सामग्री
- तुमच्या नात्यातील चार सर्वात महत्वाच्या गोष्टी
- 1. नकारात्मक ऊर्जा मध्ये एक नाटकीय घट
- 2. निष्क्रिय आक्रमक वर्तन दूर करा
- 3. नाव कॉलिंग समाप्त करणे आवश्यक आहे
- 4. सर्व व्यसन दूर करा
- त्याला काही अर्थ आहे का?
तुमचे नाते अडचणीत आहे का? आपण एकटे नाही. अनेक नातेसंबंध आज गंभीर संकटात आहेत, आणि बऱ्याच लोकांना ते प्रेम आयुष्यभर टिकेल अशी आशा जतन करण्यासाठी कुठून सुरुवात करावी याची कल्पना नाही. "माझे नाते अडचणीत आहे" प्रश्नोत्तर घेणे हे आपल्या नातेसंबंधांच्या नंदनवनात कोणत्याही अडचणीचे लाल झेंडे शोधण्यासाठी एक सुलभ साधन असू शकते.
गेल्या २ years वर्षांपासून, नंबर वन बेस्ट सेलिंग लेखक, समुपदेशक आणि लाइफ कोच डेव्हिड एस्सेल लोकांना खडकावरील नातेसंबंध वाचवण्यासाठी आवश्यक असलेले शक्तिशाली नियम समजून घेण्यास मदत करत आहेत.
नातं संकटात? पुढे पाहू नका.
तुमच्या नात्यातील चार सर्वात महत्वाच्या गोष्टी
जर तुम्ही स्वतःला प्रश्न विचारत असाल की, माझे नाते संकटात आहे, तुमचे नाते धोक्यात आले तर काय करावे हे जाणून घेण्यासाठी योग्य मदत येथे आहे. डेव्हिडच्या खाली तुमच्या नात्यातून काढून टाकण्यासाठी चार सर्वात महत्वाच्या गोष्टी शेअर केल्या आहेत, जर तुम्हाला यशस्वी होण्याची लढाईची संधी हवी असेल.
“30 वर्षांपूर्वी, पहिल्या वर्षी मी समुपदेशक आणि लाइफ कोच म्हणून अधिकृतपणे काम केले, मला अशा परिस्थितीचा सामना करावा लागला की मला खरोखर काय करावे हे माहित नव्हते.
एक माणूस आणि त्याची पत्नी 30 वर्षांपासून विवाहित होते आणि जेव्हा ते माझ्या कार्यालयात आले तेव्हा त्यांनी सांगितले की ते 28 वर्षांपासून मांजरी आणि कुत्र्यांप्रमाणे लढत आहेत.
आणि ते दोघे 28 वर्षांपासून लढत असल्याचे दिसत होते. नातं संकटात? यात शंका नाही.
ते दमले होते. थकलो. शीघ्रकोपी. ते आमच्या सत्रात, किमान आमच्या पहिल्या सत्रात एकमेकांना सांगत असलेली एक गोष्ट ऐकू शकले नाहीत, कारण ते खूप भयंकर नातेसंबंधांसह असंतोष आणि इतर वैशिष्ट्यांनी भरलेले होते. नाराजीने भरलेले असणे हे तुमचे नाते संकटात सापडलेल्या चार लक्षणांपैकी एक आहे.
मी त्यांच्यासोबत जे केले, तेच मी गेल्या ३० वर्षांपासून जोडप्यांसोबत नातेसंबंधातील अपयश दूर करण्यासाठी, जगभरातून केले आहे, ते म्हणजे मी त्यांना संबंधातील खालील चार आयटम गंभीरपणे काढून टाकण्यास सांगितले त्याला संधी द्या, अडचणीत असलेल्या नात्यापासून ते आनंदी नात्याकडे वळवा.
1. नकारात्मक ऊर्जा मध्ये एक नाटकीय घट
नातेसंबंधात दोन लोकांमध्ये स्थापित नकारात्मक उर्जेमध्ये नाटकीय घट होणे आवश्यक आहे.
आणि आपण हे करण्याचा एक मार्ग म्हणजे आपण त्यांना विलग होण्याची कला शिकवतो.
याचा अर्थ असा आहे की, कमीतकमी त्यापैकी एक, जेव्हा ते नातेसंबंध दुसर्या युक्तिवादात परत जाताना लक्षात घेतात, दुसरा दोष खेळ, की जोडप्यांपैकी कमीतकमी एक जोडप्याने मोठा श्वास घ्यावा, आणि विराम द्यावा, आणि नंतर काहीतरी पुन्हा करा खालील प्रमाणे:
“प्रिय, मी तुझ्यावर प्रेम करतो आणि मला खरोखर एकत्र राहायचे आहे. पण आम्ही एका मार्गावर जात आहोत ज्याचा शेवट आणखी एका भयंकर वादात होईल. म्हणून मी सोडणार आहे. मी फिरायला जात आहे, मी एका तासात परत येईन, बघूया की आपण याबद्दल बोलू शकतो का थोड्या कमी रागाने आणि वैमनस्याने.
सर्व वास्तवात, दोन्ही जोडप्यांनी हे करण्यास सक्षम असणे सर्वोत्तम आहे, परंतु मी आज ज्या व्यक्तींबरोबर काम करतो त्यांना सांगतो, सहसा नातेसंबंधात एक व्यक्ती असते ज्याला अधिक वेळा सोडण्याची जबाबदारी घेण्याची आवश्यकता असते.
विलग होण्याचा अर्थ असा नाही की आपण आपली विश्वास प्रणाली सोडून देता, परंतु याचा अर्थ असा की आपण नकारात्मक ऊर्जा, राग, संताप, चालू मजकूर युद्धे किंवा शाब्दिक युद्धे थांबवली आणि आपण हे केले कारण आपण एकदा वळवण्याचा प्रयत्न करीत आहात आजूबाजूला एक विलक्षण संबंध.
2. निष्क्रिय आक्रमक वर्तन दूर करा
हे दुसरे आणि प्रेम परत मिळवण्याचा एक महत्त्वाचा घटक आहे.
निष्क्रिय आक्रमक वर्तन, जेव्हा आपण आपल्या जोडीदाराशी वादग्रस्त मनःस्थितीत असता तेव्हा उद्भवते, आणि ते आपल्याला मजकूर पाठवतात आणि त्या मजकुराला उत्तर देण्याऐवजी, आपण कल्पना करूया की हा एक छान मजकूर आहे, की आपण त्यांना प्रतीक्षा करावी हे ठरवा तुम्ही प्रतिसाद देण्यापूर्वी दोन किंवा चार किंवा सहा किंवा आठ तास.
याला निष्क्रिय आक्रमक वर्तन म्हणतात.
आणि क्षणभर विचार करू नका की तुमच्या पार्टनरला कळत नाही की तुम्ही त्यांच्या मजकूर संदेशांना उत्तर न देता तुम्ही काय करत आहात. त्यांना माहित आहे की तुम्ही आणखी एक निष्क्रिय आक्रमक हालचाल करत आहात.
नातेसंबंध वाचवण्याची संधी देण्यासाठी सर्व निष्क्रिय आक्रमक वर्तन काढून टाका, आव्हानांना सामोरे जा.
3. नाव कॉलिंग समाप्त करणे आवश्यक आहे
तुमचे संबंध कार्य करत नसल्याचे एक लक्षण म्हणजे जेव्हा तुम्ही दोघे किंवा तुमच्यापैकी कमीत कमी कोणीतरी नाव कॉल करण्याचा प्रयत्न करतात. नाव कॉलिंग संपले पाहिजे! 30 वर्षांपासून, मला जोडप्यांनी येऊन मला सांगितले की ते त्यांच्या जोडीदाराला पुस्तकातील प्रत्येक नावाने फोन करत आहेत ज्याची तुम्ही कल्पना करू शकता गेल्या 10, 15 किंवा 20 वर्षांपासून.
नातेसंबंध वाचवण्याची संधी असल्यास हे थांबले पाहिजे.
नाव-कॉलिंग बचावात्मकता निर्माण करते, नाव-कॉलिंग एक अविश्वसनीय नकारात्मक वातावरण तयार करते आणि एकदा आपण आपल्या जोडीदाराला खाली ठेवण्याचे तंत्र म्हणून नाव-कॉलिंग वापरण्यास सुरुवात केली की ते पुन्हा कधीही तुमच्यावर विश्वास ठेवणार नाहीत. यावर माझ्यावर विश्वास ठेवा.
4. सर्व व्यसन दूर करा
मला माहित आहे की हे अगदी स्पष्ट दिसते आहे का?
या अराजक आणि नाटक आधारित नातेसंबंधात मी काम केलेले अनेक जोडपे, जे एकमेकांवरील प्रेमाची संकल्पना गमावत आहेत, व्यसनांशीही संघर्ष करतात.
हे अल्कोहोल किंवा इतर काही प्रकारचे औषध असू शकते, जास्त खर्च करणे, जास्त खाणे, वर्कहोलिझम, व्यसन किंवा अवलंबित्व काहीही असले तरी नात्याला बरे होण्याची संधी देण्यासाठी आपण ते आता थांबवले पाहिजे.
या लेखात तुमच्या लक्षात येईल की नात्यात जतन करण्यासाठी सकारात्मक गोष्टी करण्याचा प्रयत्न करण्याबद्दल मी एक गोष्ट सांगितली नाही.
आणि ते का आहे? कारण जर आपण वरील गोष्टी काढून टाकल्या नाहीत, जर आपण नकारात्मक ऊर्जा कमी केली नाही, जर आपण कमी केली नाही आणि निष्क्रिय आक्रमक वागणूक तसेच नाव-कॉलिंग तसेच उपस्थित व्यसनांना दूर केले, नातेसंबंधांच्या जगात कोणतीही सकारात्मक हालचाल नरकात नाही आणि प्रेमाचा कायमस्वरूपी परिणाम होईल.
त्याला काही अर्थ आहे का?
जर तुमचे नाते अडचणीत असेल तर काही मदत मिळवण्यासाठी समुपदेशक, जीवन प्रशिक्षक किंवा मंत्री यांच्याशी संपर्क साधा.
आणि तुम्ही ते करत असताना, वरील चार आयटम काढून टाका जे जवळजवळ सर्व अकार्यक्षम प्रेम संबंधांमध्ये उद्भवतात आणि तुम्ही कदाचित अधिक विनम्र, असुरक्षित आणि प्रेमात कसे उघडा बनायचे हे शिकण्याच्या मार्गावर असाल. जे आपल्यापैकी बरेच जण वापरतात.
नातेसंबंध वाचवण्यासाठी प्रेम कधीच पुरेसे नसते. हे प्रेमापेक्षा बरेच काही घेते. याला तर्क लागतो. याला अक्कल लागते.
वरील लेखात लिहिलेल्या सल्ल्याचे पालन करणे आवश्यक आहे. समस्या कोटमध्ये नातेसंबंधातून प्रेरणा घेणे देखील एक चांगली कल्पना असेल. जेव्हा नातेसंबंधातील समस्या तुम्हाला तुमच्या मानसिक आणि शारीरिक ऊर्जेपासून दूर करतात, तेव्हा नातेसंबंधांच्या समस्या उद्धरण आशेचा किरण असू शकतात ज्यामुळे तुमच्यामध्ये सकारात्मक ऊर्जा निर्माण होते.
आणि जर सर्वकाही झाल्यावर, तरीही तुम्ही तुमचे नाते संपल्याची चिन्हे दिसली तर संबंध तोडणे, विषारी संबंधांचे वर्तन सोडून नवीन सुरुवात करणे चांगले.
डेव्हिड एस्सेलच्या कार्याला स्वर्गीय वेन डायर सारख्या व्यक्तींनी खूप समर्थन दिले आहे आणि सेलिब्रिटी जेनी मॅकार्थी म्हणतात "डेव्हिड एस्सेल सकारात्मक विचार चळवळीचे नवीन नेते आहेत.
“ते 10 पुस्तकांचे लेखक आहेत, त्यापैकी चार पुस्तके पहिल्या क्रमांकावर विकली गेली आहेत. Marriage.com ने डेव्हिडला जगातील सर्वोच्च संबंध सल्लागार आणि तज्ञ म्हणून सत्यापित केले आहे.