सामग्री
- जोडप्यांसाठी संबंध टिपा
- आपले नाते दृढ ठेवा
- कोरोनाव्हायरस भीती दरम्यान संबंध कसे टिकवायचे
- नातेसंबंध मजबूत ठेवण्यासाठी आणखी काही टिप्स
आपल्यापैकी काहींसाठी, घरात अडकून राहणे आणि बाहेर पडणे अशक्य असणे ही सर्वात आश्चर्यकारक गोष्ट आहे जी आपण विचारू शकतो.
इतरांसाठी, असे वाटते की जणू आपल्याला पिंजऱ्यात बेड्या बांधल्या गेल्या आहेत आणि आपण करू इच्छित असलेली ही शेवटची गोष्ट आहे.
जिथे आमचा जोडीदार आपल्यापेक्षा खूप वेगळा आहे आणि जेथे सोडण्याची क्षमता नाही अशा घरात आपण बंदिस्त आहोत अशा नात्यात आपण काय करू? नातेसंबंध मजबूत ठेवण्यासाठी आपण कसे जाऊ?
बर्याच लोकांचे म्हणणे आहे की या अलग ठेवण्याच्या परिस्थितीपासून ते त्यांच्या भागीदारांसह “ते गमावण्याच्या” मार्गावर आहेत, तर इतर असे म्हणत आहेत की बर्याच काळापासून नातेसंबंधात घडलेली ही सर्वात चांगली गोष्ट आहे.
या परिस्थितीत सकारात्मक राहण्यासाठी आणि नातेसंबंध मजबूत ठेवण्यासाठी तुम्हाला काय वाटते?
जोडप्यांसाठी काही उपयुक्त सल्ल्यांसाठी वाचा जे तुम्हाला नातेसंबंध मजबूत ठेवण्यास मदत करू शकतात.
जोडप्यांसाठी संबंध टिपा
बरं, अग्रगण्य एक घटस्फोटाची कारणे संवादाचा अभाव आहे.
दोन लोकांसाठी ज्यांच्याकडे संवाद साधण्याचे, समजून घेण्याचे आणि परिस्थिती समजून घेण्याचे वेगवेगळे मार्ग आहेत, नातेसंबंध मजबूत ठेवणे आव्हानात्मक असू शकते, नाही का?
मला वाजवी विश्वास आहे की जर तुम्ही हे पोस्ट वाचत असाल तर मी काय म्हणत आहे याबद्दल तुम्हाला कल्पना आहे. तुम्ही किती वेळा तुमच्या जोडीदाराला काही सांगितले आहे, आणि त्यांनी काहीतरी वेगळे ऐकले आहे?
आपल्या सर्वांचाच असा वेळ असतो. जुन्या ट्रिगर आणि आजूबाजूच्या तणावामुळे प्रभावित होणे हा मानवी स्वभाव आहे.
उदाहरणार्थ, जर मी माझी कॉफी माझ्यावर सांडली किंवा मी सपाट टायर सोडणार होतो
काम - तुम्हाला असे वाटते का की मी कामावर गेल्यावर मी कदाचित थोडा जास्त चिडलो आहे?
कामावर काही माझ्यावर सांडले किंवा माझ्या बॉसने मला काही सांगितले, तर मी फार आनंदी नव्हतो - माझ्या घरातील सदस्यांसाठी माझ्या उंबरठ्यावर आणि सहनशीलतेवर परिणाम होणार नाही असे तुम्हाला वाटते का?
आम्ही मानव आहोत! आपल्याला भावना असण्याचा अधिकार आहे आणि कधीकधी आपण संयम गमावतो.
सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे आपण नातेसंबंध मजबूत ठेवण्यासाठी आपण प्रभावीपणे काय करत आहोत याबद्दल संवाद साधण्यास शिकतो.
आपल्या प्रियजनांना सांगण्यास सक्षम असणे, “अहो. मी तुझ्यावर प्रेम करतो. माझा कामाचा दिवस खडतर होता, म्हणून मी आराम करण्यासाठी शॉवर घेणार आहे, आणि मी नंतर गप्पा मारण्यासाठी बाहेर येईन. ”
किंवा “अहो. मी तुझ्यावर प्रेम करतो, पण माझा दिवस उग्र होता, म्हणून मी काही मिनिटांसाठी ध्यान करणार आहे जेणेकरून मी पूर्णपणे उपस्थित राहू शकेन. ”
आपले नाते दृढ ठेवा
लोक स्वतःला ग्राउंड करण्यासाठी काय करू शकतात या दृष्टीने प्रत्येकजण भिन्न आहे. आपल्याला आवश्यक असलेल्या गोष्टी लक्षात घेणे आणि त्याबद्दल संवाद साधणे हे फक्त आवश्यक आहे.
बऱ्याच वेळा, असे करण्याऐवजी आपण बचावात्मक बनतो किंवा आपल्या भागीदारांवर टीका करतो. डॉ. गॉटमनचे “चार घोडेस्वार” बद्दल बोलणे - संप्रेषणातील सर्वात सामान्य नकारात्मक वर्तन म्हणून टीका, बचावात्मकता, दगडफेक आणि तिरस्कार.
मला असे म्हणण्यास पूर्ण विश्वास आहे की बहुतेक लोक त्यांच्या जीवनात एक किंवा अधिक लोकांशी अशा प्रकारच्या वर्तनांमध्ये गुंतलेले असतात. रोमँटिक संबंधांमध्ये, ते हानिकारक असू शकते.
आपल्याला या वर्तनांबद्दल आणि ते कसे दुरुस्त करावे याबद्दल जागरूक असणे आवश्यक आहे.
जेव्हा दोन लोक वाद घालतात आणि त्यांच्या हृदयाची गती प्रति मिनिट 100 बीट्सपेक्षा जास्त असते, तेव्हा ते यापुढे अनुकूली पद्धतीने माहितीवर प्रक्रिया करू शकत नाहीत. म्हणून जेव्हा तुम्हाला भारावल्यासारखे वाटते तेव्हा वाद घालणे ही चांगली कल्पना नाही.
कोरोनाव्हायरस भीती दरम्यान संबंध कसे टिकवायचे
कोरोनाव्हायरस - आम्ही ज्या स्थितीत आहोत त्यावर चर्चा करण्यासाठी मला परत जायचे आहे!
आता, पूर्वीपेक्षा अधिक, आपल्या जोडीदाराकडून जे काही होत आहे ते सत्यापित करणे अत्यंत आवश्यक आहे. बरे वाटण्यासाठी त्यांना तुमच्याकडून काय हवे आहे ते पहा.
बऱ्याच वेळा, आपण आपला जोडीदार आपल्यासाठी काय करू शकतो याबद्दल आपण खूप व्यस्त होतो की आपण लक्ष द्यायला विसरतो आणि आपल्याकडून जे हवे ते करतो.
या कल्पनेचा विचार करा - जर प्रत्येक भागीदार त्यांच्या पार्टनरला आनंद देईल आणि कौतुक करेल आणि त्यांचे भागीदार त्यांच्यासाठी तेच करतील अशा दैनंदिन सरावात गुंतले तर - त्याचा परिणाम काय होईल?
युरेका!
दोघांनाही कदाचित प्रेम, कौतुक आणि आनंदी वाटेल. आम्ही आणखी काय मागू शकतो?
जर तुम्ही दीर्घकालीन नातेसंबंधात असाल, तर तुम्हाला कदाचित तुमच्या जोडीदाराला योग्य प्रकारे माहीत असेल. तुम्हाला आतून माहित आहे, जर लगेच नाही तर, अशा कोणत्या गोष्टी आहेत ज्यामध्ये तुम्ही गुंतलात तर तुमचा जोडीदार खूप आनंदी होईल.
बर्याच वेळा, त्या छोट्या छोट्या गोष्टी असू शकतात ज्या तुम्हाला समजत नाहीत की त्या तुमच्या जोडीदारासाठी इतक्या महत्वाच्या का आहेत, पण त्या करतात. त्या गोष्टी करणे सुरू करा आणि लक्षात घ्या की गोष्टी कशा सकारात्मकपणे बदलू लागतात.
शेवटी, आपल्या सर्वांच्या वेगवेगळ्या प्रेमाच्या भाषा आहेत आणि आम्ही गोष्टी पूर्णपणे वेगळ्या प्रकारे अनुभवतो/जाणतो. आपल्या जोडीदाराला अधिक चांगल्या प्रकारे जाणून घेण्यासाठी हा वेळ घ्या.
आपल्या वैवाहिक जीवनात आनंद शोधण्याबद्दल अधिक जाणून घेण्यासाठी खालील व्हिडिओ पहा:
नातेसंबंध मजबूत ठेवण्यासाठी आणखी काही टिप्स
या टिप्स फॉलो करणे खूप सोपे आहे. जरी तुम्हाला ते सुरुवातीला किडुश वाटत असले तरी एकदा ते अंमलात आणण्याचा प्रयत्न करा. ते नातेसंबंध मजबूत ठेवण्यास मदत करू शकतात.
मुले झोपायला गेल्यावर पिकनिक करा (तुमच्याकडे असल्यास). जर तुम्हाला गरज असेल तर तुम्ही ते अंथरुणावर/बाल्कनीमध्ये, पूलद्वारे, गॅरेजमध्ये करू शकता.
तुमच्या जोडीदाराला आश्चर्यचकित करा आणि तुम्ही त्यांना कसे भेटले आणि कशामुळे तुम्ही त्यांच्या प्रेमात पडलात याबद्दल एक टीप लिहा. तुमच्या जोडीदाराला ते कसे वाटतात ते विचारा आणि तुम्ही त्यांना सत्यापित करता याची खात्री करा.
रात्री दीर्घ संभाषण करा.
एकमेकांना प्रेम नोट्स, प्रेम गाणी आणि मजेदार मजकूर लिहा.
आपण वापरत असलेल्या काही गोष्टींमध्ये व्यस्त रहा आणि आता त्यांच्यासाठी करत नाही. ठिणगी शोधा आणि त्याला जागे करा. नातेसंबंध मजबूत ठेवण्यासाठी जे काही आवश्यक आहे, ते तुमच्यामध्ये आहे!