सामग्री
- 1. आम्ही संघर्षाचा तिरस्कार करतो
- 2. आपल्याला नियमितपणे आवश्यक, हवे आणि सत्यापित करण्याची इच्छा आहे
- 3. आम्ही अनेकदा अशा लोकांना निवडतो ज्यांना जतन करणे, मदत करणे, बरे करणे आवश्यक आहे
- पण रस्त्यावर, चित्र सुंदर नाही
- कोडपेंडन्सी रिकव्हरीवर लक्ष केंद्रित करा
- कोडेपेंडेंट रिलेशन जपता येईल का?
समुपदेशक आणि पहिल्या क्रमांकावर सर्वाधिक विकले जाणारे लेखक म्हणतात "मी प्रेम आणि कोडपेंडेंसीच्या जगात हरवले होते."
एक सल्लागार, आणि एक जीवन प्रशिक्षक, आणि एक नंबर वर सर्वाधिक विक्री लेखक आणि स्वत: नातेसंबंधात संघर्ष कल्पना. तू काय करशील? तुम्ही ते कसे हाताळाल?
गेल्या २ years वर्षांपासून, नंबर वन बेस्ट सेलिंग लेखक, समुपदेशक आणि लाइफ कोच डेव्हिड एस्सेल जगभरातील कोट्यवधी लोकांना त्यांच्या एका काम, पुस्तके, व्याख्याने आणि व्हिडिओंद्वारे अर्थ आणि खोली शोधण्यासाठी मदत करत आहेत. त्यांच्या जीवनात प्रेम.
परंतु या व्यक्तीची स्वतःची सचोटी आणि मदत मागण्याची इच्छा, प्रेम आणि संहितावर आधारित प्रेम यांच्यातील फरक समजून घेण्यासाठी खूप वेळ लागला. डेव्हिड एस्सेलचा हा तज्ज्ञ लेख व्यसनाधीन आणि कोड -आधारित संबंध कसे निश्चित करावे यावर प्रकाश टाकतो.
“1997 पर्यंत, मी माझ्या आयुष्यात प्रेमाने साकारलेल्या भूमिकेचे खरोखर परीक्षण केले नाही आणि कदाचित त्याहूनही महत्त्वाचे म्हणजे माझ्या प्रेमसंबंधांमध्ये कोडेपेंडेंसीची भूमिका होती.
जेव्हा मी प्रेमात पडलो तेव्हा मला खूप आत्मविश्वास होता, मी खूप लबाड होतो आणि मला खूप मदतीची गरज आहे असे मला प्रामाणिकपणे वाटत नव्हते. शेवटी मी एक सल्लागार आणि जीवन प्रशिक्षक आहे आणि 40 वर्षांपासून वैयक्तिक वाढीच्या जगात काम करत आहे, तर मला नवीन काही शिकवण्यास कोण मदत करू शकेल?
गेल्या 40 वर्षांमध्ये मला देण्यात आलेल्या सर्वात मोठ्या भेटवस्तूंपैकी एक म्हणजे जगभरातील लोकांनी मदतीसाठी माझ्याशी संपर्क साधावा. मदतीसाठी. स्पष्टतेसाठी.
पण कसा तरी, मला वाटले नाही की मला मदतीची गरज आहे, जरी माझे संबंध अनागोंदी आणि नाटकाने नियमितपणे संपले होते.
बर्‍याच लोकांप्रमाणे, मी फक्त म्हणालो की मी वाईट "महिला निवडक" होतो.
पण वास्तव? खूप वेगळे होते.
म्हणून 1997 मध्ये, मी दुसर्या समुपदेशकाबरोबर काम करायला सुरुवात केली आणि 365 दिवस माझ्या स्वतःच्या वैयक्तिक नातेसंबंधांमध्ये कोडपेंडेंसी आणि प्रेमाचे जग एक्सप्लोर केले, मी माझ्या लव्ह लाईफमध्ये इतकी अराजकता आणि नाटक का अनुभवले याच्या तळाशी जाण्याचा प्रयत्न केला.
उत्तर, तयार होते, मी ते शोधण्याची वाट पाहत होतो.
30 दिवसांच्या अखेरीस, माझ्या समुपदेशकाने मला सांगितले की मी तिला भेटलेल्या प्रेमातल्या सर्वात संवदेनशील पुरुषांपैकी एक आहे.
मी हैराण झालो, चकित झालो, स्तब्ध झालो.
मला, लेखक, समुपदेशक, लाइफ कोच आणि व्यावसायिक वक्ता हे कसे कळणार नाही की मला कोडपेंडन्सी नावाच्या नातेसंबंधांमध्ये एक प्रमुख समस्या आहे? मी जे शोधणार होतो ते केवळ माझे वैयक्तिक आयुष्यच बदलले नाही, तर मी माझे समुपदेशन आणि प्रशिक्षणाचे काम देखील केले.
नातेसंबंधांमध्ये कोडपेंडन्सी हे जगातील सर्वात मोठे व्यसन आहे आणि मी अशा लोकांपैकी एक होतो जे जीवनात अविश्वसनीयपणे कोडेपेंडंट होते.
तर, आपल्या नातेसंबंधात कोडेपेंडंट राहणे कसे थांबवायचे?
सर्वप्रथम, आपण काही चिन्हे बघूया, जसे की तुम्ही, माझ्यासारखे, खरोखरच प्रेमात संबद्ध आहात का:
1. आम्ही संघर्षाचा तिरस्कार करतो
जेव्हा आपण आपल्या प्रेम जीवनात आव्हानांचा सामना करण्याचा प्रयत्न करतो तेव्हा आपण गंभीर संघर्षापासून पळून जातो.
मी हे सर्व वेळ केले. जर मी माझ्या मैत्रिणीशी असहमत असलेल्या नात्यात असलो आणि आम्ही समजू शकलो नाही, तर मी बंद करेन, अधिक मद्यपान करीन, आणि काही प्रकरणांमध्ये संघर्ष आणि टाळण्यासाठी आवश्यक असलेले संवाद टाळण्यासाठी एक प्रकरण देखील असेल.
हे तुम्ही आहात? जर ते असेल आणि तुमच्याकडे ते मान्य करण्याची ताकद असेल, माझ्याप्रमाणे तुम्ही प्रेमात सहनिर्भर आहात.
2. आपल्याला नियमितपणे आवश्यक, हवे आणि सत्यापित करण्याची इच्छा आहे
प्रेमावर अवलंबून असलेल्या, त्यांना सुंदर, मजबूत, भव्य, आकर्षक, हुशार असल्याचे सातत्याने सांगण्यासाठी कोणीतरी शोधणे आवश्यक आहे, मला वाटते की तुम्हाला चित्र मिळेल.
आम्हाला प्रमाणीकरणाची आवश्यकता आहे.
प्रेमात कोडपेंडन्सीचा पाया कमी आत्मविश्वास आणि कमी आत्मसन्मान आहे.
आणि माझ्याकडे दोन्ही होते, आणि ते माहितही नव्हते.
तुझ्याबद्दल काय? तुम्ही तुमच्या जोडीदारासाठी काहीतरी छान करू शकता आणि जर ते तुमचे आभार मानत नाहीत, तर तुम्ही समाधानी राहू शकता कारण तुम्हाला माहित आहे की तुम्ही योग्य काम केले आहे?
किंवा, जर तुम्ही तुमच्या जोडीदारासाठी काही छान केले तर तुम्ही स्वतःला आंतरिकपणे मागणी केली आहे का, की त्यांनी तुमचे वारंवार आभार मानले पाहिजेत?
निरंतर प्रमाणीकरणाची गरज प्रेमात कोडपेंडेंसीचा एक प्रकार आहे.
3. आम्ही अनेकदा अशा लोकांना निवडतो ज्यांना जतन करणे, मदत करणे, बरे करणे आवश्यक आहे
खासकरून आपल्यापैकी जे वैयक्तिक वाढीच्या उद्योगात काम करतात, समुपदेशक, लाईफ कोच, मंत्री, हेअर स्टायलिस्ट, वैयक्तिक प्रशिक्षक आणि बरेच काही म्हणून, आम्ही सहसा असे भागीदार निवडतो ज्यांना आमच्या मदतीची आवश्यकता असते आणि सध्या आपल्या दोघांसाठी हे खूप चांगले वाटते.
पण रस्त्यावर, चित्र सुंदर नाही
आम्ही नाराज होतो की आमचे भागीदार आमच्या अपेक्षा पूर्ण करत नाहीत, आणि ते नाराज होतात की आम्ही त्यांच्यावर बदल करण्यासाठी दबाव टाकत आहोत. पूर्णपणे वाईट परिस्थिती.
मी इतकी वर्षे हे केले, मी अशा स्त्रियांना भेटेन जे आर्थिकदृष्ट्या संघर्ष करत आहेत, किंवा त्यांच्या माजी पतींशी संघर्ष करत आहेत, किंवा आत्मविश्वासाने संघर्ष करत आहेत, किंवा मुलांशी संघर्ष करत आहेत आणि येथे डेव्हिड, सल्लागार, लाइफ कोच आणि बचावकार्यासाठी लेखक आले आहेत!
जेव्हा आपण सातत्याने वाईट मुलगा किंवा संघर्ष करणारी मुलगी निवडतो, तेव्हा आपण प्रेमात सहनिर्भर असतो.
काही कारणांमुळे आमचा असा विश्वास आहे की त्यांच्या आव्हानांचा सामना करण्यासाठी त्यांना मदत करण्यासाठी आपल्याकडे जे आहे ते आहे आणि त्यांच्यावर असे प्रेम करा जसे यापूर्वी कोणीही त्यांच्यावर प्रेम केले नाही.
तुम्ही स्वतःला या चित्रात पाहता का? आपण हे कबूल करू शकत असल्यास, आपण बरे होण्याच्या मार्गावर आहात.
1997 मध्ये माझ्या सखोल अभ्यासक्रमातून पुढे गेल्यापासून, मी डेटिंग आणि नातेसंबंधांच्या जगात माझा दृष्टिकोन आमूलाग्र बदलला आहे, इतका की मी आरशात आमूलाग्र बदललेला डेव्हिड एस्सेल पाहू शकतो.
स्त्रियांना मदत करण्यासाठी, वाचवण्यासाठी, वाचवण्याऐवजी, मी आता एकटे राहून शांत आहे, किंवा ज्यांच्यासोबत त्यांचे अभिनय आहे त्यांच्याशी संबंध आहे.
जर तुम्ही अविवाहित राहण्यासाठी संघर्ष करत असाल, जर तुम्ही अविवाहित राहण्यात आनंदी नसाल, जर तुम्हाला स्वतःहून आनंद मिळत नसेल तर तुम्ही प्रेमात सहनिर्भर आहात.
कोडपेंडन्सी रिकव्हरीवर लक्ष केंद्रित करा
आमच्या नवीन, गूढ प्रणय कादंबरीत, ज्याला हवाईयन बेटांवर "एंजल ऑन सर्फबोर्ड" असे लिहिले गेले होते, मुख्य पात्र सँडी तवीश हे एक संबंध तज्ञ आणि लेखक आहेत जे सुट्टीसाठी या बेटांवर प्रवास करतात आणि चाव्याबद्दल अधिक जाणून घेतात. खोल प्रेम.
कथेमध्ये, तो मंडी नावाच्या एका भव्य महिलेला भेटतो, ज्याने तिच्या अपार्टमेंटमधून दुसर्या निम्नजीव, नालायक प्रियकराला बाहेर काढले होते आणि आता तिने "तिच्या स्वप्नांचा माणूस" म्हणून सँडीकडे डोळे लावले होते.
कारण सँडीने स्वतःवर खूप वैयक्तिक काम केले होते, आणि स्वतःच्या कोड -आधारित स्वभावाचे तुकडे केले होते, त्यामुळे या भव्य महिलेने तिला भुरळ पाडण्याच्या प्रयत्नांचा प्रतिकार केला, कारण तिला माहित होते की तिला तिच्या पूर्वीच्या नात्यापासून वाचवणे, बरे करणे आणि वाचवणे आवश्यक आहे परंतु त्याने पुन्हा त्या रस्त्यावर उतरणार नव्हतो.
कोडेपेंडेंट रिलेशन जपता येईल का?
याचे उत्तर एक भयानक नाही आहे. कोडपेंडेंसी, प्रेम संबंधांमध्ये अविश्वास आणि असंतोष निर्माण होतो.
जर तुम्हाला मदतीची आवश्यकता असेल आणि तुम्ही वरीलपैकी कोणत्याही उदाहरणात स्वतःला पाहिले तर आजच सल्लागार, मंत्री किंवा जीवन प्रशिक्षक यांच्याशी संपर्क साधा आणि प्रेमाच्या जगातील या अविश्वसनीय दुर्बल व्यसनाबद्दल तुम्हाला शक्य तितके शिका.
एकदा तुम्हाला निरोगी, प्रेमळ, स्वतंत्र नातेसंबंधात काय वाटते याची चव मिळाली की एकदा तुम्ही स्वतः आनंदी आणि अविवाहित राहणे किती निरोगी आहे हे पाहिले की तुम्ही प्रेमात सह -निर्भरतेकडे परत कधीही जाणार नाही.
ते एका तज्ञाकडून, एका व्यावसायिकांकडून, पूर्वीच्या एका कोडिपेंडंटपासून ते आता एक स्वतंत्र प्रेमीकडे घ्या, जर मी ते करू शकलो तर तुम्ही ते करू शकता.
डेव्हिड एस्सेलच्या कार्याला दिवंगत वेन डायर सारख्या व्यक्तींनी मोठ्या प्रमाणावर समर्थन दिले आहे आणि सेलिब्रिटी जेनी मॅकार्थी म्हणतात "डेव्हिड एस्सेल सकारात्मक विचार चळवळीचे नवीन नेते आहेत."
ते 10 पुस्तकांचे लेखक आहेत, त्यापैकी चार प्रथम क्रमांकाचे सर्वोत्तम विक्रेते बनले आहेत.
Marriage.com ने डेव्हिडला जगातील सर्वोच्च संबंध तज्ञ आणि सल्लागार म्हणून सत्यापित केले आहे.