सामग्री
- आपण आपल्या जीवनाचे प्रेम आपल्याला मिळावे अशी अपेक्षा करतो
- आपल्या असुरक्षितता आपल्या समजण्याच्या मार्गात कशा येतात
- आपल्या जीवनातील प्रेमामुळे आपल्याला काय दिसते आणि समजले जाते या मार्गाने काय मिळते?
- आपल्याला दिसण्याची इच्छा आणि आपल्या भीतीवर मात करणे यात निवड करणे आवश्यक आहे
उदाहरण -
डेबोरा एकदा माझ्याकडे अश्रूंनी आली आणि म्हणाली, “मी काय चुकीचे करत आहे हे मला समजत नाही. मी माझ्या पार्टनर डॅनला म्हणतो की मला त्याला खूप महत्वाची गोष्ट सांगायची आहे. मी त्याला असे सांगू लागलो की त्याने केलेल्या एखाद्या गोष्टीबद्दल मला कसे वाटते जे मला दुखावले. त्यानंतर मी माझे म्हणणे पूर्ण करण्याची परवानगी न देता तो आत घुसला आणि मला म्हणाला की मी जसे करतो तसे मी चुकीचे आहे. ”
आपल्यापैकी बहुतेकांना अशा नातेसंबंधात एकदा किंवा एकापेक्षा जास्त वेळा अशा अज्ञानाचा सामना करावा लागला आहे. आपल्यापैकी बरेच लोक कशापेक्षाही जास्त कशासाठी इच्छुक आहेत हे लक्षात घेतले पाहिजे आणि प्रमाणित केले पाहिजे. आम्हाला आमचे खरे बनण्याची इच्छा आहे आणि कोणीतरी आमच्या सर्व वैभवात आम्हाला पाहावे आणि म्हणा, "मी तुमच्यावर जसे आहे तसे प्रेम करतो."
आम्हाला असे कोणी हवे आहे जे आमचे दुःख ऐकू शकेल, जेव्हा आपण दुःखी होतो तेव्हा आमचे अश्रू पुसून टाकावे आणि जेव्हा परिस्थिती चांगली चालली असेल तेव्हा आमच्यासाठी आनंद करा.
आपण आपल्या जीवनाचे प्रेम आपल्याला मिळावे अशी अपेक्षा करतो
कोणालाही असे वाटू इच्छित नाही की ते ज्याला आवडतात त्याला ते कसे वाटते हे योग्य ठरवावे.
ज्या व्यक्तीवर आपण सर्वात जास्त प्रेम करतो त्याने आमचे मत वैध मानले पाहिजे अशी आम्ही अपेक्षा करतो. अवचेतनपणे आपण स्वतःला सांगतो, की त्यांना आमची पाठ असावी आणि जेव्हा आम्हाला परदेशी कल्पना असेल तेव्हा आम्हाला वेडा वाटू नये.
विलक्षण गोष्ट अशी आहे की, जरी आपल्यापैकी बहुतेकांना, खोलवर, आमच्याकडे लक्ष देणाऱ्या आणि विश्वास ठेवणाऱ्या एखाद्या व्यक्तीबरोबर राहायचे आहे, आपल्यापैकी किती जणांमध्ये खरोखरच आपल्यासाठी काय महत्वाचे आहे हे शोधण्याची हिंमत आहे, स्वतःला ही कल्पना व्यक्त करा आणि नंतर व्हा ज्याला आपण प्रेम करतो त्याच्याकडे आत्मविश्वासाने व्यक्त करण्यास सक्षम.
परंतु, नातेसंबंधातील अज्ञान, जाणूनबुजून किंवा अजाणतेपणाने, आपल्या जीवनातील प्रेमाकडून आपल्या अपेक्षा कायमच्या नष्ट करू शकतात.
आपल्या असुरक्षितता आपल्या समजण्याच्या मार्गात कशा येतात
डेबोरा आणि डॅनबरोबर काही काळ काम केल्यानंतर मला त्यांच्या गतिशीलतेच्या स्वभावाचा अर्थ कसा झाला हे पहायला मिळाले जेथे ते संभाषण करू शकत नाहीत जिथे प्रत्येकजण स्वतःला पूर्णपणे व्यक्त करू शकतो आणि ऐकू शकतो.
डेबोराने डॅनशी संबंधित असुरक्षिततेच्या भावना जितक्या व्यक्त केल्या तितक्या डॅनच्या असुरक्षिततेचे बटण उडाले आहे. हे बटण जितके जास्त उडाले, तितका तो बचावात्मक बनला, वगैरे. तो जितका बचावात्मक बनला तितकाच डेबोराला न ऐकलेले आणि महत्वहीन वाटले.
तिला जितके महत्वहीन वाटले तितके तिने मागे घेतले आणि शेअर करणे थांबवले कारण तिला आता प्रयत्न करण्यात काहीच अर्थ नव्हता. या डायनॅमिकला दोन्ही बाजूंच्या असुरक्षिततेमुळे आणि पाहण्याची आणि समजून घेण्याची गरज आहे, परंतु पाहण्याची आणि समजण्याची भीती देखील प्रज्वलित करते.
आपल्यापैकी जे प्रेम शोधत आहेत त्यांच्यासाठी, आपल्यापैकी किती जणांना असे वाटते की आपण खरोखरच असुरक्षित होऊ शकतो की आपण स्वतःला इतरांशी सामायिक करू शकतो, निर्भयपणे, न्याय किंवा टीकेची चिंता न करता.
एकीकडे, आम्ही नातेसंबंधात अज्ञानाचा सामना करण्याचे सर्वोत्तम मार्ग शोधतो कारण नातेसंबंधातील समान अज्ञान आपल्याला जवळजवळ मारून टाकते. तरीही, दुसरीकडे, आम्ही स्वतःला पूर्णपणे व्यक्त करण्यास घाबरतो कारण आम्हाला न्याय किंवा टीका होण्याची चिंता वाटते.
लक्षात घ्यायचे आहे, स्वतःला स्पष्टपणे व्यक्त करण्यास सक्षम असणे, आणि आपला संदेश प्राप्त करणे हे माझ्या अनेक क्लायंटसह प्रेमाच्या शोधात असलेल्या आणि आधीपासून नातेसंबंधात असलेल्या दोघांसह मला सर्वात मोठे आव्हान आहे.
आपल्या जीवनातील प्रेमामुळे आपल्याला काय दिसते आणि समजले जाते या मार्गाने काय मिळते?
उत्तर आहे भीती. खरोखर दिसण्याची भीती.
बर्‍याच लोकांसाठी, खरोखर दिसण्याची आणि स्वीकारल्या जाण्याची भीती दुखावलेली, नाकारली जाणारी आणि अगदी गैरसमजांशी संबंधित आहे. भीती वाटते की ज्या व्यक्तीला आपण या जगात सर्वात जास्त आवडतो तो आपल्यासाठी सर्वात महत्वाच्या गोष्टींच्या विरुद्ध जात आहे, आपल्यासाठी उभे राहतो, आपल्याला आव्हान देतो.
त्यामुळे आपल्यापैकी अनेकांना आमच्या लहानपणी आमच्या जवळच्या लोकांनी दुखावले आहे. आमच्याकडे एकतर दुर्लक्ष आणि दुर्लक्ष केले गेले किंवा नकारात्मक लक्ष दिले गेले. वेदनांपासून मुक्त होण्यासाठी आम्हाला आमच्या मित्रांची किंवा फक्त पदार्थांची औषधे वापरण्याची गरज होती. आपल्या आवडत्या व्यक्तीच्या लक्षात न येण्याचे दुखणे बरे करण्यास पदार्थ औषधांच्या वापरामुळे काही जणांनी विचार केला.
आणि आपण आपल्या जोडीदाराद्वारे आपल्याला दिसू इच्छित असलेल्या दुविधा लढतो आणि आपल्याला पूर्णपणे भयभीत करतो.
आपल्यापैकी ज्यांनी आमच्या सुरुवातीच्या वर्षांमध्ये सकारात्मक लक्ष दिले नाही, आम्ही कधीकधी केवळ नकारात्मकतेकडे लक्ष दिले जाते. आपल्या प्रत्येकामध्ये काहीतरी निर्माण केले आहे जे प्रेम आणि लक्ष प्राप्त करू इच्छित आहे. तथापि, यामुळे दुविधा आणि नातेसंबंधात अज्ञानाचा सामना करण्याची भीती निर्माण होते.
आम्हाला लक्षात घ्यायचे आहे, परंतु संबंधित भीतीमुळे, आम्ही मागे हटतो किंवा आम्ही त्यासाठी लढतो.
हा प्रश्न दुहेरी बंधन निर्माण करतो आणि आपल्या जीवनाच्या अनेक क्षेत्रांमध्ये पुढे जाण्यास सक्षम होण्याच्या मार्गात अडथळा आणतो. त्याचा आमच्या रोमँटिक संबंधांवर खोलवर परिणाम होतो. तर, प्रश्न असा आहे की आपण नातेसंबंधातील अज्ञानावर कसे मात करता?
आपल्याला दिसण्याची इच्छा आणि आपल्या भीतीवर मात करणे यात निवड करणे आवश्यक आहे
कदाचित, नातेसंबंधातील अज्ञानाचा सामना करण्याचा हा एक उत्तम मार्ग आहे.
जेव्हा आपण पाहू इच्छितो की नाही हे आपण ठरवू शकत नाही, तेव्हा आपण स्वतःला व्यक्त करण्याचा मार्ग अस्पष्ट होतो. परिणामी, आमचा जोडीदार आपल्याला चुकीचा समजतो. यामुळे अधिक निराशा निर्माण होते, आम्हाला असे वाटते की आमचा जोडीदार फक्त आमची काळजी करत नाही आणि आपण नातेसंबंधात अज्ञान अनुभवतो.
आमच्या जोडीदाराकडून अज्ञानामुळे वेदना होतात आणि आम्ही नकारात्मक मार्ग शोधणे बंद करतो, जसे की, 'मी नकार देण्याच्या वेदनावर कसे मात करू?'
हे चक्र, नंतर उलगडते आणि एक गतिशील मध्ये फिरते जेथे आम्ही आमच्या जोडीदारावर आपल्याला मिळत नसल्याचा आरोप करतो. आम्हाला कसे वाटते, आम्हाला काय व्यक्त करायचे आहे आणि आम्हाला कसे समजून घ्यायचे आहे याची जबाबदारी घेण्याऐवजी, आम्ही आमच्या भागीदारांना चुकीच्या पद्धतीने फटकारतो कारण आम्हाला समजत नाही.
आम्ही स्वतःला सांगतो, ”जर त्यांनी माझ्यावर खरोखर प्रेम केले तर ते मला अधिक चांगले समजतील. जर ते खरोखर योग्य असतील तर ते मला मिळवतील. ”
दुर्दैवाने, हे खरे नाही.
बघण्याची इच्छा असण्याच्या दुविधेतून स्वतःला अडकवून आणि त्याच वेळी दिसण्याची भीती बाळगून, आपण मग खंबीरपणे उभे राहू शकतो आणि आपल्या जोडीदाराकडून आपल्याला ज्या प्रकारचे लक्ष हवे आहे आणि ज्याला आपण पात्र आहोत त्याकडे लक्ष देऊ शकतो.