भावनिक बुद्धिमत्ता नेतृत्व वैवाहिक यशाची गुरुकिल्ली

सामग्री

• भावनिक बुद्धिमत्ता म्हणजे काय?
• आपण भावनिक बुद्धिमत्ता कशी तयार करता?
• भावनिक बुद्धिमत्ता नेतृत्व
• आम्ही उल्लेख केलेली कौशल्ये आहेत:
• भावनांची ओळख
• भावनांचा वापर
• भावना समजून घेणे
• भावनांचे व्यवस्थापन

जेव्हा आपण नेतृत्वाबद्दल विचार करतो तेव्हा भावना ही पहिली गोष्ट नसते आणि नेतृत्व जेव्हा आपण विवाहाचा विचार करतो तेव्हा मनात येणारी पहिली गोष्ट नाही.

आम्हाला हे शिकवले गेले आहे की नेतृत्व एकतर बुद्धिमान किंवा मेंदू आहे; जर ते बुद्धीमध्ये योग्यता दाखवतात किंवा त्यांच्या कलाकुसरीवर प्रभुत्व दाखवतात तरच तो एक महान नेता असतो. तथापि, अलीकडील मानसशास्त्रीय अभ्यास दर्शवतात की एखाद्या संघाचे नेतृत्व करताना हृदयाची कल्पना आणि मेंदूइतकेच महत्त्व असते.

आम्हाला हे देखील शिकवले जाते की विवाह प्रेमावर केंद्रित आहे, आणि आयुष्यातील परीक्षांमधून आणि संकटांमधून एकटाच विवाह दिसेल जेव्हा आपल्या सर्वांना माहित असेल की लग्नासाठी खूप काम आणि वैयक्तिक प्रयत्न आवश्यक आहेत.

भावनिक बुद्धिमत्ता नेतृत्व हे एखाद्या नेत्याच्या स्वतःच्या आणि इतरांच्या भावनांच्या प्रभुत्वाचे प्रदर्शन आहे ज्यामुळे ते कामाच्या ठिकाणी विलक्षण परिणाम देऊ शकते आणि अनेक विवाह वाचवले आहेत!

तर, भावनिक बुद्धिमत्ता म्हणजे काय? आणि एखादी व्यक्ती ती कशी तयार करते?

भावनिक बुद्धिमत्ता म्हणजे काय?

भावनिक बुद्धिमत्ता (EI) किंवा भावनिक भाग (EQ) हे संशोधक, पीटर सालोवे आणि जॉन मेयर (गायक नव्हे) यांचे विचारमंथन आहे. या दोन संशोधकांनी आम्हाला स्वतःच्या आणि इतरांच्या भावनांवर प्रक्रिया करण्याची आपली क्षमता म्हणून या शब्दाची व्याख्या प्रदान केली. या माहितीचा वापर करण्याची आमची क्षमता समाविष्ट करण्यासाठी त्यांनी आमची विचारसरणी आणि वर्तन देखील मार्गदर्शन करण्यासाठी ही व्याख्या वाढवली.

आपण भावनिक बुद्धिमत्ता कशी तयार करता?

भावनिक बुद्धिमत्ता म्हणजे भावना हाताळण्याचे कौशल्य, सरावाने शिकण्यासारखे कौशल्य.

प्रेस्टन नी यांनी लिहिलेल्या लेखानुसार, तुम्ही तुमची एकूण भावनिक बुद्धिमत्ता वाढवण्यासाठी खालील धोरणांवर काम करू शकता:

• तणाव कसे व्यवस्थापित करावे ते शिका
• लवचिकता निर्माण करा
• प्रतिक्रियाशील होण्याऐवजी सक्रिय होणे निवडा
• जवळच्या आणि जिव्हाळ्याच्या नात्यांमध्ये भावना व्यक्त करायला शिका
• ठाम असणे आणि परिस्थितीनुसार कोणती भावना योग्य आहे हे जाणून घेणे शिका
• नकारात्मक भावना आणि विचार कमी करा

भावनिक बुद्धिमत्ता नेतृत्व

पायनियर सालोवे, मेयर आणि कारुसो यांनी एका संघाला यशाकडे नेण्यात भावनिक बुद्धिमत्तेवर प्रभुत्व असलेल्या नेत्याचे महत्त्व पाहिले.

त्यांनी ते प्रभावी होण्यासाठी प्रस्तावित केले. नेतृत्वाच्या संदर्भात भावनिक बुद्धिमत्तेच्या कौशल्यांचा वापर करताना नेत्यांनी त्यांचे पटाईत प्रदर्शन करण्यास सक्षम असावे.

पण तीच तत्त्वे लग्नातही लागू केली जाऊ शकतात.

जेव्हा तुम्ही ही कौशल्ये ओळखता आणि ती तुमच्या लग्नाला लागू करता, तेव्हा तुम्ही जादू निर्माण करू शकता कारण तुम्ही हे सुनिश्चित करू शकता की तुम्ही समस्यांना आणि आव्हानांना एकत्र सामोरे जाल आणि काम कराल आणि तुमच्या जोडीदाराला भावनिकपणे कसे पाठिंबा द्यायचा हे समजून घ्याल आणि हे सुनिश्चित करेल की तुम्ही दोघेही रहाल एकत्र मजबूत.

आम्ही उल्लेख केलेली कौशल्ये आहेत:

• भावनांची ओळख
• भावनांचा वापर
• भावना समजून घेणे
• भावनांचे व्यवस्थापन

ही कौशल्ये खालील प्रकारे दाखवली जाऊ शकतात:

भावनांची ओळख

भावनिकदृष्ट्या हुशार नेते (आणि जोडीदार) लोक वाचण्यात चांगले असतात. त्यांना हे देखील माहित आहे की भावनिकदृष्ट्या हुशार असणे त्यांना त्यांच्या जोडीदाराच्या, कार्यसंघाच्या किंवा त्यांच्याशी संबंधित असलेल्या इतर कोणाच्या भावनिक स्थितीबद्दल अधिक माहिती मिळवण्याची परवानगी देते.

भावनिक बुद्धिमत्ता नेतृत्व आणि जागरूकता द्वारे, जोडीदार अशा गोष्टींकडे लक्ष देऊ शकतात जे बर्‍याचदा न सांगितलेल्या असतात.उदाहरणार्थ, ते त्यांच्या जोडीदाराला कधी आणि कशासाठी संघर्ष करत असतील, किंवा कठीण वेळी येत असतील हे ओळखू शकतात आणि ते त्यांच्या जोडीदाराला बोलण्यास प्रोत्साहित करू शकतात आणि त्यांच्या समस्येवर तोडगा काढण्यात मदत करू शकतात.

जरी समस्येमध्ये त्यांचा समावेश असेल - कारण ते भावनिकदृष्ट्या इतके बुद्धिमान आहेत की या गोष्टी घडू शकतात हे समजण्यासाठी आणि त्यांना वैवाहिक जीवन आनंदी ठेवण्यासाठी लक्ष आणि संकल्प आवश्यक आहे.

निर्णय घेण्याच्या बाबतीत ही रणनीती देखील प्रभावी आहे.

लग्नात भावनिक बुद्धिमत्तेच्या नेतृत्वाद्वारे लोकांना वाचण्याचे कौशल्य प्रदर्शित करणे, आपल्यासाठी आणि आपल्या जोडीदारासाठी गैरसमज नसल्याची भावना न करता त्यांच्या कल्पना उघडणे सोपे करते.

भावनांचा वापर

जेव्हा एखादा जोडीदार भावनिक बुद्धिमान नेतृत्व दाखवतो, तेव्हा त्यांना केवळ भावना सादर केलेल्या माहितीची जाणीव नसते, परंतु ते दडपशाही किंवा दडपशाही किंवा घनिष्ठ नातेसंबंधात होऊ शकणारे इतर नियंत्रण नाटक वापरण्याऐवजी भावनांच्या सामर्थ्याचा उपयोग करण्यास सक्षम असतात. जसे लग्न.

उदाहरणार्थ, पती किंवा पत्नी (किंवा दोघेही) संपूर्ण कुटुंबाच्या गरजांविषयी भावनिकरित्या जागरूक राहून आणि त्यांच्या मुलांना भावनिक बुद्धिमत्ता शिकवून त्यांच्या कुटुंबाला यश आणि आनंदाच्या काळात नेऊ शकतात.

भावना समजून घेणे

प्रत्येकजण सहानुभूती आणि सहानुभूती देऊ शकत नाही, म्हणूनच, या दोघांची अनुभव घेण्याची आणि व्यक्त करण्याची क्षमता ही भावनिकदृष्ट्या हुशार नेत्याची कौशल्ये आहेत आणि विशेषतः जेव्हा लग्नासारख्या घनिष्ठ नातेसंबंधांचा संबंध येतो तेव्हा ते फायदेशीर असतात.

'ओळखीमुळे अवहेलना निर्माण होते' ही म्हण अगदी खरी आहे परंतु जर तुम्ही भावनिकदृष्ट्या हुशार असाल तर तुमच्या वैवाहिक जीवनात अशी अवहेलना कधी झाली हे तुम्ही ओळखू शकाल आणि त्याला अंकुश लावू शकाल ज्यामुळे पुढील समस्या पैदास टाळता येतील.

भावनांचे व्यवस्थापन

वारंवार शांतता गमावणे हे भावनिकदृष्ट्या हुशार नेत्याचे चांगले सूचक नाही.

एखाद्या समस्येवर किंवा चुकीवर रागाचा उद्रेक करणे हे भावनिकदृष्ट्या हुशार नेत्याचे चांगले सूचक नाही आणि ते आनंदी आणि शांततापूर्ण वैवाहिक जीवनासाठी अनुकूल नाही!

भावनिकदृष्ट्या हुशार नेता अशा भावनांना दाबू शकतो या सामान्य गैरसमजामुळे दडपलेल्या भावना अनेकदा घडतात.

दडपशाही प्रतिकूल आहे आणि भावनिकदृष्ट्या हुशार नेता हे जाणवेल.

त्याऐवजी, भावनिकदृष्ट्या हुशार नेता या भावनांच्या प्रारंभी स्पष्टपणे विचार करेल. ते ओळखतील की या भावना उत्तीर्ण होतील आणि हातातील समस्येचा सामना करण्यावर अधिक लक्ष केंद्रित करतील.

भावनिकदृष्ट्या हुशार नेता म्हणतो, "मी टिप्पणीवर किंवा माझ्या जोडीदाराकडून झालेल्या चुकीमुळे रागावलो आहे" असे म्हणण्याऐवजी, "ही परिस्थिती भयंकर आहे. पण, यावर उपाय करण्यासाठी आणि नकारात्मकला सकारात्मकतेकडे वळवण्यासाठी आपण काय करू शकतो? ”

या उदाहरणामध्ये, भावनिकदृष्ट्या बुद्धिमान जोडीदार चुकांबद्दल त्यांच्या संतापजनक भावना ओळखतो, परंतु तो मागे सरकतो आणि पटकन विचारतो आणि उपाय शोधतो.

लग्नामध्ये भावना हे एक शक्तिशाली साधन असू शकते, शेवटी, ते त्यावर आधारित आहे.

परंतु भावनिक बुद्धिमत्ता नेतृत्वाद्वारे, भावना ओळखण्याची क्षमता, उत्पादक मार्गांनी त्याची शक्ती वापरणे, ते समजून घेणे आणि यशस्वीपणे सुखी आणि संतुलित वैवाहिक जीवन टिकवून ठेवण्यात त्याचे मोठे योगदान आहे.