सामग्री
विवाहामध्ये मिडलाइफ संकट स्त्री आणि पुरुष दोघांनाही येऊ शकते. दोघांची तुलना करताना संकट थोडे वेगळे असू शकते, परंतु विवाहामध्ये मध्ययुगीन संकट अनुभवण्यापासून कोणालाही सूट नाही.
हे संकट असे आहे ज्यामध्ये बर्‍याच भावनांचा समावेश असतो आणि त्यात एक ओळख संकट किंवा आत्मविश्वासाचे संकट समाविष्ट असते. जेव्हा एखादी व्यक्ती मध्यमवयीन, 30 ते 50 वर्षांच्या दरम्यान असते तेव्हा मिडलाइफ संकट येऊ शकते.
या काळात वैवाहिक जीवनात अनेक वेगवेगळ्या समस्या येऊ शकतात. तर, एक विवाह मध्ययुगीन संकटातून टिकू शकतो का?
जरी मिडलाइफ संकट आणि विवाह अनेक प्रकरणांमध्ये सह-अस्तित्वात असले तरी, मध्यम वयातील विवाहाचे प्रश्न सोडवणे अशक्य नाही. जर तुमच्या नातेसंबंधात प्रेम प्रबळ असेल आणि तुमच्या लग्नाला वाचवण्याची तुमची इच्छाशक्ती असेल तर तुम्ही लग्नाला ब्रेकडाउन आधी करू शकता.
म्हणून, जर तुम्ही मिडलाइफ क्रायसिस प्रकरणांचे टप्पे ओलांडले असाल, तर मिडलाइफ संकट विवाहावर काय परिणाम करते, मिडलाइफ संकट कसे हाताळावे आणि मध्यम वयाच्या संबंधांच्या समस्यांवर मात कशी करावी याविषयी थोडी अंतर्दृष्टी येथे आहे.
स्वतःला प्रश्न विचारणे
मध्ययुगीन संकटात विवाहाच्या समस्येमध्ये बरेच प्रश्न असतात.
जोडीदार स्वतःला प्रश्न विचारू शकतो आणि विचार करू शकतो की ते जे जीवन जगतात तेच आयुष्यात आहे का आणि त्यांना आणखी काही हवे आहे.
एखादी व्यक्ती स्वत: ला प्रश्न विचारू शकते की ते ज्या गोष्टी करत आहेत त्या का करत आहेत आणि त्यांच्या गरजा त्यांच्यापेक्षा जास्त विचारात घेतल्या आहेत. काही लोक ओळखत नाहीत की ते आणखी कोण आहेत किंवा काय किंवा कोण बनले आहेत.
इतर परिस्थितींमध्ये, एक जोडीदार आश्चर्यचकित होऊ शकतो आणि स्वतःला प्रश्न विचारू शकतो की त्यांनी बाहेर पडण्यासाठी आणि त्यांचे आयुष्य जगण्यासाठी इतकी वेळ का वाट पाहिली.
तुलना करणे
तुलना ही आणखी एक घटना आहे. बर्‍याच लोकांना हे जाणून घ्यायचे आहे की, विवाह मध्ययुगीन संकटातून टिकू शकतात आणि उत्तर होय आहे. मिडलाइफ संकट तुमच्या वैवाहिक जीवनाचा नाश करते हे अनेक विवाहित जोडप्यांना एक सामान्य भीती असते, परंतु या समस्यांपैकी बरेच मार्ग आहेत.
जोपर्यंत तुलनांचा संबंध आहे, तुम्ही किंवा तुमचा जोडीदार तुमच्या ओळखीच्या यशस्वी लोकांशी तुमची तुलना करण्यास सुरुवात करू शकता, जसे की मित्र, नातेवाईक आणि सहकारी किंवा तुम्ही चित्रपटात पाहणारे लोक किंवा तुम्ही बाहेर असता तेव्हा अनोळखी व्यक्ती तुमच्या लक्षात येतात. कामकाज चालवणे.
जेव्हा हे घडते, तेव्हा जोडीदाराला स्वत: ची जाणीव कमी वाटू लागते किंवा पश्चातापाची तीव्र भावना येते. यामुळे एखादी व्यक्ती केवळ स्वतःवरच लक्ष केंद्रित करू शकते किंवा त्यांना "आत्मा शोध" लावण्यास प्रवृत्त करू शकते आणि सर्वकाही आणि प्रत्येकजण मागे राहू शकते.
गळल्यासारखे वाटणे
थकून जाणे ही एक सामान्य समस्या आहे ज्यामुळे विवाहामध्ये मिडलाइफ संकट येऊ शकते.
जेव्हा एखादी व्यक्ती दमलेली असते, तेव्हा ती आपली दैनंदिन दिनचर्या सहन करत राहू शकते, परंतु ती धुरावर चालत असते. हे वाहनासारखे आहे जे गॅस संपत आहे. आपण वेग वाढवणे सुरू ठेवू शकता, परंतु एकदा गॅस संपल्यानंतर, आपल्याला गॅस टाकी पुन्हा भरण्याची आवश्यकता असेल.
थकलेल्या व्यक्तीने दररोज काम करणे सुरू होईपर्यंत दररोज जाणे आणि धक्का देणे सुरू ठेवले आहे. त्यांना त्यांच्या शरीराला आणि मनाला विश्रांती आणि आराम करण्याची परवानगी देऊन इंधन भरणे आवश्यक आहे.
जेव्हा विवाहामध्ये मिडलाइफ संकट येते तेव्हा एखाद्या व्यक्तीने विचार केला त्या प्रत्येक गोष्टीवर प्रश्न विचारला जाईल, मग ते सहा वर्षांचे असताना त्यांनी केलेले काही होते किंवा कालप्रमाणेच त्यांनी काही केले असेल तरीही. प्रत्येक परिस्थिती आणि प्रत्येक तपशील विचारात घेतला जाईल.
ही वैवाहिक जीवनात एक समस्या असू शकते कारण ही उदाहरणे सर्व एक व्यक्ती बोलत असतील आणि जोडीदार निराश आणि चिडचिड होणाऱ्या त्याच परिस्थितीबद्दल ऐकून कंटाळतील. लग्नातील मिडलाइफ संकटांची स्थिती तिथून वाढू शकते.
कठोर बदल करा
मध्ययुगीन संकटातील तीव्र बदलांना सहसा विवाहाच्या मध्ययुगीन संकटात ओळख संकट म्हणून संबोधले जाते.
तुम्हाला कदाचित लक्षात येईल की तुमचा जोडीदार वजन कमी करण्यास उत्सुक आहे किंवा हायस्कूलमध्ये त्यांच्या जुन्या मार्गांवर परत जायला उत्सुक आहे. बरेच लोक हायस्कूलमधील त्यांचे दिवस आणि त्याबद्दल त्यांना आठवत असलेल्या गोष्टींबद्दल बोलतात, परंतु हे ओळखीचे मिडलाइफ संकट नाही.
जेव्हा एखादी ओळख मिडलाइफ संकट येते तेव्हा परिस्थिती अचानक आणि तातडीची असेल. तुमचा जोडीदार हायस्कूल पासून त्यांच्या मित्रांमध्ये सामील होण्याबद्दल किंवा वजन कमी करून आकारात येण्याबद्दल बोलू शकतो आणि ते त्यांच्या विचारांवर कार्य करतील.
इथेच अनेक विवाहित जोडप्यांना समस्या निर्माण होते. पती / पत्नी त्यांच्या हायस्कूल मित्रांसह बार किंवा क्लबमध्ये जाण्यास सुरुवात करू शकतात आणि अधिक आकर्षक होण्यासाठी वजन कमी करू शकतात.
जेव्हा हे घडते, तेव्हा एखादी व्यक्ती ईर्ष्यावान होऊ शकते आणि असे वाटू लागते की त्यांचे नाते तुटत आहे. हे बदल अचानक आणि बऱ्याचदा चेतावणी न देता होत असल्याने, जोडीदाराला त्यांच्याकडे लक्ष किंवा भावनिक आधार नसल्याचे जाणवू शकते.
लग्नामध्ये मिडलाइफ संकट कसे हाताळावे
चिन्हे ओळखा
लग्नातील मिडलाइफ संकट हाताळणे लॉगमधून पडण्याइतके सोपे होणार नाही, परंतु याचा अर्थ असा नाही की ते विचारात घेण्यासारखे नाही.
सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे मध्यम वयाच्या विवाहाच्या समस्यांची स्पष्ट चिन्हे ओळखणे.
समस्यांपासून दूर पळू नका
जेव्हा तुम्ही तुमच्या पतीमध्ये, मध्ययुगीन संकटांच्या अवस्थेचे निरीक्षण केले आहे किंवा तुम्हाला एखाद्या महिलेमध्ये मध्ययुगीन संकटाची चिन्हे आढळली आहेत, त्याऐवजी पळून जाण्यापेक्षा किंवा तुमचे नाते बिघडवण्याऐवजी, परिस्थिती तुमच्या कृतीची मागणी करते.
आपला आधार वाढवा
आपल्या वैवाहिक समस्यांवर मात करण्यासाठी आपण करू शकता अशा सर्वोत्तम गोष्टींपैकी एक म्हणजे आपल्या जोडीदारासाठी तेथे राहण्याचा प्रयत्न करणे आणि त्यांना आपला अमर्यादित पाठिंबा देणे.
तुमचा जोडीदार तुमच्या निःस्वार्थ प्रेमाने समस्यांवर मात करू शकेल आणि या आव्हानात्मक काळात तुमच्या प्रयत्नांचे कौतुक करेल. तरीसुद्धा, ही जादू नाही आणि वैवाहिक जीवनातील या मध्य-जीवनातील संकटावर मात करण्यासाठी कदाचित बराच वेळ लागेल.
मिडलाइफ संकट समुपदेशनासाठी जा
आपल्या पत्नीला कशी मदत करावी किंवा मिडलाइफ संकटातून आपल्या पतीला कशी मदत करावी याबद्दल आपल्याला अद्याप खात्री नसल्यास, मिडलाइफ संकट समुपदेशनासाठी जाण्याचा विचार करा. काही जोडप्यांना समुपदेशन आणि थेरपीचा खूप फायदा होतो.
जर तुम्ही तुमच्या वैवाहिक जीवनात मध्ययुगीन संकटावर उपाय म्हणून ही कृती करण्याचा विचार करत असाल तर तुम्ही दोघांनी थेरपी किंवा समुपदेशनाला उपस्थित राहावे आणि तुमच्या लग्नात एकत्र असलेल्या कोणत्याही वैवाहिक समस्यांवर काम करावे.