सामग्री
- मुलांना मध्यभागी ठेवणे
- व्यसनांच्या वाटेवर जात आहे
- वेडसर डेटिंग
- लवकरच होणाऱ्या-माजी सह लढा
- वेगवान आणि उग्र
- चांगल्यासाठी माल विकणे
- माजी बाहेर कटिंग
घटस्फोटाला अशी परिस्थिती मानणे ज्यात तुम्हाला दुसऱ्यावर विजय मिळवणे आवश्यक आहे, यामुळे तुम्हाला अधिक ताण आणि वेदना होतील. कोणतेही विजेते किंवा पराभूत नसावेत, परंतु त्याऐवजी एक सभ्य वाटाघाटी आणि तडजोड करावी.
जर ही व्यवसायाची वाटाघाटी होती, तर तुम्ही त्याकडे कसे जाल? दोन्ही बाजू करारावर समाधानी आहेत याची खात्री करण्यासाठी तुम्ही काय शोधता?
लक्षात ठेवा, जर या परिस्थितीत भागीदारांपैकी कोणालाही तोट्यासारखे वाटले तर मुले निश्चितपणे गमावतील. जर त्यांना आनंदी मुले वाढवायची असतील तर त्यांना त्यांच्या पालकांची गरज आहे. म्हणून, आपण घटस्फोटाच्या वेळी काय करू शकत नाही हे पाहू या आणि जर आपण हे सुनिश्चित करू इच्छित असाल की आपण आणि तुमची मुले अनसर्कड बाहेर पडली आहेत.
मुलांना मध्यभागी ठेवणे
घटस्फोट संपूर्ण कुटुंबावर कठीण आहे, आणि मुले ते समजून घेण्यासाठी आणि त्याच्याशी जुळवून घेण्यासाठी संघर्ष करतात. हे त्यांच्यासाठी आधीच ओझे आहे, म्हणून ते अधिक क्लिष्ट करणे टाळा.
घटस्फोटाच्या वेळी आपण काय करू शकत नाही? सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, असे काही करू नका जे तुमच्या मुलाला त्यांच्या वयापूर्वी प्रौढ गुण प्रदर्शित करण्यास प्रवृत्त करेल, त्यांना त्यांच्या निर्दोषतेपासून मुक्त करेल. त्यांना धोकादायक क्षेत्रात प्रवेश करू देऊ नका.
आपल्या मुलाला थेरपिस्ट, मेसेंजर किंवा मैत्रीपूर्ण कानाला वाईट तोंड देण्याचे टाळा.
तुमची मुले तुमची काळजी घेतात आणि बहुधा तुम्ही प्रेमापोटी त्यांच्या समोर ठेवलेल्या या विनंत्यांना ते प्रतिसाद देतील. तथापि, त्यांनी पालकांपैकी एकाबद्दल अप्रिय माहिती ऐकू नये किंवा पालकांच्या काळजीवाहूची भूमिका स्वीकारू नये.
या परिस्थितीवर मात करण्यासाठी तुमच्या मित्रांवर आणि मानसोपचारतज्ज्ञावर विसंबून राहा, तुमच्या मुलांवर नाही. घटस्फोटापूर्वी त्यांनी तुम्हाला मिठी मारली पाहिजे आणि तुमच्यावर प्रेम केले पाहिजे.
मुलांकडे लक्ष देऊ नका, त्यांना राजी करू नका किंवा त्यांना इतर पालकांसाठी वेळ घालवण्यापासून रोखू नका किंवा परिस्थितीबद्दल तुमचा स्वतःचा दृष्टिकोन त्यांच्यावर ढकलू नका.
शक्यतो, तुम्ही त्यांचे मत मांडण्यास सक्षम असावे आणि तरीही तुम्ही समर्थन आणि काळजीसाठी तुमच्यावर अवलंबून असाल. बहुधा ते घटस्फोटासाठी स्वत: ची निंदा करतील आणि आपण त्यांना त्या अपराधातून जोडण्याऐवजी त्यांना मुक्त करण्यास सक्षम असावे.
त्यांच्याकडे तुमचा दृष्टीकोन फक्त तेव्हाच शेअर करा जेव्हा तुम्ही त्यांचा दृष्टिकोन तुमच्यापेक्षा कितीही वेगळा असला तरीही त्यांना जे घोषित करायचे आहे ते स्वीकारण्यास तयार असाल.
व्यसनांच्या वाटेवर जात आहे
घटस्फोट हा उच्च ताणतणावाचा काळ असतो जेव्हा तुम्हाला कळते की तुम्ही यापुढे तुमच्या जोडीदारावर भावनिक आधार, हशा, मजा, आर्थिक आधार, आकर्षकपणाची पुष्टी इत्यादी अनेक गरजांसाठी अवलंबून राहू शकत नाही.
बहुधा, आपण हा ताण आणि चिंता कमी करण्याचे मार्ग शोधाल. घटस्फोटाच्या वेळी तुम्ही काय करू शकत नाही?
बर्याचदा लोक धूम्रपान करण्यास परत जातात किंवा दुखापत आणि वेदना कमी करण्याचा तात्पुरता मार्ग म्हणून नवीन व्यसन घेतात. जरी यामुळे वेदनांपासून तात्पुरती सुटका मिळू शकते, परंतु हे तुम्हाला आधीच सामोरे जाणाऱ्या असंख्य समस्यांसाठी एक जोड असेल.
त्याऐवजी, एखाद्या मित्राशी बोला, बाहेर जा, कनेक्ट करा आणि लक्षात घ्या की आपल्या जीवनात आनंदाची क्षमता आहे आणि ज्या लोकांवर आपण अवलंबून राहू शकता. एक दरवाजा कदाचित बंद झाला असेल, परंतु जर तुम्ही जवळून पाहिले तर तुम्हाला लक्षात येईल की खिडकी उघडलेली आहे.
तुम्हाला माहीत असलेल्या सर्वांसाठी, तेथून दृश्य आनंददायी आहे, परंतु जर तुम्ही शोधण्याचा प्रयत्न केला तरच तुम्हाला निश्चितपणे कळेल.
वेडसर डेटिंग
तुमच्या जोडीदारासोबत घालवलेल्या सर्व वेळानंतर तुम्ही आता एकटे आहात असे वाटणे हे आश्चर्यकारक असू शकते.
अनेक जण असंख्य तारखांखाली वेदना दफन करण्याचा प्रयत्न करतात ज्या शून्यता भरून काढायच्या आहेत. हे केवळ वेदनांना सामोरे जाण्यास पुढे ढकलणार नाही तर ते तुम्हाला थकवू शकते आणि तुम्हाला परिस्थिती व्यवस्थापित करण्यापासून रोखू शकते.
तुमच्या मुलांना हे देखील विचित्र वाटू शकते जेव्हा त्यांना प्रत्येक रात्री बाहेर जाण्याचे हे नवीन वर्तन समजते. त्यांना वाटेल की ते तुमच्यावर अवलंबून राहू शकत नाहीत कारण तुम्ही तिथे कधीच नाही. परिणामी, शिल्लक साध्य करण्याचा प्रयत्न करा आणि त्या वेळी एक पाऊल टाका. घटस्फोटाबद्दल ठीक किंवा अगदी आनंदी वाटत असूनही, स्वतःला आणि मुलांना समायोजित करण्यासाठी वेळ द्या.
जरी घटस्फोट आपल्यासाठी आश्चर्यकारक नसला तरी, आपल्या मुलांनी याचा अंदाज लावला नाही आणि आपल्या वर्तनात व्यापक बदल त्यांच्यामध्ये भीती निर्माण करू शकतो.
जर तुम्ही डेटिंगसाठी वेळ समर्पित करण्याचा निर्णय घेतला असेल तर आधी तुमच्या मुलांशी या विषयाला संबोधित करा. त्यांच्याशी बोला आणि तुमचा दृष्टीकोन आणि तुमच्यासाठी याचे महत्त्व समजून घेण्यास त्यांना मदत करा. समजावून सांगा आणि दाखवा की डेटिंग तुम्हाला वचनबद्ध पालक होण्यापासून रोखणार नाही, त्यांच्यासाठी एकटा वेळ बाजूला ठेवा जेणेकरून ते ऐकू शकतील आणि अनुभवू शकतील की ते तुमच्यासाठी किती महत्त्वाचे आहेत.
लवकरच होणाऱ्या-माजी सह लढा
आपल्या माजीशी सुसंस्कृत संभाषण राखणे ही कदाचित सुटणे सर्वात कठीण गोष्ट आहे.
तरीही, हे तितकेच महत्त्वाचे आहे जितके ते बायपास करणे कठीण आहे.
मुलांसाठी एक महत्त्वाचा फायदा म्हणजे त्यांच्या पालकांना प्रौढ म्हणून संवाद साधण्याची शक्यता आहे आणि हे जाणून घ्या की ब्रेकअप समान संघर्ष किंवा अनादर नाही.
याव्यतिरिक्त, माजी सह आदरणीय आणि विधायक नातेसंबंधात राहणे केवळ रोखू शकत नाही तर काही समस्यांचे निराकरण देखील करू शकते. वाटाघाटी गुळगुळीत होतील, करार करणे सोपे होईल आणि संप्रेषण अधिक उत्पादनक्षम आणि व्यवस्थापनीय होईल.
थंड डोकं आणि रचनात्मक संभाषण ठेवल्याने तुम्हाला फायदा होईल कारण तुम्ही केलेल्या व्यवस्थेचा तुम्हाला पुढील वर्षांसाठी फायदा होईल.
वेगवान आणि उग्र
आपल्या सर्वांना माहित आहे की भावना परिस्थितीला कसे समजतात आणि त्यास प्रतिसाद देतात यावर परिणाम करतात. परिस्थितीच्या आपल्या समजुतीच्या आधारे, आम्ही काही क्रिया करतो.
घटस्फोटाच्या वेळी तुम्ही काय करू शकत नाही? जर तुम्ही भावनांच्या प्रभावाखाली असाल तर कोणतेही निर्णय घेणे टाळा, त्याचप्रमाणे तुम्ही ते पदार्थाच्या प्रभावाखाली घेणे टाळाल.
पूर्वीशी कोणताही करार करण्यापूर्वी किंवा जीवनात कोणतेही मोठे बदल करण्यापूर्वी दृष्टीकोन मिळवण्यासाठी आणि आपल्या भावनांचा सामना करण्यासाठी थोडा वेळ घ्या. उदाहरणार्थ, नोकरी, शहर किंवा राज्य याचा विचार न करता बदलण्याचा निर्णय घेऊ नका कारण यामुळे तुमच्या घटस्फोटाला अंतिम रूप येऊ शकते.
जर तुम्हाला वेगवान निर्णय घ्यावा लागला असेल तर तुमच्या सोशल नेटवर्ककडे - मित्र, कुटुंब आणि वकील यांच्याकडे वळा. त्यांच्याशी तुमच्या चिंता, उपायांसाठीचे पर्याय शेअर करा आणि कोणतीही निवड करण्यापूर्वी त्यांना तुमचे डोके साफ करण्यास मदत करा.
याव्यतिरिक्त, काहीतरी उतावीळ आणि संदिग्ध करणे टाळा कारण यामुळे तुमच्या माजीला धोका वाटेल आणि सूड उगवेल. विशेषत: जर तुम्ही यावर काम केले तर तुम्हाला राग वाटणार नाही आणि तुमचे संपूर्ण आयुष्य दुखावले जाणार नाही, परंतु तुम्हाला रागातून दीर्घकाळ केलेल्या खलनायकी आणि अप्रत्याशित कृतींचे परिणाम भोगावे लागतील.
चांगल्यासाठी माल विकणे
वैवाहिक असल्याचे समजले जाणारे औचित्य किंवा पैसे विकून किंवा हस्तांतरित करण्याचा तुम्हाला मोह होऊ शकतो.
तथापि, एकदा आपण न्यायाधीशांसमोर उभे राहिल्यावर या वर्तनांमुळे तुमच्या स्थितीला इजा होईल. यामुळे केवळ माजी लोकांशी तुमचे संबंध ताणले जात नाहीत, तर त्याचा अप्रत्यक्षपणे मुलांशी असलेल्या तुमच्या संबंधांवरही परिणाम होऊ शकतो.
घटस्फोटाच्या वेळी तुम्ही काय करू शकत नाही?
कधीही उशीर करू नका किंवा पालकांच्या मदतीचे पैसे चुकवू नका कारण यामुळे तुमच्या मुलांवर परिणाम होईल.
जरी ते तुमच्या जोडीदाराला दुर्दैवी स्थितीत ठेवेल आणि संभाव्यत: तुम्हाला एका क्षणासाठी चांगले वाटेल, परंतु शेवटी तुमच्या मुलांवर त्याचा कसा परिणाम झाला हे लक्षात आल्यावर तुम्हाला पश्चात्ताप होईल.
माजी बाहेर कटिंग
तुमची उपजत प्रतिक्रिया तुमच्या माजीला तुमच्या आयुष्यातून शक्य तितकी काढून टाकण्याची असेल, परंतु तुम्ही या भावनांवर कृती करण्यापूर्वी विचार करा. बहुधा तुम्हाला वैद्यकीय, जीवन विमा किंवा सेवानिवृत्ती खात्यातून त्यांना काढून टाकण्यात आनंद होईल.
समाधानाची पर्वा न करता, अशा कृतीमुळे तुम्हाला अधिक किंमत मोजावी लागू शकते, उदाहरणार्थ आणीबाणी किंवा मृत्यूच्या बाबतीत. त्यामुळे संभाव्य नफा आणि तोटे समजून घेण्यासाठी असे काही करण्यापूर्वी तुमच्या वकीलाशी बोला.
खरं तर, आपल्या मुलांच्या आरोग्यामुळे आपण आपल्या आयुष्यातून माजीला चांगल्यासाठी कधीही काढून टाकण्याची शक्यता कमी आहे. भेटीच्या अधिकारांना मनाई करण्याचा विचार तुमच्या मनात आला असेल. आशेने, ते तितक्याच वेगाने सोडले.
आपल्या मुलांच्या मानसिक समृद्धीसाठी हे केवळ हानिकारक नाही तर जोपर्यंत माजी योग्य पालकत्वाची व्यक्ती नाही, परंतु माजी आणि न्यायालयात सहाय्यक समस्या निर्माण करू शकते.
माजीला आपल्या आयुष्यातून काढून टाकण्याचा प्रयत्न करण्याऐवजी, त्यांना आपल्या मनापासून आणि हृदयातून काढून टाकण्याचा प्रयत्न करा. आपण आपल्या जीवनात त्यांच्याबरोबर देखील बरे होऊ शकता.
तुमचे आयुष्य जगा, म्हणजे तुम्हाला वाटेल की तुम्हाला त्यांची गरज नाही किंवा त्यांना आता चुकवू नका. घटस्फोटानंतर स्वत: साठी आणि आपल्या मुलांसाठी तुम्ही परिपूर्ण जीवन जगू शकता.