सामग्री
- 1. एकमेकांची ताकद आणि कमकुवतपणा जाणून घ्या
- 2. वास्तववादी अपेक्षा करा
- 3. माझ्या जोडीदारावर ज्याप्रकारे प्रेम करणे आवश्यक आहे त्यावर प्रेम करा
- या सर्वांपासून काय फायदा आहे?
मानव म्हणून आपण सर्वजण प्रेम, आपुलकी आणि शेवटी समर्थनाची गरज असलेल्या व्यक्ती आहोत.
आमच्या आयुष्यातील प्राथमिक आधार आमचे अणु कुटुंब आहे-आमचा जोडीदार आणि मुले. जसे आपण अंदाज लावू शकता, कोणत्याही निरोगी कुटुंबाचा पाया खरोखरच पालक एकक आहे.
या क्षेत्रामध्ये संतुलन न ठेवता, इतर क्षेत्रे वजन सहन करू शकतात आणि अखेरीस जास्त ताण किंवा अयोग्य मागण्यांच्या बाबतीत, दबावाखाली चुरगळतात.
मग आपण एक मजबूत पाया कसा तयार करू?
तुम्हाला आणि तुमच्या जोडीदाराला एक मजबूत नातेसंबंध तयार करण्यात आणि टिकवून ठेवण्यास मदत करण्यासाठी खाली काही टिपा दिल्या आहेत आणि म्हणूनच मजबूत कुटुंब युनिट.
1. एकमेकांची ताकद आणि कमकुवतपणा जाणून घ्या
बरीच जोडपी किंवा घटस्फोट जे शेवटी थेरपीसाठी माझ्याकडे येतात ते या क्षेत्रात गंभीर संघर्ष व्यक्त करतात.
ते मारामारीत उतरतात कारण त्यांना वाटते की त्यांचा भागीदार कदाचित त्यांची भूमिका करत नाही. तरीही, जेव्हा आपण त्याकडे उतरतो, तेव्हा खरोखरच असे नाही की त्यांच्या भागीदाराने तसे करण्याचा प्रयत्न केला नाही, फक्त त्यांच्या विचार करण्याची किंवा कार्य करण्याची पद्धत त्यांना विनंती केल्याने गंभीर गैरसोय करते आणि ते अपयशी ठरतात कारण त्याचा.
जर माझा भागीदार आर्थिक बाबतीत फार चांगला नसेल (पण मी आहे) तर त्यांना चेकबुक शिल्लक ठेवण्यास सांगण्यास काय अर्थ आहे?
मी फक्त निराश होतो (आणि तेही करतात). बर्‍याच प्रकरणांमध्ये, आम्ही वाद घालतो, आणि मी ते स्वतः करूनही घेतो.
यामुळे वाढ किंवा नाराजी आणि अगदी तिरस्कार होऊ शकतो.
एक जोडपे म्हणून, आपण आपली प्रत्येक ताकद काय आहे यावर चर्चा करणे आवश्यक आहे आणि एक संघ म्हणून यशाच्या सर्वोत्तम संधीसाठी योग्यरित्या जबाबदार्या नियुक्त करण्यासाठी याचा वापर करणे आवश्यक आहे.
2. वास्तववादी अपेक्षा करा
हे पूर्णपणे पहिल्या बिंदूशी संबंधित आहे.
आपल्याला फक्त एकमेकांची ताकद काय आहे हे माहित असणे आवश्यक नाही आणि त्यांना तयार करणे आवश्यक आहे परंतु काय अपेक्षा करावी याची स्पष्ट आणि वाजवी कल्पना देखील असणे आवश्यक आहे.
जरी माझा जोडीदार भांडी करण्यात किंवा कचरा बाहेर काढण्यात चांगला असला तरी मला देखील हे समजून घ्यावे लागेल की त्यांच्याकडून या गोष्टी किती आणि कधी अपेक्षित कराव्यात. जेव्हा मी माझ्या जोडीदाराला एखाद्या विशिष्ट दिवशी किंवा वेळेपर्यंत एखाद्या गोष्टीची काळजी घेण्यास सांगतो तेव्हा मी अस्वस्थ होऊ शकत नाही परंतु ते इतर जबाबदाऱ्यांमध्ये व्यस्त असतात जे त्या वेळेत त्यांना मिळू शकत नाहीत.
काय चालले आहे हे आम्हाला माहीत आहे आणि याच्या आधारे विनंत्या करणे सोपे असू शकते परंतु जोडपे सहसा सहलीला जातात हे दुसरे ठिकाण असू शकते.
कालांतराने, ते विचारणे थांबवतात आणि गृहित धरू लागतात.
हे केवळ वर्तनासाठी नाही तर विचार आणि भावनांवर देखील अवलंबून आहे. आपल्याला आपल्या गरजा मांडून संवाद साधण्याची गरज आहे, आमच्या भागीदाराकडून ते कसे किंवा केव्हा भेटू शकतात याविषयी अभिप्राय मिळवा आणि दोघांसाठी काहीतरी वाजवी वाटाघाटी करा. तरच ते आमच्या विनंतीला भेटण्यासाठी (किंवा भेटण्यात अयशस्वी) खरोखरच जबाबदार असू शकतात.
3. माझ्या जोडीदारावर ज्याप्रकारे प्रेम करणे आवश्यक आहे त्यावर प्रेम करा
हे आणखी एक मोठे आहे.
मी भेटलेल्या अनेक जोडप्यांना त्यांच्या जोडीदाराकडून प्रेम किंवा कौतुक वाटत नाही. भावनिक गैरवर्तन, त्याग किंवा प्रकरणांसारख्या स्पष्ट हानिकारक परिस्थिती बाजूला ठेवा; याचे कारण असे नाही की त्यांचे भागीदार प्रेमळ गोष्टी करत नाहीत परंतु ते त्यांच्यावर प्रेम करत नाहीत जे खरोखर हे प्रमाणित करतात आणि समर्थन देतात.
मी काय पाहू?
एक भागीदार ज्याप्रकारे ते स्वतः प्राप्त करू इच्छितात त्याप्रमाणे प्रेम दाखवण्याचा प्रयत्न करतो. त्यांचे भागीदार त्यांना आवश्यक ते सांगू शकतात परंतु ते त्यांना सवलत देऊ शकतात किंवा वैयक्तिकरित्या ते त्यांच्या स्वत: च्या मार्गाने करणे अधिक आरामदायक वाटू शकतात.
हे फक्त संदेश पाठवते की ते ऐकत नाहीत किंवा वाईट-काळजी करू नका. एकमेकांच्या प्रेमाच्या भाषा जाणून घ्या आणि त्यांचा वापर करा!
या सर्वांपासून काय फायदा आहे?
शेवटी, ते संप्रेषण, समज आणि स्वीकाराकडे उकळते.
आपण आपल्या जोडीदाराला आणि स्वतःला स्वीकारले पाहिजे की आपण कोण आहोत आणि याच्या मर्यादेत काम करून मजबूत पाया तयार करणे आणि टिकवणे.
हे केवळ एक जोडपे म्हणून आमच्या नातेसंबंधासाठी चांगले ठरणार नाही, तर ते आमच्या संपूर्ण कुटुंबाला एकमेकांशी जवळचे संबंध ठेवण्यास मदत करेल.
हे आमच्या मुलांसाठी शिकण्याचे मॉडेल म्हणून देखील काम करेल जेणेकरून ते स्वतःशी निरोगी संबंध ठेवू शकतील, ज्यांची त्यांना काळजी आहे आणि शेवटी प्रेमळ प्रौढ म्हणून.