सामग्री
- 1. आपले प्रेम आणि समर्थन दर्शवा
- 2. आपल्या जोडीदाराच्या दीर्घकालीन पुनर्प्राप्तीची शक्यता सुधारित करा
- 3. जोडपे म्हणून एकत्र राहण्याची शक्यता वाढवा
- 4. आपले स्वतःचे आरोग्य सुधारणे
- 5. एक जोडपे म्हणून तुमची जवळीक वाढवा
जर तुमचा जोडीदार या देशातील 10 टक्के प्रौढांपैकी आहे जे ड्रग किंवा अल्कोहोलच्या व्यसनापासून बरे झाले आहेत, तर तुम्हाला एक सामान्य कोंडी होऊ शकते. ही एक कोंडी आहे जी विवाहित जोडप्यांकडून लवकर पुनर्प्राप्तीमध्ये आवाज उठवते, कारण मी माझ्या कामाद्वारे ग्राहकांच्या कुटुंबियांसह पदार्थांच्या गैरवर्तनावर उपचार करताना पाहिले आहे. बर्‍याच प्रकरणांमध्ये, अल्कोहोलमधून सावरलेल्या क्लायंटचा जोडीदार विचार करेल की त्यांनी त्यांच्या स्वतःच्या पिण्याच्या सवयी कशा आणि कशा नियंत्रित केल्या पाहिजेत. जर तुम्ही तोच प्रश्न विचारत असाल, तर स्वत: मद्यपान सोडण्याची ही पाच आकर्षक कारणे विचारात घ्या:
1. आपले प्रेम आणि समर्थन दर्शवा
व्यसन परकेपणामुळे पोसले जाते. उपचार हा विषारी औषध म्हणजे प्रेम आणि संबंध. जोडीदाराला जितके अधिक प्रेम आणि पाठिंबा मिळेल, तितकेच त्यांच्या पुनर्प्राप्तीला टिकून राहण्याची त्यांची प्रेरणा अधिक असेल - आणि तुमचा पाठिंबा ही प्रेम आणि पाठिंब्याची एक महत्त्वपूर्ण जीवनरेखा आहे जी तुमच्या पत्नी, पती किंवा जोडीदाराला पुनर्प्राप्तीसाठी प्रेरित राहण्यास मदत करू शकते.
2. आपल्या जोडीदाराच्या दीर्घकालीन पुनर्प्राप्तीची शक्यता सुधारित करा
संशोधन दाखवते की पुनर्प्राप्तीचे परिणाम सुधारतात जेव्हा दोन्ही जोडीदार सक्रियपणे वर्ज्य राहण्यास वचनबद्ध असतात. अल्कोहोल उपचारानंतरचे पहिले वर्ष देखील असे असते जेव्हा तुमचा जोडीदार पुन्हा पडण्याची सर्वात असुरक्षित असते, जे जुन्या पिण्याच्या संकेतांच्या उपस्थितीत होण्याची शक्यता असते, जसे की तुम्ही पिताना किंवा घरात अल्कोहोलची उपलब्ध उपलब्धता.
3. जोडपे म्हणून एकत्र राहण्याची शक्यता वाढवा
जर तुम्ही जड मद्यपान करत असाल, तर ही पुढील आकडेवारी तुमच्याशी संबंधित आहे: ज्या विवाहांमध्ये एक जोडीदार जास्त प्रमाणात मद्यपान करतो ते घटस्फोटात संपण्याची शक्यता असते. 2013 च्या एका अभ्यासात असे दिसून आले आहे की ज्या विवाहांमध्ये फक्त एकच जोडीदार जास्त प्यायला (सहा पेये किंवा त्याहून अधिक किंवा नशेपर्यंत मद्यपान) 50 टक्के घटस्फोटात संपला.
4. आपले स्वतःचे आरोग्य सुधारणे
जरी तुम्ही फक्त एक मद्यपान करणारे असाल, तरीही तुमच्यासाठी हे चांगले आहे या कारणास्तव मद्यपान सोडण्यासाठी एक मजबूत केस आहे. अलीकडील अल्कोहोल अभ्यासांनी लोकप्रिय शहाणपणावर प्रश्नचिन्ह उपस्थित केले आहे की रात्रीच्या जेवणात एक ग्लास रेड वाइन पिणे आपल्या आरोग्यासाठी चांगले आहे. खरं तर, संशोधकांनी कथितपणे निष्कर्ष काढला अल्कोहोल आणि ड्रग्सवरील अभ्यास जर्नल की मद्यपान केल्याने आरोग्याचे फायदे “उत्तम प्रकारे डळमळीत” असतात.
5. एक जोडपे म्हणून तुमची जवळीक वाढवा
जेव्हा तुमचा जोडीदार मद्यपान आणि सक्रिय व्यसनाच्या गर्तेत होता, तेव्हा दारू तुमच्या वैवाहिक जीवनात तृतीय व्यक्तीप्रमाणे काम करत होती: ते अस्सल कनेक्शनमध्ये अडथळा होते. याचे कारण असे की अल्कोहोलमुळे तुमच्या जोडीदाराची भावना आणि तुमच्यासमोर उपस्थित राहण्याची क्षमता मंदावली. (अल्कोहोलवर अवलंबून असलेल्या ग्राहकांच्या अभ्यासावरून आम्हाला हे माहित आहे जे अल्कोहोल सुचवते की सहानुभूतीची क्षमता कमी करते.) आता तुमचा जोडीदार शांत आहे, तुमच्या दोघांना भावनिक जोडणीच्या या सखोल अर्थामध्ये प्रवेश करण्याची अभूतपूर्व संधी आहे. जेव्हा आपण संयम देखील निवडता तेव्हा ते आणखी खरे असते.
प्रत्येक विवाहित जोडप्याने स्वत: साठी ठरवले पाहिजे की जेव्हा पती / पत्नी पुनर्प्राप्त होते तेव्हा ड्रग्स आणि अल्कोहोलच्या दुविधा कडे कसे जायचे. काही पती-पत्नी एक अल्पकालीन उपाय म्हणून संयम स्वीकारतील जे त्यांच्या प्रिय व्यक्तीला पुन्हा "डेंजर झोन" (उपचारानंतरचे पहिले वर्ष) पार करण्यास मदत करतात. इतर भागीदार त्यांच्या मद्यपानाच्या पद्धती मर्यादित आणि नियंत्रित करतील (फक्त अशा परिस्थितीत मद्यपान करा जेथे त्यांचा जोडीदार उपस्थित नसेल, उदाहरणार्थ). तरीही, इतर एकत्रितपणे आयुष्यभरासाठी वर्ज्य राहतील. या पाच विचारांवर आधारित हा तिसरा पर्याय सर्वात शहाणा पर्याय असू शकतो.