तुमच्या नात्याला मॅरेज थेरपीचा फायदा होऊ शकतो अशी चिन्हे

लेखक: Monica Porter
निर्मितीची तारीख: 17 मार्च 2021
अद्यतन तारीख: 27 जून 2024
Anonim
विवाहपूर्व समुपदेशन ख्रिश्चन : लग्नापूर्वी तुमचे नाते मजबूत करण्याचे ५ मार्ग
व्हिडिओ: विवाहपूर्व समुपदेशन ख्रिश्चन : लग्नापूर्वी तुमचे नाते मजबूत करण्याचे ५ मार्ग

सामग्री

जेव्हा तुम्ही सुरुवात केली तेव्हा तुमचे लग्न असे दिसत नव्हते. सुरुवातीच्या वर्षांत, तुम्ही दोघेही एकत्र कामासाठी कामावरून घरी येण्याची वाट पाहू शकत नाही. अगदी किरकोळ खरेदी किंवा पुनर्वापराचे वर्गीकरण सारखे कंटाळवाणे काम देखील मजा वाटले, जोपर्यंत आपण ते शेजारी करत असाल. तुमची संध्याकाळ हास्य आणि शेअरिंगने भरली होती. आपण आपल्या मित्रांच्या वर्तुळात "सर्वात महान जोडपे" म्हणून ओळखले जायचे, अनुकरण करण्यासाठी एक मॉडेल. गुप्तपणे, तुम्ही स्वत: ला विचार केला की तुमच्या कोणत्याही मित्राचे हे तुमचे सर्वात चांगले लग्न आहे 'आणि त्याबद्दल तुम्हाला थोडेसे वाटले.

परंतु आता हे दुर्मिळ आहे की आपण कामाच्या दिवसभरानंतर दरवाजा उघडण्यास उत्सुक आहात. खरं तर, तुम्ही घरी न येण्याचे निमित्त शोधता. तुम्ही त्या हसण्याशी लढण्यात जास्त वेळ घालवता, आणि तुम्ही कितीही भीक मागितली तरीही असे दिसते की तुम्ही नेहमी रिसायकलिंग करत आहात कारण तो आपल्या प्लेस्टेशनपासून स्वत: ला फाडू शकत नाही जेणेकरून बाटल्यांना वेळेवर अंकुश लावता येईल. . आपण असा विचार केला नाही की आपण "महान जोडी" पुरस्कारास पात्र आहात.


घटस्फोटाची कल्पना क्षणोक्षणी तुमच्या मनात ओलांडण्यापूर्वी कधीही याबद्दल विचार केला नाही. कल्पना थोड्या अधिक वेळा भेटायला लागते. आपण घटस्फोटाचा गंभीरपणे विचार करत आहात? आपण वकिलांना फोन करणे सुरू करण्यापूर्वी विवाह थेरपी (ज्याला कधीकधी विवाह समुपदेशन म्हणून संबोधले जाते) ची शक्यता कशी उघडता येईल? असे होऊ शकते की एक तज्ञ थेरपिस्ट आणणे तुम्हाला त्या महान जोडप्याकडे परत येण्यास मदत करू शकते जे तुमच्या सर्व मित्रांना व्हायचे होते. कदाचित एखाद्या थेरपिस्टला बघून ती स्मग भावना पुन्हा येईल.

मॅरेज थेरपी का?

जेव्हा तुम्ही आणि तुमचा जोडीदार अगदी छोट्या छोट्या भांडणांचे निराकरण करू शकत नाही, तेव्हा विवाह थेरपिस्ट फायदेशीर ठरू शकतो. तिच्या कार्यालयाच्या सुरक्षिततेमध्ये, तुम्हाला एक तटस्थ, निर्णयमुक्त क्षेत्र मिळेल जेथे तुम्ही दोघेही स्वतःला व्यक्त करू शकता आणि ऐकल्यासारखे वाटू शकता. जर आवाज वाढू लागले, तर विवाह थेरपिस्ट टोन खाली आणेल जेणेकरून भावनांना आवर घालता येईल आणि भावनांना आदरयुक्त तटस्थ वातावरणात बाहेर येऊ दिले जाईल. कदाचित पहिल्यांदाच आणि बऱ्याच वेळेस तुम्हाला प्रत्येकाला आपले म्हणणे समोरच्या व्यक्तीने बाहेर न जाता, किंवा आवाज न काढता सांगितले असेल.


आपण थेरपी वापरण्याची कोणती चिन्हे आहेत?

तुमचे युक्तिवाद 'गोल आणि' गोल होतात, कोणतेही उत्पादक ठराव कधीही दिले जात नाहीत. आपण त्याला टूलबॉक्स दूर ठेवण्यास आणि घाण साफ करण्यास सांगून कंटाळा आला आहे (शेवटी!) त्या गळती नळाची दुरुस्ती केली. गळती नल दुरुस्त करण्यासाठी तुम्ही त्याला त्रास देत आहात हे ऐकून तो थकला आहे. तुम्हाला शंका आहे की तो गळती नळाला पॉवर प्ले म्हणून उपस्थित करत नाही, एखाद्या गोष्टीसाठी तुम्हाला शिक्षा करण्याचा एक मार्ग. पण तुम्हाला ते काय आहे याची कल्पना नाही कारण तुम्ही आता एकमेकांशी नागरी पद्धतीने कधीही बोलू शकत नाही. आणि हे फक्त गळती नल नाही. हे सर्व प्रकारच्या गोष्टी आहेत ज्या कधीही सोडवल्या जात नाहीत. “दररोज एक नवीन त्रासदायक आहे. कधीकधी मला आश्चर्य वाटते की मी वेनशी अजिबात लग्न केले, ”शेरी, 37 वर्षीय इंटीरियर डेकोरेटरने टिप्पणी दिली. “मला हे आठवत नाही की हे आमच्या पहिल्या वर्षांमध्ये एकत्र घडले आहे. पण आता ... अगदी प्रामाणिकपणे, मला माहित नाही की या जवळजवळ सतत असहमतींपैकी मी आणखी किती घेऊ शकतो. ” शेरीची परिस्थिती स्पष्टपणे असे दिसते की वेनबरोबर विवाह थेरपिस्ट पाहून विवाहाला फायदा होईल.


तुम्ही सामाजिक परिस्थितीमध्ये एकमेकांना बदनाम करता

जेव्हा तुम्ही सामाजिक परिस्थितीत असता तेव्हा तुम्ही एकमेकांना कमी लेखता किंवा बदनाम करता, कधीकधी पार्टीचा मूड हलका आणि मनोरंजक पासून अस्वस्थ बनवतो. आपण आपल्या जोडीदाराच्या दिशेने लहान झटके देण्यासाठी गट सेटिंगचा फायदा घ्या. "मी फक्त विनोद करत होतो", तुम्ही म्हणाल. पण खरंच नाही. तुम्ही इतरांसोबत असता तेव्हा तुम्ही गुप्तपणे सर्व आक्रोश करत आहात असे वाटते. गट किंवा एखाद्या मित्राला असे वाटते की आपले नाते खडकांवर असू शकते आणि कदाचित आपल्याशी काही खासगीत बोलू शकते. तुमच्या तक्रारी प्रसारित करण्यासाठी तुमच्या मित्र मंडळाचा वापर करण्याऐवजी, विवाह थेरपिस्टकडे जाणे तुम्हाला काय त्रास देत आहे याबद्दल प्रामाणिकपणे बोलण्याची जागा देईल आणि तुम्हाला “फक्त विनोद करत होता” असे भासवायचे नाही. हे आपल्या मित्रांना अस्वस्थतेपासून आणि तुमच्या सार्वजनिक युक्तिवादात बाजू घेण्यास अस्वस्थ होण्यापासून वाचवते.

तुम्ही सेक्स टाळण्यासाठी निमित्त शोधता

क्लासिक “आज रात्री नाही मध पासून, मला डोकेदुखी झाली आहे”, अधिक आधुनिक टाळण्यापासून-द्वि घातक पाहण्यासारख्या तंत्रांपर्यंत वायर, जर तुमचे लैंगिक जीवन अस्तित्वात नसेल किंवा तुमच्यापैकी किंवा दोघांनाही असमाधानकारक असेल, तर तुम्ही विवाह थेरपिस्टचा सल्ला घेऊ शकता. लैंगिक क्रिया वैवाहिक सुख किंवा दुःखाचे एक मापदंड असू शकते, म्हणून कमी होणारी इच्छा किंवा जवळीक नसणे दुर्लक्ष करू नका. आपण विवाह पुन्हा जोडू आणि जतन करू इच्छित असल्यास या परिस्थितीकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे.

तुम्हाला तुमच्या जोडीदाराबद्दल राग आणि तिरस्कार वाटतो

“मला ग्रॅहमकडे कायमचे त्रास होत असल्याचे दिसते. ज्या गोष्टी मला प्रिय वाटल्या, जसे तो टॉवेल दुमडतो - तृतीयांश नाही, तुम्ही त्यावर विश्वास ठेवू शकता? - आता मला ते खरोखरच त्रासदायक वाटले, ”शार्लोटने उसासा टाकला. कधीकधी राग येणे हे केवळ मानवी आहे, परंतु जेव्हा आपण आपल्या जोडीदाराबद्दल दीर्घकाळापर्यंत राग आणि तिरस्कार वाटू लागता तेव्हा आपण हे ओळखले पाहिजे की काहीतरी बदलले आहे आणि एखादी वस्तुनिष्ठ व्यावसायिक आपल्याला काय परत मिळवण्यासाठी रणनीती देण्यास मदत करू शकते. एकेकाळी सुखी, परस्पर-समाधानी विवाह होता.

आपण एकत्र घरी असाल तेव्हा आपण क्वचितच समान जागा सामायिक करता

संध्याकाळी, तुमच्यापैकी एक टेलिव्हिजनसमोर आहे आणि दुसरा होम ऑफिसमध्ये इंटरनेट सर्फ करत आहे? तुम्ही संपूर्ण शनिवार बागेत तण काढण्यासाठी घालवता का, जेणेकरून तुम्ही स्वत: हून राहू शकाल आणि "हुड मधील सर्वोत्कृष्ट बाग" पुरस्कार जिंकण्यासाठी तुम्ही बांधील आणि दृढ आहात म्हणून नाही? तुमचा जोडीदार लिव्हिंग रूममध्ये त्याचे पुस्तक वाचत असताना तुम्ही तुमच्या बेडरूममध्ये एकटे वाचण्यासाठी लवकर निवृत्त होता का? आपण स्वत: ला सांगता की काही वैयक्तिक जागा हवी हे पूर्णपणे सामान्य आहे, परंतु एकाच घरात वेगळे राहणे हे एक लक्षण आहे की आपण आपले भावनिक कनेक्शन गमावत आहात. मॅरेज थेरपिस्ट तुम्हाला सोफ्यावर शेजारी बसून परत येण्यास मदत करू शकतो, "मित्र" च्या पुनरुत्थानावर हसत आहे आणि पाहण्यासाठी नवीन कार्यक्रम शोधू शकतो.

तुम्हाला अफेअर करण्याचा मोह आहे

आपण कामाच्या ठिकाणी सहकाऱ्याबद्दल स्वप्न पाहत आहात. तुम्ही फेसबुकवर जुन्या बॉयफ्रेंडसह एक खासगी मेसेज शोधता, शोधता आणि नंतर. "सुरुवातीला, मला वाटले की मी फेसबुकवरील भूतकाळातील प्रेम आणि जुन्या मित्रांशी पुन्हा कसे जोडले हे खरोखर छान आहे," सुझी, 48, उत्साही. ती पुढे म्हणाली, “माझे वडील हवाई दलात होते म्हणून मी एक लष्करी ब्रॅट होतो, सतत एका पायथ्यापासून दुस -या तळापर्यंत, एका राज्यातून, एका राज्यातून, अगदी युरोपपर्यंत. मी त्या सगळ्या ठिकाणी मित्र सोडले, आणि मी किशोर असताना, मी सोडलेले बॉयफ्रेंड होते. बरं, त्यांच्याशी पुन्हा कनेक्ट केल्याने बऱ्याच चांगल्या आठवणी परत आल्या आहेत आणि बरं ... मला वाटू लागलं की मला विशेषतः एखाद्याला भेटावेसे वाटेल ... ”तिचा आवाज बंद झाला.

तुम्ही डेटिंग साइट बघायला सुरुवात करा

तुम्ही खरोखरच या साइट्सच्या वचनांच्या प्रकारांची चौकशी करण्यास सुरुवात केली आहे आणि कदाचित तेथे काय आहे ते पाहण्यासाठी ऑनलाइन प्रोफाइल तयार करणे देखील सुरू केले असेल. टेरेसा नावाच्या एक तेजस्वी श्यामला, तिच्या मोकळ्या वेळेत टेनिस खेळणे पसंत करून ऑनलाइन जास्त वेळ घालवला नव्हता. 57 व्या वर्षी ती कधीही कोणालाही ऑनलाइन भेटली नव्हती, परंतु तिचा पती, कार्ल, फार पूर्वीपासून तीच व्यक्ती दिसत होती ज्यांच्याशी तिने लग्न केले होते. ती गंभीरपणे विचार करत होती की आता कदाचित डेटिंग साइट एक्सप्लोर करण्याची वेळ येईल. "या क्षणी मला काय गमावायचे आहे?" तिने विचारले, "मला म्हणायचे आहे की, आपण बहुधा मॅरेज थेरपिस्टला भेटायला गेले पाहिजे, पण ..." सुदैवाने, टेरेसा आणि कार्ल विवाह थेरपिस्टला भेटायला गेले आणि गेल्या मे महिन्यात त्यांची चांदीची जयंती साजरी झाली.

आपण तर्कसंगत करता की डेटिंग साइट पाहणे फक्त शोधत आहे

वास्तवात, तुम्ही रोज रात्री नवीन ऑनलाइन झटपट मित्रासह बाहेर जाणार नाही. आपण या प्रकारच्या वर्तनाचे समर्थन देखील करता; शेवटी, तुमचे पती आता तुमच्यावर प्रेम करत नाहीत (असे नाही की तुम्हाला एकतर स्वारस्य आहे), किंवा महिन्यांत तुम्हाला प्रशंसा दिली नाही. कॉलेजच्या भौतिकशास्त्राचे प्रशिक्षक, बेकी, फक्त सतरा वर्षांचा तिचा पती फ्रँक बरोबर मिळत नव्हता. “मला माहित आहे की त्याला गोष्टी करायला आवडेल, परंतु मला माहित नाही की तो योग्य व्यक्ती आहे की नाही ज्याबरोबर मी माझे उर्वरित आयुष्य घालवू इच्छितो. मी या मुलांकडे काही डेटिंग साइटवर पाहतो आणि फ्रॅंकपेक्षा बरेच आवाज खूप चांगले आहेत. म्हणजे, मी फक्त शोधत आहे, पण मी पराक्रमी बनत आहे. ” आपण रेषा ओलांडण्यापूर्वी, विवाह थेरपिस्टची मदत घ्या. बऱ्याच सत्रांनंतर आणि काही मोकळेपणाने बोलल्यानंतर, ती तुमचे वैवाहिक आयुष्य जतन करू शकते की नाही यावर वस्तुनिष्ठपणे विचार करू शकते. त्या डेटिंग साइट नेहमी बाहेर असतील; आता तुमचा पुढचा जोडीदार शोधण्यासाठी त्यांचा वापर करण्याची वेळ नाही.

तुम्ही किंवा तुमचा जोडीदार मूक उपचार वापरतो

इष्टतमपेक्षा कमी परिस्थितींचा सामना करण्याचा एक मार्ग म्हणून काही लोक शांततेत मागे हटतात. हे दोन्ही बाजूंनी आक्रमकतेचे एक रूप म्हणून पाहिले जाऊ शकते, परंतु हे निश्चितपणे चिन्ह आहे की विवाह उपचार ही एक चांगली कल्पना असू शकते. शेवटी, निरोगी विवाह संवादावर भरभराटीस येतात आणि बोललेल्या संवादाची अनुपस्थिती हे वैवाहिक जीवनात सर्व काही ठीक नसल्याचे लक्षण आहे. अॅलिसन, ज्याचे वय 45 वर्षे होते, तिच्या अर्ध्या आयुष्यासाठी विवाहित होती, म्हणाली, “आम्ही रात्री जाणाऱ्या जहाजांसारखे आहोत. संपूर्ण दिवस जातील जिथे आपण एकमेकांना क्वचितच मान्य करतो, वास्तविक संभाषण करू द्या. कधीकधी मी संवाद सुरू करण्याचा प्रयत्न करतो आणि तो फक्त मोनोसिलेबिक उत्तरे देतो. मी फक्त टॉवेल टाकण्याचा विचार करू लागलो आहे. ” द्वि-मार्ग संवाद कोणत्याही निरोगी नात्याचा आधारस्तंभ आहे. जर तुम्ही, अॅलिसन सारखे, शांततेने मागे हटले असाल, तर आता विवाह थेरपिस्टला भेटण्याची वेळ आली आहे.

तुम्हाला 'ओल मॅरिटल मोजो' पुन्हा मिळवण्यासाठी विशिष्ट रणनीती शिकायच्या आहेत

एक चांगला विवाह थेरपिस्ट तुम्हाला आणि तुमच्या जोडीदाराला तुमच्या चांगल्या आवृत्त्या पुन्हा शोधण्यात मदत करू शकतो; कशामुळे तुम्ही दोघांना एकमेकांकडे पहिल्यांदा आकर्षित केले. ती तुम्हाला तुमच्या वैवाहिक जीवनावर काम करण्यासाठी आणि सुधारण्यासाठी खऱ्या धोरणांसह सज्ज करू शकते. एका चांगल्या वैवाहिक थेरपिस्टकडे कौशल्यांची एक संपूर्ण पिशवी असेल जी ती तुम्हाला दोघांनाही शिकवेल जेणेकरून तुमचे नातेसंबंध सुधारण्यास मदत होईल आणि ते परत चालू होईल. जीवनात आणि वैवाहिक जीवनात बदल अपरिहार्य आहे परंतु मजबूत वैवाहिक जीवनाची तत्त्वे - प्रेम, विश्वास, चांगला संवाद, सावधगिरी आणि आदर - मजबूत निरोगी वैवाहिक जीवनाचा पाया आहे. एक अत्यंत सक्षम विवाह थेरपिस्ट तुम्हाला दोघांना त्या महत्वाच्या आणि आवश्यक पायावर परत आणण्यास मदत करेल.

आकडेवारी तुमच्या बाजूने आहे

जेव्हा आपण विवाह थेरपिस्टला भेटण्याबद्दल वादविवाद करत असाल, तेव्हा यशाच्या आकडेवारीचा विचार करा, यशाची व्याख्या सुखी वैवाहिक म्हणून केली जात आहे. दुर्दैवाने, आकडेवारी सर्व बोर्डावर आहे. पण त्यापेक्षा जास्त वेळा ते तुमच्या बाजूने आहेत. काही संशोधन स्थळे यश दर ऐंशी टक्क्यांपर्यंत तर इतर आकडेवारी कमी आकडेवारी देतात.

शेवटी, जर तुम्ही कोणत्याही टेरेसा, सुझी किंवा इतर कोणत्याही महिलांमधील स्वत: ला किंवा तुमच्या पैलूंना ओळखत असाल तर तुम्ही मॅरेज थेरपिस्टकडे जाण्याचा गंभीरपणे विचार केला पाहिजे. आपल्याला काय गमवायचे आहे? एक चांगला विवाह ही एक मौल्यवान गोष्ट आहे, आणि आपण ते घेण्यास पात्र आहात. जर विवाह थेरपिस्ट हे सुलभ करण्यास मदत करेल, तर तुम्ही स्वतःला आणि तुमच्या पतीला ते शोधून काढा.