Marriage.com: आम्हाला तुमच्याबद्दल आणि तुमच्या अँजल ऑन अ सर्फबोर्ड या पुस्तकाबद्दल थोडे सांगा: एक गूढ रोमान्स कादंबरी जी खोल प्रेमाच्या चाव्या शोधते.
डेव्हिड एस्सेल: आमची नवीन नंबर एक सर्वात जास्त विकली जाणारी गूढ प्रणय कादंबरी, “एंजल ऑन अ सर्फबोर्ड”, मी लिहिलेल्या सर्वात अनोख्या पुस्तकांपैकी एक आहे.
आणि मुख्य विषय म्हणजे आपल्याला खोल प्रेम निर्माण करण्यापासून काय रोखते हे समजून घेणे. पुस्तक लिहिण्यासाठी मी तीन आठवडे घेतले आणि हवाईयन बेटांमध्ये प्रवास केला आणि अंतिम निकाल पूर्णपणे आश्चर्यकारक होता.
हे माझे १० वे पुस्तक आहे, त्यातील चार प्रथम क्रमांकाचे बेस्टसेलर बनले आहेत, आणि आम्ही पुरुष आणि संवादाबद्दल बोलत असल्याने जगातील प्रत्येक माणसाला ही कादंबरी वाचून खूप फायदा होईल.
मी 40 वर्षापूर्वी वैयक्तिक वाढीच्या जगात सुरुवात केली आणि आज एक लेखक, सल्लागार आणि मास्टर लाईफ प्रशिक्षक म्हणून आजही सुरू आहे. आम्ही आठवड्याच्या प्रत्येक दिवशी जगभरातील व्यक्तींसह फोन, स्काईपद्वारे काम करतो आणि आम्ही आमच्या फोर्ट मायर्स फ्लोरिडा कार्यालयात क्लायंटलाही घेतो.
विवाह डॉट कॉम: बरेच लोक त्यांच्या भावना सामायिक करण्यासाठी संघर्ष करतात, ही पहिली वेळ नाही जेव्हा कोणी हे सत्य मांडले आहे की जोपर्यंत तुम्ही हे बदलत नाही तोपर्यंत तुमचे बहुतेक संबंध अराजक आणि नाटकाने भरलेले असतील.
हे का आहे? पुरुषांना त्यांच्या संपर्कात येण्यास आणि त्यांच्या खऱ्या भावना आणि नातेसंबंध सामायिक करण्यास इतका कठीण वेळ का येतो?
डेव्हिड एस्सेल: उत्तर खरोखर सोपे आहे: वस्तुमान चेतना.
आज समाजात वाढलेला जवळजवळ प्रत्येक माणूस अशा पुरुषांनी वेढलेला आहे ज्यांना त्यांच्या स्वतःच्या भावनांशी कसे संपर्क साधावा हे शिकवले गेले नाही आणि आमच्या भावना आणि इतरांच्या भावना समजून घेण्यासाठी आवश्यक खोली. तेव्हा जेव्हा तुम्ही अशा समाजात वाढता जे तुमच्या भावना व्यक्त करू शकणाऱ्या माणसाला महत्त्व देत नाही, तेव्हा बहुतेक पुरुष त्यांच्या आयुष्याच्या त्या बाजूचा शोध घेण्याच्या प्रयत्नातूनही दूर जात असतात.
भावनांवर प्रक्रिया करण्याची आणि संवाद साधण्याची ही असमर्थता एखाद्या माणसाला नात्यात काय हवे आहे हे समजून घेण्यात अडथळा आणेल.
1. Marriage.com: प्रभावीपणे संवाद साधण्यासाठी पुरुष कोणत्या पद्धती शिकू शकतात?
डेव्हिड एस्सेल: पहिला क्रमांक, त्यांच्या स्वतःच्या भावना आणि भावनांमध्ये गुंतून. हे सहजपणे केले जाते. जे पुरुष चांगले संवादक बनू इच्छितात त्यांच्यासोबतच्या आमच्या सत्रात, मी प्रथम त्यांना स्वतःशी संवाद साधण्यास सुरुवात करण्यास सांगितले.
जेव्हा त्यांना खूप उत्साह वाटतो, तेव्हा मी त्यांना जर्नल करण्यास सांगितले की ते उत्साह कशामुळे निर्माण झाले. जर ते खरोखरच चिडले असतील तर ते रागावले, वेडा किंवा नाराज का आहेत हे जाणून घेण्यासाठी त्यांच्याकडे व्यायाम आहेत.
जर ते कंटाळले असतील, तर मी त्यांना त्यांच्या आयुष्यात काय चालले आहे याबद्दल लिहायला सांगतो ज्यामुळे कंटाळा येईल.
दुसऱ्या शब्दांत, जर तुम्ही तुमच्या स्वतःच्या भावनांशी अधिक चांगले संपर्क साधू शकाल, तर तुम्हाला जेव्हा आवश्यक असेल तेव्हा त्यांना व्यक्त करण्याची उत्तम संधी मिळेल.
2. Marriage.com: जो माणूस त्यांच्या नातेसंबंधात खूप लाजाळू असू शकतो तो आपल्या जोडीदाराला मागचा घास कसा मागू शकतो? पुरुषांना हव्या असलेल्या गोष्टींपैकी एक आहे पण कधीही मागू नका, घाबरून जाण्याची भीती.
डेव्हिड एस्सेल: हे खूप सोपे आहे! आपल्या जोडीदाराला आधी बॅक रब देण्याची ऑफर द्या. आपला वेळ घ्या. त्यांना त्यांच्या आयुष्यातील सर्वात आश्चर्यकारक बॅक रब द्या.
आणि मग, त्यांना विचारा की त्यांना तुमच्यासाठी असेच करायचे आहे का, आज किंवा दुसर्या दिवशी. त्यांना पर्याय द्या!
हे आपल्याला पाहिजे ते मागण्यासाठी दरवाजा उघडते, दुसर्‍याला काहीतरी हवे आहे जे त्यांना प्रथम हवे असेल.
3. Marriage.com: नातेसंबंधात पुरुषांना हव्या असलेल्या गोष्टींपैकी एक म्हणजे त्यांच्या लैंगिक जीवनात अधिक विविधता. जे पुरुष त्यांच्या जोडीदाराला त्यांच्या लैंगिक आयुष्यासाठी अधिक वैविध्यपूर्ण विचारू इच्छितात त्यांच्यासाठी चांगल्या टिप्स काय आहेत?
डेव्हिड एस्सेल: दीर्घकालीन संबंधांमध्ये लैंगिक कंटाळा खूप सामान्य आहे. ज्या मनुष्याला अधिक विविधता हवी आहे त्याला हे देखील समजेल की त्याला नाकारले जाऊ शकते आणि ते ठीक आहे.
आपल्याला काहीतरी हवे आहे म्हणून, याचा अर्थ असा नाही की आपल्या जोडीदाराला तीच गोष्ट हवी आहे, म्हणून आपण या वस्तुस्थितीसाठी खुले असले पाहिजे की जर आपण लैंगिक पोझिशनच्या नवीन प्रकाराबद्दल चर्चा केली तर ते सुरुवातीला बचावात्मक बनू शकतील किंवा त्यांना असे वाटेल की ते पुरेसे चांगले नाहीत.
मी माझ्या क्लायंटला त्यांच्या जोडीदाराशी लैंगिकदृष्ट्या काय चालले आहे याचा त्यांना खरोखर आनंद होतो, त्यांचे भागीदार खूप चांगले काम करतात याविषयी संभाषण सुरू करेल.
जेव्हा आपण आपल्या जोडीदाराला ते खरोखर आवडत असलेल्या गोष्टींवर आम्ही पूरक असतो तेव्हा आम्ही सेक्ससाठी अधिक मोकळ्या मनाचा दृष्टिकोन उघडतो.
पुढची पायरी म्हणजे जोडीदाराला विचारणे की काही लैंगिक पोझिशन्स किंवा खेळणी आहेत जी त्यांनी कधीही वापरली नाहीत परंतु त्यांना नेहमी हवी होती?
तुम्हाला कधी लैंगिकदृष्ट्या भूमिका करण्याची इच्छा आहे का? दुसर्या शब्दात सांगायचे तर, मी त्यांना प्रश्न विचारतो की त्यांना काय लैंगिकरित्या वेगळे करायला आवडेल, आमच्या भागीदारांना आम्हाला काय हवे आहे याची कल्पना देण्यापूर्वी.
तुम्ही त्यांना विचारू शकता की त्यांना कोणत्याही लैंगिक शिक्षणाच्या सीडी बघायच्या आहेत का, बाजारात हजारो आहेत, किंवा त्यांना एखाद्या व्यावसायिकांना भेटायला जायचे असेल तर लैंगिक संबंध आणि इतर प्रकारची आपुलकी वाढवण्याविषयी बोलण्यासाठी.
नातेसंबंधात पुरुषांना हव्या असलेल्या गोष्टींपैकी एक रोमांचक लैंगिक जीवन आहे, ज्यात नवीनतेसाठी अधिक जागा आहे, परंतु त्यांच्या जोडीदाराला अपमानित करण्याच्या खर्चावर नाही.
त्यांना प्रथम संप्रेषणात ठेवा, आणि तुम्हाला रस्त्यावर बक्षिसे मिळतील.
4. Marriage.com: नातेसंबंधात पुरुषांना हव्या असलेल्या गोष्टींचा आदर आहे. थोडा आदर मिळवण्याबद्दल पुरुष भागीदार कसा विचारतो? खरं तर, ते खूप करा.
डेव्हिड एस्सेल: जर आम्हाला आमच्या जोडीदाराकडून आदर मिळत नसेल तर तयार राहा, ही आमची चूक आहे, त्यांची नाही. आम्ही इतरांना आपल्याशी कसे वागावे हे शिकवतो, ही एक जुनी म्हण आहे जी 100% अचूक आहे.
कोडपेंडेंसी, माझ्या कामात, जगातील सर्वात मोठे व्यसन आहे आणि जर तुम्ही तुमच्या जोडीदाराशी सहानुभूतीपूर्वक असाल तर ते तुमचा अजिबात आदर करणार नाहीत. स्त्रियांसाठी, ज्यांना स्वतःला या प्रश्नाचे उत्तर शोधायचे आहे, "तुम्ही एखाद्या मुलाला तुमच्यात रस कसा निर्माण करता?"
जर तुम्ही एखाद्याला सांगत असाल की, ते किती प्यातात याची तुम्हाला कदर नाही, आणि पुढच्या वेळी जेव्हा ते मद्यपान करतात तेव्हा तुम्ही नातेसंबंधातून day ० दिवसांचे विभाजन करणार आहात, जर तुम्ही पुढे गेलात तरच तुमचा जोडीदार तुमचा आदर करेल. तुमचे शब्द.
म्हणून जर ते पुन्हा मद्यधुंद झाले आणि तुम्ही 90 ० दिवस त्यांच्यापासून वेगळे नसाल तर त्यांना तुमच्याबद्दल शून्य आदर असेल आणि ते फक्त एक उदाहरण आहे.
कोणत्याही वेळी आम्ही जोडीदाराला सांगतो की, आम्ही त्यांना XY किंवा Z करू इच्छित नाही, आणि त्यांनी ते केले, आणि आमचा परिणाम नाही, आम्ही फक्त संपूर्ण आदर गमावला आहे. आणि जर आपण स्वतःच्या शब्दांवर पाठपुरावा करण्यास तयार नसलो तर आपण संपूर्ण आदर गमावला पाहिजे.
5. Marriage.com: नातेसंबंधात पुरुषांना हव्या असलेल्या गोष्टींपैकी एक म्हणजे त्यांची महिला भागीदार पुढाकार घेणे. ज्या पुरुष जोडीदाराला त्यांच्या महत्त्वाच्या इतरांना त्यांच्या नात्यात पहिली वाटचाल करायची आहे त्यांना तुम्ही काय सांगाल?
डेव्हिड एस्सेल: मी त्यांना सांगेन की एक प्रभावी जोडीदार शोधा. ते खूप विनम्र वाटतात, कदाचित एक अंतर्मुख, आणि जर त्यांना पहिली चाल करण्यास भीती वाटत असेल तर त्यांनी अशी एखादी व्यक्ती शोधली पाहिजे जी पहिली चाल करण्यास घाबरत नाही, कोणीतरी नात्यात नेता असेल.
6. Marriage.com: तो आपल्या जोडीदाराला कसे सांगू शकतो की त्याला भावनिक आधाराची गरज आहे?
डेव्हिड एस्सेल: प्रत्येकाला भावनिक आधाराची आवश्यकता असते, कधीकधी इतरांपेक्षा बरेचदा. भावनिक आधार मिळवण्याचा सर्वात मोठा मार्ग म्हणजे एखादी व्यक्ती जो सल्ला न देता तुमचे ऐकेल.
मी माझ्या सर्व पुरुष क्लायंटना शिकवतो, जेव्हा ते बसतात आणि त्यांना त्यांच्या जोडीदाराशी काही ताणतणावाबद्दल बोलायचे असते, त्यांना या विधानाची सुरुवात "मी माझ्या आयुष्यातील खरोखर तणावपूर्ण गोष्ट शेअर करू इच्छितो" , मला आवडेल जर तुम्ही फक्त ऐकले, माझा हात धरला पण मला कोणताही सल्ला देऊ नका. मला फक्त हे माझ्या छातीतून काढण्याची गरज आहे. ”
हे ज्या प्रकारे कार्य करते ते जादुई आहे.
7. Marriage.com: समजा त्याला आज रात्री त्याच्या मित्रांसोबत हँग आउट करायचे आहे?
डेव्हिड एस्सेल: जेव्हा आपण आपल्या नातेसंबंधातून वेळ काढून घेण्याबद्दल बोलत असतो तेव्हा सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे आपल्या भागीदारांना पुरेशी सूचना देणे की आम्ही एका विशिष्ट दिवशी आणि वेळेवर मित्रांसोबत बाहेर असू.
दुसऱ्या शब्दांत, जर तुम्हाला माहित असेल की तुम्ही तुमच्या मित्रांसोबत पुढील गुरुवारी रात्री पत्ते खेळणार आहात आणि तुम्ही तुमच्या जोडीदाराला सांगण्यासाठी बुधवारपर्यंत वाट पाहत आहात, हे पूर्णपणे अनुचित आहे.
आपण मित्रांसोबत वेळ घालवणार आहात हे आपल्याला समजताच, आम्ही ते सामायिक करणे आवश्यक आहे जेणेकरून प्रत्येकजण बोर्डवर असेल.
8. Marriage.com: एक माणूस जो त्यांच्या नातेसंबंधात खूप लाजाळू असू शकतो ते आपल्या जोडीदाराला कसे विचारू शकतात की त्यांना फक्त एकटा वेळ हवा आहे?
डेव्हिड एस्सेल: संप्रेषणात, मी पुन्हा सांगू, कारण हे खूप महत्वाचे आहे, नकार हा खेळाचा भाग आहे.
समजून घ्या, जर तुम्हाला एकट्याला वेळ हवा असेल तर तुमचा जोडीदार कदाचित सहमत नसेल किंवा आवडत नसेल पण आम्ही त्यांच्या भावना आपल्यासोबत घेऊन जाऊ शकत नाही.
आम्ही त्यांना हे कळू देण्याची ताकद असणे आवश्यक आहे की आम्ही एबीसी करण्यासाठी वेळ घालवणार आहोत, जे काही आहे आणि प्रत्येक नात्यातील प्रत्येकासाठी डाउनटाइम आवश्यक आहे. नातेसंबंधात पुरुषांना हव्या असलेल्या काही गोष्टींपैकी एक वाजवी डाउनटाइम आहे आणि जर तुम्ही हे वाचणारी स्त्री असाल तर तुम्ही तुमच्या प्रेयसीला त्यापेक्षा अधिक अनुकूल बनवून काही प्रेम दाखवू शकता.
"सर्वकाही" एकत्र करणारे जोडपे सहसा जळून जातात.
9. Marriage.com: पुरुषाने आपल्या जोडीदाराला विचारले पाहिजे की तिने त्यांना जे मिळत आहे त्यापेक्षा खूप जास्त लैंगिकरित्या दाखवावे असे त्यांना वाटते?
डेव्हिड एस्सेल: नेहमी कौतुकाने सुरुवात करा. "प्रिये तू माझ्यावर ओरल सेक्स करतोस हे मला आवडते, प्रत्येक वेळी ते अविश्वसनीय आहे!"
किंवा तुमच्या जोडीदारासोबत सेक्सचा तुमचा आवडता भाग काहीही असो, त्यांना पूरक व्हा. खोटे बोलू नका, परंतु त्यांचे आणि ते जे चांगले करत आहेत त्यांची प्रशंसा करा.
मग त्या नंतर, तुम्ही असे म्हणू शकता की "तुम्ही माझ्यावर ओरल सेक्स कसे करता ते मला पूर्णपणे आवडते, आणि मला आश्चर्य वाटले की तुम्ही हे देखील करू शकता". जे काही "हे" असू शकते.
दुसर्या शब्दात सांगायचे झाल्यास, बरेच भागीदार लाजाळू असतील जर तुम्ही त्यांना म्हणाल "माझ्या मनाला फुंकून दाखवा तुमच्याकडे असलेल्या प्रत्येक लैंगिक युक्ती मला दाखवा", परंतु जर तुम्ही त्यांना त्या मार्गावर हळूवारपणे पुढे नेले तर ते खूप लवकर उघडतील.
10. विवाह डॉट कॉम: कामाच्या प्रदीर्घ आठवड्यानंतर, शेवटी तो शनिवार व रविवार आहे, आणि आपल्या जोडीदाराला ते आज रात्री काय करतात यावर पुढाकार घ्यावा लागेल. ते ते निर्लज्जपणे कसे आणू शकतात?
डेव्हिड एस्सेल: मी नेहमीच लोकांना खुलेपणाने संवाद साधण्यासाठी प्रोत्साहित करतो, फक्त ते ओळीवर ठेवण्यासाठी.
“प्रिय, हा आठवडा वेडा झाला आहे, मी तुला पुढे जा आणि आज रात्री योजना बनवण्यास सांगणार आहे, जर तुला चित्रपट करायचा असेल तर मी जे करेन, रात्रीचे जेवण. मी तुम्हाला आज रात्री इथेच पदभार स्वीकारण्यास सांगणार आहे, मी तुम्हाला सात वाजता भेटू.
या प्रकारचा ईमेल किंवा मजकूर सकाळी लवकर किंवा दिवसा लवकर पाठवला पाहिजे, ज्यामुळे त्यांना विचार करायला भरपूर वेळ मिळतो. जर त्यांनी मागे ढकलले आणि त्यांना माहित नाही असे म्हटले तर ते जाऊ द्या.
किंवा जर तुम्ही त्यांना आजच्या दिवशी जागेवर ठेवलेले वाटत असाल तर तुम्ही त्यांना पुढील रात्रीची योजना करण्यास सांगू शकता. स्त्रियांसाठी, मुलांना तुमच्याकडून हव्या असलेल्या गोष्टींपैकी एक म्हणजे चार्जिंग घेणे आणि कधीकधी नियोजन तारखांना शॉट्स कॉल करणे, त्यामुळे अशा आश्चर्यकारक जोडीदारासह उतरल्याबद्दल तो आपल्या स्टार्सचे आभार मानत असतानाच तो आनंद घेऊ शकतो.