सामग्री
- 1. कनेक्ट करण्यासाठी डिस्कनेक्ट करा
- 2. अनुपस्थिती हृदयाला प्रेमळ बनवते
- 3. मजबुतीकरण पाठवा
- 4. खा
- 5. त्यांची भाषा बोला
- 6. सक्रिय व्हा
बहुतेक विवाहित जोडप्यांना त्यांच्या विवाहाच्या दरम्यान कधीकधी स्वतःला एक 'कोरडा शब्दलेखन' अनुभवताना दिसतो आणि जेव्हा तुम्ही असे करता, तेव्हा कदाचित तुम्ही स्वतःला शोधत असाल आणि आश्चर्यचकित व्हाल की बेडरूममध्ये काही कृती करण्यासाठी तुम्ही काय करू शकता.
तर, तुम्हाला मदत करण्यासाठी, आम्ही लैंगिकदृष्ट्या अधिक सक्रिय होण्यासाठी सात आश्चर्यकारक रहस्ये सामायिक करत आहोत
1. कनेक्ट करण्यासाठी डिस्कनेक्ट करा
आम्ही सर्वजण आमच्या फोनवर आणि आमच्या गॅझेट्सवर इतके लक्ष केंद्रित करण्यास दोषी आहोत की आपण हे विसरतो की वास्तविक तंत्रज्ञान हे अशा तंत्रज्ञानाच्या बाहेर अस्तित्वात आहे.
आजकाल तुमच्या जोडीदाराच्या फेसबुक वॉलवर 'आय लव्ह यू' पोस्ट करणे सोपे आहे - सोशल मीडियावर तुम्ही एकमेकांवर किती प्रेम करता हे सांगणे तरीही प्रेमाच्या या जाहीर घोषणा तुम्हाला बेडरूममध्ये 'हो' सुद्धा मिळवू शकत नाहीत.
येथे एक सूचना आहे.
चुंबन आणि उबदार मिठीने आपल्या जोडीदाराचे घरी स्वागत करण्याचा प्रयत्न करा. त्यांचा दिवस कसा गेला ते त्यांना विचारा. काही तास जेथे तुम्ही फक्त एकमेकांसमोर आहात, फक्त बोलत आहात. आपल्या फोनमधील जग विसरून जा आणि आपल्या समोर असलेले जग पहा.
ही एक सोपी कृती आहे जी निःसंशयपणे आपल्याला अधिक लैंगिक सक्रिय होण्यास मदत करेल.
2. अनुपस्थिती हृदयाला प्रेमळ बनवते
जेव्हा तुम्ही तुमच्या जोडीदारासोबत इतकी वर्षे तुमचे दिवस घालवलेत, तेव्हा कधीकधी तुम्ही आणि तुमचा जोडीदार एकत्र राहणे अपरिहार्य आहे.
तुम्हाला कदाचित लक्षात येईल की तुम्ही तुमच्या महत्वाच्या व्यक्तीसाठी एक चांगला रूममेट बनला आहात. तुम्ही तुमच्या मोकळ्या वेळेसह, तुमचा बराच वेळ एकत्र घालवला असेल, कदाचित तुम्ही एकमेकांना आणि तुमचे आयुष्य एकत्र घेत असाल.
त्याचा थोडासा एकमेकांपासून दूर का खर्च करू नये? नवीन छंद शिका, वर्गांसाठी साइन अप करा, संस्थांमध्ये सामील व्हा, आपल्या मित्रांसोबत वेळ घालवा. तुम्ही एकमेकांपासून दूर घालवलेला वेळ तुम्हाला दोघांना एकत्र घालवलेल्या वेळेची वाट पाहण्यास मदत करेल.
जर तुम्ही उलट करत असाल आणि तुमच्या जोडीदारासोबत जास्त वेळ घालवत नसाल तर तुमच्या जोडीदारासाठी वेळ काढा.
तारखेच्या रात्री उपस्थित राहण्याचे नियोजन करा आणि वचनबद्ध व्हा (तुमच्या जीवनात काय घडते किंवा तुम्हाला बाहेर जायला किती वाटत नाही). चित्रपट पहा, उद्यानात पिकनिक करा, घराबाहेर रात्रीचे जेवण करा किंवा सहस्राब्दी सध्या जे करत आहेत ते करा ‘नेटफ्लिक्स आणि चिल’, म्हणजे घरी रहा आणि घरात बसून तुम्ही दोघेही आराम करा आणि एकमेकांचा आनंद घ्या!
जोपर्यंत आपण फक्त आपल्या जोडीदारासोबत वेळ घालवत आहात तोपर्यंत क्रियाकलाप काय फरक पडत नाही-कोणत्याही विचलनास परवानगी नाही आणि आपल्या जोडीदारामध्ये आपल्याला काय आकर्षक वाटेल यावर लक्ष केंद्रित करण्याचे सुनिश्चित करा. थोड्याच वेळात, तुम्हाला जाणवेल की त्या भावना लैंगिक आकर्षणामध्ये विकसित होतात आणि तुम्हाला ते कळण्यापूर्वी तुम्ही अधिक लैंगिकदृष्ट्या सक्रिय व्हाल.
3. मजबुतीकरण पाठवा
तुम्ही बेडरूममध्ये आनंद वाढवणाऱ्यांची ओळख करून देण्याचा किंवा पुन्हा सादर करण्याचा प्रयत्न केला आहे, जसे की खेळणी?
कदाचित तुम्ही आधी किंवा आधीच प्रयत्न करून अशा उपकरणांचा वापर करण्याच्या कल्पनेने खेळले असाल आणि तुम्हाला आणि तुमच्या जोडीदाराला त्या अत्यंत तापट मूडमध्ये जाण्यासाठी किती मदत झाली याची जाणीव झाली असेल.
बेडरूममध्ये साहसी असणे तुम्हाला अधिक लैंगिकदृष्ट्या आकर्षक दिसण्यास मदत करू शकते आणि तुमच्या लैंगिक इच्छा व्यक्त करण्यास मोकळे असणे तुमच्या जोडीदाराला त्यांच्याबद्दल अधिक मोकळे होण्यास प्रोत्साहित करू शकते आणि यामुळे तुमच्या वैवाहिक जीवनात विश्वास आणि जवळीक वाढेल.
4. खा
आपल्या वैवाहिक जीवनात अधिक लैंगिकदृष्ट्या सक्रिय कसे व्हावे याचे चौथे रहस्य अन्न मध्ये आहे! आपल्या जोडीदारासह जेवणाचा आनंद घ्या - एक काम ज्यामध्ये कामोत्तेजक असतात.
कामोत्तेजक हे कोणतेही पदार्थ किंवा पदार्थ आहेत जे लैंगिक इच्छा वाढवतात. या कामोत्तेजकांमध्ये सर्वात लोकप्रिय आणि सहज प्रवेश करण्यायोग्य म्हणजे डार्क चॉकलेट आणि वाइन.
डेट नाईट घ्या आणि हे मेनूवर ठेवा. हे पदार्थ तुम्हाला चांगले वाटतील एवढेच नाही तर ते तुम्हाला अधिक लैंगिकदृष्ट्या आकर्षक बनवण्यासाठी देखील चांगले आहेत.
5. त्यांची भाषा बोला
तुमच्या जोडीदाराची भाषा बोलण्याचा प्रयत्न करून त्यांना चालू करा.
प्रसिद्ध '5 लव्ह लँग्वेजेस'चे लेखक गॅरी चॅपमन म्हणतात की तुमच्या महत्त्वाच्या इतरांशी बोलणे म्हणजे केवळ शब्दांचा समावेश नाही तर त्याऐवजी इतर अनेक मार्ग तुमच्या जोडीदाराला मोठ्या आवाजात संदेश पाठवतात.
जेव्हा तुमचा जोडीदार कसा संवाद साधतो हे तुम्हाला समजते, तेव्हा तुम्ही त्यांच्याशी असेच करू शकता, जे तुम्हाला जवळ आणतील आणि जवळीक वाढवण्यास मदत करतील.
आपला भागीदार आपल्याशी कसा संवाद साधत आहे हे जाणून घेणे आवश्यक आहे.
तुमचे पती / पत्नी तुमच्याशी संवाद साधत असणारे काही सामान्य आणि वारंवार दुर्लक्षित केलेले मार्ग येथे आहेत:
- निश्चितीचे शब्द
- सेवेची कामे
- भेटवस्तू देणे
- तुमच्यासोबत गुणवत्तापूर्ण वेळ घालवणे
- शारीरिक स्पर्श.
तुमचा जोडीदार तुमच्याशी लैंगिकदृष्ट्या विविध प्रकारे संवाद साधेल - जर तुम्ही ते बेडरूममध्ये कसे संवाद साधता हे शिकलात तर ते तुमच्या वैवाहिक जीवनात अधिक लैंगिक आकर्षक होण्यास मदत करेल.
6. सक्रिय व्हा
व्यायामामुळे कामेच्छा, लैंगिक उत्साह आणि समाधान वाढण्यास मदत होते.
त्यामागचे शास्त्र असे आहे की व्यायामामुळे संपूर्ण शरीरात रक्त प्रवाह वाढण्यास मदत होते. शिवाय, व्यायामामुळे हार्मोनल पातळी वाढते जसे टेस्टोस्टेरॉन, हार्मोन तुमच्या सेक्स ड्राइव्ह किंवा कामवासना वाढवण्यासाठी जबाबदार आहे.
हे एक निर्विवाद सत्य आहे की एकदा आपण आपल्या जोडीदाराच्या व्यायामाचे फायदे मिळवले की आपल्याला अधिक लैंगिकदृष्ट्या आकर्षक वाटेल आणि त्यामुळे अधिक लैंगिक सक्रिय होण्याची शक्यता वाढेल.
त्यांना असे म्हणण्याचे एक कारण आहे की 'जोडप्यांनी एकत्र व्यायाम केला, एकत्र राहा.'