सामग्री
- अपेक्षा
- खरे-स्व
- सहिष्णुता
- कोडपेंडेंसी
- लैंगिक अभिव्यक्ती
- पैसा
- सामाजिक जीवन
- संघर्ष
- मागील आयुष्य
- डिजिटल उपस्थिती
आपल्या सर्वांना सीमा आहेत.
आजूबाजूला पहा, तुम्हाला ते सर्वत्र दिसतील. रस्त्यावर असताना तुम्हाला रस्त्याच्या एका बाजूला वाहन चालवण्याचा अधिकार आहे. जर तुम्ही दुसऱ्या बाजूला गेलात, तर तुम्ही तुमची कार दुसऱ्याच्या गाडीला धडकेल.
त्याचप्रमाणे, तुमच्या घराच्या सीमा आहेत, एक भिंत जी तुमच्या शेजाऱ्याची मालमत्ता तुमच्यापासून वेगळी करते.
आपल्या सर्वांना वैयक्तिक सीमा आहेत; आम्ही कोण आहोत हे परिभाषित करणारी सीमा. हे आपले इतरांपासून संरक्षण करते. ही आमची वैयक्तिक जागा आहे जी आम्हाला सर्वात जास्त आवडते. मुख्यतः, आम्ही घरात वैयक्तिक सीमांचा आनंद घेतो जिथे आम्हाला खात्री आहे की कोणीही फक्त आत जाऊ शकत नाही आणि आमच्याबरोबर राहू शकत नाही.
जर तुमच्या वैयक्तिक मर्यादा नसतील तर जग तुम्हाला गृहीत धरेल. नातेसंबंधात असताना आपण एक विशिष्ट वैयक्तिक सीमा निश्चित करणे आवश्यक आहे.
अपेक्षा
नातेसंबंध अपयशी होण्याचे एक प्रमुख कारण म्हणजे आपण आपल्या अपेक्षा आपल्या जोडीदारापर्यंत पोहोचवत नाही. आपण त्यांच्याकडून काय अपेक्षा करतो हे जाणून घेण्याचा त्याला/तिला अधिकार आहे.
जर तुम्ही कोणतीही अपेक्षा न ठेवता नातेसंबंध प्रस्थापित करत असाल तर तुम्ही स्वतःशी असत्य आहात.
आपण सर्व मानव आणि आपण इतरांकडून गोष्टींची अपेक्षा करण्यास बांधील आहोत. एकदा तुम्ही भागीदार झाला की अपेक्षा स्पष्ट झाल्या की, तुमच्यासाठी गोष्टी सोप्या होतील. म्हणून, अपेक्षांची सीमा निश्चित करा आणि आनंदी रहा.
खरे-स्व
किती वेळा तुम्ही स्वतःशी प्रामाणिक आहात. मुख्यतः नाही, बरोबर?
जेव्हा तुम्ही नातेसंबंधासाठी तयार होत असाल किंवा एखाद्याला डेट करत असाल, तेव्हा जास्त गोष्टी करू नका. अशी शक्यता आहे की आपण त्या व्यक्तीशी अडकून पडू शकता आणि नंतर अखेरीस दुखापत होईल कारण ते आपल्यासारखे गुंतलेले नाहीत.
इतर व्यक्तीकडे जास्त लक्ष देणे किंवा महत्त्व देणे टाळा, विशेषत: जेव्हा तुम्हाला माहित असेल की ते त्याबद्दल इतके चिंतित नाहीत.
सहिष्णुता
आपल्या सर्वांचा भावनिक आणि शारीरिक उंबरठा विविध स्तरांवर आहे.
जेव्हा आपण आपल्या जोडीदाराशी चर्चा करत नाही तेव्हा समस्या नात्यात येते. सहिष्णुता पातळी असणे चुकीचे नाही, इतरांना त्याबद्दल माहिती न देणे चुकीचे आहे. जर त्यांना माहिती नसेल तर ते नक्कीच तुमच्या वैयक्तिक सीमांमध्ये घुसतील आणि गोष्टी प्रमाणानुसार उडतील.
तुमचा जोडीदार तुम्हाला दुखवू इच्छित नाही किंवा तुम्हाला अस्ताव्यस्त स्थितीत ठेवू इच्छित नाही. तर, त्यांना तुमच्या सहनशीलतेच्या पातळीबद्दल कळवा.
कोडपेंडेंसी
सह-अवलंबित्व वाईट आहे. हे तुम्हाला एक प्रकारे अपंग बनवते.
ज्या क्षणी तुम्ही तुमच्या जोडीदारावर अवलंबून आहात, आवश्यकतेपेक्षा जास्त, तुम्ही त्यांच्याशिवाय काहीही करू शकत नाही किंवा उलट. आपल्या जोडीदारावर थोडे अवलंबून राहणे ठीक आहे, भावनिक आणि अन्यथा, परंतु सीमा ओलांडू नका आणि अतिरिक्त अवलंबून राहू नका.
असे केल्याने तुम्ही त्यांच्या नकळत त्यांच्या वैयक्तिक जागेत प्रवेश कराल आणि गोष्टी सकारात्मक टिपणीवर संपणार नाहीत.
लैंगिक अभिव्यक्ती
आपण लैंगिकदृष्ट्या सक्रिय नसू शकता परंतु आपला जोडीदार असू शकतो.
त्यांना सकाळचा सेक्स आवडेल पण तुम्हाला ते आवडत नाही. आपण आपल्या वैयक्तिक सीमा सेट करत नसल्यास, आपण त्यांना कोणत्याही वैयक्तिक संकोच न करता आपल्या वैयक्तिक जागेत जाऊ देत आहात.
म्हणून, त्यांच्याशी बोला. सीमा ठरवा आणि त्यांना त्याबद्दल कळवा. हे तुम्हाला निरोगी संबंध ठेवण्यास मदत करेल.
पैसा
पैसा कोणत्याही जोडप्यामधील चांगले संबंध बिघडवू शकतो.
काही वर्षांपूर्वीपर्यंत जोडपी संयुक्त बँक खाते सांभाळत असत. तथापि, गेल्या काही वर्षांमध्ये, ते स्वतंत्र बँक खाती सांभाळण्यास सोयीस्कर आहेत. अशा प्रकारे, ते सहजपणे त्यांच्या नात्यापासून पैसे दूर ठेवण्यास सक्षम असतात आणि निरोगी आणि मजबूत नातेसंबंध राखण्यास सक्षम असतात.
सामाजिक जीवन
तुम्ही विवाहित आहात किंवा रिलेशनशिपमध्ये आहात पण तरीही तुम्ही तुमचे सामाजिक जीवन जगू शकता. आपल्याकडे कामावरून आपले मित्र आहेत आणि आपले सर्वोत्तम मित्र आहेत ज्यांच्यासोबत तुम्हाला वेळोवेळी हँग आउट करायला आवडते.
तुमचे सामाजिक जीवन ही तुमची सीमा आहे आणि तुम्ही ते तुमच्या नात्यापासून दूर ठेवू शकता तर ते अधिक चांगले आहे.
नातेसंबंध असूनही आपण आपल्या मित्रांना भेटण्याचा आणि त्यांच्याबरोबर आपल्या आवडत्या ठिकाणी जाण्यास पात्र आहात. आपल्या भागीदाराला या जागेबद्दल माहिती देणे चांगले आहे जेणेकरून ते आपल्या जागेवर आक्रमण करू नये.
संघर्ष
लोक रागात असताना मूर्ख गोष्टी करतात. हे प्रत्येकाबरोबर घडते. तथापि, एक गोष्ट लक्षात ठेवा की तुम्ही रागाच्या नावाखाली कोणाच्या वैयक्तिक सीमा ओलांडू नये.
संघर्ष किंवा लढाई कशाबद्दलही असू शकते, परंतु आपण एखाद्याच्या वैयक्तिक सीमारेषांपासून अंतर राखले पाहिजे आणि समजूतदारपणे वागले पाहिजे.
मागील आयुष्य
प्रत्येकाला इतिहास आहे. तो त्यांचा अविभाज्य भाग आहे.
आपण स्वतःच त्याची चौकशी करू नये आणि आपल्या जोडीदाराचा इतिहास किंवा मागील जीवनाबद्दल जाणून घेण्याचा प्रयत्न करू नये. जेव्हा ते आरामदायक असतील तेव्हा ते तुमच्याशी शेअर करतील. तोपर्यंत, फक्त त्यांच्याबरोबर वर्तमानाचा आनंद घ्या.
डिजिटल उपस्थिती
आज, विविध डिजिटल प्लॅटफॉर्मवर भागीदाराच्या मित्रांशी मैत्री करणे सोपे आहे. म्हणून, तुम्ही त्यांच्या डिजिटल उपस्थितीसाठी त्यांच्या प्रवेशाबद्दल चर्चा करणे महत्वाचे आहे.
डिजिटल उपस्थिती सीमा न सेट करून, आपण आपल्या वैयक्तिक जीवनात अडचणींना आमंत्रित करू शकता. शेवटी, संबंध टिकू शकत नाहीत परंतु डिजिटल पदचिन्ह नक्कीच करते.