सामग्री
- गुंतागुंतीच्या नात्यामागची कारणे
- गुंतागुंतीचे नाते काय आहे?
- गुंतागुंतीच्या नात्याची कारणे
- दोन एक कंपनी आहे; तीन एक गर्दी आहे.
- गोंधळ
- संप्रेषण समस्या
- वेगळे वाढत आहे
- मत्सर
- रिकामे शब्द
- एक जटिल संबंध व्यवस्थापित करण्यासाठी 10 दृष्टीकोन
- 1. समस्या ओळखा
- 2. संवाद साधा
- 3. प्रथम तुम्हाला कशामुळे आकर्षित केले ते पुन्हा शोधा
- 4. वाजवी मागण्या करा
- 5. जबाबदारी घ्या
- 6. कोडपेंडेंसीवर मात करा
- 7. आपल्या प्रियजनांकडून समर्थन मिळवा
- 8. वेळ काढा
- 9. तुमच्या नात्यातील अडथळे दूर करा
- 10. आपल्याला फक्त प्रेम आवश्यक आहे
- राहायचे की नाही राहायचे
- पूर्ण प्रयत्न कर
- मदत मिळवा
- पराभव स्वीकारा
- निष्कर्ष
प्रत्येक नात्याला चढ -उतार असतात. परंतु कधीकधी, आपल्याला ते माहित होण्याआधीच, एक नातेसंबंध उतारावर जातो आणि आपण स्वतःला एक गुंतागुंतीचे नातेसंबंध सांभाळत आहात.
शेवटी, आपण साधे प्राणी नाही. व्यक्ती म्हणून, लोक गतिशील आणि सतत बदलणारे असतात. हेच आपल्याला मनोरंजक बनवते आणि आपल्याला इतरांकडे आकर्षित होण्यास प्रेरित करते.
परंतु, स्वतःला हे आठवण करून देणे महत्त्वाचे आहे की, अनन्य वैशिष्ठ्य नसतानाही आपण काय आहोत.
गुंतागुंतीच्या नात्यामागची कारणे
मनोरंजक वैशिष्ठ्ये म्हणजे नातेसंबंध गुंतागुंतीचे बनवतात. गुंतागुंतीच्या व्यक्ती म्हणून, अपरिहार्यपणे, इतरांशी संबंधित असणे देखील कोणत्याही नातेसंबंधात कधीतरी गुंतागुंतीचे होईल.
नातेसंबंध वाढत असताना, भागीदारांमधील भावना सहसा बदलतील. नातेसंबंध विकसित होत असताना जोडीदाराबद्दल वेगळे वाटणे सामान्य आहे. प्रेमात पडणे हे जसे सामान्य आहे तितकेच दुसऱ्या व्यक्तीच्या प्रेमात पडणे देखील आहे.
मिश्र सिग्नल कोणत्याही गुंतागुंतीच्या नात्याचा एक गोंधळात टाकणारा घटक आहे. नातेसंबंधात असताना, विचार करणे आवश्यक होते तुम्हाला तुमचा जोडीदार बदलायचा आहे का आणि तुम्ही भागीदारीसाठी बदलण्यास तयार आहात का.
जोडीदाराला आणि/किंवा नात्याला अनुकूल होईल अशा बदलांची अपेक्षा करणे योग्य आहे का?
बांधिलकी वादाचा आणखी एक मुद्दा आहे. एखाद्याला बांधिलकीच्या अभावाची खात्री असू शकते कारण पुरावा फक्त पुडिंगमध्ये नाही.
जेव्हा प्रेम असते, परंतु ते त्रासदायक पक्षांद्वारे त्याच प्रकारे व्यक्त केले जात नाही, तेव्हा एक गुंतागुंत डोके वर काढू शकते.
गुंतागुंतीचे नाते काय आहे?
बरं, सरळ सांगा - ते क्लिष्ट आहे. चला याचा सामना करूया, तथापि, जोडप्यामधील प्रेम आणि भावना क्वचितच साध्या असतात.
सोशल मीडिया प्लॅटफॉर्मच्या कोणत्याही वापरकर्त्याने फेसबुकवर गुंतागुंतीची नातेसंबंध स्थिती पाहिली असेल.
याचा अर्थ काय याचा तुम्ही कधी विचार केला आहे का? नातेसंबंधात गुंतागुंतीचा काय अर्थ होतो?
जेव्हा एखादे नाते धुके बनते आणि सहभागी स्पष्टता गमावतात, तेव्हा ते सुरक्षितपणे गृहीत धरले जाऊ शकते की ते क्लिष्ट झाले आहे. या गढूळ पाण्याची कारणे अनेक आणि वैविध्यपूर्ण आहेत आणि ती सर्वात प्रचलित असलेल्यांना स्पर्श करण्यासारखी आहेत.
गुंतागुंतीच्या नात्याची कारणे
नातेसंबंधाला 'क्लिष्ट' दर्जा मिळण्याची काही कारणे येथे दिली आहेत. ही कारणे जाणून घेतल्याने तुम्हाला सामान्य नातेसंबंधातील चुका समजण्यास आणि तुमचे नाते वाचवण्यात मदत होऊ शकते.
जोडप्यांना हे कबूल करताना ऐकणे सामान्य आहे की, "जोडप्याच्या समुपदेशनादरम्यान आमचे नाते गुंतागुंतीचे आहे कारण त्यात आम्हा दोघांपेक्षा जास्त आहेत."
जोडप्याच्या नात्यात फक्त दोन पेक्षा जास्त लोक पाण्यात गढूळ होतील. प्रभावित करणारी व्यक्ती पालक, प्रेम आवड, क्रश किंवा माजी असू शकते.
लोक प्रेमात पडतात आणि बाहेर पडतात. हे असामान्य नाही. युक्ती आहे नात्यावर काम करत रहा जर ते तुमच्यासाठी महत्वाचे आहे.
निर्विवाद आकर्षणाला उत्तेजन देणाऱ्या व्यक्तीसोबत प्रणयाला शरण न जाण्यासाठी एकत्रित प्रयत्न करणे हे वचनबद्ध नातेसंबंधातील व्यक्तीला अनेकदा आवश्यक असते.
अर्थात, टँगोला दोन लागतात आणि हे रोमँटिक नातेसंबंधापेक्षा अधिक समर्पक कधीच नव्हते. जोडप्याच्या समीकरणाच्या केवळ अर्ध्या भागासाठी नातेसंबंध महत्त्वपूर्ण असणे निश्चितच पुरेसे नाही. दोन्ही पक्ष कमी -जास्त असले पाहिजेत तितकीच गुंतवणूक तो दूर करण्यासाठी.
गोंधळ नातेसंबंध इतके गुंतागुंतीचे का आहेत हे विचारताना एक प्रमुख घटक आहे. मान्य आहे की, प्रेमात पडण्याची आणि बाहेर पडण्याची कारणे एक गोंधळात टाकणारे गूढ आहेत, कदाचित समाधानकारक निराकरण कधीच होणार नाही.
प्रेम आणि नातेसंबंध गोंधळात टाकणारे असतात कारण आपण दुसऱ्या व्यक्तीचा दृष्टीकोन त्याच्या जटिल संपूर्णतेत कधीच ओळखू शकत नाही.
या घटकावर नेव्हिगेट करताना, एकदा पूर्ण झालेल्या रोमान्समधील बदल निर्विवाद असतील. जेव्हा आपण साक्षात्काराला सामोरे जाता तेव्हा ते गोंधळात टाकणारे असते: माझे नाते क्लिष्ट आहे.
अचानक हे स्पष्ट होते की एखाद्या गोष्टीचा तुमच्या लव्ह लाईफवर नक्कीच परिणाम झाला आहे, परंतु या जाणिवेमुळे फक्त गोंधळ होतो.
बदल चांगला आहे, असे म्हटले जाते, पण संप्रेषण, प्रतिबद्धता आणि रोमान्समधील बदल अस्वस्थ करू शकतात, विशेषत: जेव्हा आपण साक्षात्काराने आंधळे असता.
द्वारे त्याचे निराकरण करा गोंधळाचे धुके साफ करणे. मागे जा आणि भावनांनी ढग नसलेल्या स्थितीतून बदल पहा.
अंतिम गुंतागुंतीचा संबंध सल्ला अगदी सोपा असावा एकमेकांशी बोला.
सामान्य किंवा बाग विविधता भागीदार एक मन वाचक नाही. संवादाशिवाय, दुसरा काय विचार करत आहे किंवा भावना करतो हे जाणून घेणे अशक्य आहे.
आदराने आणि जबाबदारीने बोला. आरोप, आवाज उठवणे आणि टोमणे क्वचितच पाणी गुळगुळीत करतात किंवा वादळे शांत करतात.
चर्चेला उधाण येणे असामान्य नाही. जर तुम्हाला तुमच्या चर्चा या सामान्य विवादामध्ये पडत असतील तर तुमची चर्चा मध्यस्थी करण्याचा विचार करा.
लोक वेगळे होतात. ही एक नैसर्गिक प्रगती आहे. दीर्घकालीन नातेसंबंधात, ज्या व्यक्तीच्या तुम्ही प्रेमात पडलात ती अखेरीस शनिवारी संध्याकाळी टेलिव्हिजनसमोर घोरत असलेल्या व्यक्तीशी खूप कमी साम्य बाळगू शकते.
एकत्र वाढा. जोडप्याला ते आवश्यक नाही याशिवाय वाढतात परंतु प्रेमळ नातेसंबंध जपण्यासाठी प्रयत्न करणे आवश्यक आहे.
मत्सर ही एक विध्वंसक भावना आहे जे सुखी नात्याला गुदमरवू शकते, विश्वास कमी करणे, आणि नकार आणि भीतीची भावना जोपासणे. हे राग आणि अस्वस्थतेसाठी एक सुपीक प्रजनन ठिकाण बनते जेथे असुरक्षितता आणि शंका वाढतात.
जर तुम्हाला कधी त्रास झाला असेल तर तर्कहीन भावना अचानक पूर्ण बहर येण्यामध्ये, या चुकीच्या प्रतिक्रियेमुळे तुम्हाला तुमच्या एकदा निरोगी नात्याचा बळी देण्याचा धोका असू शकतो.
मत्सराने ग्रस्त असलेल्या नात्यामध्ये प्राप्तकर्ता भागीदार असणे हे आश्चर्यकारकपणे निराशाजनक आहे. गुदमरल्यासारखे आणि नियंत्रित झाल्यामुळे अपरिहार्यपणे नाराजी निर्माण होईल आणि प्रचंड वातावरण निर्माण होईल अलगाव आणि अनिश्चितता.
अवास्तव ईर्ष्या संबोधित केली जाऊ शकते, जरी; कधीही घाबरू नका! नातेसंबंधात आपल्या स्थितीची वास्तविकता पहा. सध्याच्या नातेसंबंधात अनेकदा ईर्ष्याची हमी दिली जात नाही आणि बहुतेकदा अ न सुटलेल्या समस्यांचे थ्रोबॅकभूतकाळातील संबंध.
आपल्या जोडीदाराशी बोला आणि अंतर्भूत संभाव्य समस्या सोडवा वचनबद्धता, संवाद किंवा विश्वास.
बर्‍याचदा, पूर्वीच्या भागीदारीमध्ये शिकलेले धडे आणि आधी झालेल्या जखमांना अनवधानाने आणि अनावश्यकपणे एका नवीन आणि संशयास्पद नात्यात ओढले जाते.
कोणालाही अनावश्यक गुंतागुंतीची आवश्यकता नाही जी पारदर्शकतेद्वारे सहज सोडवता येईल.
शब्दांपेक्षा क्रिया अधिक बोलते. जर एखादा जोडीदार "मी तुझ्यावर प्रेम करतो" ऐकत असेल परंतु प्रेम पाहत नसेल तर लवकरच एक गुंतागुंत होईल.
म्हणून, रिक्त शब्द टाळले पाहिजेत आणि एक परिपूर्ण नातेसंबंध ठेवण्यासाठी आपण बोलणे आवश्यक आहे.
एक जटिल संबंध व्यवस्थापित करण्यासाठी 10 दृष्टीकोन
जर तुम्ही नॉटिटी रिलेशनशिपमध्ये येऊ शकत असाल तर तुम्ही तुमचा मार्ग पुन्हा शोधू शकता आणि तुमचे नाते वाचवू शकता.
आपले संबंध व्यवस्थापित करण्यासाठी आणि ते पुन्हा रुळावर आणण्यासाठी येथे दहा टिपा सूचीबद्ध केल्या आहेत.
1. समस्या ओळखा
एक जटिल संबंध व्यवस्थापित करण्यासाठी, त्याचा सामना करून प्रारंभ करा.
तुमच्यासाठी एकापेक्षा जास्त समस्या असू शकतात. त्यांना लिहा. आपण शोधू शकता की आपण समस्या आहात. समस्या कोणत्याही असल्या तरी, आपण मालकी घेण्यास आणि एक जोडपे म्हणून त्यांना हाताळण्यास तयार असले पाहिजे.
ते काय आहे हे जेव्हा तुम्हाला कळते, ते नातेसंबंधात अडथळा आणत आहे, ते वेगळे करा, त्यास सामोरे जा आणि नंतर शक्य असल्यास ते सोडवा.
जोडप्यांना एक जटिल नातेसंबंधात ओळखल्या जाणाऱ्या स्पष्ट समस्या समाविष्ट आहेत वर्तन किंवा वृत्ती, लांब अंतरावर प्रेम करणे, बांधिलकी आणि विश्वास.
2. संवाद साधा
गैरसमज गुंतागुंतीच्या नातेसंबंधात त्यांचे मोठे योगदान आहे.
समस्यांबद्दल बोलण्याचे सुनिश्चित करा जेणेकरून आपण आणि आपला भागीदार एकाच पृष्ठावर असाल. त्यांना जे माहित नाही ते कोणीही दुरुस्त करू शकत नाही, तर दुसरा त्याला तुटलेला मानतो.
तुम्ही तुमच्या महत्त्वाच्या व्यक्तीसोबत अनुभवत असलेल्या कोणत्याही दुःखाबद्दल, मोठ्याने आणि स्पष्टपणे बोला. तुम्हाला चांगले माहित असेल तरच तुम्ही दोघेही चांगले होऊ शकता.
जर तुम्ही दोघांनी नातेसंबंधांना महत्त्व दिले तर ते चांगले करण्यासाठी जे काही तुटलेले आहे ते निश्चित करण्यात अडथळे येणार नाहीत.
3. प्रथम तुम्हाला कशामुळे आकर्षित केले ते पुन्हा शोधा
तुम्ही एकत्र का आलात हे आठवत आहे परतीचा मार्ग जेव्हा आपल्याला एकमेकांमध्ये चांगले गुण पाहण्यास मदत करेल ज्याने प्रथम आपल्याला आकर्षित केले.
आपण मूळ आकर्षणाकडे परत येऊ शकत नसल्यास, आपल्याला एकत्र राहण्यासाठी पुरेसे कारण आहे की नाही हे आपण ठरवावे लागेल.
4. वाजवी मागण्या करा
आपण समाधानी नसल्यास, बोला आणि आपल्या जोडीदाराला कळवा आपल्याला काय आवश्यक आहे आणि तुम्ही एकत्र समाधान कसे मिळवू शकता.
परंतु, आपण वाजवी मागण्या केल्याची खात्री करा. तेव्हाच तुम्ही तुमचे नाते आतापेक्षा कमी गुंतागुंतीचे बनवू शकता.
5. जबाबदारी घ्या
आपण त्यासाठी तयार असले पाहिजे आपण हे कारण असू शकता हे स्वीकारा तुमचे नाते क्लिष्ट आहे.
दोषांसाठी संबंध तपासताना प्रामाणिकपणा आवश्यक आहे. आपण त्याच्या यशामध्ये अडथळा असल्यास, आपल्याला फक्त पुढे जावे लागेल आणि आपल्या भागाची मालकी ते गुंतागुंतीच्या मध्ये.
हे नेहमीच सोपे नसते. एकदा आपण आपल्या आणि आपल्या प्रिय व्यक्तीमधील चिंतेच्या अलीकडील घटना ओळखल्या की, स्वतःला हे प्रश्न विचारा:
- तुमच्या जोडीदाराच्या भावना आणि चिंतांवर चर्चा करताना तुम्ही पुरेसे लक्ष देता का?
- तुम्ही तुमच्या जोडीदाराला जमेल तितका आधार देता का?
- तुम्ही तुमच्या जोडीदारापेक्षा तुमच्या समस्या किंवा असुरक्षिततेवर जास्त लक्ष देता का?
6. कोडपेंडेंसीवर मात करा
एक नातेसंबंध जो तितकाच जुगाड नसतो तो जलद गुंतागुंतीचा सिद्ध होईल. समस्येतील स्लाइड हळू असली तरी कारवाई त्वरित असावी.
एक भागीदार नातेसंबंधात अधिक गुंतवणूक इतरांपेक्षा आपत्ती निर्माण होईल.
अशी शक्यता आहे की जेव्हा एखादा भागीदार खूप गरजू होतो, नाखूष असतो किंवा आपण निरोगीपेक्षा जास्त वेळ एकत्र घालवत असतो तेव्हा आपण लक्षात घेत नाही. पहिली चिन्हे अती-नियंत्रित वर्तन, मत्सर आणि वाद असू शकतात.
7. आपल्या प्रियजनांकडून समर्थन मिळवा
तुमच्या जवळच्या आणि प्रियजनांना तुमच्या समस्यांबद्दल कळवा जर तुम्हाला खात्री असेल की तुम्हाला ते मिळतील कोणतेही अडथळे दूर करण्यासाठी समर्थन आपले संबंध सुधारण्यासाठी. विश्वासू निवडा जे तुम्हाला ए उपयुक्त दृष्टीकोन आणि निष्पक्ष सल्ला.
एक चांगली समर्थन प्रणाली असेल निरोगी संप्रेषणास प्रोत्साहन द्या आपण आणि आपल्या जोडीदारामध्ये.
8. वेळ काढा
अनुपस्थिती हृदयाला केवळ प्रेमळ बनवत नाही तर ते देखील वाढवते आपला दृष्टीकोन साफ करते एक जटिल नातेसंबंध.
एकमेकांना चुकवण्यासाठी वेळ द्या आणि अनावश्यक प्रभावाशिवाय संबंध बाहेरून पाहण्याची वेळ द्या.
9. तुमच्या नात्यातील अडथळे दूर करा
आपल्याकडे जे आहे त्यासह कार्य करा. जर तुम्ही आजूबाजूला काम करू शकता किंवा दूर करू शकता चांगल्या नात्यात अडथळे, मग पुढे जा आणि आत्ताच करा.
हे कदाचित पालक किंवा कुटुंबातील सदस्य, कामाचे प्रश्न, वेळेची कमतरता किंवा कुटुंब सुरू करण्याचा निर्णय हस्तक्षेप करत असतील.
10. आपल्याला फक्त प्रेम आवश्यक आहे
हे कधीही विसरू नका की नात्याला पोषण आणि आहार देणे आवश्यक आहे. पण कसे?
द्वारे एकमेकांवर प्रेम करणे दिवस आणि दिवस बाहेर!
एकमेकांवर प्रेम करा, विशेषत: जेव्हा एकमेकांवर प्रेम करणे सोपे नसते. फक्त मी तुझ्यावर प्रेम करतो असे म्हणणे पुरेसे नाही; तुला ते दाखवावे लागेल.
राहायचे की नाही राहायचे
आता आपण नातेसंबंधात गुंतागुंतीचा काय अर्थ आहे याच्या स्वतःच्या आवृत्तीचे उत्तर दिल्यानंतर पुढील पाऊल उचला.
एक जटिल नातेसंबंध वाचवण्यायोग्य आहे की नाही हे फक्त आपणच ठरवू शकता. प्रत्येक नाही नाते जतन करण्यासारखे आहे. लोक नेहमी चुकीच्या कारणांमुळे प्रेमात पडतात.
हे कोणत्याही प्रकारे a पेक्षा कमी नाही भावनिक उच्च आणि निम्न पातळीवर नेव्हिगेट करण्याचे आव्हान एक जटिल नातेसंबंध.
परंतु जर तुम्ही त्या आव्हानाला सामोरे गेलात तर तुम्हाला दुसऱ्या बाजूला यश मिळू शकेल. आपण सोडण्याऐवजी राहणे निवडले पाहिजे, तर आपण कदाचित अधिक चांगल्या ठिकाणी असाल.
मध्ये आपल्या नात्याची चर्चा करा उपचार. आपण कदाचित आपल्या महत्त्वपूर्ण इतरांशी संबंधांबद्दल चर्चा करण्याऐवजी एखाद्या व्यावसायिकांचा सल्ला घेऊ इच्छित असाल.
आपल्याला लाज वाटण्याची गरज नाही किंवा आपण आपल्या जोडीदाराला अपयशी ठरवले असे समजू नका जर आपल्याला वाटत असेल की गोष्टी शोधण्याचा हा सर्वोत्तम मार्ग असेल.
आपल्या नातेसंबंधांच्या समस्यांबद्दल बोलण्यासाठी धैर्य लागते आणि आपल्या भावनांना सामोरे जा. जोडप्याचे समुपदेशन तुम्हाला कदाचित अस्तित्वात नसलेल्या नातेसंबंधातील फरकांशी जुळण्यास मदत होते.
एखाद्या तज्ञाशी बोलण्यामुळे गुंतागुंतीच्या नात्याला फायदा होईल दोन्ही भागीदारांना सक्षम बनवणे आणि प्रोत्साहन माहितीपूर्ण निर्णय ज्याचा सर्वांनाच फायदा होईल. आपण राहण्याऐवजी सोडण्याचा निर्णय घेतला तर, अयशस्वी झालेल्या नात्याच्या वेदनांना मदत करण्यासाठी थेरपी खूप पुढे जाईल.
एक गुंतागुंतीच्या नातेसंबंधात राहणे ही एक चूक ठरेल या आशेने की ते रहस्यमयपणे स्वतःचे निराकरण करेल. बऱ्याचदा जे खरे प्रेम मानले जाते ते केवळ प्रेमाचा एक अवास्तविक, रोमँटिक आदर्श असल्याचे सिद्ध करते: एक कल्पनारम्य किंवा काल्पनिक कथा.
लोक एकमेकांपासून वाढतात, आणि हे विभागले जाण्यात दोष नाही. हे अगदी सहजपणे जीवनाचे सत्य आहे आणि वाढण्याचा भाग आणि भाग आहे. चुकीच्या कारणांसाठी गुंतागुंतीच्या किंवा कठीण नातेसंबंधात राहणे कोणालाही बंधनकारक वाटू नये.
याचा अर्थ असा नाही की जर तुम्हाला खरोखर असे भाग्य मिळाले असेल तर खरे प्रेम प्रयत्न करण्यासारखे नाही. तर दोन्ही भागीदार ते कार्य करण्यासाठी वचन देतात, वचनबद्ध नातेसंबंध बनण्यासाठी एक गुंतागुंतीचे संबंध वाजवीपणे फिरवले जाऊ शकते.
कोणत्याही नॉटिटी रिलेशनशिपमध्ये जे टिकून राहते ते समजून घेण्याची गरज आहे. काय चूक आहे ते शोधा आणि ते कसे हाताळायचे ते समजून घ्या.
विनोदाची भावना कधीही गमावू नका. जर तुम्ही ते सोडून देणे शिकू शकता, एकमेकांचा अधिक आनंद घेऊ शकता, चांगल्या गोष्टींचा आनंद घेऊ शकता आणि वाईट गोष्टींसह रोल करू शकता, तर तुम्ही कधीही गुंतागुंतीचे नातेसंबंध हाताळू नयेत.
निष्कर्ष
आता तुम्हाला माहित आहे की एक गुंतागुंतीचे नातेसंबंध म्हणजे नेमके काय आहे आणि त्यात सर्व आव्हाने काय आहेत. जर तुमची चूक असेल आणि तुमच्या नातेसंबंधांच्या गुंतागुंतीला हातभार लावत असाल तर आत्मपरीक्षण करा.
आपण आपले संबंध वाचवू इच्छित असल्यास आपण आपल्या वृत्तीत सकारात्मक बदल करण्यास तयार असले पाहिजे. नातेसंबंध कठोर परिश्रम आहेत, आणि आपण आपले कार्य करण्यास लाजू नये.
त्याच वेळी, जर तुम्ही नातेसंबंधासाठी पुरेसे केले असेल आणि व्यावसायिक मदत घेत असूनही तुमच्या नात्यात काहीही बदल झालेला नसेल तर तुम्हाला एक कठीण कॉल घ्यावा लागेल.
विषारी नातेसंबंध जास्त काळ टिकून राहिल्याने दीर्घकाळ तुमच्या शारीरिक आणि मानसिक आरोग्यावर विपरीत परिणाम होऊ शकतो.
अखेरीस, तुम्हाला हे ठरवावे लागेल की तुमच्या नात्यात जतन करण्याची क्षमता आहे का. शुभेच्छा!
संबंधित वाचन: विषारी संबंध निश्चित करण्याचे 7 मार्ग