सामग्री
- घटस्फोटाचे टप्पे आधी समजून घ्या
- जेव्हा आपल्याला घटस्फोटाच्या समुपदेशनाची आवश्यकता असते
- घटस्फोटाच्या समुपदेशनाचे फायदे
जोडप्यांसाठी घटस्फोटाचे समुपदेशन कदाचित आपण आता करू इच्छित असलेल्या शेवटच्या गोष्टीसारखे वाटेल जे आपण खरोखर आपल्या माजीसह जोडपे नाही. तरीही, घटस्फोटानंतर निर्माण होणाऱ्या अनेक समस्यांवर हा सर्वोत्तम उपाय असू शकतो. तुम्ही स्वतः बंद होण्यासाठी संघर्ष करत असाल किंवा तुमचा संवाद युद्धक्षेत्रासारखा असेल, घटस्फोट सल्लागार घटस्फोटीत जोडप्यांना अत्यंत आवश्यक आराम देऊ शकतो.
घटस्फोटाचे टप्पे आधी समजून घ्या
घटस्फोटापासून मुक्त होणे जवळजवळ अशक्य आहे. परंतु, घटस्फोटापासून बाहेर पडणे स्वतःसाठी, आपल्या माजी जोडीदारासाठी आणि संपूर्ण जगासाठी आपल्या आयुष्यातील या मोठ्या बदलाचा अप्राप्य परिणाम नाही. तेथे जाण्यासाठी, आपण घटस्फोटामध्ये खरोखर काय जात आहात हे समजून घेणे आवश्यक आहे.
घटस्फोट हा आपल्या जवळच्या व्यक्तीच्या मृत्यूनंतर दुसरा आहे कारण तो किती ताण आणि वेदना देतो. हे आमच्या जीवन साथीदाराचे नुकसान आहे, सुरक्षा आणि परिचयाचे आणि आमच्या योजना आणि आशांचे. जसे की, ही एक अशी घटना आहे ज्यासाठी दुःखदायक प्रक्रियेची आवश्यकता असते आणि ती पात्र असते, जसे आपण एखाद्याला गमावतो तेव्हा आपण ज्या प्रक्रियेतून जात असतो.
प्रथम, आम्ही नाकारतो की समस्या इतक्या तीव्र आहेत की घटस्फोट खरोखरच होईल. आम्ही प्रयत्न करतो आणि नाटक करतो की सर्व काही ठीक आहे आणि आयुष्य फक्त चालू आहे. दुसर्या टप्प्यात, वेदना आणि अनिश्चितता दिसू लागते आणि आपल्याला तीव्र दुखापत आणि भविष्यात काय येईल याची भीती वाटू शकते. चिंतेला सामोरे जाण्यासाठी आपण सहसा फोकस आतून बाहेरच्या दिशेने हलवतो आणि विवाहाला फाटा देऊ दिल्याबद्दल इतरांवर राग येऊ लागतो.
या टप्प्यांनंतर, सामान्यत: सौदा नावाचा एक टप्पा असतो. आपण समेट करण्याचे मार्ग शोधण्याचा प्रयत्न करू शकता आणि दुसरी संधी मिळवू शकता. तरीही, जेव्हा हे कार्य करत नाही, तेव्हा तुम्ही दोष बदलू शकता आणि तुम्ही जे केले किंवा केले नाही त्या प्रत्येक गोष्टीसाठी तुम्हाला दोषी वाटू लागेल ज्यामुळे तुमच्या नात्याचा अंत झाला. हा टप्पा सहसा उदासीनतेनंतर येतो. असे असले तरी, त्याचे निराकरण झाल्यानंतर, तुम्हाला अखेरीस बरे वाटू लागेल आणि शेवटी घटस्फोट आणि हे सर्व स्वीकारण्यास तुम्ही याल. हे असे आहे जेव्हा आपले उपचार सुरू होते.
जेव्हा आपल्याला घटस्फोटाच्या समुपदेशनाची आवश्यकता असते
या प्रक्रियेतून स्वतः जाणे हा चालण्याचा धोकादायक मार्ग असू शकतो. घटस्फोटापासून वाचण्यासाठी आणि तुमचे संयम टिकवून ठेवण्यासाठी तुम्हाला "हे एक गाव लागते" मानसिकतेत जाण्याची आवश्यकता असू शकते. आर्थिक, मुले, नोकरी, घर, या सगळ्यामुळे तुम्ही ज्या भावनिक दुःखातून जात आहात. आणि परिणामी, तुम्हाला तुमच्या दैनंदिन कामकाजात आणि तुमच्या मानसिक आरोग्यामध्ये गंभीर अडथळे येऊ लागतील.
जेव्हा तुम्हाला असे वाटू लागते की घटस्फोटाच्या वेदनांवर मात करणे अशक्य प्रयत्नासारखे वाटू लागले आहे, तेव्हा कदाचित एखाद्या व्यावसायिकांकडून मदत घेण्याची ही योग्य वेळ असेल. आपल्या राज्याचे मूल्यमापन करण्यासाठी वस्तुनिष्ठ व्हा. सर्व धैर्याने वागण्याची गरज नाही, घटस्फोट हा सर्वात वेदनादायक अनुभवांपैकी एक आहे.
घटस्फोट समुपदेशन ही योग्य निवड आहे जेव्हा तुम्हाला, उदाहरणार्थ, झोपेचा त्रास होतो किंवा भूक बदलते. जर तुम्ही स्वतःला प्रेमाच्या लायकीचे समजण्यास असमर्थ वाटत असाल तर तुम्हाला असे वाटेल की तुम्हाला स्वत: ची घृणा आणि निराशा आहे. तुम्हाला ज्या गोष्टी करायला आवडतात त्यामध्ये तुमचा रस कमी झाला का? तुम्हाला स्वतःला दुखवण्याचा विचार आहे का? किंवा तुम्हाला जबरदस्त चिंता वाटते का? हे सर्व अनुभव सूचित करतात की बोगद्याच्या शेवटी जाण्यासाठी तुम्हाला एखाद्या व्यावसायिकांची आवश्यकता असू शकते.
घटस्फोटाच्या समुपदेशनाचे फायदे
थोडक्यात, थोडक्यात उत्तर आहे - घटस्फोटासाठी समुपदेशन तुम्हाला आणि तुमच्या जोडीदाराला घटस्फोटाच्या भावनिक प्रतिक्रियांच्या कोणत्याही टप्प्यावर मदत करू शकते. तरीही, जेव्हा तुम्ही एका जागी अडकता, पुन्हा पुन्हा मारामारीची पुनरावृत्ती करता तेव्हा ते सर्वात प्रभावी असते. तेव्हाच घटस्फोट समुपदेशन सत्र तुमच्या वाढीसाठी आणि बरे होण्यासाठी योग्य दिशेने हळुवार धक्का असू शकते.
घटस्फोट समुपदेशक तुम्हाला शोक प्रक्रियेतून लवकर जाण्यास मदत करू शकतो आणि भीती, राग, अपराधीपणा किंवा नैराश्याच्या टप्प्यात अडकू नये. या टप्प्यांतून व्यावसायिक मार्गदर्शन व्यतिरिक्त, घटस्फोट सल्लागार आपल्याला आणि आपल्या जोडीदारास आपण अनुभवत असलेल्या वेदनांचा सामना करण्यासाठी पुरेसे सामोरे जाण्याचे कौशल्य देखील शिकवू शकता.
घटस्फोटाचे समुपदेशन सत्र आपल्या संपूर्ण कुटुंबाला आपल्याला काय त्रास देत आहे याबद्दल बोलण्यासाठी तसेच घटस्फोटासह येणाऱ्या व्यावहारिक समस्यांचे निराकरण करण्यासाठी तटस्थ आधार प्रदान करते. समुपदेशक तुम्हाला तुमच्या लग्नात घडलेल्या गोष्टींचे विश्लेषण करण्यास, तुमच्या आंतरिक गरजा आणि इच्छा समजून घेण्यास मदत करू शकतो आणि ते पुन्हा कसे होऊ देऊ नका हे जाणून घेऊ शकता.