आपण सहमत नसताना आपल्या जोडीदाराशी संवाद साधण्यासाठी 5 टिपा

सामग्री

• 1. काळजीपूर्वक ऐका
• 2. टीकेवर नियंत्रण ठेवा
• 3. विषयाला चिकटून रहा
• 4. कधीकधी द्या
• 5. फक्त स्वतःवर लक्ष केंद्रित करू नका

वैवाहिक जीवनात प्रभावी संभाषणात फक्त बोलण्यापेक्षा बरेच काही समाविष्ट असते.

हे सर्व आपल्या जोडीदाराला समजून घेण्याविषयी, वैवाहिक जीवनात मतभेद असताना त्यांचे ऐकणे, प्रामाणिक असणे आणि स्वत: ला आणि त्यांच्यासाठी आपल्या असुरक्षितता उघडणे हे आहे.

अर्थात, हे सर्व पूर्ण करण्यापेक्षा सोपे आहे.वैवाहिक जीवनातील मतभेदांना सामोरे जाण्यास मदत करणारे प्रभावी संप्रेषण नमुने स्थापित होण्यास अनेक वर्षे लागू शकतात, बरीच मेहनत घेऊन.

आणि नक्कीच, तुमचे गैरसमज होण्यास बांधील आहेत, ज्यामुळे तुमचे संबंध ताणले जाऊ शकतात. तथापि, आपल्याला हे समजले पाहिजे की वैवाहिक समाधान हे आपण आपल्या जोडीदाराशी किती कुशलतेने संवाद साधता यावर अवलंबून आहे.

कधीकधी, काही परिस्थितींमुळे आम्हाला असे वाटू शकते की आमच्याकडे पुरेसे आहे, आणि आम्ही आमच्या भागीदारांना मूक वागणूक देऊन, कठोर टिप्पणी देऊन किंवा त्यांना दुखावण्यासाठी हेतुपुरस्सर असभ्य गोष्टी बोलून प्रतिसाद देतो.

हे सर्व संबंध कायमचे खराब करू शकतात.

स्तरीय नेतृत्व असणे आणि विवाहामध्ये मतभेद हाताळण्याचे सूक्ष्म, अद्वितीय आणि सोपे मार्ग ओळखणे सल्ला दिला जातो.

जेव्हा तुम्ही कोणाशी असहमत असता, तेव्हा बाहेर पडू नका; हे केवळ वैवाहिक जीवनात मतभेदांना चालना देईल आणि त्याचा परिणाम कधीही अनुकूल होणार नाही.

त्याऐवजी, वैवाहिक जीवनात आपल्या असहमतीसह नवीन, अधिक उत्पादनक्षम संप्रेषण नमुने तयार करा आणि आनंदी नातेसंबंधांचा आनंद घ्या.

या लेखात, आमच्याकडे काही कल्पना आहेत ज्या जोडप्यांना आपल्या जोडीदाराशी अधिक चांगल्या प्रकारे संवाद कसा साधावा आणि नातेसंबंधातील मतभेदांना कसे सामोरे जावे यासाठी योग्य मदत देतील.

1. काळजीपूर्वक ऐका

कधीकधी, जेव्हा एखादा भागीदार खूप जास्त शेअर करायला लागतो, तेव्हा तुम्ही स्वतःला आश्चर्यचकित करू शकता, "तुम्ही बोलणे कधी थांबवाल जेणेकरून मी तुम्हाला काय वाटते ते सांगू शकेन?"

एकदा भागीदार झाल्यावर, आपण त्यांना जे काही सांगायचे आहे ते ऐकले नाही किंवा त्यांना काय म्हणायचे आहे ते अंतर्गत केले.

फक्त ऐकणे (आणि समजत नाही) आपल्या जोडीदाराचे ऐकत नाही.

जर तुम्ही खरोखर ऐकत असाल, तर तुम्ही अर्थ आंतरिक बनवता, त्यांना काय सांगायचे आहे ते समजून घ्या आणि नंतर या विषयावर तुमचे विचार/सल्ला देऊ शकता.

बॉडी लँग्वेज आणि टोन सारख्या छोट्या गोष्टींकडे तुम्ही अधिक लक्ष दिले पाहिजे कारण ते तुमच्या जोडीदाराच्या भावना आणि ते सध्या काय विचार करत आहेत.

तुम्ही ऐकत आहात हे दाखवणे हा संवाद सुधारण्याचा दुसरा मार्ग आहे.

2. टीकेवर नियंत्रण ठेवा

आदरपूर्वक असहमत कसे व्हावे हे आपण शिकले पाहिजे.

जेव्हा तुमच्या लग्नात मतभेद असतील, तेव्हा वैयक्तिक हल्ले आणि टीका टाळण्याचा प्रयत्न करा. डोळे फिरवणे, अपमान आणि नकारात्मक देहबोलीपासून दूर राहा.

त्याऐवजी, आपली भाषा आणि टोन सौम्य ठेवा. उदाहरणार्थ: "प्रिय, हा एक मनोरंजक दृष्टीकोन आहे, परंतु मला वाटते ....." किंवा "तुम्ही ते पुन्हा माझ्याबरोबर शेअर कराल, मला ते पटले नाही ..."

पहिल्या पर्यायासह, आपण आपल्या जोडीदाराला असे का वाटते आणि त्या विशिष्ट कल्पना कशामुळे आणल्या आहेत यावर चर्चा करण्याची संधी देत ​​आहात.

दुसऱ्या पर्यायामध्ये, तुम्ही तुमच्या जोडीदाराला त्यांच्या दृष्टिकोनावर पुनर्विचार करण्याची आणि तुम्ही तुमची प्रतिक्रिया देण्यापूर्वी त्यांची स्वतःची चूक ओळखण्याची संधी देत ​​आहात.

त्यासह, आपण वैवाहिक जीवनात मतभेद मर्यादित करता, आपल्या जोडीदाराचे मन कसे कार्य करते ते जाणून घ्या आणि शेवटी, एकमेकांबद्दल आपल्या धारणा सुधारित करा.

टीका लोकांना बचावात्मक वाटते आणि ऐकण्याची प्रक्रिया देखील मर्यादित करते, ज्यामुळे राग आणि भावना दुखावल्या जाऊ शकतात.

3. विषयाला चिकटून रहा

वैवाहिक जीवनात संभाव्य मतभेद टाळण्यासाठी, सध्याच्या क्षणी रहा आणि विषयाला चिकटून राहा. जुने आणि पूर्णपणे असंबंधित मुद्दे संभाषणात आणणे अत्यंत मूर्खपणाचे ठरेल. हे केवळ नाश प्रकरणामध्ये इंधन जोडेल.

मग वैवाहिक जीवनात मतभेद असताना तुमच्या जोडीदाराशी संवाद कसा साधावा?

नंतर संभाषण पूर्ण करण्याचे सुचवा, खासकरून जर तुम्हाला थकवा, निराशा आणि निष्कर्ष काढता येत नसल्यासारखे वाटत असेल. थोडा वेळ काढल्याने तुम्हाला दोघांनाही नवीन दृष्टीकोन मिळण्यास मदत होईल आणि अधिक परिपक्वपणे बाबींवर चर्चा होईल.

लक्षात ठेवा, तुम्ही एका वेळी एका विषयावर चर्चा केली पाहिजे आणि संभाषणात भाग घेण्याच्या आणि वचनबद्ध होण्याच्या एकमेकांच्या क्षमतेचा आदर केला पाहिजे.

4. कधीकधी द्या

वैवाहिक जीवनात मतभेद असताना कोण बरोबर किंवा चूक याबद्दल सतत वाद घालण्यात काहीच अर्थ नाही. याबद्दल निश्चित होणे नेहमीच नातेसंबंधांना हानी पोहोचवते.

जर तुमच्या जोडीदाराशी प्रेमाने बोलण्यापेक्षा 'योग्य' असणे महत्त्वाचे आहे, तर तुम्ही हा मुद्दा सत्ता संघर्षात हरवू देत आहात.

लक्षात ठेवा, कधीकधी मोठी व्यक्ती असणे आणि एकदाच तडजोड करणे केवळ आपल्या नातेसंबंधाला मदत करेल.

हे देखील पहा: प्रेमात तडजोड करणे का ठीक आहे?

5. फक्त स्वतःवर लक्ष केंद्रित करू नका

जेव्हा आपल्या जीवनात काही महत्त्वपूर्ण घडते, तेव्हा आपल्याला आपल्या प्रियजनांसोबत अशा बातम्या आणि अनुभव सामायिक करण्याचा हा जन्मजात आग्रह असतो.

त्यात वाढ होणे अपेक्षित आहे; तथापि, त्या उत्साहाच्या दरम्यान, आम्ही स्वतःवर जास्त लक्ष केंद्रित करतो आणि आमच्या भागीदारांना कोणतेही प्रश्न विचारण्यास किंवा त्यांचे म्हणणे ऐकण्याकडे दुर्लक्ष करतो.

तुमच्या सोबतीचे आयुष्य तुमच्याइतकेच महत्त्वाचे आहे, म्हणून तुम्ही त्यांच्याशी देवाणघेवाण केली पाहिजे आणि फक्त स्वतःबद्दल बोलू नका.

तुम्हाला तुमचे नाते संपण्याची गरज नाही कारण तुम्ही आणि तुमचा जोडीदार एकमेकांशी कसे बोलावे हे समजू शकत नाही.

लग्नात मतभेद आता आणि नंतर होतील, तरीही महत्त्वाची गोष्ट अशी आहे की आपण त्यांच्याद्वारे कार्य करा आणि भविष्यात अशाच समस्या उद्भवल्या पाहिजेत तर कसे सामोरे जावे हे ठरवा.

नातेसंबंधांमध्ये मतभेद होणे बंधनकारक आहे आणि आपण त्यांना सोडवण्याचे मार्ग शोधू शकणार नाही; तथापि, एक गोष्ट जी तुम्ही करू शकता ती म्हणजे वादात नम्रपणे असहमत कसे राहायचे ते शिका.

वैवाहिक जीवनात संवाद कसा साधावा यावरील टिप्स लागू करून, आपण एकमेकांशी संवाद साधण्याच्या मार्गाने नवीन दृष्टीकोन आणण्याची खात्री आहे.

आदराने संवाद साधण्यावर लक्ष केंद्रित करून, तुम्ही वैवाहिक जीवनात कोणतेही मतभेद व्यवस्थापित करू शकाल, मैत्रीचे नूतनीकरण करू शकाल, वाढीव घनिष्ठतेचा अनुभव घ्याल आणि तुमच्या जोडीदारासोबत विश्वासाचे एक मजबूत बंध निर्माण करू शकाल.