सामग्री
- अकार्यक्षम संबंध एखाद्या व्यक्तीचे स्वत: चे मूल्य काढून टाकतात
- नकारात्मक संबंधांमुळे शारीरिक आणि मानसिक आरोग्य समस्या निर्माण होतात
- जोडप्याचा केस स्टडी जिथे काम त्यांच्या नात्यात अडथळा आणते:
- अशा जोडप्याचा केस स्टडी ज्यांचे आर्थिक त्यांच्यामध्ये नकारात्मक भावना निर्माण करतात:
- नकारात्मक संबंध तुमच्या शारीरिक आणि मानसिक आरोग्यावर परिणाम करतात
तुम्हाला माहित आहे का की नकारात्मक नातेसंबंध एक नकारात्मक आभा बाहेर टाकतात जे आजूबाजूच्या प्रत्येकाला प्रभावित करते? नकारात्मक भावना सांसर्गिक असतात. तुम्ही कधी लोकांनी भरलेल्या खोलीत गेलात आणि हवेतील तणाव जाणवला का? नकारात्मक ऊर्जा तुमच्या सभोवतालची सर्व ऊर्जा शोषून घेते आणि तुम्हाला थकवते. म्हणून, नकारात्मक संबंध समान कार्य करतात. नकारात्मक लोकांमुळे उर्जा निचरा होण्यापासून आपले मन आणि आध्यात्मिक स्वतःचे संरक्षण करणे खूप महत्वाचे आहे.
अकार्यक्षम संबंध एखाद्या व्यक्तीचे स्वत: चे मूल्य काढून टाकतात
प्रत्येक माणसाची मुख्य गरज स्वीकारली पाहिजे. व्यक्तिमत्त्वाचे विकार विकसित होत नाहीत ज्याला आपण स्वीकारत नाही आणि लोकांनी पाठिंबा दिला आहे ज्यासाठी आपण खोल भावनिक, जिव्हाळ्याच्या वचनबद्धता केली आहे.
- तुमच्या जोडीदाराची विधायक टीका खरोखरच अपमानास्पद आणि त्यांच्या स्वतःच्या द्वेषाचे प्रतिबिंब आहे असे तुम्हाला वाटते का?
- तुमच्या जोडीदाराच्या अप्रामाणिकपणामुळे तुम्हाला खूप दुखापत, लाज आणि निराशा झाली आहे का?
- आपण आपल्या मित्र, कुटुंब आणि मुलांमध्ये आनंद शोधत आहात कारण आपण आपल्या जोडीदारासह ते शोधणे सोडले आहे?
- जोडप्यांना आठवणी तयार करतात ज्या त्यांना कठीण काळात टिकवतात. तुमच्या सर्वोत्तम आठवणी तेवढ्या मजबूत आहेत का?
नकारात्मक संबंधांमुळे शारीरिक आणि मानसिक आरोग्य समस्या निर्माण होतात
हृदयविकारामुळे राग, तणाव, कोरोनरी हृदयरोग, उच्च रक्तदाब आणि रोगप्रतिकारक यंत्रणेत व्यत्यय निर्माण होतो. नकारात्मकता आणि त्याचे परिणाम दूर करण्यात मदत करण्यासाठी बहुतेक लोक आध्यात्मिक विश्वास, मित्र आणि कुटुंबातील सदस्यांकडे वळतात.
तथापि, काही लोक इतके लांब नकारात्मक संबंधात आहेत, त्यांनी प्रेम, समर्थन आणि आदरची अपेक्षा न करणे स्वीकारले आहे. त्यांचा असा विश्वास आहे की ते त्यांच्यासाठी अस्तित्वात नाही. ते खरोखर विश्वास ठेवतात की ते प्रेम करण्यासारखे नाहीत आणि नातेसंबंधात राहून ते लायक आहेत हे सिद्ध करतात.
जोडप्याचा केस स्टडी जिथे काम त्यांच्या नात्यात अडथळा आणते:
जुडी 33, एक ट्रॅव्हल एजंट, तिचे बालपणातील प्रेयसी थॉमस या कॉर्पोरेट एक्झिक्युटिव्हशी 12 वर्षांपासून लग्न झाले आहे. गेली पाच वर्षे कठीण होती. थॉमसची कंपनी कमी करत आहे. थॉमसची तक्रार आहे की कामाचे वातावरण इतके स्पर्धात्मक आहे की तो ते सहन करू शकत नाही. त्याला असे वाटत नाही की त्याला त्याच्याइतकी चांगली नोकरी मिळेल म्हणून तो तिथे लटकला आहे. प्रत्येक दिवस आधीच्या दिवसापेक्षा वाईट आहे. थॉमस दररोज एक ओंगळ वृत्ती घेऊन घरी येतो. त्यांचे व्यक्तिमत्त्व मोहक पासून श्री नॅस्टी मध्ये बदलले आहे. ज्युडीला वाटते की तो तिला उचलतो कारण त्याचा पर्यवेक्षक दिवसभर त्याच्याशी असे करतो.
थॉमस सहसा तिच्याशी संवाद साधण्यासाठी आणि मजा करण्यासाठी खूप निरुत्साही असतो. कुटुंब सुरू करणे पुन्हा लांबले आहे. जेवणानंतर प्रत्येक संध्याकाळी, थॉमस टीव्ही समोर बसतो आणि त्याच्या हातामध्ये पेय घेऊन झोपतो. जूडीला वाटते की थॉमसची कंपनी त्यांच्या कर्मचाऱ्यांमधून अधिक काम मिळवण्यासाठी कर्मचारी स्पर्धा रणनीती वापरते. ज्या कामासाठी ते पैसे देत नाहीत. त्याला पाच वर्षे झाली. जुडीने निरोगी वैवाहिक जीवनाची आशा गमावली आहे. ती राहते कारण तिला थॉमस आवडतो. तिला नोकरीवरून काढून टाकण्याची आशा आहे असे तिला वाटते. ज्युडीने उशीरा तास काम करणे आणि दारू पिणे सुरू केले आहे.
तथापि, तेथे मदत उपलब्ध आहे. ड्रग्स, अल्कोहोल, जुगार, वर्कहॉलिक्स व्यसनी यांच्याशी संबंध असलेल्या व्यक्ती 12 स्टेप ग्रुप सेशन्स घेतात जिथे त्यांना कळते की संबंधांमध्ये प्रत्येकाने निश्चित केलेल्या सीमा आहेत. अनेक प्रकारचे सामुदायिक समर्थन गट उपलब्ध आहेत जे स्व-मूल्य आणि आदर आणि मानसिक शांतीचा हक्क प्रदान करतात.
हे गट त्या उद्दिष्टांच्या दिशेने कृती योजना प्रदान करतात. या योजना तुमच्या लोकांमध्ये नकारात्मक भावना आणि नातेसंबंध आणणाऱ्या लोकांशी संवाद साधण्यासाठी संप्रेषण साधने देतात. या क्षणी व्यावसायिक समुपदेशन किंवा कम्युनिटी सपोर्ट ग्रुप दुखवू शकत नाही.
अशा जोडप्याचा केस स्टडी ज्यांचे आर्थिक त्यांच्यामध्ये नकारात्मक भावना निर्माण करतात:
जेम्स 25, एक ऑटोमोटिव्ह मेकॅनिक, शेरी, त्याची दोन वर्षांची पत्नी आवडते. त्यांना जॉन नावाचा एक वर्षाचा मुलगा आहे.
जेव्हा जेम्स शेरीला भेटला तेव्हा त्याला हे आवडले की तिने तिच्या देखाव्याची काळजी घेतली. तथापि, लग्नापर्यंत तो देखावा टिकवून ठेवण्याची किंमत त्याला कधीच माहित नव्हती. शेरीला नोकरी आहे आणि तिला वाटते की ती तिच्या सौंदर्याच्या खर्चासाठी पात्र आहे कारण ती लग्नापूर्वी होती. त्यांना मिळवण्यासाठी तुम्ही काय करता, ते ठेवण्यासाठी तुम्हाला काय करावे लागेल, बरोबर?
बेबीसिटिंग आणि डेकेअर खर्चासाठी जेम्सला पैसे वाचवायचे आहेत. शेरीने वाजवी बजेटला चिकटून राहावे आणि इतकी उच्च देखभाल करू नये अशी त्याची इच्छा आहे. वित्त ही एकमेव गोष्ट आहे ज्याबद्दल ते लढा देतात आणि ती फेरीनंतरची आहे. आता, शेरीने तिची खरेदी लपवायला सुरुवात केली पण पावत्या लपवायला विसरली. जेम्स निराश आहेत कारण या मारामारीमुळे त्यांच्या लैंगिक जीवनावर परिणाम होत आहे. त्याला छातीत दुखणे आणि डोकेदुखी देखील आहे. जेव्हा त्याचे मित्र त्याला सांगतात, “मी तुला तसे सांगितले” तेव्हा ते मदत करत नाही.
थॉमस यांना चर्चच्या सदस्याने चर्चमध्ये विवाह समुपदेशन घेण्याचा सल्ला दिला आहे, ते विनामूल्य आहे. तसेच, त्याच्या चांगल्या मित्राची बहीण एक आर्थिक व्यवस्थापक आहे. तो त्याचा विचार करत आहे. कधीकधी प्रत्येकाला थोड्या मदतीची आवश्यकता असते. तो आणि शेरी हे प्रश्न स्वतः सोडवू शकत नाहीत कारण ते एकमेकांचे ऐकत नाहीत आणि तडजोड करण्यास तयार नाहीत. पैसा आणि जीवनशैलीच्या निर्णयामुळे अनेक विवाह विरघळतात. लग्नापूर्वी बोलण्याचा हा विषय आहे.
नकारात्मक संबंध तुमच्या शारीरिक आणि मानसिक आरोग्यावर परिणाम करतात
बर्याच नकारात्मक भावनांमुळे नातेसंबंध आणि विवाह संपतात कारण ते स्वत: ची किंमत, आदर आणि सामील पक्षांना पाठिंबा देतात. विश्वासावर आधारित समुपदेशन, समुदाय सहाय्यक गट, आर्थिक सल्लागार आणि व्यावसायिक सल्लागार शोधणे हे असे उपाय आहेत जे नात्यातील नकारात्मकता प्रत्येक जोडीदाराला नष्ट करत असल्यास नाकारता कामा नये. हे संबंध बहुधा प्रशिक्षित व्यावसायिकांच्या मदतीने जतन केले जाऊ शकतात.