सामग्री
- 1. आनंददायी नाही आदर्श संभोगाचे ध्येय
- 2. बेडरूमच्या बाहेर घनिष्ठता सुरू होते
- 3. प्रथम आपल्या स्वतःच्या शरीरात चांगले वाटते
- 4. आनंदी व्यक्ती म्हणून बेडरूममध्ये प्रवेश करा
- 5. आपल्या इंद्रियांचा वापर करा
- 6. संवाद
- 7. नाविन्यपूर्ण आणि खेळकर व्हा
- 8. वर्ज्य करण्याची परवानगी द्या
- 9. समायोजित आणि विकसित होण्यासाठी तयार रहा
- 10. स्वतःमध्ये गुंतवणूक करा
लैंगिक संबंध हा नात्याचा एक महत्त्वाचा भाग आहे आणि जरी चांगल्या संभोगाचा अर्थ चांगला नातेसंबंध नसला तरी वाईट सेक्स सहसा वाईट नातेसंबंध जोडतो. जेव्हा बेडरूममध्ये समस्या उद्भवतात, तेव्हा ते नातेसंबंधाच्या इतर क्षेत्रांकडे ओव्हरफ्लो करतात आणि उलट, जेव्हा आम्हाला नातेसंबंधात अनेक समस्या येतात किंवा तणाव जाणवतो तेव्हा आमच्या लैंगिक जीवनावर खोलवर परिणाम होऊ शकतो.
जसे की तुम्ही स्वतः अनुभवले असेल, नात्याच्या सुरुवातीला सेक्स सहसा अधिक गरम आणि उत्साहाने भरलेला असतो. मानव, इतर कोणत्याही जीवांप्रमाणे, सवयीच्या प्रक्रियेच्या अधीन असतात ज्यामुळे आपण विशिष्ट उत्तेजनासाठी काही काळानंतर उदासीन होऊ लागतो. लैंगिक जीवनात, याचा अर्थ असा की प्रारंभिक ज्योत काळजी घेत नसल्यास बंद होण्यास सुरवात होते.
म्हणून, "सामने" जवळ ठेवणे आणि ते पुन्हा जिवंत करणे महत्वाचे आहे. लैंगिक मानसशास्त्रातून सल्ला गोळा करण्यासाठी वाचन सुरू ठेवा जे तुमचे लैंगिक जीवन सुधारू शकेल.
1. आनंददायी नाही आदर्श संभोगाचे ध्येय
नॉर्मन विन्सेंट पेले म्हणाले, “चंद्रासाठी शूट करा. जरी तुम्ही चुकलात तरी तुम्ही ताऱ्यांमध्ये उतरता. ” आयुष्याच्या अनेक क्षेत्रांमध्ये ध्येय निश्चित करण्यासाठी हा उल्लेखनीय चांगला सल्ला असू शकतो, परंतु जेव्हा लैंगिक जीवनाचा प्रश्न येतो तेव्हा ते प्रत्यक्षात धोक्यात येऊ शकते.
का?
जरी आदर्श, मनाला उत्तेजित करणारा लिंग अस्तित्वात असला तरी प्रत्येक संभोग तसा नसतो, विशेषत: दीर्घकालीन संबंधांमध्ये. जेव्हा तुम्ही न मिळणारे ध्येय ठरवता तेव्हा तुम्ही स्वतःला अपयशी ठरवता.
जेव्हा सेक्सचा प्रश्न येतो, तेव्हा आदर्शपेक्षा समाधानकारक आणि आनंददायक हेतू ठेवा.
तुमचा सर्वोत्तम लैंगिक अनुभव पुन्हा निर्माण करण्याऐवजी तुम्हाला काय आवडते ते शोधा आणि ते करताना मजा करण्याचे ध्येय ठेवा.
2. बेडरूमच्या बाहेर घनिष्ठता सुरू होते
संभोग हे प्रत्येक गोष्टीप्रमाणेच चांगले आहे. सर्व प्रकारे, लिंग आणि फोरप्ले महत्वाचे आहेत परंतु बेडरूमच्या बाहेरचे अनुभव देखील आहेत. भावना, साहस आणि आठवणी निर्माण करून जवळीक सुरू होते आणि सेक्स हा त्या अनुभवांचा सरळ विस्तार आहे.
नातेसंबंध निर्माण करण्यासाठी आपण जितके जास्त गुंतवणूक करतो तितके चांगले लैंगिक संप्रेषण देखील बनते.
3. प्रथम आपल्या स्वतःच्या शरीरात चांगले वाटते
बर्‍याचदा, आमचा विश्वास आहे की समस्या दुसऱ्यामध्ये आहे, किंवा आमच्या नातेसंबंधात आहे, कदाचित आम्ही फक्त एक चांगला जुळणी नाही. हे खरे असू शकते, परंतु आपण असे कोणतेही निष्कर्ष काढण्यापूर्वी प्रथम स्वतःकडे पहा.
आपण आपल्या शरीरावर आनंदी आहात, आपल्याला ते आवडते आणि त्याचा आनंद घ्या?
एक परिपूर्ण लैंगिक जीवन जगण्यासाठी, आपल्याला प्रथम आपल्या शरीरात चांगले वाटणे आवश्यक आहे.
तुम्हाला तुमच्याबद्दल कसे वाटते ते लैंगिकतेबद्दल तुम्हाला कसे वाटते यावर परिणाम करेल. कधीकधी किरकोळ बदल फरक करू शकतात, जसे की आहारात बदल किंवा नियमित कसरत वेळापत्रक.
4. आनंदी व्यक्ती म्हणून बेडरूममध्ये प्रवेश करा
तुम्ही तुमच्या शयनगृहात प्रवेश करता त्या मूडमुळे तुमची कामवासना आणि आनंद वाढतो किंवा कमी होतो.
खूप जास्त सामान तुमचे वजन करू शकते. कधीकधी आपण आपल्या देखाव्यावर समाधानी असतो, तथापि, आपण भारावून जातो आणि तणावग्रस्त असतो. म्हणूनच, शारीरिक आणि मानसिक आरोग्य दोन्ही महत्वाचे आहेत कारण ते लैंगिक अनुभवावर परिणाम करू शकतात.
जेव्हा गोष्टी खाली जायला लागतात, आदर्शपणे हे होण्यापूर्वी, तुमच्या लैंगिक जीवनात बाहेरील घटक काय योगदान देऊ शकतात यावर एक नजर टाका.
5. आपल्या इंद्रियांचा वापर करा
पारंपारिक विश्वास असा आहे की पुरुष दृश्य संवेदनांनी अधिक उत्तेजित होतात, तथापि, प्रत्येक पुरुषासाठी हे असत्य आहे. म्हणून, अशा प्रकाराचे सामान्यीकरण कदाचित जास्त मदत करणार नाही.
अधिक आनंदासाठी तुमच्या आणि तुमच्या जोडीदाराच्या इंद्रियांना गुंतवा.
आपण हे वारंवार न केल्यास अतिरिक्त लाभ हे नवीनता आणू शकते.
6. संवाद
संबंधांबाबत योग्य संवाद किती महत्त्वाचा आहे हे आपणा सर्वांना माहीत आहे पण लैंगिकतेबद्दल बोलताना आपल्याला अनेकदा भीती वाटते किंवा अस्वस्थ वाटते. असे असले तरी, आवडी आणि नापसंतीबद्दल संवाद साधणे हे अत्यंत महत्त्वाचे आहे कारण यामुळे घनिष्ठता आणि समाधान वाढेल. संभाषण मौखिक आणि गैर-शाब्दिक दोन्ही असू शकते याची जाणीव ठेवा.
नवीन लैंगिक प्रयत्नांचा प्रस्ताव देताना तुम्ही काळजीपूर्वक निरीक्षण केले, तर तुम्हाला “तुम्हाला ते आवडते” असे कधीच विचारावे लागणार नाही?
7. नाविन्यपूर्ण आणि खेळकर व्हा
लैंगिक मानसशास्त्रज्ञांनी खुलासा केला की लैंगिक होण्याचा कोणताही मार्ग नाही. तुमच्या जोडीदाराला संतुष्ट करण्यासाठी आणि सेक्सचा आनंद घेण्यासाठी सातत्याने नवीन मार्ग शोधण्याची क्षमता तुमच्याकडे आहे हे लोकांना उत्तेजन देणाऱ्या उपक्रमांची प्रचंड श्रेणी लक्षात घेता. ऑनलाइन सामग्रीबद्दल धन्यवाद, आम्ही बेडरूमसाठी पुढील कल्पनेवर विनामूल्य मनोरंजक टिपा शोधू शकतो.
8. वर्ज्य करण्याची परवानगी द्या
जर तुम्ही काही काळ सेक्स केला नसेल तर तुमच्या नात्यात काय चूक आहे हे तुम्हाला वाटेल. माझ्या जोडीदाराला आणखी कोणी स्वारस्य आहे का? आपण त्या रस्त्यावर जाण्यापूर्वी, त्यांच्याशी बोला आणि खरं तर समस्या आहे का ते समजून घ्या. स्वत: ला आणि आपल्या जोडीदाराला कधीकधी कमी कामवासना आणि लैंगिक इच्छा असू द्या. हे क्वचितच आश्चर्यकारक आहे आणि जसे आले तसे दूर जाऊ शकते.
आपण यावर उपाय करू इच्छित आहात असे गृहीत धरून, लवकरात लवकर, आम्ही येथे नमूद केलेल्या इतर सल्ल्यांपैकी एकाकडे वळा आणि प्रयत्न करा. परिणामांमुळे तुम्हाला आश्चर्य वाटेल!
9. समायोजित आणि विकसित होण्यासाठी तयार रहा
गेल्या 5 किंवा 10 वर्षांत तुम्ही किती बदललात? तुम्हाला अजूनही त्याच गोष्टी आवडतात का? बहुधा तुम्ही एका विशिष्ट प्रमाणात बदललात आणि त्याबरोबर तुमची अभिरुची आणि लैंगिक भूक.
तुमच्या आणि तुमच्या जोडीदाराला आयुष्याच्या काही ठराविक काळात बदलण्याची गरज आहे आणि हे तुमच्या लैंगिक जीवनावर देखील परिणाम करेल.
मोठ्या तणावाच्या काळात, गर्भधारणेदरम्यान आणि नंतर, जेव्हा तुम्हाला लहान मुलं असतात, तेव्हा तुम्हाला तुमची लैंगिक इच्छा बदलू शकते. आनंदी जोडपे संवाद साधण्यास आणि समायोजित करण्यास सक्षम आहेत.
10. स्वतःमध्ये गुंतवणूक करा
हा कदाचित सर्वात मोठा लैंगिक मानसशास्त्र सल्ला आहे. आपल्या नात्याच्या सुरुवातीचा विचार करा. तुम्ही तुमच्या लुकमध्ये किती गुंतवणूक केली, तुमच्या जोडीदाराशी चर्चा केली, शेअर करण्यासाठी मनोरंजक कथा शोधल्या आणि मजा करण्याचे नवीन मार्ग शोधले.
जेव्हा तुम्ही स्वत: मध्ये गुंतवणूक करता तेव्हा तुम्ही आनंदी होतातच असे नाही तर तुम्ही तुमच्या जोडीदारासाठी अधिकाधिक आकर्षक होतात.
जेव्हा तुम्ही स्वतःमध्ये किंवा तुमच्या आवडीच्या एखाद्या गोष्टीमध्ये गुंतवणूक करत असाल, तेव्हा ते तुम्हाला उर्जा भरून टाकते आणि तुमच्या लैंगिक टाक्यांनाही इंधन देते.