सामग्री
- हनिमून संपल्यावर
- वेगवेगळ्या अपेक्षा
- खरा स्वता प्रकट होतो
- गुलाब रंगाचा चष्मा उतरतो
- सासरे
- ठराव शोधा
- संवाद कसा साधावा ते शिका
- गोष्टी गृहीत धरू नका
- निरोगी सीमा निश्चित करा
- व्यावसायिक मदत घ्या
लग्नाचे नियोजन करणाऱ्या कोणत्याही जोडप्यासाठी विवाहपूर्व समुपदेशनाची शिफारस केली जाते जेणेकरून विवाह संबंधात येणाऱ्या बदलांसाठी त्यांना तयार करण्यात मदत करेल. हे खूप फायदेशीर ठरू शकते.
जोडीदाराने यशस्वी वैवाहिक जीवनाची शक्यता वाढवण्याच्या प्रयत्नांनंतर किंवा जोडप्याने स्थापित केलेला भक्कम पाया असूनही, लग्नाचे पहिले वर्ष संक्रमणाचे असते आणि आव्हानांसह येते. लग्नापूर्वी एकत्र राहणारे जोडपे देखील काही संघर्षांपासून मुक्त नाहीत.
ही आव्हानांची सर्वसमावेशक यादी नाही, परंतु काही सामान्य समस्याग्रस्त अनुभवांचा समावेश करते.
हनिमून संपल्यावर
वास्तविक लग्नापर्यंत नेणाऱ्या, मोठ्या दिवसासाठी खूप उत्साह आणि अपेक्षा होती. जेव्हा एखादे जोडपे विश्रांती किंवा मजेदार हनीमूनमधून परत येते, तेव्हा लग्नाची वास्तविकता तयार होते, जी लग्न आणि हनीमूनच्या चमक आणि ग्लॅमरच्या तुलनेत खूपच कंटाळवाणा असू शकते. हे काही निराशा मध्ये योगदान देऊ शकते.
वेगवेगळ्या अपेक्षा
"पती" आणि "पत्नी" भूमिका पार पाडताना भागीदार एकाच पानावर नसू शकतात. घरगुती जबाबदाऱ्या वाटल्या जातील; एकदा लग्न झाल्यावर अधिक स्टिरियोटाइपिकल लिंग भूमिका बदलू शकतात आणि हे तणावाचे कारण देखील असू शकते. सेक्सची वारंवारता आणि वित्त कसे हाताळले जाईल (संयुक्त विरूद्ध स्वतंत्र बँक खाती) ही सामान्य क्षेत्रे आहेत ज्यावर नवविवाहित जोडपे असहमत आहेत.
जेव्हा एकत्र वेळ घालवला जातो तेव्हा अपेक्षांमधील फरकांचे आणखी एक क्षेत्र असू शकते. एकत्रित आणि विभक्ततेचे ते निरोगी संतुलन शोधणे कठीण आहे. काही पती/पत्नी पती किंवा पत्नीसाठी जास्त वेळ प्राधान्य देण्याची अपेक्षा करू शकतात आणि त्यांच्या घरी अधिक वेळ घालवण्याची किंवा एकदाच बॅचलर/बॅचलरेट न करता; दुसरे पती / पत्नी लग्न झाल्यानंतर त्यांची प्राधान्यक्रम आणि जीवनशैली बदलण्यास तयार नसतील.
खरा स्वता प्रकट होतो
डेटिंग करत असताना, एखाद्या व्यक्तीला त्यांच्या दोषांबद्दल माहित असल्यास त्यांचे भागीदार डोंगरासाठी धावतील या चिंतेमुळे त्यांचे खरे स्वतःचे नसण्याची प्रवृत्ती असू शकते. एकदा अंगठी बोटावर आल्यावर, एक किंवा दोन्ही भागीदार अवचेतनपणे निर्णय घेऊ शकतात की त्यांची खरी ओळख उघड होऊ देण्यास ते स्वतंत्र आहेत. त्यांच्या जोडीदाराला असे वाटू शकते की ते फसवले गेले आहेत आणि "आमिष आणि स्विच" चे बळी आहेत. हा एक कठीण काळ असू शकतो जेव्हा एखाद्याला असे वाटत नाही की ज्या व्यक्तीसोबत त्यांनी आपले आयुष्य व्यतीत केले त्याला ते खरोखर ओळखतात.
विवाहानंतर स्वत: ची काळजी घेण्याची जागा देखील घेतली जाऊ शकते. एकदा लग्न झाल्यावर, कदाचित एखाद्याला आपला देखावा टिकवून ठेवण्याची किंवा स्वतःची काळजी घेण्याची थोडीशी गरज भासते जेव्हा लग्नासाठी सर्वोत्तम दिसण्यासाठी तणाव होता किंवा आपल्या जोडीदारासाठी आकर्षक असण्याची अधिक काळजी होती कारण ते स्वारस्य गमावतील . निश्चितपणे देखावा सर्वकाही नाही, परंतु विविध प्रकारे स्वत: ची काळजी कमी करणे वैवाहिक समस्यांमध्ये भूमिका बजावू शकते. स्वच्छता, निरोगी खाणे आणि व्यायाम करणे एखाद्याच्या मानसिक आरोग्यामध्ये महत्वाची भूमिका बजावते आणि प्रत्येक जोडीदाराचे मानसिक आरोग्य हे वैवाहिक जीवनाच्या गुणवत्तेचे घटक आहे.
गुलाब रंगाचा चष्मा उतरतो
कदाचित एखाद्याचा जोडीदार बदलत नाही, परंतु त्यांच्या नवीन जोडीदाराच्या स्वभावातील वैशिष्ट्ये आणि व्यक्तिमत्त्व अचानक त्यांना त्रास देऊ शकतात, जिथे ते आधी अधिक सहनशील होते. दीर्घकालीन त्यांच्याशी व्यवहार करण्याच्या दृष्टीकोनात ठेवल्यास या गोष्टी अधिक त्रासदायक ठरू शकतात.
सासरे
दोन्ही जोडीदारांनी नवीन (सासू) कुटुंब मिळवले आहे. नवीन सासरच्यांना कसे हाताळावे हे तणावपूर्ण असू शकते कारण त्यांना नातेसंबंधात हस्तक्षेप करण्याचा अधिक अधिकार वाटू शकतो किंवा आधीपासून अस्तित्वात असलेला संघर्ष लग्नानंतरच वाढू शकतो. जेव्हा त्यांच्या नवीन जोडीदारामध्ये आणि त्यांच्या कुटुंबामध्ये मतभेद असतात तेव्हा एखाद्याला बाजू घेण्यास कंटाळा येऊ शकतो; परिणामी, निष्ठा तपासली जाईल.
वरील किंवा अतिरिक्त आव्हानांना सामोरे जाताना विवाहाच्या पहिल्या वर्षी टिकून राहण्यास मदत करण्यासाठी खाली काही सामान्य मार्गदर्शक तत्त्वे आहेत.
ठराव शोधा
इच्छाशक्तीचा विचार करण्याची चूक करू नका की गोष्टी उडतील किंवा स्वतःच काम करतील. कोणालाही संघर्ष करणे आवडत नाही परंतु जेव्हा ते सोडवले गेले तर ते अधिक सहजपणे सोडवेल
तो एक मोठा करार मध्ये snowballled आहे पेक्षा लहान आहे. ठरावामध्ये वाटाघाटी आणि योग्य ऐवजी आनंदी राहणे समाविष्ट असू शकते.
संवाद कसा साधावा ते शिका
ठामपणे आणि आदराने एखाद्याचे विचार, भावना, अपेक्षा आणि विनंत्या जाणून घेऊ द्या. कोणताही जोडीदार मनाचा वाचक नाही. ऐकणे फक्त एक आहे
सामायिकरण म्हणून संवादाचा महत्त्वाचा भाग; चांगला श्रोता व्हा.
गोष्टी गृहीत धरू नका
यामध्ये एकमेकांचा आणि लग्नाचा समावेश आहे. समाधानी आणि कृतघ्न होणे इतके सोपे असू शकते. एखाद्याच्या जोडीदाराला प्रेम, आपुलकी आणि कौतुक कसे दाखवावे आणि ते वारंवार कसे करावे हे शोधा.
निरोगी सीमा निश्चित करा
सासरे आणि इतर संभाव्य हस्तक्षेप करणाऱ्यांशी संवाद साधताना संभाषण कौशल्य देखील उपयोगी पडू शकते. विवाहाच्या बाहेरील व्यक्तींच्या बाबतीत निवडक असावे ज्यांच्याशी ते त्यांचे वैवाहिक संघर्ष सामायिक करतात कारण प्रत्येकजण वस्तुनिष्ठ आणि तटस्थ नसतो.
व्यावसायिक मदत घ्या
मदत मिळवणे कधीही लवकर नसते, परंतु दुर्दैवाने कधीकधी खूप उशीर होतो. वैवाहिक समुपदेशन घेण्याआधी अनेक जोडपी अनेक वर्षांच्या संघर्ष आणि असंतोषापर्यंत थांबतात. त्या क्षणी ते अनेकदा घटस्फोटाच्या उंबरठ्यावर असतात आणि कधीकधी खूप नुकसान (नाराजी, प्रेम गमावणे) केले गेले आहे. एक प्रशिक्षित थेरपिस्ट हे उद्दिष्ट, तटस्थ दृष्टीकोन देताना, वरील सर्व क्षेत्रांमधून पती / पत्नींना कार्य करण्यास मदत करण्यासाठी प्रभावी ठरू शकते.
जीवनात असणाऱ्या कोणत्याही गोष्टीप्रमाणेच, निरोगी वैवाहिक जीवनात काम करावे लागते. प्रयत्न करण्यास तयार राहा.
ज्ञान हि शक्ती आहे; आशा आहे की प्रदान केलेली माहिती लग्नाच्या पहिल्या वर्षात शोधण्याच्या संभाव्य (परंतु अपरिहार्य नसलेल्या) आव्हानांवर प्रकाश टाकते आणि नंतरच्या तुलनेत त्यांना लवकर हाताळण्याचे मार्ग.