सामग्री
वंध्यत्व हा अत्यंत संवेदनशील विषय आहे आणि अनेक वर्षांपासून त्यावर आपण आजच्याप्रमाणे उघडपणे चर्चा केली नाही. आज बरेच ब्लॉगर आणि ऑनलाइन गट त्यांच्या वंध्यत्वाच्या समस्यांवर, वैयक्तिक अनुभवांवर आणि त्यांच्या सल्ल्याची चर्चा करण्यास अधिक आरामदायक वाटतात.
9 फेब्रुवारी 2018 रोजी प्रकाशित झालेल्या रोग नियंत्रण आणि प्रतिबंध केंद्राच्या (सीडीसी) नुसार,
युनायटेड स्टेट्समधील सुमारे 10 टक्के महिला (6.1 दशलक्ष), 15-44 वयोगटातील महिलांना गर्भवती होण्यास किंवा गर्भवती राहण्यात अडचण येते. हे नंबर शेअर केल्याने जोडप्यांना वंध्यत्वाच्या समस्यांशी झुंज देत असल्यास त्यांना बरे वाटण्यास मदत होणार नाही. मी तुम्हाला ही आकडेवारी देण्याचे कारण म्हणजे तुम्हाला हे कळावे की लाखो स्त्रिया वंध्यत्वामुळे ग्रस्त आहेत आणि तुम्ही एकटे नाही.
KNOWHEN® डिव्हाइस तयार करणाऱ्या व्यवसायात सामील असल्याने, जे महिलांना गर्भधारणेसाठी सर्वोत्तम दिवस ओळखण्यात अचूक मदत करते, मी वंध्यत्वाबद्दल खूप काही शिकलो आणि गर्भधारणा करण्याचा प्रयत्न करणाऱ्या शेकडो जोडप्यांना भेटले, तसेच तज्ञ असलेले अनेक डॉक्टर प्रजनन क्षेत्र. जोडप्यांना वंध्यत्वाशी झुंजताना पाहणे नेहमीच वेदनादायक असते कारण त्यांना मूल होण्याची इच्छा आहे आणि ते ध्येय साध्य करण्यासाठी शक्य ते सर्व करत आहेत. बर्याचदा या संघर्षामुळे असहाय्यता आणि अपयशाची भावना निर्माण होते, विशेषत: जेव्हा त्यांना असे वाटू लागते की ते साध्य करणे अशक्य आहे.
वंध्यत्व हे सहभागी लोकांसाठी एक प्रमुख जीवन आव्हान आहे आणि यामुळे सामान्यतः त्या लोकांच्या जीवनात त्रास आणि व्यत्यय येतो. ही बर्याचदा एक वैद्यकीय समस्या आहे ज्यात महाग आणि दीर्घकालीन उपचार आवश्यक असतात; हे फक्त 'विश्रांती' बद्दल नाही. शिवाय, वंध्यत्वामुळे जोडप्यासाठी मोठा आर्थिक भार निर्माण होऊ शकतो आणि त्यांच्यातील जवळीक नष्ट करण्याचा दुर्दैवी परिणाम होऊ शकतो. एकंदरीत, यामुळे लक्षणीय भावनिक त्रास होऊ शकतो आणि सामान्यपणे दररोज काम करण्याच्या क्षमतेमध्ये व्यत्यय येऊ शकतो.
मी तुमच्याशी काही सल्ला सांगू इच्छितो जे मला वास्तविक लोकांकडून त्यांच्या वंध्यत्वाच्या कथांवर आधारित मिळाले आहेत. खाली दिलेला सल्ला वैयक्तिक अनुभवांवर आधारित आहे आणि वंध्यत्वाच्या तणावाचा सामना करण्यासाठी तुम्ही निवडलेला मार्ग वेगळा असू शकतो. तथापि, मला आशा आहे की हे आपल्यापैकी कोणालाही मदत करेल आणि प्रोत्साहित करेल जे गर्भधारणेसाठी संघर्ष करत असतील.
वयाच्या ४ 46 व्या वर्षी गर्भधारणेपूर्वी वंध्यत्वाशी झुंज देणाऱ्या एका महिलेचा सल्ला. ती आता एका सुंदर ३ वर्षांच्या मुलीची आनंदी आई आहे.
संबंधित वाचन: वंध्यत्वाच्या दरम्यान नियंत्रण भावना पुन्हा मिळवण्याचे 5 मार्ग
1. वाजवी अपेक्षा
वंध्यत्वावर उपचार करण्यासाठी अनेकदा 6 महिने ते 2 वर्षे (किंवा जास्त) लागू शकतात, म्हणून आपल्याला संयम असणे आवश्यक आहे. प्रक्रियेत अनेक घटक गुंतलेले असतात आणि अनेकदा प्रत्येक आव्हान पटकन पेलले जात नाही. आपण जितके मोठे आहात तितका जास्त वेळ लागू शकतो. प्रचंड संयमासह वाजवी अपेक्षा ठेवण्याचा प्रयत्न करा.
2. वेळ
अनेक स्त्रियांना हे ऐकणे अवघड असले तरी प्रजनन क्षमतावर मात करण्यासाठी दररोज बराच वेळ लागतो. जर तुम्ही काम करणारी महिला असाल, तर तुम्हाला तुमच्या नोकरीत लवचिकता हवी आहे, त्यामुळे डॉक्टरांच्या भेटींसाठी तुमचे वेळापत्रक लवचिक आहे. आपल्याला योग्य वेळ व्यवस्थापन कौशल्ये विकसित करण्याची आवश्यकता असेल. तयार राहा की डॉक्टरांचे कार्यालय तुमचे दुसरे घर बनेल (थोड्या काळासाठी). या कालावधीत इतर वेळखाऊ पुढाकार न घेण्याचा प्रयत्न करा (उदा. नवीन नोकरी सुरू करणे किंवा हलवणे).
3. संबंध
हे व्यक्तीपरत्वे बदलत असताना, वंध्यत्वामुळे तुमच्या नातेसंबंधांवर मोठा ताण येऊ शकतो. तयार राहा. आवश्यक असल्यास, सल्ला घ्या आणि अगदी थेरपिस्ट. तणावातून काम करण्यासाठी जोडप्यांना समुपदेशनाची आवश्यकता असल्यास, असे करण्यास लाज वाटू नका.
क्लिनिकल वातावरण मजेदार नाही, तुम्हाला असे आढळेल की तुमच्या पतीला तुमच्या डॉक्टरांच्या भेटीसाठी तुमच्यासोबत जायचे नाही. या आव्हानातून आपल्याला काय हवे आहे आणि आपल्या पतीला काय आवश्यक आहे ते शोधा. इतरांशी संवाद साधणे महत्वाचे आहे परंतु लोकांचे हे मंडळ लहान ठेवा. या प्रवासासाठी जोडप्यांनी एकत्र असले पाहिजे, जेणेकरून ते एकमेकांना आधार देऊ शकतील.
एका माणसाचा सल्ला ज्याने अनेक वर्षे त्याच्या वंध्यत्वाशी झुंज दिली, परंतु अखेरीस त्यांच्या कुटुंबात नवीन मुलाचे स्वागत केले.
1. ताण सह झुंजणे
प्रत्येकासाठी हा खूप तणावपूर्ण काळ आहे, म्हणून अधिक ऐका आणि कमी बोला. हे दोन्ही बाजूंसाठी तणावपूर्ण आहे (म्हणून एकमेकांना दोष देऊ नका). सामान्य ध्येय शोधा आणि त्यावर लक्ष केंद्रित करा. नेहमी संवादाची खुली ओळ ठेवणे ही यशाची गुरुकिल्ली आहे.
2. पुरुष वंध्यत्वाच्या शक्यतेसाठी खुले व्हा
तुमच्या जीवनात एक आरामदायक वातावरण तयार करा (मग ते घरी असो, जिममध्ये असो, स्पामध्ये असो किंवा कोठेही!) कारण त्यावर खूप दबाव आहे आणि तुम्हाला मानसिक सुटका आणि विश्रांतीची आवश्यकता असेल.
कारण पहिल्यांदा गर्भधारणा करणे खूप तणावपूर्ण आहे, बहुतेक लोक आयव्हीएफ बाळ झाल्यानंतर नैसर्गिकरित्या गर्भधारणा करतील. वंध्यत्व तज्ञ शोधण्यापूर्वी, आपल्या प्रजननक्षमतेचा मागोवा घेण्यास आणि समजून घेण्यात मदत करण्यासाठी आपण स्वत: करू शकता अशा काही गोष्टी आहेत. प्रत्येक महिन्यात तुम्ही तुमचे स्त्रीबिजांचा चक्र, स्त्रीबिजांचा नेमका दिवस आणि तुमच्या चक्राचे पाच सर्वात सुपीक दिवस (ओव्हुलेशनच्या 3 दिवस आधी, ओव्हुलेशनचा दिवस आणि ओव्हुलेशन नंतरचा दिवस) जाणून घेऊ शकता.
जर एखाद्या स्त्रीला दिसले की ती ओव्हुलेशन करत आहे परंतु गर्भधारणा करू शकत नाही, तर तिने तिच्या प्रजनन प्रणालीचे आरोग्य तपासण्यासाठी फर्टिलिटी डॉक्टरांकडे भेट निश्चित करावी. जर ती प्रजननक्षम आणि निरोगी असेल तर पुरुषाने त्याचे आरोग्य आणि प्रजननक्षमता एखाद्या व्यावसायिकाने तपासली पाहिजे.
जर एखादी स्त्री 35 वर्षापेक्षा जास्त वयाची असेल तर खुल्या संभोगाच्या 6 महिन्यांनंतर प्रजनन उपचार सुरू करण्याची शिफारस केली जाते, परंतु हे लक्षात ठेवा की 27 वर्षानंतर अनेक स्त्रिया दर 10 महिन्यांत फक्त एकदाच स्त्रीबिज्वलन करू शकतात. वंध्यत्वाच्या समस्यांमुळे घटस्फोटाच्या आकडेवारीवर मी जाणूनबुजून चर्चा करू इच्छित नाही. एकमेकांवर प्रेम करणाऱ्या आणि "काहीही झाले तरी" एकत्र राहण्याची वचनबद्धता असलेल्या जोडप्यासाठी हे कारण नाही.
अंतिम सल्ला
जर तुम्ही बाळ जन्माची योजना आखत असाल, तर पहिली पायरी सुरू करा - कमीतकमी months महिने तुमचे ओव्हुलेशन सायकल दररोज तपासा.स्त्रीबिजांचा आणि परीक्षेत अनियमितता ही इतर काही समस्यांचे लक्षण असेल जे वंध्यत्वाला बळजबरी करू शकते. जरी तुम्ही प्रजनन औषधांवर असाल तरीही, तुम्ही ओव्हुलेटिंग करता तेव्हा चाचणी तुम्हाला दाखवेल. जर एखादी स्त्री ओव्हुलेशन करत नसेल तर ती गर्भवती होऊ शकत नाही, म्हणून बाळाच्या जन्माच्या शोधात दररोज तुमचे ओव्हुलेशन सायकल तपासणे ही सर्वात महत्वाची पायरी आहे. प्रत्येक स्त्रीचे एक अद्वितीय चक्र असते जे सामान्यीकृत वेळेच्या चौकटीत बसत नाही, टेस्ट किट तुमच्या वैयक्तिक आणि अद्वितीय ओव्हुलेशन चक्रांचे रहस्य उघडेल जेणेकरून तुम्ही खात्री करू शकता की तुम्ही सर्वात योग्य वेळी गर्भधारणा करण्याचा प्रयत्न करत आहात. तथापि, जर तुम्ही 6 महिन्यांसाठी ही पद्धत यशस्वी न करता प्रयत्न केला असेल, तर कृपया वंध्यत्व तज्ञाचा सल्ला घ्या.