सामग्री
- 1. प्रेमळ दयाळूपणाचा सराव करा
- 2. एकमेकांसाठी वेळ काढा
- 3. गैर-लैंगिक शारीरिक स्पर्शाला प्राधान्य द्या
- 4. आपल्या जोडीदाराच्या पाठीशी उभे रहा
- 5. स्वतःची काळजी घ्या
- 6. एकमेकांप्रती कृतज्ञता व्यक्त करा
अरे, आपण सर्वांनी विवाहामध्ये महान शारीरिक घनिष्ठतेच्या चमत्कारांचा मुक्तपणे आणि निरोगीपणे आनंद घेता आला तर हे किती आश्चर्यकारक जग असेल. आमचे विवाह रोमांचक आणि मजबूत होतील, आम्ही आमच्या पावलावर वसंत walkingतु घेऊन चालत असू आणि आम्हाला सर्वांना प्रेम आणि पाठिंबा वाटेल.
दुर्दैवाने, तो युटोपियन दृष्टीकोन काही लोकांसाठी संरक्षित आहे आणि कधीकधी क्षणभंगुर देखील असू शकतो. ज्याप्रमाणे लग्नाला मजबूत आणि जादुई राहण्यासाठी काम आणि प्रयत्नांची आवश्यकता असते, त्याचप्रमाणे लग्नामध्ये शारीरिक जवळीक देखील आवश्यक असते.
तर तुमची शारीरिक जवळीक टिप-टॉप आकारात ठेवण्यात मदत करण्यासाठी, आम्ही तुमच्या वैवाहिक जीवनात शारीरिक जवळीक राखण्यासाठी काही सर्वोत्तम टिप्सची यादी तयार केली आहे.
1. प्रेमळ दयाळूपणाचा सराव करा
जेव्हा आपण दैनंदिन जीवनाच्या हालचालीतून जात असता तेव्हा आपल्या पती किंवा पत्नीबद्दल सतत दयाळू आणि प्रेमळ असणे विसरणे हे खूप सोपे आहे. कधीकधी आपण आपल्या जोडीदाराच्या दिशेने शत्रुत्व निर्माण करतो, आपण हे करत आहोत याची जाणीव न करता आणि वैवाहिक जीवनात अंतर निर्माण करण्याच्या दिशेने हा वेगवान मार्ग आहे!
जेव्हा तुम्ही जाणीवपूर्वक तुमच्या जोडीदाराबद्दल प्रेमळ दयाळूपणे वागता, तेव्हा तुम्ही स्वतःला त्यांची आठवण करून देत आहात आणि त्यांच्याबद्दल कृतज्ञता व्यक्त करा. आणि जेव्हा तुम्ही प्रेमळ आणि दयाळू असता, आणि तुम्ही तुमच्या जोडीदाराची कदर करता, तेव्हा तुम्ही प्रत्येक दिवसात वैवाहिक जीवनात शारीरिक घनिष्ठतेसाठी अविश्वसनीय जागा निर्माण करता.
2. एकमेकांसाठी वेळ काढा
दिवसभराच्या मेहनतीनंतर बाहेर जाण्यापूर्वी शीट्समध्ये एक झटपट गोंधळ कधीकधी तिकीट असू शकते, परंतु जर ती सवय बनली तर तुमच्या लग्नातील शारीरिक घनिष्ठता चुकीच्या दिशेने सरकेल. आणि तुम्हाला ते कळण्याआधी, ती झटपट रंबल एक काम बनते (आणि कोणाला ते हवे आहे?!).
आठवड्यातून एक दिवस फक्त काही तासांसाठी असले तरी एकमेकांसोबत वेळ घालवण्यासाठी वेळ काढा. तो वेळ पवित्र बनवा आणि त्या काळात एकमेकांवर लक्ष केंद्रित करण्यासाठी स्वतःला समर्पित करा. हात धरा, एकमेकांच्या डोळ्यात पहा, एकमेकांचा आस्वाद घ्या. जेणेकरून लग्नातील शारीरिक जवळीकीची भावना तुमच्यामध्ये मजबूत राहील.
3. गैर-लैंगिक शारीरिक स्पर्शाला प्राधान्य द्या
नातेसंबंधात स्पर्श बोलण्याचा खंड आहे. हे जवळीक वाढवू शकते किंवा ते अंतर निर्माण करू शकते (जर प्रेमळ स्पर्शांचा अभाव असेल तर). जाणीवपूर्वक एकमेकांना प्रेमाने स्पर्श करण्याचा प्रयत्न करा आणि तुम्ही तुमचे नाते पटकन आणि सहजपणे दुसऱ्या स्तरावर नेऊ शकाल.
आपल्या जोडीदाराच्या डोक्यावर चुंबन घेण्यासाठी, त्यांना मिठी मारण्यासाठी, हात धरून किंवा त्यांच्या डोळ्यात खोलवर पाहण्यासाठी जास्त वेळ आणि मेहनत लागत नाही. तुमच्या जोडीदाराच्या खांद्याला पिळणे जेव्हा तुमच्यापैकी एखादी आव्हानात्मक गोष्ट हाताळत असते तेव्हा ते आश्वासक आणि जिव्हाळ्याचे असते.
आपल्या लग्नामध्ये स्पर्शाच्या या छोट्या उच्चारणांचा समावेश करण्यासाठी वेळ घ्या. झोपायच्या आधी आलिंगन द्या, एकत्र बसा, एकमेकांना स्पर्श करा आणि ते चालू ठेवा. गैर-लैंगिक शारीरिक संपर्क वैवाहिक जीवनात शारीरिक घनिष्ठतेचा अनुभव वाढवतो कारण ते नॉन-व्होकल प्रेम आणि आश्वासन प्रदान करते. आणि त्याबद्दल सर्वात चांगली गोष्ट म्हणजे ती अगदी व्यस्त दिवसात देखील येऊ शकते!
4. आपल्या जोडीदाराच्या पाठीशी उभे रहा
आपल्या जोडीदाराचे इतरांसमोर कौतुक करा आणि त्यांची पाठ नेहमी ठेवा. त्यांनी सांगितलेल्या किंवा केलेल्या गोष्टींशी तुम्ही सहमत नसल्यास, त्यावर एकांतात चर्चा करा आणि कधीही तुमचे नाते किंवा तुमच्या जोडीदाराचे रहस्य कोणाशीही शेअर करू नका. शक्य असेल तिथे इतरांशी तुमच्या जिव्हाळ्याच्या नात्यावर चर्चा करू नका, ते पवित्र ठेवा आणि तुमच्या जोडीदाराला पवित्र करा. यामुळे तुमची आत्मीयता आणि विश्वासाचे स्तर गगनाला भिडतील आणि जवळीक आणि विश्वासाची मजबूत भावना निःसंशयपणे तुमच्यामधील शारीरिक जवळीक वाढवेल.
5. स्वतःची काळजी घ्या
तुम्ही पहिल्यांदा तुमच्या जोडीदारासोबत डेटवर गेलात तेव्हा तुम्ही केलेल्या प्रयत्नांची आठवण ठेवा? तुमच्या सर्व सौंदर्यविषयक गरजा पूर्ण करण्यासाठी तुम्ही वेळ कसा काढला? तुम्ही काय परिधान करायचे ते काळजीपूर्वक कसे निवडले आणि तुम्ही नेहमी कोलोन किंवा परफ्यूम घालता याची खात्री कशी केली?
तो प्रयत्न व्यर्थ नव्हता; यामुळे फरक पडला.
आपण असे सुचवत नाही की आपण आपल्या पती किंवा पत्नीसाठी आश्चर्यकारक आणि सुंदर वास घेण्यासाठी तास घालवा, परंतु आम्ही सुचवितो की आपण स्वतःला सांभाळा. आणि आपण आपल्या जोडीदाराला वारंवार पाहताना आणि छान वाटण्याची परवानगी देतो, जरी हे सर्व वेळ नसले तरीही. हे तुमच्या नातेसंबंधात चैतन्य आणि आकर्षण जिवंत ठेवेल आणि तुमच्या वैवाहिक जीवनात शारीरिक घनिष्ठतेच्या मजबूत भावनेत योगदान देईल.
6. एकमेकांप्रती कृतज्ञता व्यक्त करा
आम्हाला माहित आहे की एकमेकांना गृहीत धरणे सोपे आहे, विशेषत: लग्नानंतर, व्यस्त कारकीर्द आणि काही मुले. परंतु एकमेकांबद्दल आणि आपल्या नातेसंबंधासाठी आणि आपल्या आयुष्यासाठी कृतज्ञता शोधणे लक्षात ठेवणे महत्वाचे आहे.
जेव्हा तुम्ही एखाद्या गोष्टीबद्दल कृतज्ञ असाल, तेव्हा तुम्ही ते जाऊ देण्याची जोखीम घेऊ इच्छित नाही आणि जेव्हा तुम्ही एखाद्या व्यक्तीबद्दल आभारी असाल, तेव्हा ते प्रेम आणि चांगले स्पंद वाहतील जरी ते तोंडी बोलले गेले नसले तरीही. आणि न बोललेल्या संवादाबद्दल बोलताना, ही कृतज्ञता स्वप्नाप्रमाणे तुमच्या वैवाहिक जीवनात शारीरिक जवळीक वाढवेल!