घटस्फोटापासून वाचण्यासाठी 6 टिपा

सामग्री

• 1. व्यावसायिकांसोबत काम करा
• 2. आपल्या पर्यायांचा विचार करा
• 3. आपल्या मुलांना तुमच्या संघर्षांपासून दूर ठेवा
• 4. स्वतःला वेळ द्या
• 5. प्रियजनांकडून समर्थन मिळवा
• 6. योग्य वकिलासोबत काम करा

घटस्फोटासाठी दाखल करण्याचा निर्णय कधीही हलका घेऊ नये किंवा काळजीपूर्वक विचार न करता घेतला जाऊ नये.

घटस्फोटाचा तुमच्यावर आणि तुमच्या कुटुंबावर निःसंशयपणे होणारा भावनिक परिणाम वगळणे अशक्य आहे. तर भावनिकपणे घटस्फोटापासून वाचण्यासाठी आणि घटस्फोटानंतर आयुष्यासह पुढे जाण्यासाठी तुम्ही काय करू शकता?

या लेखात, आम्ही तुम्हाला घटस्फोटापासून वाचण्यासाठी आणि तुमच्या मागील आयुष्यातून पुढे जाण्यासाठी खालील वेळ शिकलेला सल्ला देतो.

1. व्यावसायिकांसोबत काम करा

घटस्फोटापासून वाचणे कठीण होऊ शकते; तुमच्या जोडीदारापासून काही महिन्यांनंतर किंवा वर्षानुवर्षे डिस्कनेक्ट झाल्याची भावना निर्माण झाल्यावर, तुम्ही स्वयंचलितपणे असे गृहित धरू शकता की घटस्फोट हा तुमचा एकमेव पर्याय आहे.

आश्चर्याची गोष्ट म्हणजे, अनेक जोडपी कुटुंब किंवा जोडप्यांच्या समुपदेशकाची मदत न घेता घटस्फोट घेण्याचा निर्णय घेतात.

आपल्या घटस्फोटावर जाण्यापूर्वी, आपले संबंध सुधारण्यासाठी आपण आपले सर्व पर्याय संपवले पाहिजेत.

आपल्या समस्या सोडवण्याचा प्रयत्न करण्यासाठी व्यावसायिकांची मदत घेण्यात कोणतीही लाज नाही. थेरपिस्ट कदाचित तुमच्या विभाजनास कारणीभूत असलेल्या सखोल समस्या पाहू शकतात आणि तुमच्या समस्यांवर काम करण्यासाठी तुम्हाला विधायक धोरण प्रदान करू शकतात.

2. आपल्या पर्यायांचा विचार करा

सर्व घटस्फोटासाठी न्यायाधीशांसमोर न्यायालयात वेळ घालवणे आवश्यक नसते. जर तुम्ही आणि तुमचा जोडीदार घटस्फोट तुमच्या दोघांसाठी सर्वोत्तम आहे असा निश्चित निर्णय घेत असाल, तर तुम्हाला उपलब्ध असलेल्या पर्यायांवर स्वतःला शिक्षित करा.

ज्यांच्यामध्ये सौहार्दपूर्ण संबंध आहेत आणि त्यांच्या जोडीदाराशी यशस्वीरित्या संवाद साधू शकतात त्यांच्यासाठी मध्यस्थी हा एक वैध पर्याय आहे.

तुम्हाला एखादे लॉ फर्म निवडण्याची खात्री करा जी मध्यस्थी आणि खटला सेवा प्रदान करते जेव्हा तुम्हाला विवाद सापडतात जे तुम्हाला सोडवणे कठीण वाटते.

तुमचे वकील तुमच्यासोबत काम करण्यास सक्षम असले पाहिजेत जेणेकरून तुम्हाला सौहार्दपूर्ण काम करण्यात मदत होईल, परंतु ते तुमच्या वतीने लढण्यासाठी देखील तयार असले पाहिजेत.

3. आपल्या मुलांना तुमच्या संघर्षांपासून दूर ठेवा

घटस्फोटासाठी दाखल करणाऱ्या पालकांसाठी, शक्य तितक्या घटस्फोटाच्या प्रक्रियेतून आपल्या मुलांना दूर ठेवण्यासाठी तुम्ही सर्वोत्तम प्रयत्न केले पाहिजेत.

संशोधन असे सूचित करते की घटस्फोटाचा ताण मुलाच्या भावनिक आणि मानसिक आरोग्यासाठी हानिकारक असू शकतो.

त्यांच्या वयाची पर्वा न करता, तुमच्या घटस्फोटाची बाजू घेण्यास सांगितले जाण्याने त्यांचा विश्वास आणि तुमच्याशी किंवा तुमच्या जोडीदाराशी संबंध पुढे जाऊ शकतो.

मुलांना पालकत्वाच्या बाबी कशा हाताळल्या जातील किंवा पालकांमध्ये त्यांचा वेळ कसा वाटेल हे ठरवण्यास सांगितले जाऊ नये.

या समस्यांना योग्यरित्या संबोधित करण्यासाठी, आपण आणि आपल्या सह-पालकाने एकत्र काम करणे शिकले पाहिजे आणि आपल्याला एक नवीन संबंध प्रस्थापित करण्याची आवश्यकता असेल जी आपल्याला पुढील वर्षांमध्ये आपल्या मुलांच्या गरजा पूर्ण करण्यास अनुमती देईल.

4. स्वतःला वेळ द्या

घटस्फोट ही योग्य गोष्ट आहे की नाही हे जोडप्यांना आश्चर्य वाटणे सामान्य आहे. स्वतःहून जगणे धमकी देणारे असू शकते, विशेषत: ज्यांचे लग्न वर्षानुवर्षे झाले आहे.

नवीन जीवन सुरू करणे सुरुवातीला अस्वस्थ वाटू शकते आणि आपल्याला नवीन दिनचर्या स्थापित करण्याची आवश्यकता असेल आणि आपण स्वत: ला आर्थिकदृष्ट्या पुरवू शकाल याची खात्री करा.

जर तुम्हाला घटस्फोट घेण्याच्या तुमच्या निर्णयावर प्रश्न पडत असतील, तर तुम्ही आणि तुमच्या जोडीदाराने तुमचे लग्न का संपवायचे हे लक्षात ठेवणे महत्त्वाचे आहे.

आपल्या नवीन आयुष्याशी परिचित होण्यासाठी काही महिने किंवा वर्षे लागू शकतात, परंतु आपल्या वैवाहिक जीवनातील नुकसानाबद्दल शोक करण्यासाठी आणि पुढे जाण्याचे सर्वोत्तम मार्ग निश्चित करण्यासाठी वेळ काढून, आपण ज्या आनंदास पात्र आहात ते शोधू शकता.

खालील TED चर्चा पहा जिथे डेव्हिड ए. सबरा, क्लिनिकल मानसशास्त्रज्ञ आणि rizरिझोना विद्यापीठातील मानसशास्त्राचे सहयोगी प्राध्यापक, वैवाहिक विभक्त झाल्यानंतर घटस्फोट आणि उपचार यावर त्याच्या नवीनतम संशोधनाचे वर्णन करतात.

5. प्रियजनांकडून समर्थन मिळवा

एक जोडीदार म्हणून, तुम्ही तुमच्या आयुष्याच्या अनेक क्षेत्रात तुमच्या जोडीदारावर आधारासाठी अवलंबून असाल. या नातेसंबंधाचे नुकसान आपल्याला कोठे वळवायचे याबद्दल आश्चर्यचकित करू शकते, विशेषत: जेव्हा आपल्या घटस्फोटाच्या भावनिक अडचणींवर नेव्हिगेट करता.

जरी मदत मागणे कठीण असू शकते, तरी आपण आपल्या कुटुंबाकडे आणि मित्रांकडे वळले पाहिजे आणि घटस्फोटापासून वाचण्यासाठी आणि घटस्फोटानंतर पुढे जाण्यासाठी आपल्याला आवश्यक असलेला आधार मिळवा.

हे सुरुवातीला नवीन आणि अस्वस्थ वाटू शकते, परंतु योग्य समर्थन प्रणालीसह, आपण घटस्फोट घेण्याचा आणि आपल्या आयुष्यासह पुढे जाण्याचा प्रयत्न करू शकता आणि आपण ज्या आव्हानांना सामोरे जात आहात त्यावर यशस्वीरित्या मात करू शकता.

6. योग्य वकिलासोबत काम करा

तुम्ही तुमच्या घटस्फोटाला पुढे जात असता, तुम्हाला कोणत्या समस्यांना संबोधित करावे लागेल किंवा तुम्हाला मदतीसाठी कुठे पाहावे लागेल हे कदाचित तुम्हाला माहित नसेल.

ड्युपेज काउंटी घटस्फोटाचा वकील म्हणून, माझ्या फर्मने असंख्य ग्राहकांसह काम केले आहे - काही अत्यंत विवादास्पद संबंधांसह आणि इतर जे फक्त वेगळे झाले.

आमच्या 25 वर्षांच्या अनुभवामुळे आम्हाला हे शिकण्यास मदत झाली आहे की तुमच्या नात्याची पर्वा न करता, घटस्फोट हा सर्वात कठीण अनुभवांपैकी एक असू शकतो.

आपल्या बाजूने योग्य घटस्फोट वकीलासह, आपण खात्री बाळगू शकता की कायदेशीर बाबी योग्यरित्या हाताळल्या जातील.

हे आपल्याला उपचारांवर आणि आपल्या वैयक्तिक गरजा पूर्ण करण्यावर लक्ष केंद्रित करण्यास अनुमती देईल आणि आपण पूर्वीपेक्षा अधिक मजबूत होऊ शकता.