विवाह आणि कौटुंबिक जीवन संतुलित करण्यासाठी 10 आश्चर्यकारक टिपा

सामग्री

• 1. आठवड्यातून एकदा तुमच्या जोडीदाराला डेट करा
• 2. तुमच्या मुलांसोबत सुद्धा डेट करा
• 3. आपल्या कौटुंबिक दिनदर्शिकेबाबत जागरूक रहा
• 4. आवश्यक निर्णय परस्पर घेण्याचा प्रयत्न करा
• 5. आलिंगन द्या, स्पर्श करा आणि आपल्या जोडीदाराशी जवळीक करा
• 6. रात्री एक तास स्क्रीन बंद करा
• 7. सुट्टीची योजना करा
• 8. घरगुती कामे एकत्र करा
• 9. कामासाठी कौटुंबिक वेळेची तडजोड करू नका
• 10. लवचिक व्हा

आत्ता तुम्ही 30 किंवा 40 चे जोडपे असू शकता, मुलांसह विवाहित आहात, विवाह आणि कौटुंबिक जीवनात समतोल साधण्याचा प्रयत्न करीत आहात.

कधीकधी, आपण तरुण जोडप्यांकडे उत्कटतेने पाहता जे खूप प्रेमाने दिसतात आणि त्यांना काळजी नसते.

तुम्हाला अजूनही आठवते की इतके तरुण आणि प्रेमात असणे कसे होते आणि तुम्ही अजूनही तुमच्या जोडीदाराच्या प्रेमात असताना, गोष्टी वेगळ्या असतात. तुम्ही घर, नोकरी आणि सेवानिवृत्ती खात्यासारख्या काळजी करण्याच्या गोष्टी वाढल्या आहेत.

शिवाय, तुम्हाला मुले आहेत. तुमचे एक कुटुंब आहे. तुमच्या आयुष्यातील या लहान मुलांना वाढवण्यासाठी तुमचे संपूर्ण आयुष्य खर्ची पडले आहे. म्हणून कदाचित असे वाटते की आपण बहुतेक मुलांवर लक्ष केंद्रित केले आहे किंवा आपले जवळजवळ अजिबात लक्ष नाही. तुम्हाला आश्चर्य वाटते, लोक हे सर्व कसे करतात?

जरी तुम्ही विवाहित असाल, कदाचित तुम्हाला असे वाटेल की तुम्ही तुमच्या जोडीदारासोबत वेळ घालवणे “चुकवत” आहात. जरी तुम्ही एकमेकांना पाहता आणि एकाच पलंगावर झोपता, तरीही तुम्ही दोघे खूप विचलित आहात आणि तुमच्या वेळेवर इतर अनेक मागण्या आहेत.

एका शब्दात, तुम्हाला असंतुलित वाटते!

जर गोष्टी टिपल्या गेल्या असतील, तर विवाह आणि कौटुंबिक जीवनामध्ये समतोल साधण्यासाठी येथे दहा टिपा आहेत.

1. आठवड्यातून एकदा तुमच्या जोडीदाराला डेट करा

आपण कदाचित प्रत्येक वेळी ऐकत असाल की आपल्याला एकमेकांना "डेट" करण्याची आवश्यकता आहे आणि आपल्या जोडीदारासाठी वेळ काढण्याचा प्रयत्न करा, परंतु आपण ते करता का? तुम्ही आणि तुमचा जोडीदार घराबाहेर पडता आणि गोष्टी करता, फक्त तुम्ही दोघे?

नसल्यास, त्याला तुमची प्रथम क्रमांकाची प्राधान्य द्या. वैवाहिक जीवनात समतोल राखण्यासाठी तुम्ही दोघांनी एकाला नियमितपणे जोडणे आवश्यक आहे.

तुम्हाला वाटेल की ते खूप महाग होईल, तुमच्या मुलांपासून खूप जास्त वेळ काढा किंवा हे सर्व नियोजन करण्यासाठी खूप जास्त ऊर्जा खर्च करा. परंतु या सर्व चिंतांचे उत्तर येथे आहे: ते फायदेशीर ठरेल!

तसेच, या सर्व समस्यांभोवती मार्ग आहेत. जर दाई मिळवणे खूप महाग असेल तर, "व्यापार" करण्यासाठी बाळाला भेटण्यासाठी दुसरे जोडपे शोधा. मग स्वस्त तारखेला जा, अगदी चाला किंवा ड्राइव्ह.

मुले त्यांच्यापासून दूर आपला वेळ कमी करण्यासाठी अंथरुणावर पडल्यानंतर तुम्ही हे करू शकता किंवा तुम्ही दुपारच्या जेवणाच्या तारखा करू शकता.

सुरुवातीला, यासाठी काही नियोजन लागेल, परंतु एकदा तुम्हाला सवय लागली की, योजना करण्यासाठी खूप कमी वेळ आणि ऊर्जा लागेल. शिवाय, तुम्हाला त्यात मूल्य दिसेल. तुम्हाला एकमेकांना डेट करायला आवडेल आणि आश्चर्य वाटेल की तुम्ही लवकर का सुरुवात केली नाही!

2. तुमच्या मुलांसोबत सुद्धा डेट करा

आपल्या जोडीदारासोबत डेटवर जाणे केवळ महत्वाचे नाही तर, विवाह आणि कौटुंबिक जीवनात समतोल साधण्यासाठी आपल्या मुलांबरोबर काही समर्पित गुणवत्तापूर्ण वेळ घालवणे देखील महत्त्वाचे आहे.

तुम्ही कितीही व्यस्त असलात तरी, लग्न आणि कौटुंबिक जीवन आयुष्यभर भरभराटीला येऊ शकते, जेव्हा तुम्ही त्यांच्यासोबत पुरेसा वेळ घालवण्याचा प्रयत्न कराल.

आठवड्यातून एकदा किंवा दोनदा फक्त तुमच्या मुलांसोबत वेळ घालवण्याचा प्रयत्न करा. तसेच, तुमच्या सर्व मुलांचे स्वभाव वेगवेगळे असू शकतात.

म्हणून, हे आवश्यक आहे की एकत्र वेळ घालवण्याबरोबरच, तुम्ही तुमच्या प्रत्येक मुलाबरोबर त्यांना अधिक चांगल्या प्रकारे जाणून घेण्यासाठी आणि त्यांच्याशी तुमचे संबंध सुधारण्यासाठी एक-एक वेळ घालवा.

तुम्ही त्यांच्याबरोबर पुस्तके वाचणे किंवा गेम खेळणे किंवा एकत्र बाइक चालवणे यासारख्या कोणत्याही कार्यात गुंतू शकता. आपल्या मुलांना आवडेल अशा उपक्रमांमध्ये गुंतण्याचा प्रयत्न करणे हा हेतू आहे.

3. आपल्या कौटुंबिक दिनदर्शिकेबाबत जागरूक रहा

ऑफिस सप्लाय स्टोअरमध्ये जा आणि त्यांच्याकडे असलेले सर्वात मोठे कॅलेंडर खरेदी करा. डेस्क कॅलेंडर उत्तम आहे कारण त्यात प्रत्येक तारखेसाठी मोठे बॉक्स असतात.

ते तुमच्या घरातल्या एका महत्त्वाच्या ठिकाणी - शक्यतो स्वयंपाकघरात लटकवा आणि तुमच्या कुटुंबाला एकत्र करा. त्यांना सांगा की हे संपूर्ण कुटुंबासाठी सर्वांना संघटित ठेवण्यासाठी आहे.

सॉकर गेम्स लिहा (जर तुम्हाला माहित असेल की सर्व पद्धती आणि खेळ कधी आहेत, पुढे जा आणि ते सर्व आता लिहा), प्रत्येक कारसाठी तेल बदल, पीटीओच्या बैठका, डॉक्टरांच्या भेटी आणि तारखांच्या रात्री.

हे एक मजेदार टिप सारखे वाटू शकते, परंतु हे आपल्या नातेसंबंध आणि कौटुंबिक जीवनात संतुलन राखण्यास किती मदत करेल यावर आपण विश्वास ठेवणार नाही.

जेव्हा आपण सर्व संघटित आणि एकाच पृष्ठावर असाल, तेव्हा गोष्टी अधिक चांगल्या प्रकारे वाहतील. जेव्हा तुम्हाला माहीत असते की सॉकर सोमवारची रात्र आहे, तेव्हा तुम्ही दाराबाहेर पळत असता त्याऐवजी तुम्ही दिवसभराच्या आधी क्रॉकपॉटमध्ये रात्रीचे जेवण घेऊ शकता.

त्या बदल्यात, ते प्रत्येकाला कमी ताणतणाव होण्यास मदत करेल, जे मजबूत कौटुंबिक संबंध तयार करण्यात मदत करेल.

कॅलेंडरवर प्रत्येक गोष्टीची आखणी करण्याची सुंदर गोष्ट म्हणजे तुम्हाला प्राधान्य द्या. एक कुटुंब म्हणून, आपण फक्त निष्क्रीयपणे गोष्टी होऊ देण्याऐवजी सर्वात महत्वाच्या गोष्टी काय असतील हे अगोदरच ठरवू शकता. तुम्हाला माहिती आहे की तुमच्या कुटुंबाला वाढीची इच्छा आहे?

आता आपल्याकडे कॅलेंडर आहे, आपण त्याबद्दल बोलणे सोडू शकता आणि या शनिवारसाठी ते लिहू शकता आणि ते करू शकता! संघटित होणे अधिक कौटुंबिक वेळ आणि अधिक दर्जेदार कौटुंबिक वेळ समतुल्य आहे.

हे सर्व निरोगी कौटुंबिक संबंध सुचवते!

4. आवश्यक निर्णय परस्पर घेण्याचा प्रयत्न करा

जेव्हा संपूर्ण कुटुंबावर प्रत्यक्ष किंवा अप्रत्यक्ष परिणाम होणारे महत्त्वाचे निर्णय घेण्याचा प्रश्न येतो, तेव्हा तुम्ही आणि तुमचा जोडीदार दोघेही संयुक्तपणे निर्णय घेण्याचा सराव करा.

मग ते तुमच्या मुलांसाठी गंभीर निर्णय घेण्याबाबत असो किंवा घरातील काही गोष्टींसाठी, जेव्हा जोडीदारापैकी कोणीही घेतलेल्या निर्णयाशी सहमत नसेल, तर त्याचा कुटुंबाच्या सुसंवाद आणि भावनेवर परिणाम होऊ शकतो.

जोडीदारांनी परस्पर बोलले पाहिजे किंवा संपूर्ण कुटुंबाच्या उपस्थितीत चर्चा केली पाहिजे. इतरांच्या मतांपासून वंचित राहणे महत्वाचे आहे, जे तुमच्यासारखेच महत्त्वाचे आहेत.

तर, कौटुंबिक संबंध निर्माण करण्यासाठी आणि पारदर्शकता आणि समानता वाढवण्यासाठी, आपण परस्पर सामंजस्याने महत्त्वाचे निर्णय घेण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे.

5. आलिंगन द्या, स्पर्श करा आणि आपल्या जोडीदाराशी जवळीक करा

जेव्हा तुम्ही तुमच्या जोडीदाराला भेटता, तेव्हा तुम्ही भावनिकदृष्ट्या कनेक्ट होऊ शकता. तर आता, आपण शारीरिकरित्या कनेक्ट असल्याचे सुनिश्चित करा. कधीकधी आपण थकलेले असाल आणि मुले अंथरुणावर पडल्यानंतर एकत्र झोपू इच्छिता. ते ठीक आहे.

आपण सहसा फक्त एकमेकांच्या शेजारी पडल्यास, गोष्टी बदलणे सुरू करा. आपण टीव्ही पाहत असताना झोपा किंवा झोपण्यापूर्वी आराम करा.

एकमेकांना शारीरिक स्पर्श केल्याने तुम्हाला नवीन मार्गांनी जोडण्यास मदत होते आणि ते तणाव आणि तणाव देखील सोडते. जेव्हा आपण स्पर्श करता तेव्हा आपण बोलण्याची अधिक शक्यता असते, म्हणून हे स्पर्श करण्याचे आणखी एक कारण आहे.

आणि हे न सांगता चालते की कडकपणामुळे कधीकधी अधिक होऊ शकते; एक उत्तम लैंगिक जीवन तुम्हाला अधिक संतुलित आणि आनंदी वाटण्यास मदत करते हे कोण नाकारू शकेल?

6. रात्री एक तास स्क्रीन बंद करा

जेव्हा आपण याबद्दल विचार करता तेव्हा कौटुंबिक वेळ खरोखर मर्यादित असतो.

मुले दिवसभर शाळेत तास घालवतात, आणि नंतर त्यांना संपूर्ण आठवड्यात इतर क्रियाकलाप देखील असू शकतात. पालक सामान्यत: दिवसभर काम करतात आणि नंतर त्यांच्या वर घर चालवण्याची मागणी असते.

तर दररोजच्या आधारावर कौटुंबिक वेळ म्हणजे फक्त जेवणाची वेळ आणि त्या आधी आणि नंतरचा अल्प कालावधी. दुर्दैवाने, आपल्या घरात काय असते आणि त्या काळात काय कमी होते?

पडदे. टॅब्लेट, स्मार्टफोन, टीव्ही, व्हिडिओ गेम इ.

जरी ते मजेदार आहेत आणि कधीकधी आमचा कौटुंबिक वेळ असू शकतो (शुक्रवार रात्रीचा चित्रपट आणि पॉपकॉर्न, कोणी?), मुख्यतः, ते आपल्या अत्यंत मर्यादित कौटुंबिक वेळेत आपल्या आयुष्यातील सर्वात महत्वाच्या लोकांपासून विचलित होतात.

म्हणून, जर तुम्हाला यशस्वी विवाह आणि कौटुंबिक जीवन कसे असावे याची खरोखर योजना करायची असेल तर, प्रत्येक रात्री, शक्यतो रात्रीच्या जेवणाच्या वेळी, एक तास स्क्रीन-मुक्त वेळ द्या.

तो फक्त एक तास आहे, आणि त्या तासात तुम्ही चकित व्हाल आणि तुम्ही किती दर्जेदार वेळ मिळवू शकाल. कारण जेव्हा तुम्ही विचलनापासून मुक्त असाल, तेव्हा तुम्ही सर्व मिळून गोष्टींचा विचार करू शकता.

कदाचित कौटुंबिक बाइक राइड, किंवा फक्त बोर्ड गेम. आपण क्लासिक पुस्तकाचा एक अध्याय देखील वाचू शकता. आपल्या कुटुंबाला जे काही करायचे आहे! फक्त बसून बोलणे देखील वैवाहिक आणि कौटुंबिक जीवनामध्ये समतोल साधण्यासाठी फायदेशीर ठरू शकते.

7. सुट्टीची योजना करा

कुटुंब एकत्र कसे ठेवायचे याबद्दल आश्चर्य वाटते?

सुट्टीची योजना करा!

कौटुंबिक सुट्टीवर जाणे प्रभावीपणे नातेसंबंध आणि मुलाचे संतुलन राखण्यास मदत करते आणि पालक आणि जोडीदारामध्ये समतोल साधण्याचा हा एक उत्तम मार्ग आहे.

नेहमीच्या दमछाकातून थोडा वेळ काढण्यासाठी तुम्ही मुद्दाम प्रयत्न केले पाहिजेत. सुट्टीवर जाणे हा कौटुंबिक संबंध टिकवण्याचा आणि कुटुंबातील सदस्यांशी संबंध दृढ करण्याचा एक प्रभावी मार्ग आहे.

जर तुम्ही दिनचर्येतून बाहेर पडलात आणि एकमेकांसोबत काही समर्पित वेळेचा आनंद घेतला तर विवाह आणि कुटुंब उत्तम प्रकारे संतुलित होऊ शकते. आणि, जेथे कोणतेही काम नाही, सांसारिक क्रियाकलाप नाहीत आणि तुम्हाला आणि तुमच्या कुटुंबाला पुनरुज्जीवित करण्यासाठी केवळ एक उत्कृष्ट वातावरण आहे त्यापेक्षा चांगले काय असू शकते?

8. घरगुती कामे एकत्र करा

जर तुम्ही असे कोणी असाल की ज्यांना ठामपणे खात्री आहे की तुम्ही तुमच्या जोडीदारासह आणि तुमच्या मुलांसोबत समर्पित वेळ घालवण्यासाठी किंवा सुट्टीवर जाण्यात व्यस्त आहात, तर घरगुती कामे एकत्र करण्याचा प्रयत्न करा.

अशा प्रकारे, आपण कंटाळवाणा क्रियाकलापांना खूप मजेदार बनवू शकता जेणेकरून आपल्यापैकी प्रत्येकजण या वेळेची वाट पाहत असेल आणि या क्रियाकलापांमध्ये एकत्र गुंतण्याची अपेक्षा करेल.

उदाहरणार्थ, संपूर्ण कुटुंब स्वयंपाकात गुंतू शकते. आपल्यापैकी प्रत्येकजण एक नियुक्त कार्य घेऊ शकतो आणि आपले जेवण एकत्र शिजवू शकतो.

त्याचप्रमाणे, आपण एकत्र नीटनेटके करण्याचे काम देखील करू शकता. फक्त काही संगीत वाजवा, आपले धूळ मोप्स घ्या आणि ही अत्यंत त्रासदायक नोकरी एका रोमांचक कौटुंबिक प्रकरणात बदलू शकते.

9. कामासाठी कौटुंबिक वेळेची तडजोड करू नका

ऑफिसचे काम हे तुमचे प्राधान्य असू शकते, खासकरून जर तुम्ही कुटुंबाचा भाकरी विजेता असाल. कधीकधी कामात अडकणे आणि आपले कार्यालयीन काम घरी आणणे हे पूर्णपणे सामान्य आहे.

परंतु, तुम्हाला हे समजले पाहिजे की जसे काम हे तुमच्या जीवनाचा एक भाग आहे, तसेच कुटुंबाशी तुमचे नाते हे तुमच्या जीवनाचा एक महत्त्वाचा भाग आहे. म्हणून, कामाला घरी आणण्याची सवय होऊ नये यासाठी प्रयत्न करा.

जगातील कोणत्याही गोष्टीसाठी आपल्या कुटुंबाच्या वेळेशी तडजोड करू नका. जरी आपल्या जीवनातील गरजा खरेदी करण्यासाठी पैसा हा एक महत्त्वपूर्ण स्त्रोत असला तरी, पैसा तुम्हाला वैवाहिक आणि कौटुंबिक जीवनामध्ये संतुलन साधून मिळणारा आनंद विकत घेऊ शकत नाही.

10. लवचिक व्हा

आपण कडक राहण्याची अपेक्षा करू शकत नाही आणि विवाह आणि कौटुंबिक जीवनात समतोल साधण्यासाठी एक निश्चित वेळापत्रक पाळू शकता. कामाचे तसेच कौटुंबिक दिनदर्शिकेचे पालन करणे पूर्णपणे ठीक आहे, परंतु त्याच वेळी, आपण मानसिकदृष्ट्या लवचिक असले पाहिजे.

घरात शिस्त पाळणे आणि नित्यक्रमाला चिकटणे ठीक आहे. पण, तो सुवर्ण नियम नसावा जो मोडता येणार नाही.

अशी वेळ येऊ शकते जेव्हा तुमची मुले मूव्ही किंवा बेसबॉल गेमसाठी बाहेर जाण्याच्या मूडमध्ये असतात. तुमचा जोडीदार अजिबात स्वयंपाक करण्याच्या मनःस्थितीत नसेल किंवा कदाचित खरेदीला जाऊ इच्छित असेल.

आपल्या जोडीदाराच्या आणि मुलांच्या आनंदासाठी अशा वेळी लवचिक राहणे ठीक आहे. हानी पोहोचवू नये असे नियम मोडणे ठीक आहे. याउलट, काही गोड आश्चर्य हे नेहमी वैवाहिक आणि कौटुंबिक जीवनात समतोल साधण्यासाठी अनुकूल असतात.

तुमचे कुटुंब आणि तुमचे विवाह घडवणारे हे दररोजचे क्षण आहेत आणि ते क्षणभंगुर आहेत. आता मिळू शकणारे क्षण धरा.

आपल्या जोडीदाराला नियमितपणे डेट करा आणि आलिंगन द्या आणि आपल्या मुलांनाही विसरू नका. कौटुंबिक दिनदर्शिकेसह संघटित व्हा आणि स्क्रीन तास नसल्याचे आदेश द्या. जर तुम्ही या टिप्स पाळल्या तर वैवाहिक आणि कौटुंबिक जीवनात समतोल साधणे तुमच्यासाठी केकवॉक ठरू शकते.

हा व्हिडिओ पहा: