सामग्री
- 1. तुम्ही तुमच्या नवजात मुलाच्या मेंदूच्या वाढीवर परिणाम करता
- २. तुमच्या बाळाला जास्त “सामान” ची गरज नाही.
- 3. नवजात मुलांचे दिनक्रम नाही
- 4. आपल्या बाळाला रडू देण्यास हरकत नाही
आपल्या संपूर्ण आयुष्यात, आम्ही नवीन टप्पे आणि अनुभव प्रविष्ट करतो जे आमच्या अनुकूलता आणि संयमाची चाचणी घेतात. परंतु नवजात मुलाचे संगोपन आणि काळजी घेण्यासारख्या काही गोष्टी आपल्याला आव्हान देतात.
पालकत्व याउलट एक धडा आहे, उच्च आणि नीचांसह भरलेले जे आपल्यामध्ये सर्वात धीर, प्रेमळ आणि समर्पित चाचणी करतात.
पालक बनणे आणि नवजात मुलाचे पालकत्व कनेक्शन, संबंध, प्रेम आणि कुटुंबाबद्दल आहे. परंतु हे आत्म-शोध आणि संशयाच्या आश्चर्यकारक प्रमाणात देखील भरलेले आहे.
त्याच वेळी, आम्ही शिकतो की आम्ही प्रेमाच्या नवीन स्तरावर सक्षम आहोत; आम्ही आमच्या स्वतःच्या कमकुवतपणाचाही सामना करत आहोत - स्वार्थ, अधीरता, राग. पालकत्व अमर्याद आनंद आणि प्रेम आहे जे अकल्पनीय निराशेच्या क्षणांनी भरलेले आहे.
परंतु तुमच्या आत्म-शंका आणि अज्ञानात एकटे वाटू नका. अगदी उत्तम पालकांनाही कधीकधी अस्वस्थ वाटते. ते त्यांच्या आयुष्यातील या नवीन व्यक्तीला खायला घालणे, कपडे घालणे आणि त्यांची काळजी घेण्याच्या सर्वोत्तम मार्गांबद्दल स्वतःचा दुसरा अंदाज लावतात.
म्हणून, शंका आणि चिंता हा त्याचा एक भाग आहे. परंतु ज्ञान आणि समज पालकांना त्यांच्या आत्मविश्वासापासून मुक्त होण्यास मदत करते, त्यांना त्यांच्या नवीन विश्वात सापेक्ष आत्मविश्वासाने नेव्हिगेट करू देते.
येथे 4 नवजात बाळाच्या गोष्टी आहेत ज्या प्रत्येक नव-या पालकांनी लक्षात ठेवल्या पाहिजेत की नवजात मुलाच्या आनंदाच्या बंडलची काळजी कशी घ्यावी जे त्यांना वाटेत मदत करेल.
हे देखील पहा: सुलभ पालकत्व हॅक
1. तुम्ही तुमच्या नवजात मुलाच्या मेंदूच्या वाढीवर परिणाम करता
अर्भकाचा मेंदू एक नैसर्गिक आश्चर्य आहे. आपले नवजात बाळ त्याच्या आयुष्याची सुरुवात सुमारे 100 अब्ज मेंदू पेशींपासून करते. सुरुवातीला, या पेशी एक जटिल मज्जातंतू नेटवर्कमध्ये वाढतात जे त्यांच्या संज्ञानात्मक आणि भावनिक वाढीस इंधन देतात.
जन्मानंतर नवजात अर्भकाची काळजी घेताना, पालक म्हणून तुम्ही जे करता ते या नैसर्गिक प्रक्रियेवर परिणाम करते, एकतर मदत किंवा अडथळा. म्हणून, जेव्हा आपण त्यांच्या शारीरिक गरजांकडे लक्ष देत असाल, तेव्हा आपण देखील याची खात्री करा मदतआपल्या नवजात बाळाचा मेंदू वाढवा.
जसे आपल्या नवजात मुलाच्या पाच इंद्रियांचा विकास होतो, तेथे विशिष्ट संज्ञानात्मक अनुभव त्याला किंवा तिच्या आसपासच्या वातावरणातून आवश्यक असतात. त्वचेवर त्वचेचा संपर्क, तुमचा आवाज ऐकणे आणि तुमचा चेहरा पाहणे यासारख्या उत्तेजना मूलभूत आहेत.
तर, यापैकी बरेच अनुभव सामान्य नवजात शिशु काळजी उपक्रमांद्वारे येतात. पण इतर इतके अंतर्ज्ञानी नाहीत. उदाहरणार्थ, तुमचे नवजात बाळ उच्च-कॉन्ट्रास्ट प्रतिमा आणि नमुने पसंत करते जे मानवी चेहऱ्यासारखे असतात.
हे आपल्या बाळाला त्यांच्या वातावरणातील वस्तू ओळखण्यात मदत करतात. आपल्या बाळाच्या संज्ञानात्मक वाढीसाठी "पोट वेळ" देखील महत्वाची आहे. आपल्या नवजात मुलाचा मेंदू वाढण्यास मदत करण्यासाठी, या गंभीर उत्तेजना त्यांना योग्य वेळी उपलब्ध करा.
२. तुमच्या बाळाला जास्त “सामान” ची गरज नाही.
नवीन पालकांसाठी, नवीनतम रात्रीचे दिवे, बिंकी सॅनिटायझर्स आणि इतर बाळ गॅझेटवर लोड करणे मोहक आहे. परंतु ते आहे ओव्हरबोर्डवर जाणे सोपे आहे. शक्यता आहे, तुम्हाला वाटेल तितक्या बाळ सामग्रीची कदाचित तुम्हाला गरज नाही. अर्भकाची काळजी घेणे, व्यवहारात कठीण असताना, एक सोपी संकल्पना आहे.
नवजात बालकांना खाणे, झोपणे आणि घाम येणे आवश्यक आहे. आणि अव्यवहार्य वस्तूंच्या पिशव्यांसह आपले घर गोंधळल्याने या मूलभूत गरजा पूर्ण करणे अवघड होईल.
बेबी शॉवरच्या भेटवस्तूंचा एवढा भार जे तुम्ही इतक्या अभिमानाने घरी नेले आहे ते त्वरीत स्वच्छ करणे, उचलणे आणि आयोजित करणे अशा वस्तूंचा त्रास होऊ शकतो. उल्लेख नाही, जास्त गोंधळ तुमचा ताण वाढवेल.
म्हणून, लहान प्रारंभ करा आणि आपल्याला आवश्यक असलेल्या गोष्टी जोडा. काही पुरवठा जसे डायपर, फॉर्म्युला आणि ओले पुसणे हे ब्रेनर नाही - अधिक, अधिक आनंददायी. शिवाय, ते मोठ्या प्रमाणात साठवणे सोपे आहे आणि तुम्ही नेहमी न वापरलेले पुरवठा स्थानिक महिलांच्या आश्रयस्थानांना दान करू शकता.
आणि अगदी लहान गॅझेट खरेदी करण्यापूर्वी उत्पादन पुनरावलोकने वाचा. किमान दृष्टिकोन ठेवा, आणि आपण बाळ-संगोपन प्रक्रिया सुलभ कराल.
3. नवजात मुलांचे दिनक्रम नाही
मनुष्यांना दिनचर्या आवडतात, अगदी आपल्यातील सर्वात आवेगपूर्ण. आणि हे लहान मुलांसाठी देखील आहे. परंतु तुमच्या नवजात बाळाला पहिल्या किंवा दोन महिन्यांसाठी कोणतेही दिनक्रम नसेल. त्या वयात, ते नियमित नमुन्याचे पालन करण्यास शारीरिकदृष्ट्या असमर्थ असतात.
याचे एक कारण असे आहे की त्यांचे जैविक घड्याळ (अर्थात सर्कॅडियन लय) अजून विकसित झालेले नाही. ते रात्र आणि दिवस यातील फरक ओळखू शकत नाही. तसेच, त्यांचे झोपणे आणि खाणे "वेळापत्रक" अप्रत्याशित आहे आणि झोपणे आणि खाण्याच्या (आश्चर्यचकित) आग्रहाने चालते.
तर, त्यांनी काहीही करण्याचा निर्णय कधी आणि का घेतला हे पकडण्यासाठी आहे. नक्कीच, ही अराजकता तुमच्या दिनचर्येच्या विरुद्ध चालते. आणि नवजात मुलावर आपले स्वतःचे खाणे/झोपेचे वेळापत्रक लादण्याचा कोणताही प्रयत्न चुकीचा सल्ला आणि कुचकामी आहे.
त्याऐवजी, आपल्या नवजात शिशुचे अनुसरण करा. पहिल्या 4 ते 6 आठवड्यांसाठी तुमचे वेळापत्रक त्यांना शक्य तितके समायोजित करा. अपरिहार्य झोपेची कमतरता आणि निराशा येईल, परंतु आपली लवचिकता आपल्या नवजात मुलास नियमित दिनचर्याशी अधिक जलद जुळवून घेण्यास मदत करेल.
आपल्या बाळाला सर्कॅडियन लय तयार करण्यास मदत करण्यासाठी मंद प्रकाश किंवा सकाळच्या सूर्यप्रकाशाच्या प्रदर्शनासह रात्रीच्या आंघोळीसारखे हळूहळू दिनचर्या सुरू करा. मग, जेव्हा ते तुमच्या दिनचर्येशी जुळवून घेऊ लागतात, त्यांच्या खाण्यापिण्याच्या आणि झोपेच्या सवयींचा मागोवा ठेवण्यास सुरुवात करतात.
क्रियाकलापांसाठी "सर्वोत्तम वेळा" चा एक नमुना उदयास येईल, आणि आपण त्याचा वापर आपल्या बाळाला आपल्या दैनंदिन दिनक्रमात अधिक लवकर जुळवून घेण्यासाठी करू शकता.
4. आपल्या बाळाला रडू देण्यास हरकत नाही
रडणे म्हणजे तुमचे बाळ तुमच्याशी कसे संवाद साधते. आणि त्यांना "चर्चा" करण्याची आवश्यकता असण्याची अनेक कारणे आहेत. तुमचे बाळ भुकेले, निद्रिस्त, ओले, एकटे किंवा यापैकी काही संयोजन असू शकते.
नवीन पालकांना अनेकदा त्यांच्या लहान मुलांना अगदी कमी कालावधीसाठी रडू देणे कठीण वाटते, किंचाळण्याच्या चिन्हावर घरकुलकडे धावणे. रुग्णालयातून घरी येणारे नवीन पालक त्यांच्या रडणाऱ्या अर्भकाला अतिसंवेदनशील असणे सामान्य आहे.
पण जसे तुमचे बाळ वाढत जाते, तात्काळ सांत्वन आणि सर्व रडणे विझवण्याची तुमची गरज मावळली पाहिजे. काळजी करू नका; तुम्ही वेगवेगळ्या रडणे "वाचायला" शिकता तेव्हा तुम्ही चांगले व्हाल - "मी ओले आहे" विलाप आणि "मी निद्रिस्त आहे" रडण्यामध्ये फरक करण्यासाठी.
आपल्या बाळाला प्रत्यक्षात "रडायला" द्या त्यांना स्वत: ला शांत करण्यास मदत करते. याचा अर्थ असा नाही की त्यांना एक तास रडू द्या. परंतु, जर तुम्ही त्यांना शांत करण्यासाठी तुम्हाला माहित असलेल्या सर्व गोष्टींचा प्रयत्न केला असेल, तर तुमच्या बाळाला सुरक्षित ठिकाणी ठेवणे आणि काही मिनिटे दूर जाणे ठीक आहे.
स्वतः तयार करा, एक कप कॉफी बनवा आणि ताण कमी करा. काहीही वाईट होणार नाही. रात्री स्वत: ची सुखदायकता विशेषतः महत्वाची आहे.
झोपेची कमतरता ही नवीन पालकांसाठी एक मोठी समस्या आहे. आणि जे लोक त्यांच्या मुलांना अंथरुणावरुन उठण्यापूर्वी काही मिनिटे रडू देतात त्यांना रात्रीची झोप चांगली लागते आणि तणाव कमी असतो.
तंत्राला "पदवीधर विलुप्त होणे" असे म्हटले जाते आणि हे मुलांना झोपायला लवकर शिकण्यास मदत करते. काळजी करू नका, तुमच्या बाळाला थोडासा रडू दिल्याने त्यांच्यावर भावनिक परिणाम होणार नाही किंवा तुमच्या पालक-मुलाच्या नात्याला दुखावणार नाही. खरं तर, ते सर्वकाही सुधारेल.
आपण आपल्या मुलाच्या बदलत्या गरजा लक्षात ठेवण्यासाठी पालकत्वाची आधुनिक तंत्रे देखील शोधू शकता.