सामग्री
- हा खडकाळ वेळ एकट्याने नेव्हिगेट करण्याचा प्रयत्न करू नका
- भेसळयुक्त क्रिया थांबली पाहिजे. ताबडतोब
- प्रश्नांची उत्तरे देत आहे
- व्यभिचारी लोकांनी जे केले ते त्यांच्या मालकीचे असणे आवश्यक आहे
- आपल्या संप्रेषण कौशल्यांवर कार्य करा
- व्यभिचारातून निरोगी उपचार एक दांडीदार टाइमलाइनचे अनुसरण करते
- विश्वासघात टिकून राहणे वैवाहिक जीवन मजबूत करते
ट्रस्टिफाई वेबसाइटनुसार, 1/3 पेक्षा जास्त विवाहांमध्ये व्यभिचार होतो. जर तुम्ही त्या दुर्दैवी तिसऱ्याचा भाग असाल, तर तुमच्या लग्नाची खात्री बाळगा करू शकता व्यभिचारापासून वाचणे. बरे होण्याचा मार्ग लांब आणि वेदनादायक आहे, परंतु जर तुम्ही दोघेही असे करू इच्छित असाल तर विश्वासाने भरलेले आणि पूर्णपणे प्रामाणिक विवाह पुनर्बांधणी करणे शक्य आहे.
निरोगी मार्गाने व्यभिचारातून वाचण्यासाठी काही टिपा येथे आहेत.
हा खडकाळ वेळ एकट्याने नेव्हिगेट करण्याचा प्रयत्न करू नका
व्यावसायिक विवाह समुपदेशन घ्या. तुमचा जोडीदार फसवणूक करणारा आहे हे समजल्यानंतर तुम्हाला लग्न करायचे आहे का याची खात्री नाही? हे शोधण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे विवाह समुपदेशकाच्या मार्गदर्शनाखाली, कोणीतरी अशा जोडप्यांना मदत करण्यास प्रशिक्षित केले आहे जे सर्वात दुःखद काळातून जात आहेत त्यांना त्यांचे भविष्य कसे दिसावे याची क्रमवारी लावा. तुम्ही वेगवेगळ्या परिस्थितींचा विचार करता, समुपदेशकाच्या कार्यालयाच्या सुरक्षित जागेत पर्यायांवर चर्चा करणे योग्य आहे. व्यभिचार हा एक मोठा इव्हेंट आहे जो एकटा मार्ग शोधण्याचा प्रयत्न करतो, विशेषत: तुमच्यापैकी एखाद्याला इतका गंभीर त्रास होतो. एखाद्या तज्ञासह परिस्थिती अनपॅक करण्यासाठी वेळ काढणे हे आपण येथून कोठे जाता हे शोधण्यात मदत करणारी आहे.
भेसळयुक्त क्रिया थांबली पाहिजे. ताबडतोब
विश्वास पुनर्बांधणीच्या दिशेने पहिले पाऊल प्रकरण संपण्यापासून सुरू होते. हे त्वरित केले पाहिजे. हे फक्त इंटरनेट प्रकरण किंवा वास्तविक जीवनातील व्यभिचारी परिस्थिती होती तरीही काही फरक पडत नाही. जर तुम्ही विवाहित राहण्याबद्दल गंभीर असाल तर आता प्रकरण थांबवा. जर तुमचा विवाहबाह्य प्रियकर तुम्हाला ईमेल, मजकूर किंवा फोन करत राहिला तर सर्व संपर्क नाकारा आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे तुमच्या जोडीदाराला त्याबद्दल सांगा. जेव्हा आपण फसवणूक करता तेव्हा आपण गमावलेला विश्वास पुन्हा तयार करण्याचा एक भाग आहे.
प्रश्नांची उत्तरे देत आहे
फसवणूक करणाऱ्या जोडीदाराला विश्वासघात करणाऱ्या जोडीदाराच्या कोणत्याही आणि सर्व प्रश्नांची उत्तरे देण्यास तयार असणे आवश्यक आहे. आता, आणि भविष्यात. जर तुम्ही फसवणूक करणारा जोडीदार असाल तर क्षमस्व, परंतु तुम्ही या बंधनातून बाहेर पडू शकत नाही. आपल्या जोडीदाराच्या प्रश्नांना सामोरे जाणे वेदनादायक असू शकते, परंतु हा विवाह-उपचार प्रक्रियेचा एक भाग आहे. तुम्हाला याबद्दल बोलायचे नाही असे म्हणू नका (त्यामुळे प्रश्न नाहीसे होणार नाहीत). तुमचा विश्वासघात करणाऱ्या जोडीदाराला सांगू नका की तिचे प्रश्न कंटाळवाणे आहेत किंवा ते तुम्हाला त्रास देतात. तिला सर्व तथ्य जाणून घेण्याचा अधिकार आहे. तिच्या स्वतःच्या पुनर्प्राप्तीसाठी तिला काय, केव्हा, कसे करावे हे माहित असणे आवश्यक आहे. असे समजू नका की व्यभिचाराबद्दल न बोलणे तुम्हाला दोघांनाही त्यावर लवकर मात करण्यास मदत करेल. कोणत्याही क्लेशकारक प्रमाणे, विश्वासघाताला उघडपणे संबोधित करणे आवश्यक आहे जेणेकरून विश्वासघात केलेल्या पक्षाला पुन्हा बरे वाटू शकेल.
व्यभिचारी लोकांनी जे केले ते त्यांच्या मालकीचे असणे आवश्यक आहे
व्यभिचार्यांनी त्यांच्या जोडीदाराचे स्वरूप, दुर्लक्ष, लैंगिक स्वारस्य नसणे किंवा इतर कोणत्याही समजलेल्या दोषास दोष देऊ नये ज्याने त्यांना त्यांच्या परोपकारी मार्गांना न्याय देण्यास प्रवृत्त केले असेल. ही वृत्ती जोडप्याला पुन्हा एकत्र आणण्याचा निरोगी मार्ग नाही. जर तुम्ही फसवणूक करणारे असाल तर तुम्ही मोठे झाल्यासारखे वागावे आणि लग्नाचे पवित्र बंधन तोडण्याची जबाबदारी घ्यावी. मनापासून माफी मागून सुरुवात करा आणि जोपर्यंत वेळ लागेल तोपर्यंत माफी मागण्यासाठी तयार राहा.
आपल्या संप्रेषण कौशल्यांवर कार्य करा
तुमच्या वैवाहिक समुपदेशकाला तुम्हाला उत्तम संभाषण कौशल्य प्राप्त करण्यास मदत करा. तुम्ही या जीवन बदलणाऱ्या मार्गातून तुमच्या मार्गाने काम करता तेव्हा, एकमेकांशी आदरपूर्वक कसे बोलावे हे जाणून घेणे महत्त्वाचे ठरेल. तथापि, काही धक्कादायक लढतींसाठी तयार रहा. हे स्वाभाविक आहे की तुमच्या भावना वरचा हात घेतील, विशेषत: वैवाहिक पुनर्प्राप्तीच्या मार्गाच्या सुरुवातीला. मुद्दा हा आहे की त्या भडकलेल्या क्षणांपासून पुढे कसे जायचे आणि तुम्हाला उत्पादक संभाषणांकडे नेणारी भाषा वापरायची.
व्यभिचारातून निरोगी उपचार एक दांडीदार टाइमलाइनचे अनुसरण करते
जर तुमची फसवणूक झाली असेल तर तुम्हाला असे दिवस येतील जेथे तुम्ही जागे व्हाल आणि तुमचा जोडीदार दुसर्या व्यक्तीशी जिव्हाळ्याचा होता यावर विश्वास बसणार नाही. आणि हे तुम्हाला पुन्हा ग्राउंड शून्यावर आणणार आहे. पण विश्वास ठेवा की तुम्ही खुल्या आणि प्रामाणिक संवादासह पुढे जाता, हे दिवस कमी आणि कमी होतील. जेव्हा आपण हे जाणून घेता तेव्हा हे प्रकरण आपल्या जीवनावर घेतले जाणे स्वाभाविक आहे, परंतु वेळ या वेदनादायक भावना कमी होण्यास मदत करेल, विशेषत: जोडीदारासह जो आपल्या वैवाहिक जीवनावर विश्वास पुनर्संचयित करण्यासाठी वचनबद्ध आहे.
विश्वासघात टिकून राहणे वैवाहिक जीवन मजबूत करते
जर प्रथमोपचार योग्यरित्या केले गेले तर खुल्या जखमेमुळे निरोगी विवाह होऊ शकतो. व्यभिचारातून वाचलेल्या आणि निरोगी वैवाहिक जीवनासाठी पुढे गेलेल्या जोडप्यांची एक गोष्ट अशी आहे की प्रकरणाने त्यांना पहिल्यांदा एकमेकांशी खरे बोलण्यास मदत केली . गमावण्यासारखे थोडेच असल्याने, दीर्घकाळापासून असंतोष व्यक्त केला गेला ज्यामुळे प्रतिबद्ध जोडप्याला दफन केलेल्या समस्यांवर काम करण्याची परवानगी मिळाली. वैवाहिक जीवनात फसवणुकीला कोणीही सामोरे जावे असे वाटत नसले तरी, घर स्वच्छ करण्यासाठी आणि एकमेकांच्या प्रेमात पडण्यासाठी या महत्त्वाच्या क्षणाचा वापर करणे लिंबूला लिंबूपाणी बनवण्याचा एक मार्ग आहे.