तुम्हाला तुमच्या नात्यांमध्ये अनागोंदी आणि नाटकांचे व्यसन आहे का?

सामग्री

• नातेसंबंधात नाटक घडवणे कसे थांबवायचे
• एक निरोगी व्यक्ती ज्याला नात्यात नाटक नको आहे
• तुझ्याबद्दल काय? तुम्हाला नाटकाचे व्यसन आहे का?
• हे सर्व नाटक आणि अराजकता आणि प्रेम कोठून येते?
• कधीकधी आपण स्वतःच्या बालपणाचे बळी ठरतो
• मोठी बातमी?
• हे सर्व बदलले जाऊ शकते, परंतु क्वचितच ते स्वतः बदलले जाते.

बहुतेक लोक, जेव्हा त्यांनी वरील विधान वाचले, तेव्हा ते त्याच प्रकारे उत्तर देतील, नाही, नाही आणि नाही!

पण ते खरे आहे का?

आणि तुम्हाला कसे कळेल की तुम्हाला अराजक आणि नाटकाच्या जगात व्यसन नाही, विशेषत: नाट्यपूर्ण संबंधांमध्ये?

२ years वर्षांपासून, नंबर वन बेस्ट सेलिंग लेखक, समुपदेशक आणि लाइफ कोच डेव्हिड एस्सेल लोकांना नातेसंबंध आणि प्रेमात अराजक आणि नाटकांसाठी त्यांचे स्वतःचे व्यसन मोडून काढण्यासाठी मदत करत आहेत, त्यांना अनेक वेळा त्यांना माहित नसलेल्या गोष्टी तोडण्यास मदत करतात त्यांना व्यसन होते.

नातेसंबंधात नाटक घडवणे कसे थांबवायचे

खाली, डेव्हिड नाटक चालवलेल्या नातेसंबंधांबद्दल बोलतो, आपण संबंधांमध्ये अनागोंदी आणि नाटकाचे व्यसन कसे बनतो, नाटकाच्या व्यसनाची चिन्हे, आपण नाटकाचे व्यसन का आहोत, नातेसंबंधातील नाटकाची उदाहरणे, नातेसंबंधातील नाटक संपवण्याचे प्रभावी मार्ग आणि त्यावर मात करण्यासाठी काय करावे अराजक व्यसन.

सुमारे चार वर्षांपूर्वी, एका तरुणीने स्काईपद्वारे मला तिचा सल्लागार म्हणून नियुक्त करण्यासाठी माझ्याशी संपर्क साधला कारण ती आजारी होती आणि पुरुषांना आकर्षित करून थकल्याने ते तिच्या आयुष्यात सतत अराजक आणि नाटक निर्माण करत होते.

आमच्या पहिल्या सत्रात तिने मला सांगितले की, नाटक आणि अराजकता असलेल्या एका माणसाशी सामील होईपर्यंत ती शांततेने भरली होती.

आम्ही दीर्घ कालावधीसाठी एकत्र काम करत असताना, मला आढळले की तिचे प्रत्येक दीर्घकालीन संबंध जे सरासरी चार वर्षांचे होते ते अराजक आणि नाटकाने पूर्णपणे भरले होते. त्यातील बहुतेक तिच्याकडून येत आहेत जे नाट्यमय नातेसंबंधांमध्ये बांधले गेले.

जेव्हा मी तिला तिच्या लेखन नेमणुकीतून दाखवू शकलो तेव्हा तिला पूर्णपणे धक्का बसला होता, की तीच ती होती जी तिच्या नातेसंबंधात पृथ्वीवर नरक निर्माण करत होती आणि नातेसंबंधात नाटक तयार करत होती ज्याचे प्रेमाने पालनपोषण केले गेले पाहिजे.

तिने तिची डेटिंग प्रोफाईल आणली आणि प्रोफाईलमध्ये म्हटले: "जर तुम्ही असाल तर माझ्याशी संपर्क साधू नका, मी कोणत्याही माणसाकडून नाटक आणि अनागोंदीला सामोरे जात नाही."

एक निरोगी व्यक्ती ज्याला नात्यात नाटक नको आहे

गेल्या 30 वर्षांमध्ये मला जे आढळले ते असे आहे की जे लोक असे म्हणतात की ते त्यांच्या डेटिंग प्रोफाईलमध्ये नाटक आणि अराजकतेला सामोरे जात नाहीत, ते ते बोलत असलेल्या अराजकता आणि नाट्य निर्माण करतील. बद्दल, की त्यांना नको आहे. मोहक.

अराजकता आणि नाटक प्रामुख्याने तिच्याकडून येत आहे हे मला समजण्याचा पहिला मार्ग म्हणजे तिला सांगणे की आपण चार वर्षे नात्यात राहू शकत नाही आणि अराजकता आणि नाटकाला आपल्या जोडीदारावर दोष देऊ शकता, कारण निरोगी व्यक्ती ज्याला अराजक आणि नाटक नको आहे त्याने खूप पूर्वी संबंध सोडले असते.

याचा फक्त अर्थ नाही का?

सुरुवातीला तिने मागे ढकलले, आणि तिच्या नातेसंबंधातील बिघाडाशी तिचा काही संबंध आहे याविषयी असहमत राहिली परंतु माझ्या विधानामध्ये तिला सत्य सापडल्यानंतर, ती भाग असल्याशिवाय ती भयंकर नातेसंबंधात चार वर्षे कधीच राहू शकली नसती. समस्येमुळे, तिचे डोळे हेडलाइट्समध्ये हरणासारखे उघडले.

तिने अखेरीस आयुष्यात पहिल्यांदा हे सत्य पाहिले की ती अंदाधुंदी आणि नाटकासाठी किमान 50% जबाबदार होती, परंतु आम्ही अधिक काळ एकत्र काम केल्यामुळे तिने स्वतःला कबूल केले की ती तिच्या सर्व अकार्यक्षम संबंधांमध्ये मुख्य दोषी आहे.

तुझ्याबद्दल काय? तुम्हाला नाटकाचे व्यसन आहे का?

जर तुम्ही तुमच्या नातेसंबंधांच्या इतिहासाकडे वळून पाहिले आणि पाहिले की त्यापैकी बहुतेक अराजकता आणि नाटकाने भरलेल्या मार्गांनी विभक्त झाले आहेत, तर तुम्हाला हे दिसण्यास सुरवात होईल की त्यात तुमची प्रमुख भूमिका असली पाहिजे कारण निरोगी लोकांनी कोणालातरी सोडले असते डेटिंगला सुरुवात केल्यावर कोण बराच वेळ निरोगी नव्हता.

हे सर्व नाटक आणि अराजकता आणि प्रेम कोठून येते?

शून्य ते 18 वयोगटातील, आम्ही आमच्या कौटुंबिक वातावरणात प्रचंड स्पंज आहोत, आणि जर आई आणि वडील अकार्यक्षम नातेसंबंधात असतील, आणि आपल्यापैकी बरेच जण, शॉकिंग अलर्ट असतील, तर आपण जे मोठे होताना पाहिले तेच आम्ही पुन्हा सांगत आहोत.

म्हणून जेव्हा आई आणि वडिलांनी एकमेकांना मूक वागणूक दिली, किंवा सतत वाद घातले, किंवा अल्कोहोल किंवा ड्रग्स किंवा धूम्रपान किंवा अन्नाचे व्यसन केले, तेव्हा तुमच्यासाठी अराजकता आणि नाटक या मुख्य कौटुंबिक मूल्यांची पुनरावृत्ती होण्याची एक चांगली संधी आहे. प्रौढ जीवन.

जन्मापासूनच तुमचे अवचेतन मन ", नाटक आणि प्रेमात अराजकता", अगदी सामान्य म्हणून बरोबरी करू लागले.

कारण जेव्हा तुम्ही बालपणात पुन्हा पुन्हा काहीतरी पाहता, तेव्हा फारच थोड्या लोकांमध्ये अशी शक्ती असते की ते प्रौढ झाल्यावर त्या नमुन्यांची प्रत्यक्षात पुनरावृत्ती करू शकणार नाहीत.

कधीकधी आपण स्वतःच्या बालपणाचे बळी ठरतो

सात वर्षांपूर्वी मी स्पेनमधील एका जोडप्यासोबत काम केले, ज्यांचे 20 वर्षांहून अधिक काळचे संबंध अराजक आणि नाटक याशिवाय काहीच नव्हते.

पत्नीने मद्यपान सोडण्याचा निर्णय घेतला आणि पतीने नाटकीयरित्या प्यायलेली रक्कम कमी केली.

पण त्यामुळे नात्याला मदत झाली नाही.

का?

कारण ते दोघेही फक्त वेडे बनवण्याच्या घरात वाढले होते, आणि ते त्यांच्या आई आणि वडिलांना काळाच्या सुरुवातीपासूनच काय करतात ते पुन्हा सांगत होते.

पण जेव्हा मी दोघांनीही नात्यात आईने निभावलेली भूमिका अस्वास्थ्यकर होती आणि जेव्हा ते मोठे होत होते तेव्हा वडिलांनी जी भूमिका निभावली होती ती अस्वस्थ होती हे लिहायला लावले होते, तेव्हा ते त्यांच्या अनेक आईंची पुनरावृत्ती करत आहेत हे पाहून त्यांना धक्का बसला आणि वडिलांचे भयानक वर्तन.

अधीरतेप्रमाणे. निर्णय. वाद घालणे. नाव-कॉलिंग. पळून जाणे आणि नंतर परतणे.

दुसऱ्या शब्दांत, ते त्यांच्या स्वतःच्या बालपणाचे बळी होते आणि त्यांना ते माहितही नव्हते.

अवचेतन मन अविश्वसनीयपणे शक्तिशाली आहे, परंतु जर ते अराजक आणि नाटक, निष्क्रिय-आक्रमक वर्तन, वाद घालणे, व्यसन यासारख्या अस्वास्थ्यकरित्या प्रशिक्षित असेल. अवचेतन निरोगी किंवा अस्वास्थ्यकरित्या नमुन्यांमध्ये फरक करू शकत नाही, म्हणून ते जे काही मोठे होत आहे ते पुन्हा पुन्हा करत राहते.

मोठी बातमी?

जर तुम्ही एखाद्या कुशल आणि प्रशिक्षित व्यावसायिकांबरोबर काम करत असाल, तर तुम्ही ज्या अकार्यक्षम प्रेम संबंधांमध्ये आहात त्यामध्ये तुम्ही काय भूमिका बजावत आहात हे पाहण्यास ते तुम्हाला मदत करू शकतात आणि अराजक आणि नाटकाची ही गरज आणि इच्छा नष्ट करू शकतात.

ही अनागोंदी आणि नाटक हे एक व्यसन बनते. जेव्हा आपण वाद घालतो, किंवा निष्क्रिय-आक्रमक वागणुकीच्या वेळीही गोंधळ आणि नाटक एड्रेनालाईन स्पाइक तयार करते आणि शरीर त्या अॅड्रेनालाईनची इच्छा करू लागते, म्हणून नात्यातील एक किंवा दुसरी व्यक्ती प्रत्यक्षात एक लढा निवडेल, कारण विषय इतका नाही त्यांच्यासाठी महत्वाचे आहे, परंतु कारण त्यांना एड्रेनालाईनची गर्दी हवी आहे.

हे सर्व बदलले जाऊ शकते, परंतु क्वचितच ते स्वतः बदलले जाते.

एक अतिशय कुशल सल्लागार, थेरपिस्ट आणि/किंवा लाइफ कोच शोधा आणि अराजकता आणि नाटकांचे हे व्यसन तुमच्या आयुष्यात कसे सुरू झाले हे शोधणे सुरू करा, जेणेकरून तुम्ही ते एकदा आणि सर्वांसाठी काढून टाकू शकता.