सामग्री
निरोगी नातेसंबंध केवळ वैवाहिक जीवनात प्रभावी संवादाच्या आधारावर बांधले जाऊ शकतात. चांगला संवाद नात्यावर सकारात्मक परिणाम करू शकतो. जेव्हा दोन लोक त्यांच्या समस्यांबद्दल बोलतात, त्यांची स्वप्ने, आशा, भीती आणि अगदी सुट्टीच्या योजना सांगतात, तेव्हा त्यांच्यातील बंध अधिक दृढ होतो. प्रत्येक भागीदार अधिक अनुकूल आणि इतर व्यक्तीची समज बनत आहे.
वैवाहिक जीवनात प्रभावी संवादामध्ये काही अडथळे आहेत जे समस्या निर्माण करतात आणि अखेरीस काही सुंदर संबंध नष्ट करतात. एकमेकांशी बोलण्यास प्राधान्य देणे आवश्यक आहे.
जेव्हा जोडपे संप्रेषण अनुकूल करतात, तेव्हा ते संवादातील अडथळे कमी करते. तथापि, जर तुम्हाला वाटत असेल की तुमच्या वैवाहिक जीवनात प्रभावी संवाद साधण्यात काही अडथळे आहेत, तर घाबरून जाण्याची गरज नाही. थोड्या विचाराने आणि प्रयत्नाने ते सहजपणे मुक्त होऊ शकतात.
प्रभावी संप्रेषणात काय अडथळे आहेत?
आम्ही जोडप्यांना त्यांच्या दैनंदिन जीवनातून जाणाऱ्या विवाहात प्रभावी संवादासाठी 6 अडथळे संकलित केले आहेत.
1. व्यत्यय
अशी अनेक जोडपी आहेत जी दररोज बोलण्यात गुंतलेली असतात, परंतु त्यांच्या संभाषणादरम्यान बरेच व्यत्यय येतात. प्रभावी संप्रेषण होण्यासाठी आणि वैवाहिक जीवनात संवादाच्या समस्या टाळण्यासाठी, मुलांची गडबड, तुमच्या बॉसचा ईमेल, कामाचे प्रकल्प, तुमच्या खरेदीची यादी इत्यादी दूर करणे आवश्यक आहे.
सोशल मीडिया आणि टेलिव्हिजन हे काही मोठे विचलित करणारे आहेत. जेव्हा इतर व्यक्ती त्यांचे फेसबुक न्यूजफीड खाली स्क्रोल करत असते तेव्हा कोणालाही बोलल्यासारखे वाटत नाही.
तर, लग्नातील प्रभावी संवादासाठी हा अडथळा दूर करणे ही पहिली गोष्ट आहे.
सर्वप्रथम, तुम्ही दोघांनी तुमच्या दिवसाची चर्चा करण्यासाठी आणि तुमच्या समस्यांबद्दल बोलण्यासाठी निश्चित वेळ ठरवणे महत्वाचे आहे. झोपायच्या आधी त्यांच्याबद्दल बोलणे चांगले आहे कारण यामुळे जवळीक वाढते.
दुसरे म्हणजे, काही मूलभूत नियमांचे पालन केले पाहिजे. यात संभाषणादरम्यान इलेक्ट्रॉनिक माध्यमांचा वापर न करणे किंवा इतर कोणतेही संवाद अडथळे टाळणे आणि केवळ विषयाला चिकटून राहणे समाविष्ट असावे.
तुम्ही दोघे संभाषण करताना टीव्ही किंवा म्युझिकसारखे कोणतेही विचलन होऊ नये. प्रत्येक जोडीदार ऐकण्याचे सक्रिय कौशल्य वापरत आहे आणि एकमेकांना त्यांच्या भावना सामायिक करण्याची संधी देत असल्याची खात्री करा.
2. भावनिक आणि शारीरिक स्थिती
वैवाहिक जीवनात प्रभावी संप्रेषणासाठी हा सर्वात सामान्य अडथळा आहे. आपल्याला बोलण्यासाठी योग्य वेळ निवडण्याची आवश्यकता आहे. जर तुम्हाला भुकेले, चिंताग्रस्त, चिंताग्रस्त, उदास, थकलेले किंवा आजारी वाटत असेल तर प्रभावी संवादासाठी ही योग्य वेळ नाही. जर आपण शारीरिक किंवा भावनिकदृष्ट्या योग्य स्थितीत नसलो तर बोलणाऱ्या व्यक्तीकडे आपण कमी लक्ष देतो.
कमकुवत भावनिक किंवा शारीरिक स्थिती प्रभावी संप्रेषणासाठी एक सामान्य अडथळा आहे. म्हणून, आम्ही कमी ऐकतो, आम्हाला कमी समजतो आणि अशा प्रकारे आम्ही कमी वितरित करतो.
म्हणूनच, एकमेकांशी संभाषण करताना पूर्णपणे आरामदायक असणे खूप महत्वाचे आहे.
3. संप्रेषण शैली
जगातील सर्व लोक वेगवेगळ्या प्रकारे बोलतात. जोडप्यांनी त्यांच्या संप्रेषण पद्धतीतील फरक समजून घेणे आणि गोष्टी वैयक्तिकरित्या घेणे टाळणे महत्वाचे आहे.
उदाहरणार्थ, असे लोक आहेत जे बिंदू सिद्ध करताना मोठ्याने आवाज घेतात. म्हणून ते राग म्हणून घेण्यापेक्षा, त्यांच्या जोडीदाराला हे समजले पाहिजे की तो किंवा ती बोलण्याची ही पद्धत आहे.
बोलण्याच्या शैलीतील फरक प्रभावी संप्रेषणास अडथळा आणतो आणि निश्चितपणे नातेसंबंधातील संवाद अडथळ्यांपैकी एक आहे.
आपण कसे बोलता ते बदलणे सोपे नाही, परंतु जर ते आपल्या नात्यावर परिणाम करत असेल तर आपण ते केले पाहिजे. हळूहळू आणि धीराने सुरुवात करा. सुरुवातीला काही गैरसमज असावेत.
पण अखेरीस, समज वाढते आणि लग्न मोडण्यात प्रभावी संप्रेषणात अडथळे येतात. जर आवाज आणि किंचाळण्याचा आवाज इतर पती / पत्नीसाठी अप्रभावी आणि हानिकारक असेल तर याकडे लक्ष द्या आणि त्यांच्या भावना मान्य करा.
4. श्रद्धा
लग्नातील प्रभावी संप्रेषणामध्ये एक अडथळा म्हणून काम करणारी दुसरी गोष्ट म्हणजे पूर्वकल्पित कल्पना आणि विश्वास. लग्नानंतर तुम्हाला काही गोष्टी बदलाव्या लागतात कारण त्या तुमच्या आणि तुमच्या जोडीदाराच्या मार्गात येतात.
जर स्त्रिया पुरुषांना मूर्ख मानतात आणि पुरुष स्त्रियांना कनिष्ठ मानतात तर खुल्या संवादावर परिणाम होईल.
एखादी गोष्ट समोरच्या व्यक्तीने कोणत्या संदर्भात सांगितली आहे हे जाणून घेण्यासाठी तुम्ही दोघांनीही मुलांबद्दल, विश्वास, राजकारण आणि लग्नासंबंधी तुमच्या विश्वासांबद्दल बोलणे आवश्यक आहे. एकत्र प्रभावी संप्रेषणातील अडथळे दूर करण्याचा प्रयत्न करण्यासाठी एकमेकांचे विश्वास समजून घ्या.
5. अपेक्षा
ते म्हणतात की अपेक्षा ही नात्यातील सर्व वाईट गोष्टींचे मूळ आहे आणि आम्ही या विधानाशी काही प्रमाणात सहमत आहोत. हे मुख्यतः वैवाहिक जीवनात प्रभावी संप्रेषणातील एक अडथळा म्हणून काम करते.
जर तुमच्या जोडीदाराची कल्पना फेटाळली जाईल किंवा तुम्हाला सांगितले असेल असे वाटत असेल तर तुमच्या खुल्या संवादाला नक्कीच अडथळा येईल.
कोणालाही वाटत नाही की बोलणे, शेअर करणे किंवा संभाषण करणे जेव्हा त्यांना माहित असते की त्यांची कल्पना योग्यरित्या सादर करण्यापूर्वीच ती फेटाळली जाईल. अपेक्षा आमचे भागीदार संवाद साधण्याचा प्रयत्न करत आहे त्यापेक्षा आपल्याला ऐकायला हव्या असलेल्या गोष्टींकडे देखील निर्देशित करते.
6. शारीरिक सुरक्षा
वैवाहिक जीवनात प्रभावी संप्रेषणासाठी हा एक वास्तविक अडथळा आहे. जर तुमचा जोडीदार त्याच्या सुरक्षिततेबद्दल घाबरत असेल तर हे त्यांच्या संभाषणात नक्कीच दिसून येईल.
माहिती आणि कल्पना सामायिक करण्यात प्रामाणिकपणाचा अभाव असेल आणि बर्‍याच भावना दडपल्या जाऊ शकतात.
घरगुती हिंसा हा संपूर्ण जगभर प्रचलित असलेला एक मुद्दा आहे ज्याने अनेक विवाहांना अडथळा आणला आहे आणि समाप्त केले आहे. जर तुम्हाला माहित असेल की तुमचा जोडीदार शारीरिक हिंसक होईल, तर तुम्ही फक्त अशा गोष्टी म्हणाल ज्याने त्याला आनंद होईल.
अशा नातेसंबंधात व्यावहारिकदृष्ट्या कोणताही संवाद नसतो आणि जोडीदार निराश आणि अलिप्त वाटतो. लग्नातील घरगुती हिंसा हा प्रभावी संप्रेषण आणि विवाहासाठी एक सामान्य अडथळा आहे.
तसेच, लैंगिक संबंधाबद्दल प्रभावी संप्रेषणात काही प्रमुख अडथळ्यांमध्ये व्यत्यय, भावनिक आणि शारीरिक स्थिती आणि भागीदारांच्या संप्रेषण शैली यासारख्या काही नमूद केलेल्या घटकांचा समावेश आहे.
संबंधित- विवाहामध्ये भांडण कसे करावे आणि कसे नाही
वैवाहिक जीवनात प्रभावी संवाद साधण्यासाठी अनेक अडथळे आहेत, परंतु आपण एकत्र काम करून त्यावर मात करू शकता. काही हाताळण्यास अगदी सोपे आहेत तर प्रभावी संप्रेषणाच्या इतर अडथळ्यांना गंभीर आणि कधीकधी व्यावसायिक दृष्टिकोन आवश्यक असतो. आपल्या जोडीदाराशी बोला कारण यामुळे बर्‍याच मोठ्या समस्या दूर होतील आणि तुम्ही दोघे सुखी आणि दीर्घ वैवाहिक आयुष्य मिळवू शकता.