उध्वस्त झाल्यामुळे तुम्हाला दु: खी वाटत आहे?

लग्नाला एक-उन्नतीसाठी सराव करण्याचे मैदान बनवण्याऐवजी, नातेसंबंधावर लक्ष केंद्रित करा. एक संघ म्हणून काम करा, जिथे तुमच्यापैकी कोणीही जिंकत नाही किंवा हरत नाही.

जिथे तुम्ही वैवाहिक समस्येच्या विरोधात आहात आणि एकमेकांविरुद्ध विरोधक म्हणून उभे नाही. आपल्या विवाहाच्या बाजूने जे आहे ते बरोबर करून आपल्या नातेसंबंधाला सशक्त बनवा, जे आपल्याला योग्य सिद्ध करते त्या विरोधात.

आपल्या नातेसंबंधात उदासीनतेने त्याचे कुरुप डोके वाढवू देऊ नका. आपल्या जोडीदाराला ऐकले, सत्यापित केले आणि कौतुक केले.

तुम्ही तुमच्या जोडीदाराबद्दल अधिक जाणून घेण्यासाठी आणि अधिक जिव्हाळ्याच्या स्तरावर पुन्हा कनेक्ट होण्यासाठी शिकण्याचे आधार म्हणून मतभेद बदलून अपयशी विवाह वाचवू शकता.

5. आपण पाहू इच्छित बदल व्हा

तुमचे लग्न अयशस्वी होत असताना काय करावे? लक्षात ठेवा, नातेसंबंध म्हणजे दोन व्यक्तींची मेहनत, बांधिलकी आणि प्रयत्नांचा एकत्रित संग्रह.

जेव्हा लग्न कापूत जाते, तेव्हा दोन्ही बाजूंच्या प्रयत्नांचा अभाव असतो ज्यामुळे सुखी वैवाहिक जीवनात लवकर मृत्यू होतो.

तुम्ही तुमच्या जोडीदाराला स्वत: मध्ये बदल घडवून आणण्याची इच्छा कराल ज्यामुळे निरोगी वैवाहिक जीवनात मदत होईल. परंतु सतत निटपिकिंग, दोष खेळ आणि कठोर टीका आपल्या जोडीदारास आनंदी नातेसंबंधात योगदान देण्यास थोडी किंवा कोणतीही प्रेरणा देत नाही.

विवाहाला घटस्फोटापासून वाचवण्याचा एक मार्ग म्हणजे आपल्या जोडीदाराच्या उणिवांवर लक्ष केंद्रित करणे आणि उदाहरणाद्वारे आघाडीवर ऊर्जा केंद्रित करणे. स्वतःवर काम करत रहा, आणि तुम्हाला लवकरच परिणाम दिसून येतील, जेथे अस्वास्थ्यकरित्या नातेसंबंधांचे नमुने तुटलेले आहेत आणि विवाहाचे तारण आहे.

विवाहाच्या वाढीसाठी तुमच्या योगदानाचे प्रामाणिक मूल्यांकन करा आणि तुटलेले नातेसंबंध पुनर्संचयित करण्यासाठी आणि तुमचे लग्न वाचवण्यासाठी कामाचा वाटा उचलण्याचे वचन द्या.

जर हे सर्व खूप जबरदस्त वाटत असेल, तर प्रमाणित तज्ञाशी संपर्क साधण्यात कोणतेही नुकसान नाही, जे तुम्हाला तुमच्या नात्यातील संघर्ष आणि विषारी भावनांचा सामना करण्यास मदत करेल आणि तुमचे लग्न वाचवण्यासाठी सुधारात्मक कृती करेल.

व्यावसायिक मदतीसोबत किंवा त्याऐवजी, आनंदी वैवाहिक जीवन आणि वैवाहिक आव्हानांवर मात करण्याबद्दल अधिक जाणून घेण्यासाठी एक विश्वासार्ह ऑनलाइन विवाह अभ्यासक्रम घेणे ही एक चांगली कल्पना असेल.