सामग्री
बहुतेक विवाहित जोडप्यांना त्यांच्या नातेसंबंधात शारीरिक घनिष्ठतेचे महत्त्व समजते, परंतु काहींना शारीरिक संबंधांची विस्तृत रुंदी समजत नाही जी त्यांचे वैवाहिक जीवन वाढवू शकते.
आपल्या बेडरूमच्या चार भिंतींना शारीरिक स्पर्श आणि जिव्हाळ्याची आवश्यकता नाही. तुमच्या आयुष्यातील काही क्षेत्रे आणि क्षण आहेत जे काही अधिक शारीरिक प्रेमाचा वापर करू शकतात. बेडरुमपासून सुरुवात करून आणि नंतर बाहेरच्या दिशेने, आपल्या शारीरिक जीवनाचे काही पैलू एक्सप्लोर करूया जे अधिक शारीरिक स्पर्शासाठी उत्सुक आहेत.
झोपायची खोली
हे स्पष्ट असू शकते, परंतु आपल्या सर्वांना माहित आहे की एकदा आपल्या नात्याला उत्तेजन देणारी उष्णता कालांतराने कशी थंड होऊ शकते. आपली शारीरिक जवळीक नसल्याबद्दल प्रामाणिक आणि जागरूक रहा जसे वर्षे जात आहेत आणि आपण आपल्या लैंगिक जीवनाची स्थिती सुधारण्यासाठी अधिक सज्ज व्हाल. जिव्हाळ्याच्या कमतरतेकडे दुर्लक्ष करून, किंवा ती पुन्हा एकदा वाफेच्या स्थितीत परत येईल अशी आशा बाळगून, आपण आपल्या नातेसंबंधातील शारीरिकतेचा अभाव वाढवाल. तो सुधारण्याचा एकमेव मार्ग म्हणजे तुम्ही आणि तुमच्या जोडीदाराकडून जाणूनबुजून केलेल्या कामातून.
उत्स्फूर्तता
लैंगिक संबंध कमी होण्यासाठी सामान्य उतारा म्हणजे लैंगिकतेकडे पाहण्याच्या दृष्टीकोनातून अधिक उत्स्फूर्त असणे. अधिक जंगली व्हा. अधिक वेडा व्हा. आपण 20 वर्षांचे असताना परत आल्यासारखे आपल्या प्रिय व्यक्तीला आश्चर्यचकित करा. असे नाही की हा एक वाईट सल्ला आहे, परंतु आपण त्याचा सामना करूया; जसजसे आपण मोठे होत जातो, उत्स्फूर्ततेसाठी आमचे कौशल्य फिजल होते.प्रत्येक वर्ष निघून गेल्यामुळे, आपण आपल्या गोष्टी करण्याच्या पद्धतीत अधिकाधिक आरामदायक होतो. क्लिच "तुम्ही जुन्या कुत्र्याला नवीन युक्त्या शिकवू शकत नाही" फक्त आमच्या कुत्र्याच्या साथीदारांना लागू होत नाही. "उत्स्फूर्त व्हा!" सारखी आज्ञा तुमच्या ऑपरेशनच्या पद्धतीत मोठे बदल घडवून आणणार नाहीत.
सेक्ससाठी वेळापत्रक
असे काहीतरी सुचवण्याऐवजी जे मला वाटते की तुम्ही त्यावर कारवाई करणार नाही, चला अशा युक्तीबद्दल बोलूया जे त्यांच्या मार्गाने ठरवलेल्या रेजिमेंट केलेल्या स्वभावाला अधिक आकर्षित करते: तुमचे लिंग ठरवा. आता, मला माहित आहे की हे कदाचित लैंगिक स्वभावाच्या विरोधात आहे, परंतु माझ्याबरोबर रहा. बहुतेक लोक सेक्सकडे एक नैसर्गिक घटना म्हणून पाहतात आणि त्यासाठी औपचारिक वेळापत्रक बनवून तुम्ही कायद्याचा तो पैलू काढून टाकत असाल. तथापि, जर तुम्ही तुमच्या जोडीदाराशी जवळीक साधत नसाल तर गोष्टी पुन्हा ट्रॅकवर आणण्यासाठी वेळापत्रक तयार करणे आवश्यक असू शकते.
शारीरिक स्पर्श हा केवळ खेळासाठी नाही जसे तो महाविद्यालयात होता. तुमच्या वैवाहिक जीवनात तुम्हाला आणि तुमच्या जोडीदाराला भावनिक पातळीवर जवळ ठेवण्यासाठी हे एक आवश्यक साधन आहे. तुमच्या सेक्समध्ये वेळापत्रक सुरवातीला अस्ताव्यस्त वाटू शकते, परंतु एकदा तुम्ही ते तुमच्या नेहमीच्या दिनचर्येचा भाग बनवल्यानंतर, ते तुमच्या नातेसंबंधात अविश्वसनीय लाभांश देईल. आपल्या शयनकक्षात शारीरिक स्पर्श होतो याची खात्री करुन त्याचा प्रचार करा. त्या नियोजकाला बाहेर काढा आणि आजच तुमच्या पुढील कामुक सेक्सचे सत्र ठरवा.
आपल्या उर्वरित घरात
तुमच्या घरात असंख्य क्षेत्रे आहेत जिथे तुम्ही आणि तुमचा जोडीदार अधिक शारीरिक स्पर्श निर्माण करू शकता. काही विवाहित जोडप्यांना फक्त चुंबन गुड मॉर्निंग आणि चुंबन गुडनाइट एकमेकांना स्पर्श करतात. हे असे नाही की दिवसाच्या दरम्यान शारीरिकदृष्ट्या जिव्हाळ्याच्या असण्याची ही एकमेव संधी आहे, फक्त हे आहे की दिनचर्या फक्त या परस्परसंवादापर्यंत सुकून गेली आहे.
कमीतकमी शारीरिक संपर्काऐवजी, आपल्या घरातील इतर क्षेत्रे पहा जिथे आपण जवळ येऊ शकता. जर तुम्ही एकत्र जेवण बनवत असाल तर संपूर्ण दिनचर्यामध्ये शारीरिक स्पर्श होऊ शकतो! याला लैंगिक स्पर्श असण्याची गरज नाही. जेवण बनवताना तुम्ही तुमच्या बायकोच्या गालावर चुंबन घेऊ शकता. तो तुमच्या पतीला स्टोव्हवर उभा राहिल्यावर मागे किंवा खांद्यावर घासतो. शारीरिक स्पर्श म्हणजे फक्त तुमच्या दोघांमध्ये ऊर्जा हस्तांतरण. हे "मी तुमच्याबरोबर आहे" असे एक मौखिक विधान आहे. त्या किरकोळ स्पर्शांशिवाय, तुम्ही शाब्दिक संभाषणासाठी उरले आहात. जरी हा तुमचा गुणधर्म असला तरीही, एक्सचेंज दरम्यान थोडासा शारीरिक स्पर्श संभाषणाची आत्मीयता वाढवेल.
तुमच्या घरात शारीरिक स्पर्शाचे प्रमाण वाढवण्यासाठी असे क्षण शोधा. हे काम करताना, टीव्ही पाहताना किंवा एखादे पुस्तक वाचताना असू शकते. साध्या क्षणांना फक्त स्पर्शाने, मिठीत किंवा प्रेमळ घासून वाढवता येते.
आपल्या घराबाहेर
तुमच्या घराबाहेर तुमचे शारीरिक संबंध सुधारण्याचा एक मार्ग म्हणजे एकत्र व्यायाम करणे. वाढ, धाव किंवा सामर्थ्य प्रशिक्षण कसरतसाठी एकमेकांमध्ये सामील होणे हा एक अविश्वसनीय बंधन अनुभव असू शकतो. तुम्ही दोघेही भावनिक आणि शारीरिकदृष्ट्या वर उचलू शकता कारण तुम्ही दोघेही एकाच अंतिम परिणामासाठी प्रयत्न करता. शारीरिक व्यायाम देखील एक कामोत्तेजक असल्याचे दर्शविले गेले आहे, म्हणून आपण जितके अधिक कसरत कराल तितकेच आपण एकमेकांशी अधिक चुंबकीय व्हाल.
आपण घराबाहेर असताना आपला शारीरिक संपर्क सुधारण्याचा दुसरा मार्ग म्हणजे पीडीए चालू करणे. जसजसे आपण मोठे होत जातो तसतसे आपण त्या लोकांपासून दूर राहतो जे लोकांमध्ये थोडे जास्त प्रेम दर्शवतात. पण मला असे वाटते की टाळाटाळ करण्याचा एक भाग आपल्या स्वतःच्या असुरक्षिततेतून आला आहे की आपण आपल्या जोडीदारासोबत असे वागू शकत नाही. आम्हाला असे वाटते की ते अयोग्य असेल. आम्हाला वाटते की आम्ही अशा प्रकारच्या वर्तनासाठी खूप वृद्ध आहोत. 20 गोष्टी हेच करतात, आपण त्यांच्यासारखे होऊ शकत नाही, बरोबर? चुकीचे.
सार्वजनिकरित्या आपल्या जोडीदाराचे प्रेम दाखवणे दोन आश्चर्यकारक गोष्टी करू शकते:
- त्यांना तुमच्या शारीरिक स्पर्शातून प्रेम वाटते, मग ती मिठी, चुंबन किंवा हात धरून असो. हे त्यांचे हृदय उबदार करेल आणि त्यांना तुमच्या जवळ वाटेल.
- त्यांना एक मौल्यवान मालमत्ता वाटते. जर तुम्ही तुमच्या जोडीदाराचे प्रेम सार्वजनिकपणे दाखवत असाल, तर तुम्ही तुमच्या आजूबाजूच्या लोकांना दाखवत आहात की तुम्ही आहात अ भी मा न ती व्यक्ती तुमच्या शेजारी उभी आहे. तुम्ही त्यांना दाखवत आहात आणि ते तुमच्यासाठी आदराने चमकतील.
काही चांगल्या ठेवलेल्या PDA च्या शक्तीला कधीही कमी लेखू नका. मी असे सुचवत नाही की तुम्ही एकमेकांना खाली उतरवा आणि चित्रपटगृहाच्या मध्यभागी एकमेकांसोबत जा. फक्त काही शारीरिक संपर्क करण्यासाठी एक मुद्दा बनवा. तुम्ही तुमच्या पत्नीला सार्वजनिक ठिकाणी शेवटचे चुंबन कधी घेतले? आपण आपल्या पतीसोबत हाताने शेवटची वेळ कधी चालली होती?
आपण अधिक शारीरिक संपर्क निर्माण करण्यासाठी कुठेही मुद्दा मांडत असलात तरीही, हे समजून घ्या की हे सर्व बेडरूममध्ये शारीरिक जवळीक वाढवेल. बेडरूमच्या बाहेर एकमेकांना स्पर्श करून, बेडरुममध्ये संपर्क सुरू केल्याने तुम्हाला अस्ताव्यस्त किंवा बाहेर पडल्यासारखे वाटणार नाही. आपल्या भागीदार लोकांना स्पर्श करणे प्रारंभ करा! त्यांना प्रेम अनुभवायचे आहे ... अक्षरशः.