सामग्री
- लोक एखाद्यावर खूप प्रेम का करतात?
- एखाद्यावर जास्त प्रेम करणे चुकीचे का आहे याची 10 कारणे
- 1. तुम्ही तुमच्या लायकीपेक्षा कमी किंमतीवर सेटलमेंट करू शकता
- 2. तुम्हाला खरी जवळीक साधता येणार नाही
- 3. ते तुमच्या स्वाभिमानाला हानी पोहचवते
- ४. तुम्ही दुसऱ्‍या व्यक्तीमध्ये रुपांतर कराल आणि स्वतःला गमावाल
- 5. तुम्ही लोक सुखकारक व्हाल
- Your. तुमची स्वतःची किंमत इतरांद्वारे परिभाषित केल्याने नकारात्मक आत्मनिर्णय होतो
- 7. लाल झेंडे दुर्लक्ष करा
- 8.आपण कदाचित आपल्या स्वतःच्या काळजीकडे दुर्लक्ष करू शकता
- 9. तुम्ही गरीब सीमा तयार कराल
- 10. तुमची इच्छा कायम राहू शकते आणि तुमचा जोडीदार बदलेल अशी आशा बाळगू शकता
- आनंदी भागीदारीसाठी टिपा
- टेकअवे
हे समजण्यासारखे आहे की आपण सर्वजण सुरक्षित, प्रेमळ आणि स्वीकारलेले वाटू इच्छित आयुष्यात सुरुवात करतो. सुरक्षा मिळवणे आणि प्रेम देणे आणि प्राप्त करणे हे आपल्या मूलभूत स्वभावात आहे. आपल्यापैकी काहींना असे वाटते की हे करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे आपल्याला पाहिजे ते किंवा बाजूला ठेवणे आणि दुसऱ्याच्या गरजा आणि भावनांना प्राधान्य देणे.
जरी हे थोड्या काळासाठी कार्य करू शकते, परंतु ते टिकत नाही कारण कालांतराने, जेव्हा आपण प्रेम देणे सुरू ठेवतो आणि त्याऐवजी प्रेम आणि काळजी घेत नाही तेव्हा नाराजी निर्माण होते.
पण प्रेम किती जास्त आहे? एक उदाहरण घेऊ.
उदाहरणार्थ, 43 वर्षीय मेलिसा 45 वर्षांच्या स्टीव्हशी दहा वर्षे विवाहित राहिली आणि तिच्या मुलाच्या जन्मानंतर तिला उदास वाटू लागेपर्यंत त्याचे पालनपोषण करत राहिली आणि स्टीव्हने तिच्या गरजा सतत दुर्लक्षित केल्या.
मेलिसा यांनी असे म्हटले: “माझा मुलगा होईपर्यंत मला माझ्या गरजा किती दुर्लक्षित केल्या जात आहेत हे समजले नाही आणि माझा स्वाभिमान खडकावर गेला. स्टीव्ह घरी येईल आणि मी त्याची वाट पाहण्याची आणि त्याच्या दिवसाबद्दल विचारण्याची अपेक्षा करेन, याचा विचार न करता मी माझ्या मुलाला एक तास आधी चाइल्ड केअरमधून उचलले आणि मला प्रेम आणि पाठिंब्याची देखील गरज आहे. ”
लोक एखाद्यावर खूप प्रेम का करतात?
एखाद्यावर खूप प्रेम करणे शक्य आहे का? तुम्ही कोणावर खूप प्रेम करू शकता का?
तसेच होय. एखाद्यावर इतके प्रेम करणे की ते दुखावते हे शक्य आहे आणि लोक त्यात का गुंततात याची कारणे आहेत.
लोकांमध्ये नातेसंबंधात जास्त प्रेम असण्यामागचे एक प्रमुख कारण म्हणजे त्यांना योग्य वाटणे नाही. जेव्हा आपल्याला दोषपूर्ण किंवा आवडत नाही असे वाटते, तेव्हा कदाचित आपण आपल्यासाठी गोष्टी देण्याच्या किंवा करण्याच्या - किंवा प्रेमळ भावनांच्या बदल्यात इतरांच्या हेतूंवर विश्वास ठेवू शकत नाही.
कदाचित तुम्ही अशा कुटुंबात वाढलात जेथे तुम्ही काळजीवाहक असाल किंवा इतरांना आनंदी करण्यावर अधिक लक्ष केंद्रित केले असेल. कदाचित तुम्हाला असेही वाटले असेल की तुमच्या खऱ्या भावनांची पर्वा न करता तुम्हाला चांगल्या मूडमध्ये राहावे लागेल, त्यामुळे तुम्ही लोक आनंदित झालात.
उदाहरणार्थ, मुलींना त्यांचा आतील आवाज ट्यून करण्यासाठी अनेकदा उभे केले जाते आणि हे एकतर्फी नातेसंबंधांसाठी स्टेज सेट करू शकते कारण त्यांना त्यांच्या स्वतःच्या प्रवृत्तीवर विश्वास नाही. लक्षात ठेवा की भावनिक घनिष्ठता भावनिक अवलंबित्व नाही.
बरेच लोक खूप प्रेम करतात कारण त्यांना एकटे राहण्याची भीती वाटते किंवा त्यांना त्यांच्या जोडीदाराच्या आनंदासाठी जबाबदार वाटते. ते सातत्याने त्यांच्या जोडीदाराच्या गरजा त्यांच्या स्वतःच्या आधी ठेवून जास्त प्रेम करतात.
लेखक एलिसन पेस्कोसॉलिडो, एमए यांच्या मते,
अस्वस्थ नात्यापेक्षा स्वाभिमान जलद गमावत नाही. बऱ्याच स्त्रिया अस्वस्थ लग्नामध्ये राहतात कारण त्यांना खात्री आहे की हेच त्यांना पात्र आहे. ”
काही प्रकरणांमध्ये, नातेसंबंध सोडण्याची गरज नाही कारण जर लोक गतिशीलता बदलण्यास तयार असतील तर संबंध बरे होऊ शकतात. परंतु कोडपेंडेंसीचा अस्वास्थ्यकरित्या नमुना बरा करण्यासाठी, जास्त प्रेम करणे ही चांगली कल्पना का नाही हे समजून घेणे उपयुक्त ठरेल.
एखाद्यावर जास्त प्रेम करणे चुकीचे का आहे याची 10 कारणे
एखाद्यावर जास्त प्रेम करणे हे आरोग्यदायी आहे का? एखाद्यावर जास्त प्रेम करण्यामध्ये एक महत्त्वपूर्ण धोका आहे. खूप जास्त प्रेम करणे एखाद्या व्यक्तीचे व्यक्तिमत्व नष्ट करू शकते आणि नातेसंबंधावर नकारात्मक परिणाम करू शकते.
1. तुम्ही तुमच्या लायकीपेक्षा कमी किंमतीवर सेटलमेंट करू शकता
तुम्ही तुमच्या पात्रतेपेक्षा कमी किंमतीला स्थायिक होतात आणि अनिश्चिततेची वाट पाहण्यापेक्षा तडजोड करणे चांगले आहे. तुमची भीती तुम्हाला प्रेम मागण्यापासून थांबवू शकते, तुमच्या गरजा पूर्ण होत नसतानाही, कारण तुम्ही एकटे राहण्याची भीती बाळगता आणि चिंता करता की तुम्ही कायमचे अविवाहित असाल.
2. तुम्हाला खरी जवळीक साधता येणार नाही
असुरक्षित असणे आणि आपल्याला काय हवे आहे ते विचारणे भावनिक जवळीक वाढवते. जास्त प्रेम केल्याने, तुम्ही जवळचा आणि नियंत्रणात राहण्याचा भ्रम निर्माण कराल, पण ते तुम्हाला प्रेम मिळवून देणार नाही. कोडपेंडन्सी तज्ञ डार्लीन लान्सर लिहितात:
“असुरक्षित असणे इतर लोकांना आम्हाला पाहण्याची आणि आमच्याशी जोडण्याची परवानगी देते. प्राप्त करणे हे स्वतःचे असे काही भाग उघडते जे पाहण्यासारखे आणि समजण्यासारखे आहेत. जेव्हा आपण खरोखर प्राप्त करतो तेव्हा ते आपल्याला निविदा देते. ”
3. ते तुमच्या स्वाभिमानाला हानी पोहचवते
जर तुम्ही भावनिक किंवा शारीरिकदृष्ट्या अपमानास्पद नातेसंबंधात असाल तर ते तुमच्या स्वतःच्या भावनेला दूर करेल.
लाज किंवा कोडपेंडेंसी समस्यांमुळे तुम्ही हे कुटुंब किंवा मित्रांपासून लपवले असाल - तुमच्या जोडीदाराच्या गरजा तुमच्या स्वतःच्या समोर ठेवणे. जास्त प्रेम करणे आणि एकतर्फी नातेसंबंधात असणे कालांतराने तुमची स्वतःची किंमत कमी करू शकते.
४. तुम्ही दुसऱ्‍या व्यक्तीमध्ये रुपांतर कराल आणि स्वतःला गमावाल
तुमचा जोडीदार तुम्हाला पात्र असलेले प्रेम देण्यास असमर्थ किंवा इच्छुक नसल्यामुळे - तुम्ही त्यांच्या अपेक्षा, गरजा किंवा इच्छा पूर्ण करण्यासाठी आणि स्वतःचा खूप त्याग करण्यासाठी इतर कोणाशी संपर्क साधू शकता. सरतेशेवटी, तुम्हाला अवमूल्यन वाटेल आणि तुमची ओळख कमी होईल.
5. तुम्ही लोक सुखकारक व्हाल
जेव्हा तुम्ही एखाद्यावर खूप प्रेम करता, तेव्हा तुम्ही इतरांना आनंदी करण्यासाठी वर आणि पलीकडे जाऊ शकता. तुम्ही तुमच्या जोडीदाराला महत्त्वाच्या मुद्द्यांशी सामना करणे टाळू शकता कारण तुम्ही त्यांच्या गरजांवर जास्त लक्ष केंद्रित करता किंवा तुमच्या स्वतःच्या जोडीदाराच्या भावनांबद्दल जास्त चिंता करता.
Your. तुमची स्वतःची किंमत इतरांद्वारे परिभाषित केल्याने नकारात्मक आत्मनिर्णय होतो
इतर लोक तुमच्याबद्दल काय विचार करतात याची तुम्हाला जास्त काळजी आहे का? जर तुम्हाला तुमच्या जोडीदाराकडून प्रेम आणि आदर वाटत नसेल पण एखाद्यावर जास्त प्रेम केले असेल तर तुम्ही स्वत: ची टीका करू शकता आणि तुमच्या निर्णयाचा दुसरा अंदाज लावू शकता.
हा व्हिडिओ पहा जिथे निको एव्हरेट तिची कथा सामायिक करते आणि स्वत: ची किंमत वाढवण्याचा आणि स्वतःला जाणून घेण्याचा धडा देते.
7. लाल झेंडे दुर्लक्ष करा
लाल झेंडे हे स्पष्ट चिन्हे आहेत की भागीदारीमध्ये विश्वास आणि सचोटीची कमतरता असू शकते कारण आपण ज्या भागीदाराशी वागत आहात तो कदाचित आपल्यासाठी योग्य नसेल. जेव्हा तुम्ही एखाद्यावर खूप प्रेम करता, तेव्हा तुम्ही जोडीदाराची अप्रामाणिकपणा, स्वामित्व किंवा मत्सर प्रवृत्तींकडे दुर्लक्ष करू शकता कारण तुम्ही वास्तवाला सामोरे जाण्यास नकार देता.
8.आपण कदाचित आपल्या स्वतःच्या काळजीकडे दुर्लक्ष करू शकता
जेव्हा तुम्ही एखाद्यावर खूप प्रेम करता, तेव्हा तुम्हाला असे वाटते की तुम्ही स्वतःची काळजी घेतली तर तुम्ही स्वार्थी आहात. आपण आपले सर्व प्रेम आणि काळजी आपल्या जोडीदाराकडे निर्देशित करता आणि त्यांना स्वतःपेक्षा प्राधान्य देणे सुरू करता आणि आपल्याला हा दृष्टिकोन न्याय्य आणि अस्सल वाटू लागतो.
9. तुम्ही गरीब सीमा तयार कराल
याचा अर्थ असा होऊ शकतो की तुम्हाला इतरांच्या विनंत्यांना "नाही" म्हणण्यात अडचण येत आहे किंवा इतरांना तुमचा फायदा घेण्याची परवानगी द्या. जेव्हा तुम्ही खूप प्रेम करता, तेव्हा तुम्ही तुमच्या जोडीदाराच्या कृती आणि भावनांची जबाबदारी स्वीकारता.
खूप जास्त प्रेमामुळे उद्भवलेल्या अशा अस्वास्थ्यकरित सीमा अपमानास्पद संबंधांना कारणीभूत ठरू शकतात.
10. तुमची इच्छा कायम राहू शकते आणि तुमचा जोडीदार बदलेल अशी आशा बाळगू शकता
त्यांना बदलण्याची तुमची गरज व्यसन बनू शकते. उलट पुरावे असूनही, आपण आपले डोके वाळूमध्ये चिकटवले. तुम्हाला आशा आहे की अस्वस्थ नातेसंबंधांच्या नमुन्यांसह भरलेल्या विषारी नातेसंबंधात राहताना ते बदलतील.
आनंदी भागीदारीसाठी टिपा
तर, जास्त प्रेम कसे करू नये? एखाद्यावर जास्त प्रेम करणे कसे थांबवायचे?
नातेसंबंधांमध्ये जास्त प्रेम करण्याची पद्धत मोडण्यासाठी, निरोगी नातेसंबंध कसे दिसतात हे स्वतःला शिकवणे ही एक चांगली कल्पना आहे. आपले मित्र (किंवा सहकारी) ज्यांच्याकडे आहेत त्यांचे निरीक्षण करण्याव्यतिरिक्त, आनंदी भागीदारीची रहस्ये अगदी सोपी आहेत:
- परस्पर आदर, आपुलकी आणि प्रेमाचे हावभाव दाखवणे
- प्रामाणिक आणि मुक्त संवाद आणि असुरक्षित असणे
- खेळकरपणा आणि विनोद
- दोन्ही भागीदारांद्वारे भावनिक उपलब्धता आणि प्रत्येकजण स्वतःची सामग्री व्यवस्थापित करतो
- पारस्परिकता म्हणजे प्रेम देणे आणि घेणे दोन्ही
- निरोगी परस्पर निर्भरता - एकमेकांवर जास्त अवलंबून न राहता आपल्या जोडीदारावर अवलंबून राहण्यास सक्षम असणे
- शेअर केलेले अनुभव आणि तुमच्या भविष्यासाठी एक दृष्टी
- विश्वासार्ह असणे आणि दररोज दाखवणे
- तुम्हाला काय त्रास होतो यासाठी तुमच्या जोडीदाराला दोष देऊ नका
- आपली स्वतःची व्यक्ती असणे आणि एकटे राहण्यास घाबरू नका
जर तुम्हाला जोडीदारावर जास्त प्रेम करण्याची पद्धत बदलायची असेल तर तुमचा आतला आवाज ऐका. तुम्ही किती वेळा म्हटले आहे, “मला माहित होते की गोष्टी भयानक आहेत? मला जे हवे आहे ते मागण्यासाठी किंवा लवकर निघून जाण्यासाठी मी स्वतःवर विश्वास का ठेवला नाही? ”
आपण तो आंतरिक आवाज का ऐकत नाही ... आपली अंतर्ज्ञान? कारण असे केल्याने याचा अर्थ असा होऊ शकतो की आपण दुसरी गरीब निवड केली आहे. आणि हे फक्त चांगले वाटत नाही. आम्ही आमच्या वर्तनाचे औचित्य साधतो, तर्कसंगत करतो आणि काही गोष्टींकडे दुर्लक्ष करतो कारण आम्हाला फक्त नात्यात राहायचे आहे.
त्या आवेगपूर्ण आणि भावनिक क्षणांमध्ये, आम्हाला लाल झेंडे थांबवून परीक्षण करायचे नाही. त्याऐवजी, आम्ही आमचे गुलाब रंगाचे चष्मे घातले आणि आम्ही निघालो. त्याऐवजी, चष्मा फेकून द्या आणि आपल्या आतड्यावर विश्वास ठेवा.
टेकअवे
जर तुमच्या नातेसंबंधामुळे तुम्हाला चिंता वाटू लागते आणि तुम्ही अनेकदा तुमच्या स्वतःच्या भावनेवर प्रश्नचिन्ह निर्माण करता, तर ते एकतर्फी आणि अस्वस्थ असू शकते. आणि तुम्हाला तुमच्या जोडीदारावर जास्त प्रेम करण्याची आणि तुमच्या स्वतःच्या गरजांकडे दुर्लक्ष करण्याची सवय झाली असेल.
आपल्या अंतःप्रेरणावर विश्वास ठेवायला शिका आणि स्वतःला आठवण करून द्या की आपण आनंदी होण्यास पात्र आहात आणि स्वतःच्या दोन पायांवर उभे राहू शकता. अस्वस्थ नातेसंबंधात बदललेल्या वर्तनांना बदलण्यास वेळ लागतो. पण वेळ चांगला घालवला आहे.
जरी ही एक वेदनादायक प्रक्रिया असू शकते, तरीही तुम्हाला स्वतःला जागा वाढवणे आणि स्पष्टता शोधणे तुम्हाला शेवटी तुम्हाला हवे असलेले प्रेम मागायला मदत करेल आणि तुम्ही वाट पाहत असलेले प्रेम शोधण्यास मदत कराल. आपण लायक आहात!