सामग्री
- नातेसंबंध नेहमीच सोपे नसतात
- नातेसंबंध सल्लागार हा समर्थनाचा उत्तम स्रोत असू शकतो
- सर्वोत्तम विवाह सल्लागार निवडण्यासाठी पावले
नाते! आपण अगदी लहान वयातच शोधले असेल की नातेसंबंध म्हणजे तेच असते ... ज्या क्षणी तुम्ही डोळे उघडता त्या क्षणापासून तुम्ही कोणा ना कोणाशी किंवा इतर स्तरावर नातेसंबंधात आहात.
मानव असण्याचे हे मूलभूत सत्य आहे; आम्ही एकटे राहण्यासाठी नव्हतो आणि आमचे अस्तित्व अनेक परस्परसंबंधित संबंधांच्या विणण्यात विणलेले आहे.
जेव्हा आपण पडतो तेव्हा हे एकमेकांशी जोडलेले संबंध आपल्याला पकडण्यासाठी जाळ्यासारखे असू शकतात, परंतु कधीकधी ते आपल्याला सापळ्यासारखे देखील वाटू शकतात, ज्यामुळे आपल्याला बंदिस्त, तणावग्रस्त आणि चिंताग्रस्त ठेवता येते.
कल्पना करा की तुम्ही शहराच्या रस्त्यावर एक यादृच्छिक, तात्काळ सर्वेक्षण कराल आणि लोकांना विचारा "तुमच्या आयुष्यात सध्या तुम्हाला सर्वात जास्त ताण कशामुळे येत आहे?" अशी शक्यता आहे की लोकांची मोठी टक्केवारी असे म्हणेल की हे त्यांच्या आयुष्यातील एक विशिष्ट नाते आहे. हे जोडीदार, सहकारी किंवा कुटुंबातील सदस्यासह असू शकते.
नातेसंबंध नेहमीच सोपे नसतात
अगदी "चांगल्या" नातेसंबंधातही ते कठीण, खडकाळ क्षण येणार आहेत ज्यांना निरोगी मार्गाने नातेसंबंध चालू ठेवण्यासाठी काळजीपूर्वक नेव्हिगेट करणे आणि त्यावर मात करणे आवश्यक आहे. नसल्यास, एक पाचर येतो, जो तुम्हाला पुढे आणि अधिक दूर नेतो, तुम्ही तुमच्या दरम्यानचे निराकरण न झालेले संघर्ष पुढे चालू ठेवता.
आपल्यापैकी कोणीही नैसर्गिक क्षमता घेऊन जन्माला आलेला नाही नातेसंबंध समस्या सोडवणे. आपल्यापैकी बहुतेकांसाठी हे एक अत्यावश्यक कौशल्य आहे जे आपल्याला शिकणे आवश्यक आहे, एकतर चाचणी आणि त्रुटीद्वारे, खूप वेदना आणि संघर्षात गुंतलेले.
जे आपल्या आधी गेले आहेत आणि आधीच काही चुका केल्या आहेत त्यांच्याकडून आपण शिकू शकतो, इतरांना मदत करण्यासाठी कौशल्य शिकण्यासाठी स्वतःला समर्पित करतो. इथेच अ विवाह सल्लागार किंवा अ संबंध सल्लागार उपयुक्त ठरू शकते.
नातेसंबंध सल्लागार हा समर्थनाचा उत्तम स्रोत असू शकतो
जर तुम्ही तुमच्या नात्यात संघर्ष करत असाल तर भिंतीवर डोके का मारत राहा आणि स्वतःसाठी काहीतरी शोधण्याचा प्रयत्न करा. ते म्हणतात, तुम्ही असेच करत राहिलात तर तुम्हाला तेच फळ मिळेल. तर मग हे का मान्य करू नये की आपल्याला मदतीची आवश्यकता आहे आणि इतरांना त्यांच्या नातेसंबंधांवर काम करण्यास मदत करण्यात माहिर असलेले कोणी शोधा.
च्या विवाह थेरपिस्ट किंवा संबंध सल्लागार आपण विश्वास ठेवणे निवडले पाहिजे:
- विश्वासार्ह पात्रता असलेले कोणी
- कोणीतरी जो आपला धार्मिक किंवा श्रद्धा दृष्टीकोन सामायिक करतो
- कोणीतरी ज्यांच्याशी तुम्ही आरामदायक होऊ शकता
- जो कोणी पैशावर लक्ष केंद्रित करत नाही; पण त्याऐवजी तुम्हाला मदत करा
- कोणीतरी जो तुमच्याबरोबर टिकून राहू शकतो.
आपण आपल्या निवडीवर समाधानी नसल्यास, जोपर्यंत आपल्याला आपल्यासाठी योग्य वाटत नाही तोपर्यंत दुसरा शोधा. निराश होऊ नका. जोपर्यंत आपल्याला आवश्यक मदत मिळत नाही तोपर्यंत धीर धरा.
सर्वोत्तम विवाह सल्लागार निवडण्यासाठी पावले
विवाह सल्लागार किंवा ए जोडप्यांचा सल्लाr तुमच्या नातेसंबंधातील काही पैलू जसे की, संघर्षाचे निराकरण आणि संवाद कौशल्य यावर गोंधळ करून तुमचे वैवाहिक जीवन सुधारण्याचे काम करते. एक चांगला वैवाहिक सल्लागार शोधणे हा फक्त फरक आणि प्रभावी विवाह असू शकतो.
तर थेरपिस्टच्या शोधात किंवा व्यावसायिक विवाह समुपदेशनासाठी तुम्हाला मदत करण्यासाठी, या चरणांचे अनुसरण करा विवाह सल्लागार कसा शोधायचा? किंवा विवाह सल्लागार कसा निवडावा?
1 ली पायरी
चांगला विवाह सल्लागार कसा शोधायचा खूप आव्हानात्मक असू शकते कारण चांगले कोण आहेत हे जाणून घेणे कठीण आहे. तथापि, आपण नेहमी मित्र, कुटुंब किंवा आपल्यावर विश्वास असलेल्या लोकांकडून संदर्भ आणि शिफारसी विचारून प्रारंभ करू शकता.
या प्रक्रियेदरम्यान अस्वस्थ होणे खूप स्वाभाविक आहे आणि अपेक्षित आहे कारण आपण आपल्या लग्नाबद्दल असुरक्षित काहीतरी इतरांसमोर उघड करणार आहात. जर तुम्हाला रेफरल विचारण्याची कल्पना नाकारली गेली असेल तर तुम्ही नेहमी मार्गदर्शनासाठी इंटरनेटकडे वळू शकता.
सर्वोत्कृष्टसाठी ऑनलाइन शोधत असताना सखोल व्हा विवाह थेरपिस्ट किंवा साठी स्थानिक विवाह सल्लागार, ऑनलाईन पुनरावलोकने, जर ते परवानाधारक असतील किंवा नसतील तर तपासा, तुम्हाला किती दूर प्रवास करावा लागेल आणि त्यांची किंमत किती असेल.
शेवटी, तुमचा ऑनलाइन शोध अधिक सुलभ करण्यासाठी, तुम्ही काही प्रतिष्ठित डिरेक्टरीज जसे की नॅशनल रजिस्ट्री ऑफ मॅरेज फ्रेंडली थेरपिस्ट, अमेरिकन असोसिएशन ऑफ मॅरेज आणि फॅमिली थेरपिस्ट शोधू शकता. चांगले संबंध सल्लागार.
पायरी 2
तुमच्या शोधादरम्यान तुम्हाला वेगवेगळ्या प्रकारचे विवाह सल्लागार भेटतील ज्यांना विशिष्ट प्रशिक्षण मिळाले असते आणि ते एखाद्या विशिष्ट व्याधीत तज्ञ असतील.
अ संबंध सल्लागार किंवा विवाह थेरपिस्टला केवळ मार्शल थेरपीसाठी विशिष्ट कौशल्य प्राप्त करणे आवश्यक नाही तर त्याचा सराव करण्यासाठी परवाना असणे आवश्यक आहे.
मॅरेज थेरपीचा सराव करणारा एक प्रशिक्षित थेरपिस्ट एकतर LMFT (परवानाधारक विवाह आणि कौटुंबिक थेरपिस्ट), LCSW (परवानाधारक मानसिक आरोग्य सल्लागार), LMHC (परवानाधारक क्लिनिकल सामाजिक कार्यकर्ता), एक मानसशास्त्रज्ञ) आणि कदाचित EFT (भावनिकदृष्ट्या केंद्रित जोडप्यांची चिकित्सा) मध्ये प्रशिक्षित असेल. ).
पायरी 3
विवाह समुपदेशकामध्ये काय पाहावे हे जाणून घेणे योग्य विचारण्यापासून सुरू होते विवाह समुपदेशनादरम्यान विचारले जाणारे प्रश्न. आपल्यासह आपल्या क्षमतेमध्ये प्रवेश करण्यासाठी संबंध सल्लागार आपण काही थेट प्रश्न विचारण्यास आणि काही ठोस ध्येये निश्चित करण्यास मोकळे आहात.
तुमचा शोध घेण्याचा प्रयत्न करा संबंध सल्लागार विवाह आणि घटस्फोटाबद्दल दृष्टीकोन. आपण त्यांना विचारू शकता की ते विवाहित आहेत, किंवा घटस्फोटित आहेत, आणि त्यांना मुले आहेत की नाही.
जरी, असे प्रश्न अ ची क्षमता परिभाषित करत नाहीत संबंध सल्लागार, ते त्यांच्या विश्वासार्हतेत एक म्हणून भर घालते संबंध सल्लागार.
आपण आणि आपले थेरपिस्ट थेरपी दरम्यान आपले ध्येय कसे साध्य करावे याबद्दल मार्गदर्शक तत्त्वे निश्चित केल्याची खात्री करा. आपल्या थेरपिस्टद्वारे कोणती रणनीती आणि तंत्रे अंमलात आणली जातील आणि सुचवलेली उपचार योजना काय आहे ते समजून घ्या.
थेरपी दरम्यान आरामदायक आणि आदरणीय वाटण्याव्यतिरिक्त, असे प्रश्न विचारणे आपल्याला आपल्या जोडप्याची थेरपी कोणत्या दिशेने जात आहे याची स्पष्ट जाणीव होण्यास मदत करेल.
शेवटी, जर तुम्ही आनंदी नसाल तर उत्तम निर्णय घेण्यासाठी तुमच्या अंतःप्रेरणावर विश्वास ठेवा संबंध सल्लागार आपल्या वैवाहिक समस्यांचे निराकरण करण्यात मदत करणारा शोधण्याचा प्रयत्न करा.