अतिसंरक्षक भागीदार? आपण काय करू शकता ते येथे आहे

सामग्री

• 1. खुले संभाषण करा
• 2. अति ईर्ष्यावान वागणुकीवर नियंत्रण ठेवण्यासाठी संबंध नियम सेट करा
• 3. आपले प्रेम व्यक्त करण्यास अजिबात संकोच करू नका
• 4. त्यांना तुमच्या मित्र मंडळाशी परिचय करून द्या
• 5. उलट मानसशास्त्र वापरा
• 6. आवश्यक असल्यास, ते सोडून द्या

अतिसंरक्षक जोडीदाराच्या प्रेमात असलेली व्यक्ती सहसा नात्यात दुखी आणि गुदमरलेली आढळते. बऱ्याचदा, एक मालकीचे, नियंत्रित आणि दबंग भागीदार त्यांच्या प्रेमाच्या व्याजाने त्यांना घाव घालत आहे याची जाणीव होत नाही, बहुतेकदा त्यांना नातेसंबंध सोडण्यास भाग पाडते.

जर तुमची bae उघडपणे अतिसंरक्षित असेल, तर दीर्घकालीन नातेसंबंध बिघडण्यापूर्वी तुम्ही या समस्येचे निराकरण करणे आवश्यक आहे. परंतु अतिसंरक्षक जोडीदाराशी व्यवहार करताना तणावपूर्ण असणे आवश्यक नाही.

हतुमच्या जोडीदाराच्या अतिसंवेदनशील वर्तनाचे व्यवस्थापन करण्यासाठी तुम्ही सहा गोष्टी करू शकता

1. खुले संभाषण करा

मुद्दा कार्पेटखाली घासणे किंवा त्याबद्दल वादविवाद केल्याने परिस्थिती आणखीच बिघडेल. आपल्या जोडीदाराशी बोला आणि असुरक्षितता आणि मत्सर यांच्या नकारात्मक भावना कोठून येत आहेत हे समजून घेण्याचा प्रयत्न करा. त्यांचे बालपण त्रासदायक होते का? त्यांना पूर्वी नकाराचा सामना करावा लागला आहे का? माजी गर्लफ्रेंडशी निष्ठेचे प्रश्न असल्यामुळे त्यांना कटु संबंधांचा अनुभव आला का? हे असे काही घटक आहेत जे बर्याचदा लोकांना अतिसंवेदनशील वर्तन प्रदर्शित करण्यास भाग पाडतात, निरोगी नातेसंबंधांची तोडफोड करतात.

जर तुमचा जोडीदार तुम्हाला मायक्रो मॅनेज करत असेल, तुमच्यावर बऱ्याचदा संशयास्पद असेल किंवा सार्वजनिक ठिकाणी खूप चपखल असेल तर सर्व शक्यतांमध्ये त्यांना नात्यात नकार आणि त्याग करण्याची भीती वाटते.

त्यांना निर्णय घेण्याशिवाय उघडण्यास प्रोत्साहित करणे आणि त्यांच्या चिंता ऐकणे तुम्हाला तुमचे bae अधिक चांगले समजण्यास मदत करेल, ज्यामुळे तुम्ही असुरक्षितता आणि खोलवर विश्वास ठेवलेल्या समस्यांचे निराकरण करू शकाल. उदाहरणार्थ, जर तुमच्या जोडीदाराला असे वाटत असेल की तुम्ही त्यांच्याशी फसवणूक करत आहात कारण त्यांच्या माजी जोडीदाराने त्यांना दुसऱ्या व्यक्तीसाठी सोडले आहे, त्यांना आठवण करून द्या की तुम्ही पूर्णपणे भिन्न व्यक्ती आहात आणि त्यांच्या माजीसारखे वागण्यास पात्र नाही.

त्यांना काय कार्य करत आहे ते शोधा आणि त्यानुसार समस्येचे निराकरण करा. जेव्हा आपण कोणत्याही व्यक्तीशी किंवा एखाद्या विशिष्ट व्यक्तीशी संवाद साधता तेव्हा ते असुरक्षिततेची चिन्हे दर्शवतात का? ज्या प्रकारे तुम्ही इतर लोकांना भेटता त्यांना मत्सर वाटतो का? उदाहरणार्थ, त्यांना इतरांना भेटण्यात तुम्हाला अडचण येत नाही. जेव्हा आपण बोलत असताना त्यांना स्पर्श करता किंवा मिठी मारता तेव्हा तुमची बाई स्पष्टपणे अस्वस्थ असते. तसे असल्यास, जेव्हा तुम्ही इतर लोकांसोबत असता तेव्हा तुम्ही तुमच्या देहबोलीपासून सावध राहून तुमचे वर्तन सुधारू शकता.

2. अति ईर्ष्यावान वागणुकीवर नियंत्रण ठेवण्यासाठी संबंध नियम सेट करा

जरी चिरस्थायी संबंध तडजोडीने भरलेले असले तरी, आपल्या चिंतांबद्दल प्रामाणिक असणे आणि सीमा निश्चित केल्याने आपल्याला आपल्या प्रेम जीवनात असंतोष दूर करण्यास मदत होईल.

एकदा आपल्या भागीदाराने या चिंता व्यक्त केल्यावर, आपल्यासाठी त्यांच्या विशिष्ट वर्तनाबद्दल आपल्याला त्रास देणाऱ्या विशिष्ट गोष्टी स्पष्टपणे सांगण्याची वेळ आली आहे. अतिसंवेदनशील भागीदाराशी व्यवहार करताना ठाम आणि संभाषण करा, की जेव्हा तुम्ही त्यांच्या असुरक्षिततेला तोंड देण्याचा प्रयत्न कराल, तेव्हा तुम्ही तुमच्या जीवनाच्या काही पैलूंवर कोणत्याही प्रकारे तडजोड करणार नाही. उदाहरणार्थ, आपण आपल्या सर्वोत्तम मित्रांशी संबंध तोडू शकत नाही कारण आपण त्यांच्याशी संबंधात आहात.

दुसरीकडे, नातेसंबंधावर विश्वास निर्माण करण्यासाठी आपण आपल्या क्षमतेनुसार सर्व काही केले पाहिजे. उदाहरणार्थ, आपल्या जोडीदाराला आपण न सांगता, आपल्या विपरीत लिंगाच्या मित्राबरोबर एक-एक-एक डिनरवर गेलात तर आपल्या जोडीदाराला अतिसंरक्षित ठेवणे तर्कसंगत आहे. कदाचित तुम्हाला तुमच्या मित्रांना नियमितपणे भेटण्याची सवय असेल, तरीही तुम्ही नातेसंबंधात असल्याने तुम्ही लूपमध्ये राहण्यास पात्र आहात.

ज्या गोष्टींवर तुम्ही तडजोड करण्यास तयार आहात आणि इच्छुक नाही त्यांची मानसिक नोंद घ्या आणि अतिसंरक्षित वर्तनावर नियंत्रण ठेवण्यासाठी संबंध नियम सेट करा. एकदा आपण या मर्यादा कळविल्यानंतर, त्यांचे मूर्ख वर्तन बदलणे त्यांच्यावर अवलंबून आहे.

3. आपले प्रेम व्यक्त करण्यास अजिबात संकोच करू नका

बर्‍याच प्रकरणांमध्ये, एका भागीदाराकडून दुसऱ्यांकडे आपले प्रेम व्यक्त करण्यास असमर्थतेमुळे असुरक्षितता उमटते. आधुनिक जीवनशैली सहसा आपल्याकडे तीन जादुई शब्द बोलण्यासाठी थोडा वेळ सोडते जे प्रत्येक जोडीदाराला वारंवार ऐकायचे असते.

जर तुम्हाला तुमची bae आवडत असेल, तर दिवसभरात त्यांना कॉल करण्यासाठी वेळ काढा फक्त हे सांगण्यासाठी की तुम्ही त्यांच्याबद्दल विचार करत आहात. कौतुकासाठी संदेश टाकणे किंवा आपण आपल्या जोडीदाराच्या हाती राहणे चुकल्यासारखे म्हणणे यासारख्या सोप्या गोष्टी आपल्या बायांना सुरक्षित वाटू शकतात आणि त्यांना आठवण करून देतात की आपण त्यांच्या आयुष्यात त्यांची उपस्थिती जपता.

4. त्यांना तुमच्या मित्र मंडळाशी परिचय करून द्या

जर तुमच्या अतिसंरक्षक जोडीदाराला काळजी वाटत असेल की तुम्ही त्यांना तुमच्या एका मित्रासाठी सोडून द्याल तर तुमच्या जोडीदाराला तुमच्या टोळीशी ओळख करून द्या! जेव्हा ते आपले मित्र ज्या पद्धतीने एकमेकांशी संवाद साधतात ते पाहतात, तेव्हा तुमचे bae त्यांच्याशी आरामदायक होतील, संशयाला जागा नाही.

जेव्हा आपण आपल्या मित्र मंडळाला भेटता तेव्हा त्यांना सामील करणे हे दर्शवेल की आपल्याकडे लपवण्यासारखे काहीही नाही, त्यांना संबंधांबद्दल विचलित होण्याचे कोणतेही कारण नाही.

5. उलट मानसशास्त्र वापरा

आपल्या अतिसंरक्षित जोडीदाराला त्यांच्या स्वतःच्या औषधाची चव देणे आश्चर्यकारक काम करू शकते, ज्यामुळे त्यांना नातेसंबंधांवर त्यांची अतिसंरक्षक पकड सोडण्यास मदत होते. जेव्हा ते त्यांच्या मित्रांशी संवाद साधतात तेव्हा स्पष्टपणे मत्सर करतात. जेव्हा ते स्वत: चा बचाव करतात, त्यांना हेवा आणि असुरक्षित वागतात तेव्हा तुम्हाला कसे वाटते हे त्यांना समजावून सांगा, त्यांना त्यांचे मूर्ख वर्तन सुधारण्यास सक्षम करा. शिवाय, जरी तुम्ही अतिसंवेदनशील वर्तन करत असाल, तरीही तुम्ही तुमच्या जोडीदाराला आश्वासन देत आहात की ते तुम्हाला आकर्षक वाटतात आणि त्यांना गमावू इच्छित नाही.

6. आवश्यक असल्यास, ते सोडून द्या

नातेसंबंधात काय करावे किंवा वाईट वागणूक द्यावी हे तुम्हाला सतत सांगितले जाण्यास पात्र नाही. जर नातेसंबंध वाचवण्यासाठी तुमच्या क्षमतेनुसार सर्वकाही केल्यावर, तुमचा जोडीदार त्यांचा दृष्टिकोन बदलण्यास नकार देईल किंवा अपमानास्पद किंवा हिंसक होईल, तर तुम्ही त्यांना तात्काळ सोडले पाहिजे. हे समजून घ्या की प्रत्येक नातेसंबंध असणे आवश्यक नाही!

गुंडाळणे

रोमँटिक नात्यात कधीकधी हेवा वाटणे स्वाभाविक आहे. तथापि, स्पष्टपणे अतिसंरक्षक असणे असुरक्षिततेच्या नकारात्मक भावना आणि विश्वासाच्या अभावाच्या भावनांना आत प्रवेश करण्यास परवानगी देऊन संबंध कमकुवत करू शकते. जर तुमचा जोडीदार तुमची काळजी घेतो आणि तुम्हाला बाहुल्यासारखे नियंत्रित करण्याचा प्रयत्न करतो, तर वर नमूद केलेल्या टिप्स तुम्हाला हाताळण्यास मदत करतील. त्याचे अव्यवहार्य वर्तन.