सामग्री
- सकारात्मक मजबुतीकरण वापरणे
- आपण आपल्या मुलाला तिच्या भावना का व्यक्त करू देत नाही?
- आपल्या मुलाला दुखापत व्हावी अशी इच्छा नाही
- आपल्या मुलाला त्याच्या भावना जाणवू द्या
जर तुमच्याकडे सध्या मुले आहेत, वयाच्या दोन ते 18 वयोगटात कुठेही, तुम्ही पालक म्हणून काय करत आहात असे तुम्हाला कसे वाटते?
तुम्ही त्यांना व्यक्ती म्हणून वाढण्यास जागा दिली आहे का? तुम्ही त्यांना खूप जागा दिली आहे का?
आपण खूप प्रतिबंधात्मक आणि मागणी करत आहात?
तुम्ही खूप सोपे आहात का ... त्यांचा चांगला मित्र बनण्याचा प्रयत्न करत आहात?
पालक होणे कठीण काम आहे. जर आपण याबद्दल विचार केला तर कोणत्याही पिढीला ते योग्य मिळाले नाही.
मी फक्त काय म्हणालो?
आजपर्यंत, कोणत्याही पिढीला पालकत्वाची ही संपूर्ण गोष्ट खाली आली नाही. आणि हे कोणत्याही पालकांसाठी थोडेसे नाही, ते फक्त बदलत्या काळामुळे, आज आपल्यावर असलेले तणाव जे 20, 30 किंवा 40 वर्षांपूर्वी आमच्याबरोबर नव्हते आणि इतर अनेक घटकांमुळे होते.
मला आठवते 1980 मध्ये जेव्हा मी माझ्या पहिल्या मैत्रिणीसोबत एका मुलासह राहायला गेलो होतो आणि मी तिला सांगितले की मी शक्य तितका सर्वोत्तम पालक होईन, पण मी लहान असताना माझ्या पालकांनी जे काही केले ते मी करणार नाही.
आणि मला वाटते की माझ्या पालकांनी खूप चांगले काम केले आहे, जे मी 30 च्या दशकापर्यंत मान्य करणार नाही. पण तरीही, मी लहान असताना अनेक गोष्टी केल्या होत्या ज्या तुम्ही आज करणार नाही ... किंवा किमान तुम्ही करू नये.
पण इथे विरोधाभास आहे. जरी मी तिला रात्रीच्या जेवणाच्या टेबलवर सांगितले तरी मी ड्रिल सार्जंट होणार नाही, त्याला खेळायला जाण्यापूर्वी त्याला त्याच्या प्लेटमधील प्रत्येक वाटाणा खायला लावतो ... किंवा मिष्टान्न घ्यायला ... अंदाज काय?
तो स्वतःहून खाणे सुरू करण्यास सक्षम होताच मी डिनर टेबल नाझीमध्ये बदलले. आणि मी तिला सांगितलं तेच मी केलं जे मी कधीही करणार नाही ... त्याला डायरेक्ट करा, डिनर टेबलवर कठोरपणे.
माझ्या पालकांनी तेच केले आणि त्यांच्या पालकांनी तेच केले आणि त्यांना वाटले की ते सर्व ते योग्यरित्या करत आहेत.
ते काय निर्माण करते, काही मुलांमध्ये अन्न खाण्याचे विकार असतात ... इतर मुलांमध्ये चिंता ... इतर मुलांमध्ये राग ...
सकारात्मक मजबुतीकरण वापरणे
आता मी असे म्हणत नाही की तुम्ही तुमच्या मुलांना प्रत्येक जेवणात कँडी बार खाण्याची परवानगी द्यावी, जर त्यांना तेच खायचे असेल, परंतु त्यांच्या घशात अन्न जबरदस्ती करणे आणि "डिनर टाइम" वापरणे यात फरक आहे. सकारात्मक अनुभव म्हणून "डिनर टाइम" विरुद्ध नकारात्मक मजबुतीकरण.
माझा बोलण्याचा अर्थ तुला कळतो आहे का? मी अखेरीस ते एकत्र केले, परंतु त्यासाठी मेहनत घ्यावी लागली, कारण माझे अवचेतन मन जेवणाच्या टेबलवर या ड्रिल सार्जंट वृत्तीने भरून गेले होते आणि ते तोडण्यास बराच वेळ लागला. एकदा मी ते तोडले, माझे आणि तिच्या मुलाचे नाते खूप जवळ आले.
तुझ्याबद्दल काय? तुम्ही लहानपणी मागे वळून पाहू शकता आणि असे म्हणू शकता की तुमच्या पालकांनी काही गोष्टी केल्या ज्या तुम्ही कधीही करणार नाही? आणि तरीही कदाचित तुम्ही आज ते करत आहात?
मी तुम्हाला आणखी एक उदाहरण देतो-
फोन आणि स्काईप द्वारे जगभरातून आज मी ज्या एका पालकांसोबत काम करतो, त्यापैकी अनेक पालक त्यांच्या मुलांना त्यांच्या खोल भावना जाणवू देताना त्यांच्या चुका करतात.
दुसऱ्या शब्दांत, जर तुमची मुलगी नवव्या वर्गात घरी आली आणि तिचा नुकताच तिचा पहिला बॉयफ्रेंड होता, ज्याने तिला तिच्या सर्वात चांगल्या मैत्रिणीसाठी आज सोडले, ती आश्चर्यकारकपणे दुःखी असेल, कदाचित रागावली असेल.
या प्रकरणात बहुतेक पालक काय करतात, ते म्हणजे ते आपल्या मुलाला सांगतील “जिमीपेक्षा इतर अनेक मुले आहेत जी तुमच्यासाठी खूप चांगली असतील ... आम्हाला जिमीला कधीही आवडले नाही ... उद्या दुःखी होऊ नका. एक नवीन दिवस ... तुम्ही जितक्या लवकर जाणता त्यापेक्षा जास्त लवकर याल ... "
आणि स्त्रिया आणि सज्जनो, आई आणि वडील, तुम्ही तुमच्या तरुण मुलीला कधीही देऊ शकता असा सर्वात वाईट सल्ला आहे. आतापर्यंतचा सर्वात वाईट सल्ला!
का?
कारण तू तिला जाणवू देत नाहीस ... तू तिला तिच्या भावना व्यक्त करू देत नाहीस ... आणि ते का?
आपण आपल्या मुलाला तिच्या भावना का व्यक्त करू देत नाही?
एक कारण म्हणजे तुमच्या आई आणि वडिलांनी तुमच्याशी असेच केले, जसे मी वर दिलेल्या उदाहरणाप्रमाणे, आम्ही जे काही कौशल्य पाळले होते, जरी आम्ही म्हणालो की आम्ही ते कधीही करणार नाही, जेव्हा आपण तणावपूर्ण परिस्थितीत जातो तेव्हा अडचणी येतात आम्ही गुडघे झटकून प्रतिक्रिया देणार आहोत आणि आमच्या पालकांनी, आम्हाला कसे पालक केले यावर परत जाऊ.
हे फक्त एक तथ्य आहे.
पण याचा अर्थ असा नाही की ते निरोगी आहे.
मग तुमचे मुल घरी आल्यावर तुम्ही काय करावे आणि ते ज्या गटातील भाग होते त्यांना वगळण्यात आले? की चीअरलीडिंग पथक बनवले नाही? किंवा बँड? किंवा बास्केटबॉल संघ?
सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे त्यांना बोलण्याची परवानगी देणे, त्यांचे दुःख दूर करू नका, त्यांना सांगू नका की सर्व काही ठीक होईल ... कारण ते पूर्णपणे खोटे आहे.
आपल्या मुलाला व्यक्त करण्याची, जाणवण्याची, वाटण्याची परवानगी द्या. बसा. ऐका. आणि आणखी काही ऐका.
पालक आपल्या मुलांना सर्व काही ठीक होईल हे सांगण्याचे दुसरे कारण, “तुम्हाला एक चांगली मैत्रीण किंवा प्रियकर मिळेल, तुम्ही पुढच्या वर्षी क्रीडा संघ तयार कराल या वर्षी काळजी करू नका ...” कारण ते डॉन त्यांच्या मुलाच्या वेदना जाणवू इच्छित नाहीत.
आपल्या मुलाला दुखापत व्हावी अशी इच्छा नाही
तुम्ही बघता तुमचे मूल रडत आहे, किंवा रागावले आहे, किंवा दुखावले आहे ... आणि तुम्ही बसून म्हणाल की तुम्हाला काय वाटत आहे याबद्दल मला अधिक सांगा ... तुम्हाला त्यांच्या वेदना खरोखरच जाणवाव्या लागतील.
आणि पालकांना त्यांच्या मुलांना दुखवायचे नाही, म्हणून ते मुलाला बंद करण्यासाठी काही प्रकारचे सकारात्मक विधान घेऊन येतात.
मला ते पुन्हा सांगू द्या, पालक त्यांच्या मुलांना बंद करण्यासाठी सकारात्मक विधान घेऊन येतात जेणेकरून त्यांना त्यांच्या वेदना जाणवू नयेत.
तुम्हाला ते समजते का?
आपल्या मुलाला त्याच्या भावना जाणवू द्या
सर्वोत्तम पालक बनण्याचा पहिला नियम म्हणजे आपल्या मुलांना वाटणे, राग येणे, दुःखी होणे, एकटेपणा जाणवणे ... जितके तुम्ही तुमच्या मुलाला त्यांच्या खऱ्या भावना व्यक्त करू द्याल, तेवढे ते निरोगी होतील. तरुण प्रौढ.
या प्रकारची सामग्री सोपी नाही आणि शक्य तितक्या निरोगी मुलांचे संगोपन करण्यासाठी आपल्याला वेगळ्या पद्धतीने काय करण्याची आवश्यकता आहे याची कल्पना मिळवण्यासाठी आपल्याला माझ्यासारख्या व्यक्तींपर्यंत पोहोचण्याची गरज आहे.
आणखी एक दिवस थांबू नका, आजच व्यावसायिक मदत घ्या, जेणेकरून तुम्ही तुमच्या मुलांना भावना व्यक्त करण्याची आणि भावना व्यक्त करण्याची सर्वोत्तम संधी देण्यासाठी आवश्यक फीडबॅक मिळवू शकता फक्त आताच नव्हे तर आयुष्यभर.