सामग्री
- तुम्ही त्यांना कसे पाहता?
- त्यांचे हृदय पाहण्याचा प्रयत्न करा
- भीती कशी जिंकते?
- पुन्हा कनेक्ट कसे करावे?
- 1. दररोज त्यांच्याबरोबर एक-एक वेळ घालवा
- 2. सक्रियपणे त्यांच्याबरोबर खेळा
- 3. ते तुमच्या नजरेत कोण आहेत याची त्यांना शाब्दिक आठवण करून द्या
- 4. शारीरिक स्नेह दाखवा
आपल्या मुलाकडे पाहण्याच्या दृष्टीने सर्वकाही बदलण्याची शक्ती आहे. एक थेरपिस्ट म्हणून, माझे मुख्य प्राधान्य हे आहे की एखाद्या अपमानास्पद किंवा विघटनशील मुलाशी वागताना पालकांचा दृष्टीकोन स्पष्ट करणे.
वर्तन सुधारणा वर्तनाच्या खूप आधी सुरू होते.
मूल आणि पालक त्या मुलाबद्दल काय विश्वास ठेवतात. बर्‍याच वेळा, तेथे शिफ्ट असणे आवश्यक असते. हे दृष्टीकोन बदलणे मुलाच्या वागण्याने क्षणात "खरे" काय असू शकते ते बदलू शकते, मूल खरोखर कोणाच्या आत आहे याच्या सखोल सत्यतेकडे.
तुम्ही त्यांना कसे पाहता?
चला ते थोडे विच्छेदित करूया. साधारणपणे सांगायचे तर, सातत्याने व्यत्यय आणणारे वर्तन दाखवणाऱ्या मुलांना त्यांच्या पालकांपासून भावनिक संबंधही तोडले जातात. तथापि, या डिस्कनेक्टसाठी पालकांना दोष देण्यास फारसा अर्थ नाही. एखाद्या मुलावर भावनिक बंधनात राहणे हे कर आहे जे घरावर कहर करत आहे.
भावनिकरित्या डिस्कनेक्ट करणे आणि विलग होणे ही सर्वात सोपी प्रवृत्ती आहे. परंतु, तुमच्या मुलाबद्दलचा तुमचा दृष्टिकोन, अगदी त्यांच्या सर्वात गडद स्वभावाचा-फेकण्याच्या तासातही, तुम्ही आशा बाळगता की ते सर्व सोबत असतील या दृष्टिकोनाशी सुसंगत असणे आवश्यक आहे.
जेव्हा तुम्ही तुमचे मूल कोण आहे हे गमावता, तेव्हा ते देखील गमावतात. ते ज्या गोष्टीची तुम्हाला भीती वाटते ते बनू लागतील. जेव्हा आपण असा विश्वास करता की त्यांच्या मुळाशी, ते बंडखोर आणि प्रेमळ नसतात, तेव्हा आपण त्या क्रिया पटकन फॉलो केल्याचे दिसेल.
त्यांचे हृदय पाहण्याचा प्रयत्न करा
मुलांना रचना, अपेक्षा आणि परिणामांची गरज असते. सर्वसाधारणपणे, जरी, अवज्ञा केवळ परिणामांच्या अभावामुळे उद्भवत नाही, परंतु त्याऐवजी, जेव्हा मुलाबरोबर गुणवत्तापूर्ण वेळेपेक्षा रचना आणि शिस्तीला प्राधान्य दिले जाते.
यामुळे आसक्तीचा अभाव होतो, आणि म्हणून अधिक भावनिक डिस्कनेक्ट आणि अवज्ञा.
तुम्ही तुमच्या मुलाचे प्रदर्शन करताना दिसणारे वर्तन त्यांचे हृदय नाही. त्यांनी दाखवलेली अवहेलना प्रत्यक्षात त्यांना तुमच्याशी कशी वागायची आहे हे नाही. तुमचे मूल कधीही जुने किंवा तुमच्याशी पुन्हा कनेक्ट होण्यासाठी खूप रागावले नाही. हे जीवनातील एक निरपेक्ष सत्य आहे.
मुले आणि पालक एकमेकांशी जोडलेले असतात.
ही आपल्या स्वभावात निर्माण केलेली गरज आहे. तुमच्या मुलाला तुम्ही हवे आहात. तुमच्या मुलाला तुमची गरज आहे. तुमच्या मुलाला त्यांच्या सर्वात द्वेषपूर्ण आणि निंदनीय दिवसांवरही तुम्ही त्यांची किती काळजीपूर्वक काळजी घ्यावी हे जाणून घ्यायची इच्छा आहे. हा त्यांचा दृष्टीकोन आहे जो आपण पालक म्हणून प्रिय जीवनासाठी धरला पाहिजे.
जेव्हा तुम्ही भीतीवर विश्वास ठेवण्यास सुरुवात करता, तेव्हा तुम्ही तुमच्या बाळासाठी लढाई हरलात.
भीती कशी जिंकते?
भीती तुम्हाला सांगते की तुमच्या मुलाला काळजी नाही, आणि त्यांना यापुढे तुमच्या प्रेम आणि आपुलकीची गरज किंवा गरज नाही.
हे ओरडते की बदल पाहण्याचा एकमेव मार्ग म्हणजे अधिक नियम, अधिक शिक्षा आणि आपल्या स्वतःच्या हृदयाला दुखापत आणि नकारापासून वाचवण्यासाठी भावनिकरित्या डिस्कनेक्ट करणे. भीती तुम्हाला खोटे बोलत आहे. या क्षणी काय खरे वाटू शकते याची पर्वा न करता (जेव्हा तुमचे मूल जगातील सर्वात भयानक गोंधळ फेकते आणि खोलीतून तुमच्यावर मृत्यूचे चकाकी मारते), तुम्ही तुमच्या मुलाला तुमची गरज आहे आणि तुमच्यावर प्रेम आहे अशा निरपेक्ष सत्याला धरून राहिले पाहिजे.
त्यांच्याकडे नेहमीच असते. ते नेहमी करतील. त्यांच्यामुळे झालेल्या दुखापती असूनही तुम्ही पुन्हा कनेक्ट होणे सुरू ठेवणे आवश्यक आहे.
पुन्हा कनेक्ट कसे करावे?
आपल्या मुलाशी पुन्हा कनेक्ट होण्यासाठी, त्यांच्यामध्ये स्वारस्य दाखवणारे उपक्रम निवडा -
1. दररोज त्यांच्याबरोबर एक-एक वेळ घालवा
जरी रात्री फक्त पंधरा मिनिटे असली तरी त्या वेळेसाठी स्वतःला समर्पित करा. त्या पंधरा मिनिटांत बाकीचे सगळे थांबतात. ते तुमचे अविभाज्य लक्ष वेधतात.
हे त्यांना दाखवते की ते तुमच्यासाठी किती मौल्यवान आहेत आणि जेव्हा त्यांना मूल्यवान वाटते तेव्हा ते त्यानुसार वागतात.
2. सक्रियपणे त्यांच्याबरोबर खेळा
- बोर्ड गेम खेळा
- कुस्ती
- चाला
- एकत्र गा
- दिवाणखान्यात एक घोंगडा किल्ला बांधा.
शारीरिकदृष्ट्या सक्रिय राहणे कठीण असल्यास, ऐहिक, दैनंदिन क्रियाकलाप दरम्यान शारीरिक व्हा. उदाहरणार्थ, तुम्ही वेगळ्या सोफ्यावर बसण्याऐवजी टीव्ही पाहता तेव्हा त्यांच्या शेजारी बसा.
3. ते तुमच्या नजरेत कोण आहेत याची त्यांना शाब्दिक आठवण करून द्या
त्यांना ते ऐकण्याची गरज आहे, परंतु हे तुम्हाला आठवण करून देण्यास देखील मदत करते की ते खरे आहे! त्यांना सांगा की ते प्रिय आणि अद्वितीय आहेत. त्यांना आठवण करून द्या की ते तुमच्यासाठी महत्वाचे आहेत. त्यांचे कौतुक करा. जेव्हा ते काहीतरी सकारात्मक करतात तेव्हा त्यांची स्तुती करा.
मुलांना लक्ष देण्याची नितांत गरज आहे. जर तुम्ही फक्त त्यांच्याशी बोलत असाल तर त्यांचे वाईट वर्तन सुधारणे, ते भावनिकपणे उपाशी आहेत. त्यांचे गुण सकारात्मक गुणांनी आणि सकारात्मक स्व-ओळखीने भरून टाका.
4. शारीरिक स्नेह दाखवा
लहान मुलांसोबत हे सोपे आहे, परंतु बर्याचदा किशोरवयीन मुलांसाठी आवश्यकतेनुसार. मिठी, चुंबने, गुदगुल्या, पाठीवर थाप मारणे, हात धरणे, त्यांच्या शेजारी बसणे किंवा झोपेच्या वेळी पाठीवर घासणे यासारख्या स्पर्शाने त्यांना त्यांच्या लायकीची आठवण करून द्या.
या क्रियाकलाप त्यांच्या वागणुकीचे त्वरित निराकरण करणार नाहीत, परंतु ते बिल्डिंग ब्लॉक्स आहेत जे इतर वर्तन सुधारणा तंत्रांना दूरस्थपणे उपयुक्त बनवतात. त्यांच्याकडे पाहण्याचा त्यांचा दृष्टिकोन ते स्वतःकडे कसे पाहतात हे दर्शवेल.
ते चांगले आहेत, ते मौल्यवान आहेत आणि त्यांना नेहमीच तुमची गरज असेल हे मत धारण करा. आशेवर धरा.